Теплые раздевалки и удобные спуски: где искупаться на Крещение. Купание в проруби на Крещение не обязательный ритуал. Что категорически нельзя

В ночь с 18 на 19 января 2018 года москвичи примут участие в традиционных крещенских купаниях, которые пройдут по всему городу. В ЮЗАО оборудуют шесть специальных мест, сообщили в Управлении по ЮЗАО Департамента ГОЧСиПБ.

Адреса, по которым можно будет найти купели:

Воронцовский пруд (храм Живоначальной Троицы в Воронцово, улица Академика Пилюгина, дом 1, 21.00 - 6.00);

Пруд на территории храма в Захарьине (храм Иконы Божией Матери «Знамение» в Захарьине, улица Николая Сироткина, дом 28 А, будет работать днем 19 января);

Пруд на Нахимовском проспекте (храм преподобной Евфросинии Московской в Котловке, Нахимовский проспект, дом 8, 21.00 - 3.00).

Тропаревский пруд (зона отдыха «Тропарево», улица Академика Виноградова, дом 7, 23.00 - 6.00);

Пруд санатория «Узкое» (храм Казанской иконы Божией Матери в «Узком», улица Профсоюзная, дом 123Б, 22.00 - 6.00);

Черневский пруд (верхний пруд) (храм Рождества Христова в Черневе, улица Южнобутовская, дом 62, 21.00 - 4.00).

Жителям столицы напоминают, что зимнее плавание противопоказано людям, имеющим следующие заболевания: воспаление носоглотки, придаточных полостей носа, отиты; сердечно-сосудистой системы; центральной нервной системы; периферической нервной системы; эндокринной системы; органов зрения и дыхания; мочеполовой системы и желудочно-кишечного тракта, а также кожно-венерические заболевания.

Окунаться в прорубь необходимо только в специально оборудованных местах и под присмотром спасателей. Сначала нужно разогреть тело: пробежаться или сделать разминку. Делать это лучше в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, а чтобы дойти до проруби, пригодятся ботинки, шерстяные носки или резиновые тапочки.

Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову. При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной глубины, но не плавайте. Находиться в проруби рекомендуется не более одной минуты.

«При опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в следующем. Не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м смещение от начальной точки может достигнуть 1 - 1,5 метра. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой об лед. Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать», - отметили в Управлении по ЮЗАО Департамента ГОЧСиПБ.

Как выйти из проруби? При выходе можно зачерпнуть в пригоршни воды и, опершись о поручни, быстро и энергично подняться. Держаться непосредственно за поручни не рекомендуется, лучше использовать сухое полотенце или горсть снега. Нелишней будет страховка и взаимопомощь.

После купания нужно растереть себя махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Также необходимо выпить горячий чай.

По сложившейся традиции январь насыщен различными праздниками, в том числе и православными. После Нового года наступает Рождество, затем святки, которые заканчиваются праздником Крещение Господня. Праздник отмечается неизменно каждый год 19 января.

Для многих из нас он знаменателен традиционным крещенским обрядом - купанием в проруби. Если вы еще не совершили этот смелый шаг, то уже скоро у вас появится такая возможность. Считается, что именно в это время вода обладает особой силой, поэтому, искупавшись, можно обрести здоровье на весь год.

Купание на Крещение в Москве

Москвичи и гости столицы давно соблюдают традиции крещенского купания - на водоемах, не зависимо от погодных условий, 19 января собираются тысячи желающих окунуться в прорубь. Для удобства горожан точки купания создаются в каждом отдельном районе города. Рядом с ними оборудуют раздевалки и точки продажи горячий напитков, дежурят врачи и спасатели во избежания травматизма или других несчастных случаев.

Крещенская вода обладает целебными свойствами - лечит недуги и душевные раны, дает защиту от злого глаза и чужих недобрых мыслей, а потому ритуал купания на крещения является практически святым для каждого верующего.

Те, кто не может окунуться в прорубь по объективным причинам, старается в ночь на крещение хотя бы принять ванну дома, чтобы очиститься от грехов и получить благословение небес на следующий год.

Где купаться в Москве на Крещение 19 января 2019 года

Одной из главной традицией святого праздника Крещения являются массовые купания в водоемах или купелях. Во льду вырезается огромный крест, и священнослужители освящают эти купели. На этой странице вы найдете полный список мест в Москве, где можно купаться на Крещение.

В Москве откроются около 60 купелей для купания. Окунуться в прорубь можно будет с 18:00 18 января до 18:00 19 января. Об этом сообщил заместитель мэра по вопросам жилищно-коммунального хозяйства и благоустройства Петр Бирюков на заседании Президиума Правительства Москвы.

Места крещенских купаний оборудуют настилами с противоскользящими покрытиями. Здесь установят раздевалки, пункты обогрева и передвижные туалеты. Каждая площадка будет освещена, а рядом организованы парковки. Кроме того, за каждым местом для купания закрепят бригады для своевременной уборки.

Сотрудники полиции обеспечат безопасность как на территориях храмов, так и в местах проведения купаний. Также на каждой площадке для купания будут дежурить бригады скорой помощи, откроются пункты горячего питания и временной торговли.

Как правильно купаться в Крещение

Крещенские купания – традиция, которой придерживаются из года в год огромное количество верующих людей.
Но чтобы купание на праздник действительно принесло пользу, его стоит совершать, придерживаясь важных правил.

Убедитесь в том, что ваш организм готов к купанию в столь холодных условиях. Для этого следует посетить врача и пройти с ним консультацию, а также сдать все необходимые анализы и тесты.

• Выбирайте для купаний хорошее, проверенное место. Прорубь должна быть не слишком глубокой и ограждена в должных местах, чтобы в нее кто-нибудь нечаянно не свалился.
• Разогрейтесь хорошенько перед самой процедурой купания: побегайте на месте, приседайте и т.д. Но следует знать меру, не нужно сильно усердствовать. Но ни в коем случае не используйте для согревания организма спиртное! Вы получите ложный эффект тепла, но сразу же после захода в воду вы начнете замерзать еще быстрее.
• По традиции православия, истинно верующему человеку следует трижды окунуться в прорубь с головой. Однако на такой риск идет не каждый и недаром, ведь это является довольно опасным действием для сохранности здоровья головы. К тому же, купание на

Крещение считается традицией, следовательно, не будет считаться грехом не полное окунание в прорубь.

• Не задерживайтесь в проруби дольше положенного времени, если почувствуете прилив наслаждения. Подобные ощущения – это лишь реакция вашего организма на холодную температуру воды. Даже лишней минуты в столь холодной воде может хватить для нанесения вреда здоровью человека.
• Сразу после купания разогрейтесь, как следует. Оботритесь с головы до ног полотенцем и как можно быстрее наденьте сухую одежду. Затем обязательно выпейте какой-нибудь разогревающий напиток, к примеру, чай или кофе из термоса.

Внимание! Врачи категорически запрещают купаться в мороз детям! У маленьких детей, особенно у младенцев, несовершенная система терморегуляции. Обморожение может произойти очень быстро и родители просто не успеют этого заметить. Последствия такого купания могут быть самые серьезные: ребенок может заболеть пневмонией, менингитом, либо другим заболеванием центральной нервной системы.

Что нужно для купания в проруби

1. полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;
2. плавки или купальник (белье, рубаха);
3. тапочки, чтобы не поранить ноги, только чтобы не скользили по льду,
4. резиновая шапочка.

Полный список мест для купания в Москве и Московской области в 2019 году

Краткая история праздника Крещение Господне

Обряд крещения Христа по его просьбе совершил Иоанн Креститель. Во время крещения на реке Иордан на Иисуса сошёл Святой Дух в виде голубя. Одновременно с этим Глас с Небес провозгласил: «Сей есть Сын Мой возлюбленный, в Котором Моё благоволение».

По христианским учениями именно в этот день Бог явился в трех лицах: Бог Отец - в голосе, Сын Божий - во плоти, Дух Святой - в виде голубя. Потому праздник Крещения зачастую именуют Богоявлением. Праздник Крещение Господне очень важен. Считается, что именно крещение явило миру Спасителя, который взял на себя все грехи человечества. Об этом писал еще Иоанн Златоуст.

И именно с момента крещения Иисус начал проповедовать слово Божье и просвещать людей.

До сих пор главные традиции праздника Крещение связаны с водой. А духовенство на праздник Крещения по традиции облачается в белые ризы.

Празднование Крещения Господня (19 января) начинается накануне — 18 января. Этот день называется Крещенский Сочельник, а также Голодная Кутья. По аналогии с Рождественским Сочельником, в день перед праздником Крещения Господня необходимо соблюдать строгий пост.

Также накануне праздника Богоявления православные готовили постную кутью. Праздничный ужин в Крещенский Сочельник назывался «голодной кутьёй». Обязательным блюдом этой трапезы были кутья, блины, овсяный кисель.

Кутья, коливо, канун - ритуальное поминальное блюдо славян, каша, сваренная из целых зёрен пшеницы (ячменя, риса — сарацинского пшена или других круп), политая мёдом, медовой сытью или сахаром, с добавлением мака, изюма, орехов, молока или варенья.

Важным событием Крещения Господня и Богоявления является водосвятие. На реке или на озере, во льду заранее вырубается крестообразная полынья, называемая Иорданью. С наступлением полночи священники освящают воду в полынье, и верующие совершают омовение в освященной воде.

Люди не боятся холода, поскольку купание на Крещение — это символическое очищение от грехов, духовное перерождение. Праздника Богоявления верующие ждут с нетерпением, и когда Крещение Господне наступает, православные обязательно посещают церковь, чтобы вспомнить о чудесном событии, изменившем мир.

Видео: Крещение Господне — приметы и суеверия на 19 января

Ставшее на протяжении веков традицией, купание в сделанной на водоеме проруби во время древнейшего христианского праздника Крещения, вызывает много вопросов у людей разного исповедания и не верующих. Это действительно способ физического и духовного очищения человека, или красивая дань моде. Что происходит в момент погружения в ледяную купель и кому такая процедура принесет пользу.

Традиции праздника Крещения

Крещение 19 января и сама традиция окунаться в ледяную купель у нас берет свое начало в 988 году еще со времени введения в Киевской Руси христианства. Согласно библейской истории, Иисус по его личной просьбе был крещен именно в этот день. Во время проведения Иоанном Крестителем обряда, Иисус находился в водах реки Иордан, на него сошел Дух святой в образе голубя и голоса свыше, провозглашающего его сыном Божьим. Это событие и стало основой праздника. Само слово крещу в переводе с древнегреческого означает непосредственно погружение в воду. Считается, что своим крещение Бог сделал воду святой, то есть имеющей особенные целительные свойства. Учитывая, что вода в Ветхом Завете считается основой всего живого, становиться понятной важность этой традиции.

После Божественной Литургии во всех храмах освящается вода. В это время Водосвятия все водные стихии также наделяются чудодейственными качествами. Для проведения Крещенских купаний в крестообразной проруби совершаются многолюдные шествия, в христианстве именуемые Крестным ходом на Иордан. Считается, что омытое святой водой тело, подобно очищенной душе, уверовавшей в Спасителя, получит здоровье и благословение, приобщится к таинству Святой Троицы. Кроме христианского подтекста, традиция такого купания известна еще со времен древних скифов и более ранних языческих обрядов. Таким способом посвящали в воины, оздоравливали, закаляли новорожденных для адаптации к суровому климату.

Особенности купания в проруби

В день праздника Крещения для доступности всем желающим на водоемах специально устраиваются оборудованные по всем правилам безопасности, проруби обязательно в виде креста. После освящения проруби люди могут набрать воды, умыться, а самые решительные искупаться. Если тело относительно приспособлено к холоду, то большое значение имеет настрой перед купанием. Живая структура воды способна меняться под воздействием определенной информации, поэтому погружаясь в прорубь, надо настроиться только на положительное влияние. Непосредственно во время погружения в организме человека молниеносно происходит много процессов:

• под кратковременным воздействием холода мобилизуется кора головного мозга, центральная нервная система, что положительно для организма;
• стрессовая ситуация ведет к скачку иммунитета, обезболиванию, снятию воспаления, спазмов, отеков;
• под влиянием холодной воды высвобождаются внутренние силы, температура тела может на несколько секунд достичь 40°, вызывая гибель болезнетворных микробов, вирусов, клеток;
• теплопроводность воды больше воздуха в 28 раз, что дает огромный закаливающий эффект.

Учитывая перечисленные плюсы процедуры окунания в холодную воду можно уверенно говорить о его пользе. Несмотря на то, что специальной физической подготовки к такому купанию в принципе не требуется, в некоторых случаях может быть ряд трудных моментов. Без опаски провести окунание официальная медицина рекомендует мужчинам и женщинам среднего возраста без сложных патологий. В любом случае таинство купания на Крещение глубоко индивидуальное решение каждого человека.

Как правильно провести купание в Крещение

Кроме соответствующего настроя такое купание требует соблюдения определенных правил, помогающих правильно и безопасно провести обряд. Главным моментом, особенно при массовом проведении, является наличие специально оборудованной проруби. Прорубь должна быть устроена на глубине воды не более 1,8 м, хорошо ограждена для избегания случайных падений, оборудована ступеньками и поручнями для спуска. Все желающие окунуться в прорубь должны иметь при себе купальник или плавки, теплый халат, полотенце, комплект сухой одежды, белья, тапочки или шерстяные носки.

Перед началом рекомендуется слегка разогреться, например, сделать пробежку, выполнить приседания или несложные упражнения. При этом тело не должно быть потным, а только горячим. Для предупреждения резкого сужения сосудов мозга мочить голову не надо, а лучше окунаться только по шею. Прыгать в прорубь нельзя, начинать погружение надо с ног. Плавать не рекомендуется, после троекратного окунания лучше сразу выйти и не находиться в воде более 1 минуты. Непосредственно после купания надо растереться полотенцем, без промедления надеть сухое белье и одежду. Часто полотенце может даже не пригодиться, так как кожа моментально высыхает. Но следуя церковным правилам при купании в крещенской проруби необходимо окунуться с головой три раза. При этом должна присутствовать короткая искренняя молитва, обращенная к Богу, по убеждению православных это заряжает воду огромной силой.

Противопоказания к купанию

Категорически запрещается непосредственно перед купанием и после него употреблять алкогольные напитки. Алкоголь в крови плохо влияет на состояние терморегуляции организма, иногда с непредвиденными последствиями. Под его влиянием сосуды расширяются, увеличивая расход тепла. Некоторое время после употребления человек может почувствовать прилив тепла, но затем, резко наступает обратный эффект и можно серьезно простудиться. Также нельзя курить, так как нарушается кровообращение. Сразу после окунания лучше выпить травяной отвар или горячий чай. Купаться в холодной проруби на забитый или голодный желудок вредно.

При очевидности пользы Крещенского купания к разряду противопоказаний относится наличие хронических или острых заболеваний. К таковым относятся нарушения сердечнососудистой, эндокринной и нервной систем, а также всевозможные воспаления мочеполовой системы, носоглотки, отит. Не рекомендуется окунаться в ледяную прорубь при перенесенных травмах энцефалите, эпилепсии и других сложных патологиях. Чтобы избежать вреда и получить только пользу, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Первое купание в проруби на Крещение возникло как традиция, после принятия христианства в Киевской Руси в 988 году. 19 января церковный праздник – Крещение Господне, во время Божественной Литургии совершается великое освящение воды, имеющей целительную силу. Принято считать, что все водные стихии в этот день обретают чудодейственные особенности, укрепляющие телесные и душевные силы.

Что означает купание в проруби на Крещение?

Прорубь, в которой купаются, называют иорданью, к ней приходят после торжественного Богослужения, без молитвы священника не принято окунаться в воду. Батюшка благословляет желающих совершить обряд купания на Крещение - читает молитву перед полынью и троекратно погружает в неё крест, только после завершения молитв можно совершать ритуал. Предписывать традиции свойство очищать и смывать грехи – неправильно, для избавления от грехов надо покаяться и .

Откуда пошло купание в проруби на Крещение?

Праздник, к которому примыкает традиция, самый древний - Крещение Господне было введено как отдельное событие в церковном служении около 377 года. Древние христиане в этот день приходили на Иордан, место, где Иисус Христос принял крещение. Обряд крещенского купания – народная традиция, которую человек совершает по личному желанию, никаких церковных предписаний по данному вопросу нет. Вода, освященная в этот день, имеет особые свойства, что доказано научными исследованиями.

Что дает купание в проруби на Крещение?

Если рассматривать вопрос что дает купание на Крещение, следует понимать, что человек ожидает получить от таких действий. Окунуться в воду в крещенские морозы, не так просто даже при большом желании. Главное - должна быть вера, что вода имеет свойство исцелять недуги, и процедура не причинит вреда, желание помолиться – вверить свои нужды в руки Божьи.

Купание в морозы способствует повышению иммунитета - резкие перепады температур, активируют выброс в кровь гормонов, проявляющих защитное действие на отрицательные изменения в работе организма, снижается артериальное давление, приходит прилив энергии. Троекратное ознаменование себя крестом, перед погружением в прорубь - обязательное условие.

Крещенские купания - за и против

Традиция купания на Крещение - проверка силы воли человека. Врачи констатируют факт, что процент заболевших после таких «процедур» незначителен. По рассказам искупавшихся в первые несколько минут человека захватывает эйфория, тело становиться необыкновенно легким, в душе чувствуется благодать, приходит прилив особенных непередаваемых ощущений.

Рисковать слабым здоровьем для незабываемых погружений в воду запрещено. Церковь не обязывает и не предписывает совершать такой обряд верующим, он не является частью праздника. Пропустив купание, человек не теряет благодать. В день Крещения Господнего надо прийти на молитву в церковь, можно исповедаться и причаститься, окропить себя и свой дом священной водой, принесенной из храма.

Когда купаются в проруби на Крещение?

18 января – Крещенский сочельник, принято считать, что после освящения воды в церквях в этот день, она становиться целебной во всех водных источниках, и хранит такие свойства несколько последующих дней. Само купание на Крещение не начинают без благословений священника, освящение мест для окунаний происходит после праздничных богослужений утром 19 января.

Как подготовиться к купанию на Крещение?

Несколько советов как подготовиться к Крещенскому купанию в проруби. Для не закаленного человека такое погружение стресс, минимизировать последствия воздействия холодной воды можно путем предварительной закалки организма. За несколько дней до, желательно принимать , выходить на улицу или балкон на несколько минут в летнем варианте одежды – шорты и майка, делать обтирания влажным полотенцем, смоченным в холодной воде, практиковать обливания водой с низкой температурой.

Крещенское купание - правила

Правила купания на Крещение можно разделить на части. Первый и самый важный момент - совершая такой поступок, человек должен молиться: о спасении души, о близких, просить помощь Божью для исцеления от недугов. Окунаться в воду ради развлечения или под воздействием алкоголя, для испытаний острых ощущений - неправильно, ожидать в последствии врачевания тела и души – неприемлемо.

Есть масса плюсов по медицинским показателям, чем полезно купание на крещение – повышается трудоспособность, в организме пропадают аллергические реакции, депрессии, бессонница, боли в суставах и спинном отделе. Значительно снижаются приступы бронхиальной астмы, нормализуется кровообращение. Температура тела, при погружении подходит к показателю с отметкой в сорок градусов, за несколько минут в организме погибают многочисленные армии вирусов и бактерий – повышается работа иммунной системы.

Можно ли заболеть при купании на Крещение? Да, ведь стрессовое погружение в воду может вызвать в ослабленном организме ряд неприятных последствий. У диабетиков резко повыситься в крови уровень сахара, у сердечников возникают приступы аритмии и гипертонии, у онкобольных происходит нежелательное подавление иммунитета. Болеющим гриппом и ОРЗ купание запрещено.

Опасно ли купание в проруби на Крещение?

Дискуссии о том, чем опасно купание в проруби на Крещение серьёзный вопрос. Организация места проведения - главный критерий выбора, для желающих окунуться. Приходить в одиночку к неподготовленным малолюдным прорубям – нежелательно, это прямая угроза для здоровья и для жизни человека, в случае возникшей непредвиденной реакции организма на холодную воду, должны быть люди готовые подать квалифицированную помощь. Советы как правильно провести купание в проруби на Крещение:

• раздевание произвести в несколько этапов – снять верхнюю одежду, дать организму адаптироваться, потом раздеваться до купальника;
• пройтись по снегу – дать сигнал организму, через рецепторы стоп, включить защитную реакцию на холод;
• после пребывания в воде переодеться, надевать сухие вещи сверху мокрых нельзя;
• пить спиртные напитки для согрева после процедуры не рекомендовано.

Праздник Крещения Господня в 2017 году будут отмечать сотни тысяч москвичей. А около 150 тысяч пройдут обряд купания в одной из 59 купален, которые будут работать в ночь с 18 на 19 января.

Крещение отмечается в России ежегодно в одно и то же время. В 2017 году верующие и не только смогут окунуться в прорубях и купелях с 6 вечера 18 января до 12 дня 19 января. Эти даты выпадают на среду-четверг.

Наша статья о том, где можно купаться в Москве на Крещение в 2017 году, а также что нужно знать об этом старинном обряде. Как сделать процесс купания безопасным и максимально комфортным.

Знали ли вы, что любая вода в Крещение становится святой? Надо только поверить в чудо, и оно произойдет.

Список прудов, где можно искупаться на Крещение 2017 в Москве

Пока не появилась официальная информация, выкладываем список прорубей-купален по состоянию на прошлый год. В 2017 году ситуация вряд ли сильно изменится. Скорее всего добавятся новые купальни в районах Новой Москвы, а старые постараются сохранить.

Проруби, которые на Крещение вырезают на прудах и озерах, называют “иорданями”, что созвучно с названием реки Иордан, в которой крестился Иисус.

Ниже представлен список официальных прорубей. Официальные места для крещенских купаний подразумевают:

• Подход к крестообразному проруби будет оборудован деревянными мостиками и ступеньками.
• Переодеваться москвичи будут в специальных теплых раздевалках.
• Большинство купелей предусматривают бесплатный горячий чай после погружения в ледяную воду.
• За процессом купания будут следить сотрудники МЧС и скорой помощи.
• Воду в приведенных ниже купелях брали на анализ и не выявили вредоносных организмов.

В Новой Москве откроют следующие проруби.

Как правильно купаться на Крещение?

Многие ошибочно думают, что окунувшись три раза в ледяную воду в Крещение, они полностью очистятся от грехов. Чтобы поработать не только над здоровым телом, но и над здоровым духом, нужно сначала сходить на исповедь, потом отстоять службу, принять участие в Крестном ходе, и только потом трижды окунуться в освященной купели.

Последние годы показали, что не только верующие стремятся окунуться в святую воду в праздник Крещения. Люди семьями приходят в места массовых купаний, чтобы просто запустить целебные процессы в организме.

Дадим несколько советов, которые помогут окунуться в ледяной источник без вреда для здоровья.

• Не соглашайтесь на купание в Крещенскую ночь на спор, из серии “А тебе слабо?”
• Врачи предупреждают, что купание в проруби - удел здоровых людей. Если у вас есть хотя бы малейшее сомнение по поводу предстоящего купания, лучше перенести обряд на следующий раз. И за год подготовить себя контрастным душем.
• Если вы хотите принять алкоголь, сделайте это после купания. 50 мл крепкого напитка и 200 мл вина помогут расширить сосуды и быстрее справиться со стрессом.

Кому точно нельзя купаться в Крещение?

Люди, страдающие следующими заболеваниями, не должны рисковать:

• Болезни глаз: глаукома, конъюнктивит.
• Страдающие сахарным диабетом любой степени.
• Болезни органов дыхания: астма, хронический бронхит и др.
• Болезни мочеполовой системы.
• Болезни пищеварительной системы.
• Болезни нервной системы.
• Сердечно-сосудистые заболевания.

12 правил безопасного купания в проруби. Как не заболеть?

1. Дома перед выездом в купель плотно поешьте.

2. Не пейте алкоголь до купания. Если хотите выпить, сделайте это после.

3. Раздеваться нужно снизу вверх, начиная с ботинок.

4. Перед погружением в воду разомнитесь в течение 5 минут: поделайте приседания, прыжки.

5. Смажьте кожу жирным кремом или маслом.

6. Помолитесь или подумайте о хорошем.

7. Заходите в воду медленно.

8. Зайдя по колени, умойтесь.

9. Задержите дыхание и быстро окунитесь 3 раза.

11. После купания следует быстро растереть тело полотенцем. Хорошо, если вам кто-нибудь поможет. И оденьтесь в сухую теплую одежду.

12. Зайдите в теплое помещение и выпейте горячего чаю.

6 вещей, которые важно не забыть взять в купель

• Плавки или купальник.
• Махровое полотенце, которое легко впитывает влагу.
• Сменную сухую теплую одежду, желательно из натуральных тканей.
• Резиновые тапочки.
• Резиновый коврик (как для походов).
• Термос с горячим чаем.

Когда лучше совершить погружение?

Классический вариант священного обряда, посвященного Крещению, отводит купанию ночные часы. Сначала верующие собираются в храме на службу, после этого совершается Крестный ход к купели или “иордани”, и там совершается погружение.

Но в наиболее популярных местах, например, на озере Белом, в эти часы скапливается очень много народу. Поэтому в ожидании своей очереди к погружению можно существенно замерзнуть.

18 января многие купели начинают работать с 6-8 часов вечера. Если прийти к этому времени, народу будет не так много.

Погода в Москве на Крещение

В прошлом году долгожданных Крещенских морозов так и не наступило. Днем температура поднималась до +2.

На 18-19 января 2017 синоптики прогнозируют до -6 градусов . Это идеальная погода для новичков крещенского омовения.

Что категорически нельзя

Приняв решение о купании, помните, что только вы в ответе за ваше здоровье и самочувствие. Не стоит уповать на чудо. Все официальные купальни находятся под пристальным вниманием врачей и сотрудников оперативных служб.

Запомните несколько простых правил, которые помогут избежать неприятные ситуации во время омовения.

1. Купаться желательно в официальных прорубях. Список смотрите выше. Если вы пришли к водоему и увидели знак “Купание запрещено” , ваше погружение в прорубь будет осуществляться исключительно на ваш страх и риск.

2. Если вы приняли решение искупать в проруби ребенка, внимательно следите за каждым его шагом.

3. В воду положено медленно спускаться по специальным ступенькам. Запрещено нырять в воду со льда.

4. Заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения. Как мы уже говорили, выпить можно чуть-чуть и только после купания.

5. Погружение в воду должно проходить по одному, запрещено групповое купание.

6. Заходить в воду следует постепенно, сначала ноги, до колен, до пояса, и лишь затем можно нырнуть с головой. Нельзя нырять в прорубь головой вперед.

Мифы о празднике Крещение Господне

• Вода, освященная 18 и 19 января, разная по своим свойствам. Это не так. Набрать святую воду, которую можно хранить целый год - и она не испортится, можно и 18, и 19 января. Никакой разницы нет.
• Обряд омовения очистит от грехов. Одного погружения в прорубь не достаточно. За день до купания, в Крещенский сочельник, вы должны соблюдать пост. Есть разрешается только сочиво - вареные зерна пшеницы с орехами, сухофруктами и маком.
• В Крещение надо набирать воду канистрами. Это делать необязательно, так как в церкви святая вода есть круглый год. Даже если у вас осталось мало святой воды, вы можете добавить ее в обычную - и вода освятится. А вот выливать остатки святой воды в канализацию запрещено. Ей можно полить цветы или вылить в водоем.

Из статьи вы узнали, где можно купаться в Крещение 2017 в Москве. Напомним, что купание в одной из прорубей будет возможно с вечера 18 января до 19 января 2017. Дополнительная информация о правилах купания поможет избежать неприятностей.