Высокое атмосферное давление здоровье. Как проявляется повышенное атмосферное давление и его понижение? Что делать при низком атмосферном давлении

Каждый день в прогнозе погоды мы слышим упоминание об уровне атмосферного давления. И если здорового человека эти цифры обычно не интересуют, то для метеозависимого они могут оказать решающее значение в планировании всего дня. Это связано с тем, что колебания давления в атмосфере сильно сказываются на общем самочувствии гипер - и гипотоников, особенно в ситуациях, когда стрелка на барометре склоняется к меньшим значениям. Поэтому давайте разберемся, как влияет низкое атмосферное давление на человека.

Что такое метеозависимость?

В первую очередь нужно разобраться с понятием метеозависимости. Существует 3 формы этого неофициального «заболевания», которым в общей сложности страдают до 75% россиян:

• Метеочувствительность. Первая стадия сопровождается лишь незначительными изменениями в состоянии человека.
• Метеозависимость. При средней стадии отмечается ухудшение самочувствия в терпимых пределах.
• Метеопатия. Самая тяжелая ситуация с сильнейшей зависимостью от малейших колебаний погоды. В таком случае человеку приходится обращаться за помощью к медикаментам.

Как известно, уровень метеозависимости определяется иммунитетом и приобретенными болезнями. Поэтому, чем лучше Вы будете следить за своим физическим и психологическим здоровьем (правильное питание, спорт, сон и т.д.), тем меньше организм будет реагировать на смену атмосферного давления.

Влияние атмосферного давления на здоровье

• Понижение давления в атмосфере наоборот способствует пасмурной погоде и ухудшению самочувствия еще и гипотоников, которые переносят такую перемену тяжелее всего.

Это объясняется тем, что со снижением атмосферного давления, снижается оно и в сосудах. Более того, происходит уменьшение концентрации кислорода в воздухе, что затрудняет дыхание. Пульс становится более частым, в то время как удары сердца ослабевают. Все это может пагубно сказаться на и так низком артериальном давлении, понизив его до опасных показателей, при которых возможны обмороки либо обострение имеющихся заболеваний. Примечательно то, что при понижении атмосферного давления количество лейкоцитов (красных кровяных телец) повышается.

• Самочувствие гипертоников в таком случае зависит от того, принимали ли они лекарства, нормализующие давления. Если нет, то, скорее всего, человек будет чувствовать себя прекрасно. В противном случае симптомы схожи с описанными выше.
• Ухудшение здоровья могут почувствовать и люди, страдающие сердечными заболеваниями, а также те, у кого имеются проблемы с внутричерепным давлением. Может отмечаться сильная головная боль, отдышка, апатия и даже боли, связанные с ЖКТ.

Помимо физических симптомов, могут наблюдаться и отклонения, связанные с психическим состоянием. Перепады настроения, проявление агрессии и даже хождение во сне - все это также может быть связано с понижением атмосферного давления.

Как вести себя при симптомах метеозависимости?

Чтобы минимизировать влияние погоды на организм и поберечь свои нервные клетки, специалисты советуют в первую очередь постараться нормализовать артериальное давление:

• На протяжении всего дня необходимо употреблять как можно больше жидкости: зеленый чай или успокаивающие настои из лечебных трав.
• Воздержаться от физических нагрузок и избегать любых конфликтных ситуаций, стресс лишь усугубит ситуацию.

Лучше всего посвятить такие дни релаксации, это могут быть как занятия йогой, так и просто спокойные прогулки в зеленой зоне. А вечером принять контрастный душ и лечь спать раньше обычного.

Воздушный столб, окружающий землю, влияет на людей, окружающие предметы. Важно знать как влияет атмосферное давление на гипертоников и на здоровых людей. Наличие атмосферы - главное условие жизнедеятельности, но происходящие атмосферные колебания могут оказывать характерные воздействия на организм, в том числе и негативные.

Как влияет атмосферное давление на здоровье человека?

На перемены (повышение или понижение) атмосферного столба влияет географическое положение, погодные условия, время года, суток. Здоровый организм сразу подстраивается, а человек не замечает происходящую перестройку. При наличии патологических функциональных изменениях реакции организма могут быть непредсказуемыми. Погодная нестабильность, влажность, скачки атмосферного давления в первую очередь сказываются на сердечно-сосудистой системе.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

Погодные факторы

На состоянии здоровья отображаются следующие погодные факторы:

Предвидя ухудшение погоды необходимо снизить физическую нагрузку, создать вокруг себя спокойную обстановку. При индивидуальной длительной адаптации понадобится помощь врача, для возможного назначения лекарственного препарата.

Реакция метеозависимых людей

Гипертония и гипотония - два основных заболевания, для которых характерна метеозависимость. Влияние атмосферного давления на организм человека гипотоника и гипертоника различное:

• У людей с пониженным АД отмечается прямая взаимосвязь с колебаниями воздушного столба. Если влияние атмосферы повышено - увеличивается АД, понижено - уменьшается.
• У гипертоников реакция совершенно противоположная: при повышении атмосферных показателей происходит понижение верхнего или нижнего уровня АД.
• У здорового человека смена атмосферных явлений грозит изменением значений верхней или нижней границы АД.

Что делать гипотоникам?

Чтобы снизить зависимость артериального давления от атмосферного у гипотоников достаточно соблюдать профилактические рекомендации. Спокойный, крепкий сон, достаточное количество жидкости и обязательный контроль перепадов АД. Поможет улучшить состояние чередование прохладного и горячего душа, чашечка крепкого кофе. Как при высоком атмосферном давлении будут чувствовать себя гипотоники, точно не возможно охарактеризовать. Любая смена температуры может переноситься ими тоже тяжело.

Что делать гипертоникам?

Высокое атмосферное давление и гипертония опасное сочетание. Гипертоникам в жаркую погоду противопоказана физическая нагрузка и длительное нахождение под солнцем. Прохладное помещение, фруктовый и овощной рацион питания убережет человека от повышенного значения АД при такой погоде. Ведется контроль показателей и если давление растет, приписываются лекарственные препараты.

Чем опасно изменение АД при циклоне (антициклоне)?

Длительный период медицина не признавала связь между погодными явлениями и здоровьем. Только в последние 50 лет благодаря изучению ситуации доказано - атмосферное давление и здоровье человека тесно связаны, и на любые погодные перемены люди реагируют осложнением в здоровье. Положение, при котором погода влияет на физическое состояние организма называется метеопатия. Восприимчивость организма к смене погоды - это метеочувствительность. Признаки метеочувствительности:

• ухудшение умственной активности;
• потеря физической активности;
• нарушение сна;
• головная боль;
• раздражительность.

Перемена погодных условий заставляет организм подстраиваться. Наличие высокого атмосферного давления считается самым неблагоприятным погодным фактором. Этот крайне небезопасно для гипертоников, людей с сердечными патологиями. Повышенный тонус в сосудистой системе может привести к образованию тромбов, развитию инфаркта или инсульта, и значительно снизить защитные силы организма.

Не хорошо когда атмосферное давление падает. В первую очередь пониженное давление влияет на здоровье людей с гипотонией и патологиями органов дыхания. Организм реагирует кишечными расстройствами, частой мигренью, обостряются хронические заболевания органов дыхания. Кроме этого, высокий уровень влажности в этот период повышает распространение инфекционных заболеваний.

У многих людей наблюдаются различные нарушения работы сердечно-сосудистой системы. При этом большое значение имеет уровень артериального давления как симптом патологии. человека часто зависит от погодных условий и атмосферного давления. Изменения показателей барометра оказывает влияние не только на больных, но и на здоровых людей. В науке существует определение понятия атмосферного давления - это сила воздействия воздушного столба на 1 см поверхности. Измеряется в гектопаскалях, миллибарах или миллиметрах ртутного столба.

В древности считалось, что воздух не имеет веса и, соответственно, не может привести к каким-либо изменениям погоды или самочувствия. В дальнейшем ученые выяснили, каково влияние атмосферного давления на давление человека.

Метеозависимые и здоровые люди

При показателе барометра, который равен 760 мм ртутного столба, самочувствие людей не меняется и находится в пределах нормы. Малейшие колебания атмосферного давления приводят к появлению таких симптомов, как головокружение, боль в суставах или чувство страха и беспокойства. У людей, не имеющих заболеваний, также может возникнуть недомогание. Это связано с низкой физической активностью, вследствие чего организм теряет тонус и не может быстро приспособиться к условиям окружающей среды.

В год сила давления меняется в пределах 30 мм. В течение дня значения могут колебаться в пределах 1-3 мм рт. ст. Здоровый человек не ощущает эти изменения, но метеозависимые люди с любыми нарушениями здоровья могут почувствовать на себе эти отклонения.

Чем выше находится местность над уровнем моря, тем и наоборот. Если человек довольно длительное время проживает в одном районе со специфическим значением измеряющего прибора, то оно не оказывает патологического влияния на состояние здоровья. Симптомы обычно возникают, если давление резко меняется. В этом случае первыми ощущают колебания люди, имеющие какие-либо заболевания - острые или хронические.

Врачи довольно точно определили, каким образом разные уровни атмосферного давления влияют на людей и какие недомогания у них возникают.

Под землей

При повышенном давлении воздуха у человека реже становится пульс, угнетается дыхательная функция. Кроме этого, повышается и перистальтика кишечника. Влияние атмосферного давления на давление человека увеличивается пропорционально расстоянию, на которое спускается человек. Наиболее подвержены воздействию особенностей воздуха в этом случае люди, которые выполняют работы на глубине. Уровень растворения газов в крови достигает максимального значения, повышается работоспособность и концентрация. Однако большое количество кислорода оказывает токсическое воздействие и провоцирует возникновение заболеваний легких. Подъем рабочих с глубины осуществляется по принятым стандартам. В случае нарушения скорости возврата, пузырьки газа закупоривают сосуды, и может наступить смерть.

Над уровнем моря

Влияние атмосферного давления на давление человека, который находится, например, в горах, проявляется в учащении дыхания и пульса, головных болях, приступах удушья и носовых кровотечениях. Симптомы проходят в процессе привыкания человека к условиям. Нередко возникает необходимость в медицинской помощи людям, у которых возникли признаки кислородного голодания. Специалист поможет быстрее адаптироваться к пониженному атмосферному давлению.

Люди, которые работают на предельных высотах, во избежание смерти от недостатка кислорода, помещаются в специальные скафандры или работают в закрытом блоке, где создается нормальное давление.

Влияние атмосферного давления на самочувствие обычных людей, местонахождение которых не связано с работой в экстремальных условиях, происходит не таким явным образом. В том случае, когда происходит резкое изменение погодных условий, а человек находится в пределах одной местности, симптомы, указанные выше, проявляются незначительно.

Атмосферное давление и некоторые заболевания

Если рассматривать более подробно состояние здоровья, то у людей с сердечно-сосудистыми нарушениями в первую очередь возникают нарушения работы сердца. Врачи рекомендуют в этом случае принять обычные лекарства и соблюдать режим сна и отдыха.

Влияние атмосферного давления на давление человека, у которого имеются психические расстройства в стадии ремиссии, выражается в виде появления навязчивого страха или беспокойства. Прием успокоительных медикаментов или травяного сбора поможет уменьшить неприятные симптомы, сводя их проявление к минимуму.

При заболеваниях суставного аппарата во время колебания давления могут происходить приступы боли в пораженных местах, сопровождающиеся слабостью и быстрой утомляемостью.

Влияние атмосферного давления на артериальное в большей степени проявляется у людей, страдающих хроническими отклонениями - гипертоников или гипотоников. В этом случае необходимо обеспечить постоянный контроль давления, не допуская критических значений.

Подробнее о метеопатии

Здоровые люди, как правило, почти не ощущают изменений значений барометра, но недомогания могут быть неявными. Сложнее всего приходится людям, организм которых реагирует на изменения не только атмосферного давления, но и на солнечную активность, и другие

Одни считают, что метеозависимость - это болезнь, другие - что это временное явление. Однако постоянная чувствительность к перемене погоды, которая связана с нарушениями работы организма, говорит о том, что нужно лечить метеопатию, начиная, прежде всего, с заболеваний. Зависимость от атмосферного давления уменьшится и человек будет себя чувствовать намного лучше при любой погоде.

Есть методы, которые помогают людям чувствовать себя более здоровыми при резких переменах погоды. К ним относятся: прием иммуномодуляторов, контрастный душ по утрам, легкая лечебная гимнастика и питание, богатое витаминами и минералами.

Кроме того, соблюдение врачебных рекомендаций поможет стабилизировать общее состояние, и человек сможет заниматься обычной деятельностью. Во время циклона (пониженного давления) или антициклона (повышенного давления) стоит избегать больших физических нагрузок, волнений и решения важных вопросов.

Наука

Влияние атмосферного давления на здоровье изучено давно и даже появилась наука, изучающая воздействие природных явлений на самочувствие людей - биометеорология. В рамках исследований были выявлены часто встречающиеся случаи метеопатии, а также зависимость от погодных условий людей больных и относительно здоровых. Ученые выяснили, что некоторый процент наследственной чувствительности к метеоусловиям влияет на возникновение недомогания.

История и статистика

Открытие, сделанное в 1643 году итальянским физиком и математиком Торричелли, позволило продолжить исследования в области атмосферы и ее свойств. Было доказано, что воздух имеет вес и давит на один сантиметр поверхности Земли с силой 1.033 килограмм.

Самое было зарегистрировано в селе Туруханск Красноярского края зимой (815 мм рт. ст), самое низкое - в урагане «Нэнси», над Тихим океаном (641 мм рт. ст). Расположение аномальных районов позволяет предположить, что перепады давления возникают чаще, чем в других областях. Однако люди, проживающие вблизи Полярного круга, достаточно стойко переносят подобные явления, так как находятся на этой территории постоянно.

Центральную Россию, в частности Москву, продолжают одолевать погодные катаклизмы. Ранее что метеорологи во вторник зафиксировали в столице рекордно низкое атмосферное давление (731,3 мм ртутного столба). Более низкий показатель на 13 июня наблюдался только в 1982 году. В среду показатель остаётся крайне низким (731,5 мм).

Синоптики отмечают: в такие дни здоровье горожан под угрозой. Медики спешат с ними согласиться.

Повышается риск ишемических инсультов и кровоизлияний в мозг, а также инфарктов. Ну и просто гипертонических кризов и стенокардии, - говорит невролог Михаил Моисеев. - В такие дни традиционно число обращений за медицинской помощью к неврологам и кардиологам растёт.

Врачи напоминают: пострадать могут не только те, у кого проблемы с давлением, но и совершенно здоровые люди.

- Низкое атмосферное давление имеет очень коварное влияние на организм , прежде всего на артериальное давление: у гипотоников (люди с пониженным артериальным давлением) оно ещё сильнее понижается, у гипертоников (люди с повышенным артериальным давлением) оно повышается, - объясняет кардиолог Владимир Хорошев.

У гипотоников резкое падение давления сопровождается тошнотой, головокружением, обмороком, а в худшем случае - сердечным приступом (из-за плохого кровоснабжения тканей организма).

И самое страшное в этой ситуации то, что у нас большинство людей не следят за своим давлением и даже не в курсе, какое давление для них норма, - говорит Владимир Хорошев. - А на людей с нарушением артериального давления такая погода имеет почти стопроцентное влияние. Около 30–35% из них имеют тяжелейшие последствия в виде инсультов и инфарктов. Примерно такой же процент нарушений приходится на здоровых людей - колебания атмосферного давления способны вызвать предрасположенность к гипертонии или гипотонии.

Как же защитить себя?

Первое и главное - следить за своим здоровьем, - говорит Владимир Хорошев. - В частности, дважды в день измерять артериальное давление. И, конечно же, смотреть прогноз погоды. Если у вас есть склонность к пониженному давлению, то в такие дни-рекордсмены можно с утра выпить чашечку крепкого кофе, чтобы немного повысить давление. Если у вас гипертония, лучше проконсультироваться с вашим лечащим врачом, а он уже выпишет вам лекарства для таких случаев.

Он отметил, что влияние погодных аномалий может быть постепенным. Например, сегодня вы можете не почувствовать, что с вашими сосудами что-то не так, но уже в следующий раз такие аномальные погодные условия могут серьёзно навредить ослабленному здоровью.

Кстати, сегодняшняя погода влияет не только на ваше артериальное давление. Сонливость, апатия, слабость, ощущение ломоты и даже немотивированная тревога - это лишь некоторые "подарки", которые может принести такая погода.

Слой из газа, окружающий Землю оказывает постоянное давление атмосферы на всю поверхность с находящимися на ней объектами, животными, растениями и людьми. Подходящее значение давления атмосферы, оптимальное и комфортное для организма это 760 мм ртутной шкалы. Колебания в размере 10 мм уже могут иметь негативное влияние на общее состояние. Люди, отличающиеся хорошим здоровьем, в большинстве случаев не реагируют на атмосферное изменение. Пациенты страдающие от хронических болезней, имеют повышенную метеорологическую чувствительность. Погодные перепады преимущественно сказываются на людях с гипертонией и сердечной патологией.

Связь атмосферного давления и заболеваний

Изменение давление атмосферы зависят от территориальной возвышенности показателя моря, и для каждой области существует определенные средние значения. Если высота увеличивается на 10 м, то показания давления снижаются на один мм ртутной шкалы.

Колебания атмосферного давления заставляют обостряться хронические заболевания у метеозависимых людей. Например, при патологии системы кровообращения возникают сбои в работе сердца и сосудов. Также колебание барометра у пациента с расстройствами психики в ремиссионной стадии вызывает навязчивые состояния в виде чувства беспокойства и страха. Болезни костей и суставов в хронической стадии обостряются болевыми синдромами на пораженных участках, и могут сопровождаться появлением слабости и быстрым снижением работоспособности при небольшой нагрузке.

Особое влияние изменения давления атмосферы оказывает на человека с хроническим нарушением кровообращения в виде гипертонической болезни или гипотонии.

Следует отметить, что при нахождении под землей повышенное атмосферное давление у человека вызывает:

• Урежение пульса.
• Затруднение дыхания.
• Кровь реагирует увеличением свертываемости и возможным тромбообразованием в артерии.
• Повышается кишечная перистальтика.

Максимальные показания газового растворения в крови приводит к росту работоспособности и концентрации. Но при большом кислородном количестве может произойти токсическая перегрузка, приводящая к появлению легочных болезней.

При повышенном атмосферном давлении в горах появляется увеличение частоты дыхания и пульсовой волны, боли в голове, признаках удушья и кровотечениях из носа. Данная симптоматика проходит после привыкания к созданным условиям.

Как влияет антициклон на артериальное давление

Антициклон характеризуется скачком атмосферного давления вверх. Он протекает как жаркая, малооблачная погода без ветра и небольшим количеством осадков. В мегаполисах и промышленных городах происходит накопление вредных веществ и под действием антициклона повышается воздушная загазованность. Этот временной промежуток значительно ухудшает самочувствие гипертоников. Возрастание показания барометра имеет следующие признаки:

• Ускоряется биение сердца.
• Повышается кровяное давление в артериях.
• Кожа краснеет.
• Появляется слабость.
• Чувствуется пульсация в области головы.
• Мелькание «мушек» перед органами зрения.
• Болевой синдром в ушах, чувство шума.

Пожилые люди с патологиями сердечно-сосудистой системы хронических форм больше всех подвергаются отрицательному влиянию погодных колебаний. При ослабленном организме возрастает риск гипертонического криза с мозговыми нарушениями, вплоть до обширных сердечных и сосудистых поражений. Реже ухудшение состояния организма проявляется в виде тромбоза или эмболии.

Какое влияние оказывает циклон на АД

Циклон выражается уменьшением атмосферного давления, с возникновением погоды с повышенной плотностью облаков, выпадениями осадков и сильными ветряными порывами, повышенной воздушной температурой. Они появляются из-за разницы давления центра циклона с его краями. Кислородный уровень снижается, показатели оксида углерода усиливаются. Такие погодные проявления отрицательно сказываются на организме гипотоника. Результатом роста показателя углекислого газа будет следующая симптоматика:

• Скорость кровотока замедляется.
• Пульс уряжается.
• Кровь медленно поступает в область органов и тканей.
• Угнетается дыхательная функция.
• Кровяное давление снижается.
• Падает жизненный тонус, чувствуется потеря сил.
• Появляется чувство тошноты в сочетании с головокружением и сонливостью.
• Увеличивается внутричерепное давление и как результат возникает боль в голове спастического вида.

Циклон на состоянии гипертоника также сказывается отрицательным образом и проявляется ушным шумом, одышкой, пульсовым учащением с болями в области сердца.

Как меняется давление от погоды

Взаимосвязь оказываемого давления атмосферы на человеческое здоровье прослеживается давно. Научное исследование влияний природных явлений выражается в биометеорологической науке. Ее исследования изучают метеопатические случаи зависимости состояния организма от погодных условий у людей с хорошим здоровьем и наличием патологий.

Биометеорология позволила выявить влияние атмосферного давления на артериальное давление человека при помощи трех форм:

• Зависимость прямого типа объясняется одновременностью процессов. При нарастании атмосферных значений ртутного столба давление в артериях увеличивается. Этот вариант чаще встречается у пациентов с увеличенным давлением и неврологическими патологиями. Испытывают дискомфорт и люди с хорошим здоровьем.
• Обратный тип зависимости имеет противоположное действие: повышенное окружающее давление снижает кровяные показатели. Это происходит только у людей гипотоников.
• Частичный зависимый вид обуславливается изменением одного из показателей. Перемена условий погоды сочетается со скачком систолического или диастолического значения, когда один сохраняет свои показания.

Существование разнообразных методов снижения влияния колебаний атмосферного давления позволяют снизить негативные последствия и подготовиться к погодным изменениям.

Методы, улучшающее самочувствие во время циклона:

• Употребление большого количества жидкости для поддержания водного баланса.
• Введение в пищу соленых продуктов для задержки воды в организме.
• Употребление настоек элеутерококка, лимонника для повышения иммунной защиты и регуляции давления крови.
• Проведение контрастного купания для капиллярной тренировки.
• Занятия спортивными упражнениями для стимуляции кровообращения.
• На время циклонов ведение дневного сна, длительностью около 1,5 часа. После пробуждения должно стемнеть не ранее чем за 3 часа.
• Гипотоник должны употреблять кофе сразу после сна.

Оказать тонизирующее действие на организм во время антициклона можно при помощи гимнастики утром, разнообразного питания овощами и фруктами, богатыми калием.

Для снижения метеочувствительности необходимо избавиться от хронических заболеваний, активизирующихся при колебаниях температуры, уровня влажности и скорости движения ветра. Людям с аутоиммунными болезнями следует возобновить прием препаратов иммуномодулирующего вида.

Также следует соблюдать полноценный режим труда и отдыха.

Перебороть влияние колебаний атмосферного давления, можно соблюдая несложные рекомендации специалистов и самостоятельного слежения за погодными прогнозами.