Как развить в себе невероятную пунктуальность и повысить уровень успеха

Современному человеку очень сложно оставаться пунктуальным, а ведь это полностью отражается на карьере, отношении коллег и начальника. Кому понравится, что вы всегда опаздываете на деловую встречу, не можете в срок выполнить запланированные дела. Поэтому нужно развивать пунктуальность и перестать опаздывать на работу.

Самое главное – это не спешить. В спешке очень просто забыть что-то важное, сделать кучу ненужных действий, оставить дома документы, надеть носки разного цвета или забыть снять бигуди. Суета никогда не приводила к добру, тем более что, вспомнив о забытой вещице, все равно придется возвращаться домой и тратить свое драгоценное время.

Чтобы собраться утром на работу было легче, нужно с вечера подготовить все необходимые вещи гардероба, почистить обувь, собрать сумку или портфель. Тогда утром вы точно ничего не забудете, и не придется тратить уйму времени на поиски одежды. Необходимо признать, непунктуальность – это обыкновенная лень. Если утренние сборы занимают слишком много времени, значит нужно пораньше вставать. Если вы просыпаете и поэтому опаздываете, значит нужно пересмотреть свой график и ложиться спать раньше.

Даже проснувшись на 10 минут раньше будильника, не стоит «досыпать». Этих минут не достаточно для полноценного сна, а вот уснуть можно так сладко, что и не услышать звон будильника. Будет очень хорошо, если вы приучите свой организм чувствовать время. Можно засечь определенный отрезок времени, а затем попытаться определить на глаз, сколько прошло время. Если вы значительно приуменьшили прошедшее время, то в этом и кроется причина постоянных опозданий.

Можно подсчитать, сколько вам требуется времени на те, или иные действия, выполняемые в процессе утренних сборов. На каждый отдельный промежуток следует установить будильник, так будет понятно, что на умывание, или одевание время уже вышло. Также стоит поставить будильник на то время, когда вам нужно выйти из дому. Даже если вы не успели что-либо сделать, необходимо все бросать и выходить, потому что общественный транспорт под вас подстраиваться не будет.

Некоторые люди специально переводят часы на несколько минут вперед, чтобы иметь в запасе время, но такой самообман не срабатывает, потому что вы все время помните, что это запасные минутки. Также стоит отказаться от посторонних дел: просмотра телевизора, поиска музыки, просмотра сайтов и т.д. Помните, пунктуальность – это не только основное правило трудовой дисциплины, но и уважение к окружающим людям.

Инструкция

Посмотрите на себя глазами окружающих. Со стороны ваши опоздания выглядят так, как будто вы совершенно несобранный человек, который не уважает других людей и ценит собственное время больше, чем время других. Впечатление не очень положительное. Но вы можете его исправить, если возьметесь за себя. Пересмотрите свои привычки. Определите собственные слабые места и постарайтесь их исправить.

Научитесь управлять временем. Возможно, вы просто не умеете расставлять приоритеты среди своих дел. Каждый день просматривайте свои задачи и выделяйте главные из них. Так вы не упустите что-то значительное и не опоздаете на важную встречу. Кроме того, нужно реально оценивать ситуацию. Может быть, вы неверно определяете временной интервал, который у вас отнимет то или иное занятие. Не обманывайте себя. Чтобы верно сориентироваться, замерьте время с секундомером.

Готовьтесь заранее. Если вы опаздываете потому, что вам сложно быстро собраться перед работой или встречей, приготовьте накануне вечером все, что вам может понадобиться. Например, вы можете погладить нужную одежду, проверить состояние обуви, которую планируете носить следующим днем, собрать свою сумку. Подумайте, что будете есть на завтрак, дабы не теряться в раздумьях долгие минуты при полном дефиците временных ресурсов. Положите на видное место ключи от дома, чтобы не тратить на их поиски кучу времени в последний момент.

Пересмотрите свои привычки. Станьте более собранным и организованным человеком. Может быть, вы удивитесь, но пунктуальность можно иногда привязать к аккуратности и приученности к порядку. Если вокруг вас хаос, вам будет трудно собраться с мыслями. Кроме того, бардак очень расслабляет, и ваши движения становятся лениво-неторопливыми. Превращайтесь из томного меланхолика в деловитого живчика, и все успеете в срок.

Думайте о непредвиденных обстоятельствах. Если отправляетесь на важную встречу, сделайте запас во времени на случай пробок, задержек по дороге и очередей. Заложите полчаса, и будете спокойны. В случае форс-мажора вы либо придете вовремя, либо задержитесь совсем на чуть-чуть, что тоже может быть допустимой нормой.

Учитесь на своих ошибках. Подумайте, сколько раз ваша непунктуальность подводила вас. Сосчитайте, со сколькими людьми вы испортили отношения, сколько друзей воспринимает вас как необязательного, несерьезного и ненадежного человека, сколько шансов вы упустили из-за опоздания. Если вы не хотите краснеть, как школьник, при своем появлении, ждать, когда вас отчитают, и придумывать оправдания, возьмите себя в руки и постарайтесь все делать вовремя.

Бывали ли у вас случаи, когда вы опоздали на важную встречу, деловые переговоры, свидание или из-за своей непунктуальности не успели на поезд? Наверное, хотя бы однажды, но каждый человек оказывался в одной из таких ситуаций.

Хорошо, если это простое стечение обстоятельств и просто так вышло в тот момент. Но ведь довольно много людей часто опаздывают куда-то. Есть такой типаж личностей, которые осознанно не приходят вовремя, так как считают себя слишком значимыми и важными персонами, которых все равно дождутся. А есть и такая группа людей, которая попросту не умеет рационально использовать свое время и каждый раз страдает из-за своей непунктуальности, испытывая при этом неприятные чувства и эмоции.

Пунктуальность или умение быть везде вовремя – это не врожденная черта характера, а вырабатываемая годами. Следовательно, любой человек может стать пунктуальным, если сам того захочет.

Итак, каким образом привить себе привычку приезжать/приходить везде вовремя? Как научиться пунктуальности?

Контроль собственного времени

Существует такая категория людей, которым свойственно «теряться во времени». В каждом человеке есть, так называемые, внутренние часы: люди интуитивно делают все вовремя, как будто бы что-то изнутри подсказывает им точное время. А есть такие персоны, которым крайне необходимо постоянно в поле зрения наблюдать часы, чтобы ориентироваться во временном пространстве. Также следует исключить из своей жизни «пожирателей времени». Это может быть увлекательная игра, за которой 5 минут незаметно перерастают в час, любимый форум, куда заглянув на пару секунд, задерживаешься на пол дня и т.д.

Свое продуктивное время

У каждого человека есть свои биоритмы. Чтобы понять, как они работают, необходимо в течение 7-10 дней понаблюдать за собой и определить, в какое время суток ваша продуктивность и эффективность высокая, а когда низкая. Все важные встречи и сложные задачи необходимо планировать на тот период, когда КПД завышен.

Умение расставлять приоритеты

Начиная делать что-то одно, бросая и переключаясь на что-то второе, а следом вспомнив что еще нужно нечто третье… С уверенностью можно сказать, что в конечном итоге не будет сделано совершенно ничего. Следует научиться делить все планы и задачи на несколько категорий: первоочередные и наиболее важные, второстепенные и «если останется время».

Составление плана

Чрезмерная загруженность не дает возможности сосредоточиться и правильно распланировать свой день. Тогда отбросьте все дела, выделите 5 минут времени и составьте список задач на нынешний день. Идеально, если получится не просто составить список, а расписать его в виде плана с учетом приоритетов и важности поставленных задач.

Научитесь отказывать

Коллега обратилась с просьбой помочь выполнить какую-то задачу, и, несмотря на собственную занятость, вы соглашаетесь и идете ей помогать. При этом собственные дела отодвигаются на второй план. Такой подход совершенно неправильный: сначала необходимо выполнить свои дела и только потом, если остается свободное время, помогать окружающим. Умение отказывать – это не выражение слабости или неуважения, это способ заявить о себе, о своей значимости.

Если вы хотите перестать опаздывать, вам нужно знать, как стать пунктуальным человеком . Возможно, вас раздражают опоздания коллег и друзей, но подумайте хорошенько над тем, не опаздываете ли вы. В наше время отсутствие пунктуальности нередкое явление. Опоздания могут повлечь серьезные проблемы на работе и в личной жизни, вот почему стоит стать пунктуальным человеком. Мало кто изъявит желание встречаться с постоянно опаздывающим человеком. Этой пагубной привычкой, вы показываете свое неуважение к людям, даже если это у вас происходит не специально.

Пунктуальность – это проявление культуры человека. Для деловых людей и бизнесменов стать пунктуальным человеком очень важно, от этого зависит их успех. Приведем ниже немного практических советов, они помогут вам :

1. Пунктуальный человек планирует свой день

Если не планировать свой рабочий день, моет скопиться огромный объем работы, который и может повлечь за собой опоздания. Конечно, нужно . Ведите ежедневник, в котором вы и будите сроить планы на последующий день. С ним вы ничего не забудете и не упустите. Проанализируйте список на предстоящий день и подумайте над тем, а успеете ли вы все сделать. Это позволит вам стать собранным. Пунктуальный человек просто обязан иметь при себе и вести ежедневник.

2. Пунктуальный человек должен иметь в запасе дополнительное время

Приходите на запланированные встречи немного раньше назначенного времени, выработайте у себя такую привычку. Но не стоит приходить и слишком рано, вас просто не поймут в таком случае. Прийти на 5-10 минут раньше будет достаточно, не нужно в этом вопросе проявлять излишний фанатизм.

3. Пунктуальный человек говорит «нет» оправданиям!

Запомните одно золотое правило, вина за ваши опоздания ежит полностью и целиком на вас. Некто не виноват в ваших бедах кроме вас самих. Не прозвенел будильник, не вовремя приехал автобус, сломалась машина по дороге, это все не оправдания, говоря их, вы ставите себя не в очень выгодное положение. Чтобы стать пунктуальным человеком, не перелаживайте вину за опоздание на кого-то другого, осознайте то, что она полностью ваша. Вы должны себя психологически настроить на то, что никто не сможет помешать вам прийти вовремя.

4. Пунктуальный человек отлаживает все дела перед выходом

Многие из нас сталкивались с тем, что за пять минут до выхода появляются «неотложные» дела. Посидеть в интернете, проверить почту, посетить социальные сети и так далее. Все эти дела не важные, но они непременно заставят вас опоздать на встречу или на работу. Чтобы не допустить такого поворота событий, научитесь подавлять свои желания, брать над ними верх.

5. Время назад

Еще один очень эффективный и действенный метод, который заключается в том, чтобы просто перевести стрелки на ваших часах на десять минут позже. Таким не хитрым и простым способом, вам удастся , а со временем вы сможете стать пунктуальным человеком .

6. Самомотивация

Просто настройте себя на то, что вы просто не способны на опоздания и с вами такого не может произойти некогда. Важно не просто это себе сказать, а действительно поверить в это и принять как факт. Такой настрой непременно поможет вам выработать пунктуальность и избавиться от привычки постоянно опаздывать. От правильного настроя зависит многое и благодаря ему мы на многое способны.

7. Ложитесь спать пораньше

Как бы банально это не звучало, но это действительно действует. Это поможет вам легко и вовремя проснуться, быть бодрым на протяжении дня и эффективно выполнять свою работу. Отдохнувший человек менее раздражительный и лучше усваивает получаемую информацию. Все эти факторы напрямую влияют на вашу способность приходить вовремя.

8. Выходные дни существуют для отдыха и только для него

Не забывайте про отдых. Выходные дни проведите приятно с максимальным упором именно на отдых. Таким образом, вы наберетесь сил на новую рабочую неделю. Понедельник начнется легче и уверяем вас, что без опозданий.

Как стать пунктуальным человеком , вопрос по сути риторический, секрет заключается именно в том, чтобы действительно этого сильно захотеть.

Успешные и богатые люди очень ценят свое время, поэтому не тратят ни одной минуты впустую. Залогом их успеха является пунктуальность. Привычка везде и всегда успевать вовремя помогает добиться отличных результатов как в профессиональной деятельности, так и в личной жизни. Людей же, которые постоянно опаздывают и не дорожат временем, постоянно настигают неудачи и провалы. С такой проблемой необходимо бороться и как можно быстрее и в этом вам помогут 5 несложных правил.

1 Ведите дневник своих записей

Очень тяжело контролировать время, когда человек загружен работой с самого утра и до поздней ночи. Большое количество поставленных на день задач иногда не дает вздохнуть ни минуты, не то, что следить за часами. Но выход из такой ситуации есть и выполнять все вовремя тоже можно. Заведите большой блокнот, в котором распишите тщательно свои дела, и определите на каждую поставленную задачу определенный срок. Это поможет вам избежать паники и тревоги, что вы о чем-то забыли или пропустили. Такой подход сделает вас более и возможностях.

2. Контролируйте время

Вторым правилом как стать пунктуальным является контроль своего времени. Вечно опаздывающие люди редко заглядывают на часы, поэтому знают только приблизительное время и это есть их большой проблемой. Чтобы это исправить, нужно приобрести себе наручные, настольные и настенные часы, которые будут всегда перед вашими глазами. Так выбудете знать и помнить, что и во сколько необходимо выполнить. Со временем, такой метод перейдет в привычку, и вы станете более пунктуальным.

Также следует выявить пожирателей вашего времени. Это могут быть социальные сети, бессмысленные разговоры по телефону, просмотры передач, фильмов и так далее. Проанализируйте весь ваш предыдущий день, и вы поймете, что больше всего у вас забирает драгоценное время. Приведите это занятие к минимуму, и вы сразу заметите, .

3. Научитесь отказывать

Когда у вас мало работы, и вы успели все сделать, решили отдохнуть, но вас просят о помощи, то не давайте сразу положительного ответа. Подумайте, так ли срочно это дело, и не сможет человек выполнить его самостоятельно. Зачастую люди, манипулируют другими и используют их в своих целях, перекладывая работу на них. В таких случаях необходимо сразу корректно отказать, ссылаясь на свою занятость или по другой причине. Но если же вы знаете, что дело очень важное и человек без вас никак не сможет обойтись, тут уж отказывать нельзя, только необходимо выделить хоть немного времени и для себя.

4. Определите свои продуктивные биоритмы

У каждого человека существуют биоритмы и у всех они работают абсолютно по-разному. Кто продуктивней до обеда, а кому-то работается лучше всего в вечернее или ночное время. Понаблюдайте за своим организмом в течении нескольких дней и вы поймете, когда вам лучше всего выполнять сложные и важные дела, а на когда перенести второстепенную и повседневную работу. Так вы станете более эффективными, энергичными и работоспособными. У вас появится свободное время для себя и отдыха. Это правило является еще одним советом как стать более пунктуальным и дисциплинированным человеком.

5. Распределение приоритетов

Чтобы все успевать, необходимо всегда правильно расставлять приоритеты. Это поможет не только сэкономить время, но еще и ваши силы. Определение важных дел и второстепенных, помогает четко спланировать предстоящий день таким образом, чтобы вы все и везде успели. Такой подход будет залогом вашей .