精神的に強くなる方法。 強さが違う
強い人と聞くと、大きな筋肉と毅然とした表情をした大男が思い浮かびます。 しかし、これが本当の強さなのでしょうか？ 人の強さは見た目で判断できるのでしょうか？ そういった人には確かな視力があるというのは本当でしょうか？ このスキルは伸ばすことが可能でしょうか、それとも生まれた時から備わっているのでしょうか？ 一般的に、彼らはどのようにして力を得るのですか？ 次は強くなりたい人への強いアドバイスです。
強い人って誰ですか？
強い人は内に秘めた強さと決意を持っている人です。 キーワードは「内面」です。 人の強さは、その人の行動を形作る核によって決まります。 私たちは皆、それほど印象的ではないが、より「スピリチュアル」なライバルが紛争で勝利した状況をよく知っています。 何故ですか？ そう、見た目は決して本質を反映しないからです。 2メートルの身長と「斜めの肩」は臆病者に遺伝する可能性があり、背が低くて痩せた男は本物の「ライオンの心」を持っています。
どちらが強いかを理解する方法? おそらく、ソファを移動する必要がある場合は、最初のソファの方が強力であり、背中合わせに立ってフーリガンから身を守る場合は、2番目のソファの方が強力です。 ただし、ニュアンスはありますが、ほとんどの場合、フーリガンは臆病でもあるため、身長2メートルに感銘を受ける可能性があり、紛争は単に始まりません。 しかし、市街戦は人々の強さが発揮される人生の場面のほんの一部にすぎないため、これはそれほど重要ではありません。
強い人をどう定義するか？
内なる強さには、その所有者に簡単に検出できる特定の現れがあります。
- 目標を達成するための決断力。
- 活動的な生活の位置。
- 「ノー」と言える能力。
- 失敗に対する哲学的な態度。
- 自分の強さへの自信。
- 責任を取る能力。
- 人生の原則。
- 自己愛と自尊心。
- 自分自身と他者に対する誠実さ。
- 恐怖を克服する能力。
おそらくこのリストは強い人のすべての性質を伝えているわけではありませんが、彼らについての基本的な考え方を形成するのに役立ちます。 人の強さは、見た目の強さ、声の決断力、あるいは虚勢だけではありません。 強い人は、さまざまな道徳的資質によってそうなります。
何が視覚の力を与えるのでしょうか？
目は心の鏡です。 この声明に異論を唱える人はほとんどいないでしょう。 私たちの内側にあるものは目に反映されます。 視線の力が発揮されるのは、対立の場合だけではありません。 女の子は、一部の男性の見た目が興味や魅力を呼び起こす力をよく知っています。
時々、視線の力は、心を落ち着かせ、励まし、魅力を与え、さらには催眠術をかけることさえあります。 しかし、この力の背後には何があるのでしょうか？ 内なる調和と自信。 視覚の力を鍛えることは可能ですか自分自身に深く取り組むことなく？ そうですね。 多くの人は自分より強い、より成功しているふりをすることができますが、実際には普通の嘘つきであることが判明します。 遠くに行く必要はありません。ナイトクラブに行って、別の女の子を誘惑することを期待して網を張る「アルファ男性」がたくさんいることに注目してください。 翌朝、彼らの多くは雄と呼ぶのさえ困難ですが、夕方になると彼らの視線の力は単に武装解除されます。
視線の力を鍛えるにはいくつかの方法があります。まず、目を見つめる能力を高めます。 そのためには何が必要なのでしょうか？ 長い間目で誰かを「ドリル」することができないと感じているが、目をそらしたくない場合は、対話者の鼻梁を見ることができます。 視覚的にはほとんど知覚できませんが、アイコンタクトの継続時間は長くなります。
第二に、それはいいでしょう 自己催眠術をマスターする。 たとえば、ある男が暗い路地を歩いていて、ほろ酔いの会社が彼に会いました。 彼がボクシングのスポーツの達人であれば、気にしないかもしれません。 したがって、手錠を手に入れるという脅威は非常に現実的です。 彼の唯一のチャンスは戦いを阻止することだ。 彼が肩に頭を「引き寄せ」たり、恐る恐る足の下を覗いたりすると、せがまれる可能性が高くなります。 何をするか？ 肩を伸ばして、自分があらゆる格闘技の達人であると想像して、ポケットにTTを持ち、後ろに兵士の一団を従えているかのように歩きましょう。 重要なのは、無理をしないことです。 そして、通行人が空気を吸い込み、視覚的に胸を拡大したときの冗談のようになるでしょう。 2 つのアンバルを通過した後、彼は安堵の息を吐き、後ろから同じような吐息が 2 回聞こえました。
強い人になるにはどうすればいいですか？
視線の力が見せかけではなく本物であるためには、自分のうぬぼれに対応して自分の能力に自信を持っている必要があります。 そうしないと、失望が名刺になってしまいます。 しかし、どうすれば強くなれるのでしょうか？ あなたの性格と意志力の発達に注意を払う価値があります。 原則を策定し、それを遵守します。
「ノー」と言う方法を学ぶ周りにいて、考えを変えないでください。 また、責任を恐れず、積極的に行動することが大切です。 身体的な準備に時間を割くことをお勧めします。 プロのスポーツ選手になる必要はありませんが、誰でも健康になれます。 外見、身だしなみ、清潔さも同様に重要です。
また、ほとんどの成人にとって、成功の主な尺度は仕事の成果です。 もっと自信を持つためには、専門的に成長する必要があります。 つまり、誰もが自分が何を強くすべきかを自分で選択します。
それほど重要ではない 恐怖に対する態度特に挫折の前。 強い人は諦めませんが、失敗から学び、前進します。 彼らは失敗することよりも、挑戦しないことを恐れます。
視線の強さは内面の強さによって決まります。 強い人は必ずしも印象的な大きさや威圧的な外観を持っているわけではありません。 彼らの力は「鉄」の性質と豊かな内面世界に宿っています。 自分の能力に本当に自信がなければ、「枯れた表情」をするのは意味がありません。 そして、それが現れるためには、自分自身に取り組み、自己改善に取り組み、強い意志の資質を養う必要があります。
精神の強さによって、私たちは目標を達成し、強くなり、困難や問題に問題なく耐えることができます。 成功者は皆、強い精神を持っています。 精神が弱ければ、それは発展する可能性があります。 彼の強さは筋肉と同じ方法で鍛えられます。
霊はどこにあるのでしょうか？
精神は頭の上にあります。 私はそれを、頭頂部から約 30 cm 上、第 8 チャクラの領域に、大きさ 30 ～ 40 cm のエネルギーの球として感じますが、その端はぼやけていて、はっきりしていません。 そのパワーも感じます。 どの練習の後からそれを感じ始めたかは覚えていないが、それは彼のトレーニングにとっては問題ではない。
なぜ霊的な力が必要なのでしょうか？
精神が鍛えられると、内なる「芯」が生まれます。 感情や状況があなたに影響を与えなくなります。
他の人は無意識のうちに内なる強さを感じ、強い精神を持った人とコミュニケーションをとることに喜びを感じ、そのような人に惹かれ、彼の要求をより積極的に満たします。
たとえば、目の前に2人の人がいて、1人は強い精神を持っており、もう1人は弱い精神を持っていて、2人ともあなたに何かを求めた場合、あなたは弱い精神を持っている人から離れようとします。精神的に、あなたは彼のために何もしたくないでしょう。 しかし、強いあなたは助けたいという願望を持つでしょう。 なぜ電流が起こっているのか理解できないでしょう、ただ感じるだけでしょう
したがって、強い精神を持っている人は、何倍も早く自分が望むことを達成します。 強い意志に加えて、多くの人は彼らを助け、間違いを許したいと思っています。
権力は最初にどのように形成されるか
心の強さは幼少期から教育の過程で形成されます。子供がどのように精神的に強い人間になるかは、親の育て方によって異なります。
絶対にすべての人が自分自身の才能を持っています。 幼少期にそれが妨げられると、人は弱ってしまいます。 子どもが自分の考えを表現できるようになると、力がつきます。
過去生を獲得する。生まれたばかりの子供が持つ魂と微細なものは、最後の転生から彼に受け継がれ、独自の周波数と強さを持っています。 子どもはすでに不屈の精神を持っていますが、育て方が間違っているとそれが発揮されない可能性があります。
たとえ間違った教育を受けても、この強さは訓練されるので、強い精神になる方法を理解することは今私たちに残されています。
練習する
あなたはどうか知りませんが、私は「強い者が勝つ」という言葉が常に当てはまると確信しています。 すべてが身体的特徴に還元される前であれば、現代の現実は人をあらゆる面で改善させます。 したがって、人々が強くなる方法についてより頻繁に考えるようになったのは驚くべきことではありません。 もちろん、私たちはすべての人生の文脈について話しています...
まず第一に、前向きな成功に向けて準備を整える必要があります。 「強くなりたい」と思うだけではダメなんです。 あなたはしっかりと自信を持って「私はもっと強くなります」と言い、あなたの心ができる限り多くの感情をこの言葉に込めなければなりません。 このような設定は、不条理にもかかわらず、良い結果を達成することを可能にします。 騙されないで試してみてください。
そこで、強い人になる方法を知りたい人のために、驚くべき結果をもたらす17のヒントを用意しました。 それらは旅全体のほんの一部を占めていますが、千マイルの旅がどこから始まるのか覚えていますか? すべてを一度に適用することも、順番に適用することもできます。 毎月または毎週 1 つのケースを実装できます。 実際に得点することもできます。 すべてはあなたの選択次第であることを忘れないでください。
1. 物事の見方を形成します。
あらゆる問題について自分の考えを形成する方法を学ぶことは非常に重要です。 今世紀においては、人々自身が他人の意見の奴隷となっているため、思考の個性を維持することが非常に困難になっています。 この項目を最初に取り上げたのは、まさにその複雑さのためです。 他人の意見を排除し、自分自身の客観的な判断を下すことを学びましょう。 おそらく、「自由を見つける方法」という投稿が役立つでしょう。
2. 運動をしましょう。
身体的に強くなる方法を知ることも重要です。 本当に強い人は、精神や精神だけでなく、体も強いのです。 したがって、自分の身体的基準を監視することが非常に重要です。 ジムに入会する必要はありません。 ランニングや朝の運動を始めることができます。 通常はこれで十分です。 もっとエキサイティングなことが必要な場合は、スポーツをすることもできます。 きっと気に入っていただけると思います。
3. 目標を設定します。
どこへ行くのかを知ることが重要です。 最良の指針は夢や目標です。 しかし、夢が漠然としたものであるなら、目標は引き裂くことができる本当のゴールラインです。 実際、目標を設定して達成することは、これまでにない個人的な成長をもたらします。
4. 滝を乗り越えます。
失敗は最高の指導者です。 信じてください、落ちることほど人生経験を積めるものはありません。 本当の困難を経験することによってのみ、私たちは強くなることができます。 したがって、失敗を恐れる必要はなく、思いついたことをただ実行してください。 あまりにも簡単に成功した場合、成功を味わうことはできません。 あなたの知識に心から興味を持っている親切な先生のように接してください。
5. 自分を愛してください。
一つのことを理解することが重要です。あなたには信じられないほどの可能性があり、そのおかげであなたが望むすべてを達成することができます。 あなたの計画がどれほど大きいかは関係ありません。 本当に自分を愛することができれば、結果を達成するのを妨げるものは何もありません。
6. 続きを読む。
私たちの脳は、想像の中で投影された情報を現実のものとして認識することをご存知ですか? しかし、動物とは異なり、私たちは自分の思考の流れを独立して制御することができます。 したがって、私たちは将来起こるかもしれない多くの困難な状況を失う可能性があります。 本はまさにそのような状況の宝庫です。 私たちは文字通り各シーンをライブでプレイし、必要な結論を導き出します。 成功者が皆、たくさん本を読んでいるのも不思議ではありません。
7. 負けることを学ぶ。
自分の人生には自分の責任があるということを理解することが重要です。 現在の状況の責任が誰にあるのかは問題ではありません。 それがあなたの人生に何らかの影響を与えたとしたら、責任はあなたにあります。 女の子があなたを去った場合、彼女について不平を言うのではなく、自分の中で理由を探してください。 あなたが仕事から解雇された場合、上司を侮辱するのではなく、より良くなってください。 唯一の方法。
8. いよいよ本格的に勉強を始めます。
教育というのは実はとても役に立つものなのです。 多くの人が彼女を過小評価し、「私にはこれは決して必要ない」などのフレーズを理由に挙げています。 はい、学校や大学で得た知識のほとんどは決して活用しませんが、それらは私たちの成長に役立ちます。 たとえば、幾何学は論理的思考を非常によく発達させ、答えを適切に議論する方法を教えてくれます。 哲学のさまざまな分野を知ることで、将来いくつかの質問に対する答えを見つけることができます。
9. 想像力を働かせましょう。
最も普通の場合でも、想像力を働かせれば、珍しい結果を得ることができます。 今度家を掃除しなければならないときは、すべて左手でやってみてください。 それは非常に面白いことがわかり、あなたはきっとそのような掃除を長い間覚えているでしょう。 しかし、ファンタジーは他の状況でも使用できます。たとえば、いくつかの文章や公式を学びながら、同時に腕立て伏せを行うこともできます。 そうそう、これについては「記憶力の育て方」という教材で書きました。 ファンタジーは、前例のない境界線を明らかにし、最も困難な状況でも道を見つけることができます。
10. 好きなことを見つけてください。
好きなものほど、行動に強力な推進力を与えるものはありません。 それは本当の目標かもしれないし、単なる趣味かもしれません。 そのような活動はあなたに力を与え、将来のことを期待して胸を高鳴らせます。 あなたの人生の目標があなたの好きな活動であれば、それははるかに良いことです。 そうした行動を組み合わせると、あなたはより強くなるだけでなく、真の偉大さをもたらすでしょう。
11. ノーと言う方法を学びましょう。
そしてそれはリクエストだけではありません。 すべての外部要因を捨てて、一つのことに集中することを学ぶことが非常に重要です。 今日行ったすべてのケースを見てみると、そのほとんどが実際的な利益をもたらさないことにきっと気づくでしょう。 彼らはあなたを破壊するだけです。 本当に重要なことについてはスキップしてください。
12. 不要な接続を破棄します。
私たちは、自分に悪影響を与える人々に囲まれていることがよくあります。 その隣にいる私たちは気まずい気持ちになり、早く会社を辞めたいと思っています。 あるいは、私たちは彼らの終わりのない愚痴や不平不満にイライラしているだけかもしれません。 「あなたの友達が誰なのか教えてください。そうすればあなたが誰なのか教えてあげます。」という彼らの言葉を思い出してください。 私たちは環境から自分の行動を取り入れることが多いので、すぐにあなたも不平を言い始めても不思議ではありません。 一緒に時間を過ごすのが本当に楽しい人たちに囲まれていれば、すぐに違いに気づくでしょう。
13. 夢の実現を始めましょう。
自分の夢を実現し、他の人の夢の実現を助けるとき、あなたは本当に強い人間になれるのです。 毎日、少なくとも 5 分間、自分の願望に近づくことに専念すれば、成功は保証されます。
14. すべての否定的な考えを捨ててください。
これは、バラ色のメガネをかけてすべての葉を楽しむ必要があるという意味ではありません（ただし、このオプションも機能します）。 必要なのは、世界を射撃線としてではなく、実現できるチャンスの海として扱うことだけです。 常にネガティブなことを考えていると、遅かれ早かれうつ病が大きな手であなたを窒息させ始めます。 良い結果を信じてください、そうすれば必ず結果が得られます。
15. 許しを請う。
今でも後悔していて、常に思い出している状況はありますか? おそらくこれは、霊的に強くなる最も効果的な方法の一つです。 これまで轢いてしまった人全員に許しを求めてください。 特にあなたの良心がこれらの事件を常に思い出させている場合はそうです。 私たちの時代では、心からの「ごめんなさい」を聞くことは非常にまれなので、他の人にとっては見習うべき模範になることができます。
16. すべての借金をなくしてください。
借金を抱えたままでは強くなり続けることはできません。 それはバラストのようなもので、常にあなたを底に引きずり込みます。 まず、金融負債に対処します。 それから、与えられた約束をすべて果たします。 何も妨げるものがない場合にのみ、本当に早く前進することができます。
17. 他の人を助けます。
何の隠された意図もなく、ただそのように。 ボランティアに登録したり、近所のおばあちゃんが買い物袋を持ち上げるのを手伝ったりすることができます。 さらに、木を植えたり、休日を計画したりすることもできます。 そのような行動は私たちの人生を意味で満たし、悪い性格特性を完全に殺します。
この記事にはさらに多くの点を補足することができますが、私はこれら 17 点に焦点を当てることにしました。追加または質問がある場合は、コメントに書き込んでください。
人は条件によって強い人と弱い人に分かれます。 強い人って誰ですか？ どうすれば意志の強い人になれるのかを考える前に、まずコンセプトを決める必要があります。 自分の観点から見て、精神や性格の強さが何であるかを理解していなければ、自分の中で必要な資質を伸ばすことはできません。
インターネットの雑誌サイトには、精神の強さは誰にでも備わっているはずだと書かれています。 通常、権力は人類の半分の男に帰すると考えられていますが、これは誤ったアプローチです。 女性は弱いはずなのに、かなりの精神力を持っています。 女性がどうあるべきかという厳格な境界線が破壊されたので、それぞれが自分自身でどうあるべきかを決める選択肢を持っています。
自然はあなたの性別を気にしません。 男も女も強くなければなりません。 人類が先史時代に生き続けていると想像すると、生き残るためには、誰もが自分自身ですべてのものを自分で提供することに気を配らなければなりません。 現代も先史時代に似ています。 すでに人々だけが、マンモスのためではなく、自分が所有したいものへの道を切り開く紙幣を求めて走っているのです。
強い人って誰ですか？ この人の特徴は何ですか? 以下は、強いと考えられる資質のほんの一部のリストです。
- 人間は自分自身を養います。
- 人は自分自身の視点を持っており、それが自分にとって正しいと考える場合にはそれを擁護します。
- 人は何かを恐れているかもしれませんが、自分の恐怖によって恐ろしい状況でどのように行動するかを決定することはできません。 言い換えれば、人は恐れているときに勇気を発揮しますが、なすべきことをやり続けます。
- 人が他の人を助けることができるのは、そのために必要な力と資源を持っているからです。
- 人は挫折しても諦めず、挫折もしない。 少し落胆するかもしれませんが、完全にぐったりすることはできません。 彼は行動を続け、目標に向かって進みます。
強い人とは、幸せに生きようとする人だと言えます。 彼は何かを夢見るだけでなく、行動し、目標を達成します。 彼は自分の人生を自分が満足する方向に改善します。 ここで、成功とは、人が自分に必要な目標を正確に設定し、それを達成することを意味しない限り、社会によって提示されている理解の中での成功の達成について話す必要はありません。
人々はなぜ霊的に強くなる方法を疑問に思うのでしょうか。 幸せな人生のためには、人は自分の目標を達成するだけでなく、望ましい人生を送り、それを救うことを可能にする特定の資質を持っていなければならないことがわかりました。 強い人は、どんな表現をしても成功を収めることができます。 強い人は、たとえ途中で多くの障害があっても、めげずに行動を続けます。
精神的な強さは先天的なものではなく、後天的に備わったものであると言わなければなりません。 さらに、この資質は見知らぬ人によってではなく、人によって個人的に開発されます。 親は子供の精神の強さを育てることはできませんが、子供が自然に強い性格を示すように、世界に対するビジョンと現在の出来事に対する態度を子供に投資することはできます。
意志の強い人になるには、強さの意味を明確に定義する必要があります。 心理学者が言うスピリチュアルな力とは、精神的、知的、肉体的な資源のバランスを指します。 言い換えれば、人は自分の能力をよく知っており、それを活用し、成功を達成するために必要であると考えれば、必要に応じて自分の中で新しいスキルや資質を開発します。
強い人と弱い人を区別するものは何ですか？
- 強い人はどんな困難も克服し、問題を解決しますが、弱い性格は他人の助けを必要とし、助けを求めます。
- 強い人は、困難に直面しても諦めず、諦めません。 弱い人は、自分自身をさらに弱め、無力で不幸にするために、問題を悲劇に変えます。
- 強い人には欲望と目標があり、弱い人には欲望とニーズがあります。
- 強い人は自分の意見を持っており、それを擁護し従うことを恐れません。 弱い人は自分の意見を表現することを恐れており、他の人の視点の影響を受けて意見を変えることがよくあります。
- 強い人には助けは必要ありません。 もちろん、特に自分の資源や力がビジネスを完了するのに十分でない場合には、周囲の人々の資源や力を利用することはできますが、彼は無力ではありません。 彼はすべての問題を自分で解決し、共通の利益を達成するために他の人々と連絡を取り、協力します。 弱い人は自分一人では何もできないことが多いです。 彼は無防備で、常に保護とサポートを必要としています。 弱い人は、たとえ資源を持っていても、それを使いません。 彼は他人の助けを借りることを好みます。他人は助けてくれるだけでなく、自分の代わりに自分の仕事もやってくれるはずです。
- 強い人は、一般に受け入れられている固定観念を超えています。 彼は自分の感情と行動をコントロールすることができます。 弱い人は、通常、パターンの枠組みの中で行動します。パターンで考え、パターンで行動し、自分の症状をコントロールせず、自分が責められない言い訳を常に見つけます。
- 強い人は恐れますが、自分の恐れに屈しません。 弱い人は恐れているだけでなく、その恐れによってどのように行動するかを決めてしまいます。
強い人は、自分にとって不快な状況をより適切に認識します。 誰もがネガティブな経験をします。 しかし、強い性格の人は、ネガティブな経験を自分に何かを教えてくれる教訓に変えますが、弱い性格の人は、起こったことのせいで嘆き、後悔し、泣き、自分自身を憐れみます。
強い精神と人格になるにはどうすればよいですか？
心の強さと性格は、人によって個人的に開発されます。 強く生まれることはできません。 しかし、強い個性になることは十分に可能です。 さらに、子供の頃からだけでなく、どの年齢でも強さを伸ばすことができます。 それはすべて、強くなりたいという願望の強さと、望むものを達成するために努力する意欲にかかっています。 ちなみに、これは人を強くすることも可能にします。
そこで、ヒント:
- 同じく強くてポジティブな人たちに囲まれてください。 常に彼らと一緒にいることで、あなたは自分自身の中で望ましい資質を開発することができます。
- 失敗や問題を恐れないでください。 どのような経験も、知識を豊かにし、新しいスキルを身につけることができるため、プラスになります。 新しい状況を恐れてはいけません。自分の間違いから学ばないことを恐れてはいけません。
- 自分自身の明確なイメージを持ちましょう。 何も知らない人は、すぐに周囲の意見に負けてしまいます。 自分がどんな人間なのかを知らなければ、自分が誰なのかをインスピレーションするのは簡単です。 さらに、人々は、多くの場合、実際の状況に気づかずに、自分にとって有益なこと、自分が見ていることを発言します。 つまり、周りの人さえもあなたのことを誤解してしまうのです。
- 自分の価値体系を作りましょう。 さらに、これらの価値観は、他の人の意見、あなたに対する態度、さらにはそれらに対処する機会よりもはるかに価値があり、重要である必要があります。
- どのような問題についても自分の意見を持ちましょう。 これは、あなたが少なくともどういうわけか自分の周りの世界に精通していて、あれこれの問題について考えたことがあることを示しています。 何かを知らない場合は、それを認めますが、他人に自分の意見を指示させないでください。 立場を確立してください。「これまで知りませんでした。 あなたの意見を聞きました。これから考えて、他の情報源からの情報を読んで、この状況でどのように行動/思考するかを決定します。」
- 自分の間違いから学びましょう。 後で自分を残念に思ったり、何かのせいで自分を責めたりするためではなく、何をしてはいけないかを理解することで、自分の行動を変えることができます。
- 失敗やトラブルを恐れないでください。 自分を不快にさせるものに適切に対応する方法を知ってください。 人生はいつも自分の思い通りになるわけではありません。 したがって、どんな状況にも十分に耐えることができます。
- 恐怖を経験しても、恐怖に支配されないようにしてください。
- ネガティブな結果に備えてください。 もちろん、何か悪いことが起こるだろうと考えるべきではありません。 出来事はあなたが望まない形で展開する可能性があることに注意してください。 成功を目指して努力しますが、マイナスの結果に直面しても立ち往生しないでください。
- 将来のことも考えますが、今の生活をもっと生きましょう。 未来には夢と期待があります。 そして、運命はあなたが望むものをあなたに送る義務はありません。 あなたは現在どこでどのように暮らしているのか、そして望む未来を達成するために何をする必要があるのかを認識する必要があります。
- 行動を起こしてください。 弱い人は待ち、自分の希望が正当化されないと腹を立てます。 強い個性が行動し、自らの未来を創造する。
- 世界の不完全さを受け入れてください。 あなたは常に悪い出来事と良い出来事の両方に遭遇するでしょう。また、他人の良い点と不快な点の両方に遭遇します。 あなたはすでに特定の特徴を備えた世界に住んでいます。 そして、それらがあなたの願望や世界についての理想的な考えに適応しない場合、それはあなたの問題です。
自分を憐れむのはやめましょう。 弱い人は常に自分自身の欠点を見つけ、それを他の人に伝え、代わりに行動するよう奨励してくれることに依存します。 強い人は自分の欠点も長所も知っています。 彼は自分の資質をすべて使い、自分自身を惜しまず、自分をさらに強く、より完璧にしようとします。
過去に囚われないでください。 現在に生きるのをやめると人は弱くなり、ますます過去を思い出したり、起こったことを嘆いたり、楽しかったことを懐かしんだりするようになります。 強い人は過去を、何をしてはいけないのか、何を達成すべきかを示す経験としてのみ利用します。 幸せに生きるために、楽しかった過去を思い出す必要はありません。 現在形では、人を喜ばせるような状況を作り出すことが可能です。 しかし、そのためには働いて努力する必要がありますが、弱い人はそれをあまり好きではありません。
結局どうすれば強い人になれるのでしょうか？
精神の強さは、努力すれば鍛えられます。 最終的に強い人になる方法については、次のヒントを参考にしてください。
- 目標を設定し、それを達成します。
- 特定の結果を達成するためにスポーツに参加してください。
- ありのままの自分を愛してください。
- いかなる困難も乗り越えて、心を失わないでください。
- どのような質問に対しても自分の意見を持ってください。
- 自分の間違いを理解し、二度と同じことを繰り返さないために、負け方を知ってください。
- 誰かと自分を比べたり、何か自分を責めたりしないでください。
- 本当に気にしないことや嫌いなことには「ノー」と言う方法を学びましょう。
- ネガティブなことには注意を払わないでください。 気分や活力に影響を与えてはなりません。
- 関わって利益をもたらさない人々とは縁を切りましょう。
- 自分だけを頼りに行動を起こしましょう。
- 他人を許す方法を知っておくと、自分にプレッシャーをかける感情から身を守ることができます。
- 他の人を助けてください。ただし、それはあなた自身が適切だと判断した場合に限ります。 必要だから助けるのではなく、そうする必要があると思うから助けるのです。
何かをしたとしても、それに対して褒められたり、感謝されたりすることを期待しないでください。 賞賛や「ありがとう」を得るためではなく、できるし、そうする必要があると感じるからそれを行うのです。 あなたが助けたからといって、他の人はあなたに何もする義務はありません。 彼らを助けるのはあなたの決断でした。
- 私たちのテーマは人間の精神の強さです。 あなたの仕事では、強くなければならない人々と関わることになります。弱い人は競争に勝つことができないからです。 まず、霊的に強い人とは何なのか定義していただけますか?
私はすべての強い人を、単純に強い人と精神的に強い人に分類します。 強い人が多いですね。 たとえば、スポーツにおいて。 スポーツをこういう側面から見ると面白いですね。 最高の成果を上げたスポーツは、弱い人々のスポーツではありません。 なぜなら、人は耐えることを学ぶ必要があるからです。 トレーニング中の負荷に耐えること、時々あなたを侮辱するコーチに耐えること、毎日自分自身を全力で尽くす必要がある生活システムに耐えること、ある種の逆境、特に経済的な逆境に耐えること。 あなたがトレーニングをしていると、あなたの隣人、仲間、友人はすでにビジネスで成功し、十分な収入を得ていますが、あなたにはトレーニング後に何か他のことをする体力がありません。 次のトレーニングに向けて回復する時間だけが残されています。 そして年々そうなります。 私は、これらの人々は勇気があり、目的意識があり、意志があり、忍耐力があり、大きな高みに到達できると信じています。
しかし、彼らは必ずしも霊的な人々であるとは限りません。 彼ら全員が道徳的に安定しているわけではありません。 彼らは、いくつかの困難な状況でどのように行動すればよいのかわからないかもしれません。 彼らが暴力に直面する状況、彼らに対してある種の攻撃性が示される状況では、そこにはすべてが明らかです。 しかし、攻撃性が他の人に向けられた場合、またはあなたに直接関係のない何らかの非標準的な状況が発生した場合はどうすればよいでしょうか? ここには既製の解決策はありません。
-あなたの理解では、精神的に強い人とは何ですか?
私の理解では、霊的に強い人とは、隣人のために自己犠牲を払う意志と覚悟という内なる核を持っている人のことです。 これが最も重要なことだと思います。 強い人とは何も恐れない人のことだと言われても、私は決して信じられません。 何も恐れない人は狂っている。 私たちには神から与えられた自己保存の本能があり、この本能の助けを借りて、私たちは生き残り、状況を理解し、評価し、どこかで暴れ回ることなく、どこかで危険を冒しますが、本能はまだ機能しています。 つまり、恐怖は常に私たちの中にあるべきなのです。
- 勇敢な人とは恐れない人ではなく、恐れにもかかわらず行動する方法を知っている人であると言われます。
右。 たとえば、人が自分自身で決定を下す必要がある場合、つまり愛する人のために逃げるか自分を犠牲にするかという状況が発生します。 この状況で 2 人は異なる決断を下します。 一人は逃げ、もう一人は自らを犠牲にした。 1つは無傷のままでしたが、もう1つは不自由になり、おそらく法律の問題を解決する必要がありました。
誰が正しいことをしたのでしょうか？ 私たちが卑怯者と考えるそのうちの一人、逃げた者です。 もう一人は勇敢な人です。 しかし二人とも怖かった。 恐怖を自分のものにし、それを管理する能力は非常に重要です。
現在戦っている我が国の戦士たち、そして国民を勝利に導いた過去の戦争で戦った兵士たちのほとんどは、勇敢で意志の強い人々でした。 おそらくその人は、自分がそのような芯を持っていることを知らなかったのでしょう。ただ、これまでそのようなストレスの多い状況に陥ったことはなかったのですが、今、それがやって来て、決断を下したのです。
また、同じ人が、一見同じような状況で、異なる時点で異なる決断を下すということにも気づきました。 一度逃げ出したとしますが、また今度はこの「臆病者」が自分を守り、非常に難しい決断を下すでしょう。
そして彼は勇敢な男になるだろう。 すべてが変わる可能性があると想像してみてください！ 私たち一人一人が大胆なことを行うことができます。 毎。 弱い人間なんていないよ。 育成のプロセス、つまり周囲の環境があり、それがあなたを弱体化させたり、高めたりします。 しかし、私の意見では、私たち一人ひとりの中に、偉大な行為をする素質があるのです。 誰かはあまり緊張を減らす必要があり、誰かは自分自身にもっと取り組む必要がありますが、彼も強くて勇敢になることができます。
- 自己犠牲は人間の生得的な性質ですか? それとも、おそらく、特定の世界観があり、それを受け入れた後、人は他人のために偉業を達成し、自分を犠牲にすることをより喜んで行うのでしょうか？
繰り返しますが、私たち一人一人がそれを持っています。 人の中に魂が宿っているように。 問題は教育、人が育った環境にあります。これが最初です。 2つ目は、彼が今どのような環境にいるのかです。 しかし、重要なことは人の精神的な価値観、つまり彼が生きる原則です。 正統派の人が勇敢であるのは自然なことだと私は信じています。なぜなら彼は他の人が持っていないほどの保護を持っているからです。 彼は祖国と家族を愛しており、たとえどんな苦しみが自分を待っていても、すべてを良心に従って行えば、私たち皆が切望する宝石を手に入れることができることを知っています。 その意味は、私たちの創造主の前での私たちの正当化と、彼との食事にあり、そのためには何を犠牲にしても構いません。 さて、人がこれを理解すると、他のすべてが悲惨で取るに足らないものになります...私たちは自分自身を訓練する必要があります。 私たちが自分の体を訓練するのと同じように、私たちの魂も訓練されて、どこで努力しているのか、どこへ向かっているのかを常に覚えておく必要があります。
かつて私は尼寺にいました。 遅くなったのでキッチンに連れて行かれました。 それはモスクワ、パブロフスカヤ・スロボダからそれほど遠くないボリソグレブスキー・アノシンスキー修道院でした。 60歳くらいの年配の修道女が私を台所のテーブルに座らせてくれました。 私は座って夕食を待っています、彼女はストーブで働いていて、そこで大きな鍋で何かを準備しています。 そして突然、彼女は私に鋭く向き直って、とても厳しく尋ねました。「なぜあなたはそんなに恥知らずに生きているのですか？なぜ自分の大切な魂をそれほど大切にしないのですか？」
私はびっくりしました。 私は質問しました。「なぜ私たちがそんなに気楽に生きていると思いますか？」 彼女は「鍋を見てください！」と言います。 そして蓋を開けます。 鍋から蒸気が出てきます。 彼女は私に「湯気を見てください！」と言います。 私が見ると、彼女は鍋に蓋をして言いました、「この蒸気を何回見たことがありますか？」私は「まあ、2秒です」と言いました。
彼女はこう答えます。「人々は霊的な生活、つまり天国を、世俗的な生活に変えています。永遠に比べれば、この世の生活はこの蒸気、わずか 2 秒です。 そしてあなたは、何の費用もかからない瞬間に、すべてを投資し、時間を捧げます。 そして、あなたは将来の人生への備えをこの空しさと交換します。 さて、あなたはどれくらい生きますか？ 百年。 この 2 秒間の蒸気は、永遠に比べれば 100 年に似ています。」
なぜ思い出したのですか？ 私たちの人生はすべて虚栄心、ゴキブリ競争だからです。 私たち一人ひとりは何かに召されています。 主はいつか私たち一人一人に呼びかけて尋ねられます。 私たちは人生で何をしてきたのでしょうか？ 私たちは自分自身を正当化するために何をしてきたでしょうか？ 怖くなってしまいます。
極端な出来事に加えて、私たちに毎日起こる状況があり、私たちはそこから逃げたり、霊的な戦いをしたり、何らかの犠牲を払ったりします。 多くの場合、それは人々との関係に関するものです。 私たちは今、軍事的な戦いには参加していませんが、霊的な戦いは存在します。 誰かが私たちを侮辱し、それに応じて私たちはその人と戦い始めます。 そしてもしかしたら、こうやって意地を見せてやる、と思って「勝つ」こともあるかもしれない。 しかし実際には、私たちは弱く、批判に弱く、私たちの中には謙虚さがありません。 特に私自身のことについて話しています。 そしてあなたは我に返り、次のように理解します。 今日、私は自分の魂にどんな恩恵をもたらしたでしょうか？ いいえ。 負けた、今日も負けた。
そして、小さなことにうまく対処できるようになり、危険な場合、明らかな攻撃性に対処するとき、物事を冷静に見て脳の麻痺を防ぐことができれば、勝利を収めることができるでしょう。
私はこれを言いたいと思います。残念なことに、ほとんどの人は自分自身で強くなる準備ができていません。彼らには指導者が必要です。 つまり、あなたが望まないことを強制できる人が必要なのです。 しかし、これが起こるためには、あなたは意識的に来て、彼らの手に自分自身を置く必要があります。
たとえば、アスリートが格闘技のトレーニングをしているとします。 トレーニングでは何をするのでしょうか？ 私たちは、人が恐れているという事実にもかかわらず、考え、推論し、冷血な決定を下す準備をしています。 負傷する可能性が高く、敵、特によく知っている有名なタイトルに対する恐怖も高くなります。 このような基本的な恐怖を抑えることができる人は、尊厳を持って、最小限の傷害で戦う可能性が高まります。 勝つか負けるかは別の問題です。
- 健全な精神的基盤を持たない人がいる場合、この恐怖を克服するのをどのように助けることができますか?
競争ではプライドで勝てます。 しかし、コーチが精神的なルーツを持っている場合、つまり、まず第一に、その人が正統派である場合、そのようなコーチは兵士を謙虚に育てます。
- つまり、2人の戦闘機が決闘に行くことができます。1人はプライドを使用し、もう1人は謙虚さを使用します。 そして、彼らの可能性は何でしょうか？
どちらも同じくらい強くなる可能性があります。 プライドが高い方が強いのかもしれない。 私たちのスポーツで言うと、戦いが始まるとすぐに両者は境界線の状態になるでしょう。戦いは非常にハイペースで続きます。 数分以内に、人々はすぐに疲れ、乳酸が蓄積し、圧力が低下し、酸素不足が始まり、その結果、無気力になり、めまいを感じ、ほとんど意識を失います。 この状態では、精神力と意志の強さが勝者となります。 そして、原則として、誇り高い人の強さと意志は、すべてを信仰をもって扱う人よりも低いことがわかります。
正統派の戦士たちは敵を傷つけて公衆の前で誇示することを望まないことに気づきました。彼らは異なります。 彼らは、ある程度、自分の意志を試すために外出するのだと思います。 彼らは敵を滅ぼそうとはしません。 誇りについて言えないこと。 それどころか、最大限の傷を負わせようとして、それを楽しんでいる。 想像できますか？ さらに、彼が計画を実行できた場合、同僚の叫び声が聞こえます。 壊す！"。
正統派の人にそんなことが言えるでしょうか？ いいえ。 正統派は別のことについて話しています。 そして正統派が出てくると、彼らは祈り、神の助けを求めます。 そして、この戦いが彼らに有利だったという事実。 負ければ謙虚に去っていく。 彼は誇り高き人間ほど深い失望を抱いていない。
誇り高く非スピリチュアルな人々がすべて弱いとは言えませんが、多くのニュアンスがあります。 強いものもあるよ。
- 精神的に強くなりたい人に何か言えますか？ あなたの言葉の中に、自分という存在の精神的な基盤である永遠について何とか考えてみなさいというアドバイスを聞きました。 さらに、それは必ずしも正統派の精神性ではないかもしれませんが、宗教性や人生の精神的な理解は多かれ少なかれ役に立ちますか？
はい、これは誰にでも当てはまると思います。 宗教は人によって異なります。 誰かが何も信じず、人を、自分自身を信じていますが、これはばかげています。 しかし、私たち一人一人の中に創造主の何かが存在します。 そしてこれは、主が私たち一人一人に等しく与えてくださったものです。 私が言っているのは、主が私たち一人一人に与えてくださった神聖な魂のことです。 そして、誰がどちらの方向に行ったのか...
したがって、人は強くなるためには何かを信じなければならないと思います。 そして何よりも、彼は正しいことを信じています。
イスラム教徒に関しては、彼らから学ぶべきことがたくさんあります。 現在の一部のイスラム諸国では、かつては正教会もイスラム教徒と同じくらい熱心に暮らしていました。 彼らは年長者や両親を尊敬し、家族や配偶者に対する責任を理解し、それがまだ存在していない場合は、家族生活の準備をしました。 妻は、夫が創造主の前で自分に対して責任があることを理解し、助手として、また部下として、将来の夫との関係を築く準備をしていました。 今日、私たちはイスラム教徒の家族においてこの階層構造をより広範囲に観察しています。 私たちは年長者に対する敬意を守ります。
ご存知のように、私はチェチェンにいました。 第二次チェチェン作戦が終了した2004年に、私たちはグデルメスで国際大会を開催しました。 それが私がチェチェンの村で見たものです。 どの家でも女性と男性に分かれています。 年長者が部屋に入ると、敬意を表して全員が年長者の前に立っています。 彼はみんなに座っていいよと身振りで示した。 先輩が座って、みんなでコミュニケーションをとる。 他の人が入ってくると、全員が再び立ち上がります。 たとえば、おじいさんが入ってきたら、全員がそこに待機します。 家族の最年長の女性に対しても同じ敬意を表します。 彼女には男性の領域に入る権利があります。 また、少年は女の子たちがいる部屋に入ります（たとえ全員が親戚であったとしても） - すべての女の子と女性が起きます。
これは何のため？ 小さな子供たちに秩序と敬意を教えること。 伝統の継続があります。 秩序があります。 大人になると、何らかの決定はある構造に従って実行されますし、誰かが間違った決定をしたとしても、その傲慢な人を止められる年上の人たちがいます。 これを見ていますか？ いいえ。 そして、彼らはイスラム教徒であり、私たちの中で自分たちの生活を送っている人々であり、私たちは彼らから学び、結論を引き出すことができます。
- 子供の頃から他人を尊重するように教えられてきた場合、それは自尊心につながりますか?
間違いなく。 個人の意志を教育することは可能ですが、すべてが国内法に従う社会で教育するのが最善です。 残念なことに、過去数十年にわたり、家族は大きな苦しみを味わってきました。そしてこれが国家の主要な基盤なのです。 すべてが混ざっており、すべてが逆さまになっています。 今、私たち男性は女性に守られています。 男は縮こまった。 男は昔の女のようになってしまった、責任を負いたくない。 私たちの意志はどこにあるのでしょうか？
- 2番目に聞いたのは、細部へのこだわりです。 小さなことで自分を律するのは非常に難しいです。 そのためには意志が必要であり、小さなことが意志を育てます。 小さなことを乗り越えて、私たちは滑り落ちたり、登ったりします。 そうですか？
いくつかの小さなテストを経ずに、強い意志を持った人を育てることは不可能です。 私たちの組織について言えば、私たちの連盟では、コーチがクラブに入ってきた人にサバイバルテストの準備を始めるように構築されています。 彼らが子供を家族から引き離し、訓練に連れて行ったとしましょう。 彼は、1.5〜2時間あなたのものになり、家庭的で、豪華で、男性的な原則をまったく示さずに愛撫されます。 私たちがプロセスを開始すると、彼は自分の個人的な成功がチーム全体の成功に依存していることに気づきました。 グループ内の 1 人または 2 人が、コーチが培う規律に違反したとします。 全員、グループ全体が罰せられます。 1 回、2 回、3 回 - そうすれば、すべてが修正されます。 人はここにいる仲間の前で恥ずかしくなります ○ トムは洗濯します。
さらに、物理的な「ポンピング」もあります。 その男は罰せられたが、棒で殴られることはなかった。 彼は腕立て伏せやプレスなど、体を形作るエクササイズを行っています。 しかし、これにより彼は気分が悪くなる状況が生まれます。 グループを罰するコーチは、グループがこの練習を行うのを困難にします。 全員が腕立て伏せを 20 回行うことができるとします。コーチは腕立て伏せ 10 回を要求するのではなく、グループが最後の 10 回に挑戦できるように、腕立て伏せ 30 回を要求します。 そして、そのような違反に対しては罰せられるので、今後はもっと注意する必要があると彼は言うでしょう。
しかし、これは最初のテストではありません。 最初のテストは、子供が最初に取る学生ベルトです。 子供は技術、柔軟性、身体訓練を示さなければなりません。 プログラムは、人がそれを完全に完了することが困難、非常に困難な状況を作り出します。 しかし、コーチは彼をこの危機的状況から抜け出させなければなりません。彼に逃げたり、怖がったり、打ちひしがれたり、「もうだめだ、もうやりたくない」と言う機会を与えてはいけません。 この極限状況を彼に作り出したコーチは、彼がその状況から勝者として抜け出し、このテストに合格するのを手助けします。 そしてその人は道徳的に新たなレベルに上昇します。 彼はすでに自分自身を再考し始めており、具体化し始めています。 これが、5歳の子供と40歳の男性の準備の仕方です。
コーチはすべてのトレーニングセッションでこれを行います。彼は状況を作り出し、生徒をその状況から引き抜きます。 もちろん、コーチは何かを理解するためにこれを行います。 そして徐々に（そしてそのようなテストがたくさんあります）、人はいくつかの小さな障害を克服して、人になります。 そして、それが発展するにつれて、コーチはそれを精神的にも発展させなければなりません。 これは非常に重要です。彼は、彼の意見では、弱い人々を軽蔑する、強く、力強く、しかし誇り高い人間に成長するか、または彼は、強く、強力で、謙虚で、人生の目標を達成できるが、人生の目標を達成できるように成長するかのどちらかです。同時に人を愛すること。 そして、私が言いたいのは、精神的な教育という点では、すべてがうまくいくわけではないということです。 私たちは強い人、霊的な人を教育しますが、常にそうとは限りません。
- 人々は誇りを持っていますが、おそらく体制に従うのは難しいでしょうか？ それともまだ機能しますか？ それでも、情熱は勝ります。
大きな目標のために政権に耐える人々がいる。 彼らは自分自身で目標を設定し、それに向かって進みます。 しかし、彼らは謙虚さや人々への愛によってではなく、自己愛と誇りによって動かされています。
- 謙虚な人の方がまだ強いような気がします。 例えば、エメリヤーエンコ・ヒョードル …
謙虚な人は常に強いのです。 ギリギリの状況では彼の方が強い。 高慢な者が疲れ果てて横たわるとき、謙虚な者は祖国のために立ち上がって最後まですべてをやり遂げるでしょう。 同じエメリヤーエンコ・ヒョードルも、自分の懐を埋めるために声を上げることはありません。 彼は国民が自分の後ろにいることを知っており、自分の演説によって祖国、国民を高めることを知っている。 彼らは彼によって導かれ、彼が誰の代表であるかを理解するでしょう。 彼は自分のパフォーマンス、国際舞台での使命をこのように理解しているように私には思えます。
この人は精神的に強いですね。
そう思います
- 理論的な部分に基づいて、十分に強くないと感じている人に実践的なアドバイスをして、何とか励ましてもらえますか？
大切なのは神を愛することです。 気分が悪いときは神のことを思い出してください。思い出してください。そうすれば主はあなたに考えと助けを与えてくださいます。 彼らが言うように、「神なしでは、敷居に達していない」。 これが第一の願いです。
実際的な願いは、困難な状況で脳の麻痺を許可しないことです。 何が起こっているかを恐れる必要はありません。 何か恐ろしいものが飛び出してきたのを見た。 すべてが石化した。 状況にすぐに反応しようと急がないでください。 けいれんしたり、外側に何も見せたりしないでください。 重要なことは、増大する恐怖の波を消すことです。 落ち着け。 状況を評価します。 脳が冷えているとき、脳は良い解決策を生み出します。 そして決断が下され、比喩的に言えば、何か他のことをするために柵を飛び越えることができるようになるでしょう。
- そしてそれを学ぶにはどうすればいいですか？
もちろん、これはトレーニングで解決する必要があります。 私たちにはそのようなテストがあります。真剣に戦い、相手の一人が痛みを示した場合、彼らは彼の勝利を奪い、別の者にそれを与えます。 つまり、それがあなたを傷つけ、それがあなたに影響を与えていることを示すことは不可能であり、あなたは負けることになります。 人生においても同様です。 これはあなた自身の人生にも当てはまります。 自分の内面の感情を誰にも見せることはできません。 それらはあなたと全能者だけのためのものです。
- 心理学者は、ストレスの多い状況の後は、否定的な感情を自分の中に溜め込まず、表現するようアドバイスします。
ストレスの多い状況にあると、自分の内面の状態を表に出すことはできません。 それからあなたの愛する人のところに行き、コミュニケーションをとり、自分がどんな気分であるかを示してください。 そして今、ストレスを感じている間は弱みを見せることはできません。 自分の考えを示すことはできません。
私はかつて、競技会でひどく打ち負かされた日本人男性を見たことがある。 それはとても残酷な戦いでした。 私たちの戦闘機は彼を容赦なく打ち負かした。 日本人の顔には感情の表情がなかった。 3分が経過しました。 私たちの戦闘機は彼を倒すことができなかったことに皆驚いています。 彼らは私に余分な時間を与えてくれました。 私たちもパニックになり始めました。彼が日本人のどこを殴っても、彼は反応せず、彼の顔には何の感情もありませんでした。 結果的には耐えた日本が勝った。 私たちの戦闘機は非常に疲れていて、2回目か3回目か覚えていませんが、最後の活躍で日本軍に勝利が与えられました。 確かに、私たちのものは自分の足で去り、日本人は連れ去られました。 彼はボロボロで、私の意見では、次の試合には出られなかった。 それは何と言っていますか？ 人が自分の内側を動員し、相手に自分の内側の状態を見せないようにすることができたという事実。 これにより、彼は敵にパニックを引き起こし、精神的に彼を打ち負かしました。
路上でも同様です。 攻撃者はあなたを攻撃し始め、心理的にプレッシャーをかけます。 冷静に対応すれば攻撃者は倒れる。 彼は疑問を持っています。なぜあなたは枠にとらわれずに反応するのですか？ 彼自身があなたのためにすべてを考えます - あなたが銃か何かを持っているかどうか。 そして、その数秒の間に考えて決定を下す時間があります。 重要なことは、冷酷であること、そして内部で何が起こっているかを見せないことです。 合理的に、冷静に説得して、攻撃をやめるよう努めてください。 挑発的にならないでください。 表面的には自信を持って行動する必要がありますが、同時に対立を求めていないことを示さなければなりません。 攻撃を望んでいると同時に恐怖を示している場合、さらなる攻撃を引き起こすことになります。 これを行う必要はありません。
私たちは従業員に、特定の状況では最初に攻撃するように教えています。 敵が力や量において明らかに有利な場合、逃げる方法がない場合、攻撃者が武器を持っている場合、またはあなたの愛する人、女性、子供に対する攻撃がある状況では、攻撃しなければなりません。 ただし、内なる悪意はありません。 攻撃者が多い場合は、構造物を破壊するために主要な攻撃者を削除する必要があります。 あなたが意志の強い人であると見て、彼らはあなた自身から遠ざかる可能性があります。 目を見なければなりません。
しかし、私たちはアスリートについて話しています。 もちろん、そのような状況を作らないように努める方が良いです、それらから完全に逃げる方が良いです。
- あなたを攻撃しようとする人の目を恐れることなく見つめることができるようになるにはどうすればよいですか？
私はこの分野でスポーツとスピリチュアルの 2 種類の経験があります。 それらは違う。 スポーツトレーニングで人はどう育つのかについてお話しました。 霊的な領域では、これは祈りであり、これは霊的な文学を読むことです。 聖なる父親を読む必要があります。そこで、正統派の人々が特定の状況でどのように行動したかについての答えを自分で見つけることができます。 古代に何が起こったか、キリスト教徒が成し遂げた偉業に比べれば、私たちが人生で経験する状況は、とても些細なことです。 教父たちは太古の昔から、私たちがどのように行動すべきか、誰とどのようにコミュニケーションを取り、誰に助けを求めるべきかについての模範を示しています。 私は神のことを話しているのです。神に求めれば、必ず与えてもらえるのです。
- 人が常に自分の能力以上の運動をすると、意志も強化されますか?
はい、そうです。 今日は3回引き上げることができるとします。 毎週 1 回追加するというタスクを自分に設定します。 一度に 1 つ追加するには、この水平バーに毎日 3 回近づく必要があります。1 回とさらに 0.5 回行うようにしてください。 私たちは困難な課題を自ら設定し、計画的に遂行しなければなりません。 意志を強化するには、継続的な改善につながるいくつかのタスクを常に設定する必要があります。
- スポーツが意志の力を養う唯一の方法だということがわかりましたか？
まあ、これが最も簡単で手頃な方法です。 さらに、人間の肉体的および精神的な耐久力を試す要素が最大限に存在するスポーツです。 ある意味、これは目に見えないものです。 そして、私の意見では、教育の観点から人々に非常に強い影響を与える種が存在します。 そういう意味では空手はとても向いていると思います。 私が話しているのは、達人になった人たちだけではなく、たとえさまざまな病気や障害、あるいは精神的なトラウマを抱えていたとしても、普通の人々のことです。 私たちのスポーツは人々を強くするのに非常に成功しています。
しかし、スポーツはスポーツですが、それでも私は、精神的な生活が私たち一人ひとりの中で最高のものであるべきだと信じています。 別のケースをお話します。私がトリニティ・セルギイ大修道院にいる長老のところに来たときのことです。 私は彼にこう言います。「スポーツにはうんざりです。やるべきことがたくさんあります。未来は見えません。」 そして彼は私に質問しました。「何人いますか？」 誰を教育しているのですか？ 当時、連邦には2万人がいた。 質問が分かりませんでした。 「あなたは多くの人を訓練しています。 おそらく戦士を育てているんですよね？ - "はい、そうです"。 「とても強い、強いですよね？」 - "はい"。 - 「それで、どんな戦士を育てますか？ 誇りに思いますか？ 誰のために、ギャングのためにそれらを持ち出すのですか？ 彼らが利己的に生きるためには？ 正統派の戦士を教育しなければなりません。 したがって、スポーツを辞めても祝福はないので、仕事に取り組んでください。 あなた自身が人々を魅了したように、監督を続けてください。
そして、私はこう思いました。しかし、実際のところ、私たちは誰を教育しているのでしょうか？ 国家と社会に利益をもたらす人材を教育しなければなりません。 そして誇り高い人たち - 彼らは私たちに何をもたらすのでしょうか？ 私たちは自分たちのやっていることに対して共感を持たなければなりません。 私たちのあらゆる行為には大きな意味があるはずです。
遠隔（オンライン）コースは、恐怖や不安を取り除くのに役立ちます。 恐怖や不安を克服する
