Savol shundaki, siz qanday o'lishni xohlaysiz. To'rtta devor ichida chiriysizmi, divanda millionlab qurtlardek sudralib yurasizmi yoki o'zingiz yoqtirgan ish bilan shug'ullanasizmi?

Agar siz “Die Hard” filmini tomosha qilgan bo‘lsangiz va o‘lim unchalik oson emas deb o‘ylasangiz, sizni ishontirib aytamanki, hech narsa osonroq emas. Hatto "ehtiyot choralari" deb nomlangan maxsus o'quv qo'llanma ham mavjud. Boshqa dunyoga o'tish uchun siz ushbu qoidalarga amal qilmasligingiz kerak.

1. Yakkaxon yuring

Do'stlarmi? O'rtoqlar? Ha, ular umuman ovqatlanishlari kerak! Do'stlar bilan sayrga chiqish zaiflar uchundir! Faqat o'zi! Osmon, quyosh va suv sizniki eng yaqin do'stlar! Bu ham o'z ichiga olishi mumkin chuqur ko'llar, bo'ronli daryolar, bo'linishlar va yoriqlar er qobig'i, shaffof qoyalar, yovvoyi hayvonlar... ular eng ishonchli hamroh bo'ladi.

Va hatto marshrutingizning koordinatalarini va kutilgan qaytish vaqtini hech kimga qoldirish haqida o'ylamang. Bu qarindoshlar... juda sabrsiz. Axir, ular belgilangan muddatni kutmasdan sizni qidirib topishlari va shu bilan sayohatning barcha zavqlarini buzishi mumkin.

2. Noto'g'ri kiyim kiying

Bularning barchasi kattalar uchun taktikadan oldingi taktik kiyimlar. Va umuman olganda, bu universal kapitalistik fitna. Ular doimo bir xil charchagan yozuvni qaysi kiyimlar qanday maqsadlarga xizmat qilishi haqida aylantiradilar. Sizning miyangizni yuvishlariga yo'l qo'ymang. Sizning kiyimingiz sizning huquqingiz.

Ularga tupuring, chunki siz o'rmonga kiyinadigan do'st emassiz! Garajdan yog'li ko'ylagi - bu qiyin omon qolish o'yini uchun. Tovuqlarni maydalashdan qonga bo'yalgan jinsi shimlar mahalliy atmosferaga juda mos keladi.

Bir kechada havo issiqroq bo'ladi - buni hamma biladi. Shuning uchun, siz kiygan kiyim qatlami qog'oz qalinligi bilan teng ekanligiga ishonch hosil qiling. Bu holatda siz qizib ketmasligingizga kafolat beraman.

3. Har qanday boshpanadan saqlaning

Bear Gryllsning aytishicha, agar sizda boshpana bo'lsa, o'rmondagi boshqa barcha yaxshiliklar sizga kafolatlanadi. Hoy, bolalar, o'lik bug'uning qornida qarorgoh qilgan odamni jiddiy tinglaysizmi? Men ushbu dialoglarni taqdim etaman:

Hoy, u yerda ishing qanday?
- Yaxshi, yaxshi. Faqat qovurg'alar qovurg'alarga bosiladi va qon tomiziladi va uyquga aralashadi. Xo'sh, u aslida hidlana boshladi.

Bu so'zlardan keyin zerikarli kriketlar fonida bo'rilar qichqirdi.

Yo'q, kiyikning qorni mavzusida, boshpana zshbs, ammo qolganlari ... ha, bu orqaga ekssentriklik. Siz o'rmon me'mori emassiz! Bu bema'ni kulbalarni qurish orqali odamlarni hayratda qoldirishga harakat qilishni bas qiling. Yulduzlar ostida uxlash sizni tabiatga, sizni esa tabiatga ochadi.

4. Yovvoyi hayvonlarga yaqinlashish

Agar siz bolangiz bilan "Masha va ayiq" multfilmini tomosha qilgan bo'lsangiz, ehtimol siz ayiqlar malina o'stirishini, asalarichilikka borishini va baliq oviga borishini bilasiz. Ular katta chidamlilik va sabr-toqatga ega va odamlarni juda yaxshi ko'radilar. Ayiqlarda qo'rqinchli narsa yo'q. O'ylab ko'ring, vazni uch yuz kilogrammdan va bo'yi ikki metrdan oshadi, lekin bu mehribon ko'zlar.

Bundan tashqari, siz ayiq bilan odatdagidek ichishingiz va balalayka o'ynashingiz mumkinligini eshitgansiz. Shu bilan birga, ular mast bo'lganda zo'ravonlik qilishlari haqidagi afsonani yo'q qilishingiz mumkin.

Agar ayiqni ko'rsangiz, u bilan selfi qilish imkoniyatini qo'ldan boy bermang! Qachon sizda yana shunday imkoniyat bo'ladi?

5. Shunchaki ovqatlaning!

Oxirgi mast mamontning g'ijirlagiga o'xshash qo'ziqorinni ko'rdingizmi? Yeng!

Siz er osti dunyosidan kelgan shaytonga o'xshash ilonni tutdingizmi? Yeng!

Ko'l yuzasida o'lik baliqni ko'rdingizmi? Yeng!

Siz yangi rezavorlar topdingizmi? Ularni shunchaki ovqatlaning!

Toksikologiya ahmoqlar uchun. Ularga kitoblarni to'ldirishga ruxsat bering. Biz qattiq omon qolganmiz!

6. O'rmonda quvnoq bo'ling!

Hech qachon benzin yetarli emas. Agar siz sovib ketayotgan bo'lsangiz, nega o'zingizni isitish uchun katta, boshqarib bo'lmaydigan o'rmon yong'inini boshlamaysiz?

Ammo o'rmon hayvonlari sizdan kam sovuq emas. Olovingizni Prometey kabi o'rmonlar orqali olib boring. Bu o'rmonda bo'lganlarning barchasini iliq qiling!

7. O'zingizni boshdan oyoqgacha qurollang

Qurol bilan tezroq bajarilishi mumkin bo'lgan juda ko'p narsalar mavjud.

Baliqchilikmi? Qarmoq bilan do'zaxga - dinamit oling!

Shaxta daraxtni kesishga yordam beradi.

Bir oz pichan tayyorlaysizmi? Og'ir pulemyot sizning xizmatingizda.

Va ha, aytmoqchi, ko'pchilik chaqirilmagan mehmonlarni oldindan eshitish uchun to'xtash joyiga yaqinlashganda qo'ng'iroqlarni qo'yishadi. Ikkita F1 granatasining uchli simi - bu erda eng yaxshi signal. Va kimdir sizga yashirincha kirib kelganini bilib olasiz va o'sha "kimdirlar" endi sizga zarar etkazmaydi.

8. Vertikal devorlarga ko'tarilish

Agar siz tepalikka chiqishingiz kerak bo'lsa va kamida ikkita yo'l mavjud bo'lsa (yumshoq aylanma va tik to'g'ri), hatto o'ylamasdan ikkinchisini tanlang! Birinchidan, bu yaqinroq, ikkinchidan, bu yanada hayajonli.

Sug'urta yo'qmi? Ha, bundan ham qiziqroq! Tog' echkisi kabi bir toshdan ikkinchisiga sakrang. Siz muvaffaqiyatga erishasiz! Nega sen echkidan yomonroqsan?

Agar siz o'lim haqida jiddiy o'ylayotgan bo'lsangiz, unda bu joy eng mos keladi.

9. Suv o‘rniga kolbada absinte olib yuring.

Suv qandaydir zerikarli va asosiy oqim ekanligiga qo'shiling. Tog'larga chiqish va daryolar bo'ylab rafting qilish o'zingizni xuddi tog'ga rafting va daryoga chiqayotgandek his qilasiz.

Absinthe sizning bo'sh vaqtingizni diversifikatsiya qiladi, shuningdek, suvsizlanishni ta'minlaydi. Va suvsizlanish - o'lim. Foyda. Siz ajoyibsiz!

Siz hali ham ushbu maqolani o'qiyapsizmi? Shunday qilib, siz tiriksiz!

Jiddiy ravishda, omon qolish uchun siz mutlaqo yangi va g'ayrioddiy narsalarni ixtiro qilishingiz shart emas. Buning uchun allaqachon o'rnatilgan ehtiyot choralarini qo'llash kifoya.

Omon qolish asoslarini bilish har bir inson uchun majburiydir. Omon qolish deganda avtonom yashash sharoitida hayotni, sog'liqni saqlash va ishlashni saqlashga qaratilgan faol, maqsadga muvofiq harakatlar tushunilishi kerak.

Bu harakatlar engib o'tishni o'z ichiga oladi psixologik stress, zukkolik, topqirlik namoyon bo'lishi, samarali foydalanish atrof-muhit omillarining salbiy ta'siridan himoya qilish va organizmning oziq-ovqat va suvga bo'lgan ehtiyojlarini qondirish uchun uskunalar va mavjud vositalar.

Inson tanasining imkoniyatlari, barcha tirik mavjudotlar kabi, cheklangan va juda tor doirada. Organlar va tizimlarning funktsiyalaridagi o'zgarishlar qaytarilmas bo'lgan chegara qayerda? Muayyan ekstremal sharoitlarga tushib qolgan odamlar qancha vaqt chegarasiga ega bo'lishi mumkin? Odamlarni ko'p va xilma-xil ekologik omillarning salbiy ta'siridan qanday himoya qilish yaxshiroq?

Tajriba shuni ko'rsatadiki, odamlar uzoq vaqt davomida eng og'ir tabiiy sharoitlarga bardosh bera oladilar. Biroq, bu sharoitlarga o'rganmagan, o'zini birinchi marta ko'rgan odam, uning doimiy aholisiga qaraganda yovvoyi tabiatdagi hayotga kamroq moslashgan bo'lib chiqadi. Shu sababli, atrof-muhit sharoitlari qanchalik og'ir bo'lsa, avtonom mavjudlik muddati qanchalik qisqa bo'lsa, xatti-harakatlar qoidalariga qanchalik qat'iy rioya qilish kerak, har bir xato uchun to'lanadigan narx shunchalik yuqori bo'ladi.

Inson hayoti uchun tabiiy muhit va uning fizik-geografik sharoitlari muhim ahamiyatga ega. Inson tanasiga faol ta'sir ko'rsatib, u avtonom mavjudlik davrini oshiradi yoki qisqartiradi, omon qolish muvaffaqiyatiga yordam beradi yoki to'sqinlik qiladi. Arktika va tropiklar, tog'lar va cho'llar, tayga va okeanlar - bu tabiiy zonalarning har biri o'ziga xos iqlimi, topografiyasi, o'simlik va hayvonot dunyosi bilan ajralib turadi. Ular inson hayotining o'ziga xos xususiyatlarini aniqlaydi: xulq-atvor shakllari, suv va oziq-ovqat olish usullari, boshpanalarni qurish xususiyatlari, kasalliklarning tabiati va ularning oldini olish choralari, hudud bo'ylab harakatlanish qobiliyati va boshqalar.

Avtonom hayotning ijobiy natijasi ko'p jihatdan insonning psixofiziologik fazilatlariga bog'liq: iroda, qat'iyat, konsentratsiya, zukkolik, jismoniy tarbiya, chidamlilik. Tabiat kuchlariga qarshi kurashda muvaffaqiyatga erishishning asosi insonning omon qolish qobiliyatidir. Ammo bu ma'lum nazariy va amaliy bilimlarni talab qiladi.

Inson omon qolishining asosi uning sog'lig'i va hayotini eng og'ir sharoitlarda saqlab qolishi va saqlashi kerakligiga, atrof-muhit ta'minlagan hamma narsadan foydalana olishiga ishonchidir.

Insonning majburiy avtonom omon qolishi quyidagi hollarda yuz berishi mumkin:

¦ belgining yo'qolishi;

¦ transport vositasidan mahrum qilish;

¦ hududni biladigan shaxsni yo'qotish;

¦ tabiiy ofat. Bunday holatlarning sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin:

¦ tabiiy ofatlar, noqulay ob-havo sharoiti;

¦ favqulodda transport (kema halokati, samolyot halokati);

¦ relyefda harakatlana olmaslik;

¦ e'tiborsizlik;

¦ o'ziga haddan tashqari ishonch.

Har holda, inson tabiatda omon qolish omillarini bilishi kerak.

Omon qolish omillari avtonom mavjudlik natijasini belgilaydigan ob'ektiv va sub'ektiv sabablardir (1.1-rasm).

Guruch. 1.1. Omon qolish omillari

Amaliyot shuni ko'rsatdiki umumiy soni Ekstremal vaziyatga tushib qolgan odamlarning 75% gacha tushkunlik hissi, 25% gacha esa nevrotik reaktsiyani boshdan kechiradi. 10% dan ko'p bo'lmaganlar o'z-o'zini nazorat qiladi. Asta-sekin, vaqt o'tishi bilan odamlar moslashadi yoki ularning ahvoli yomonlashadi.

Ekstremal sharoitlarda qo'lga olingan odamning qanday reaktsiyalari - salbiy yoki ijobiy - ustun bo'lishi quyidagi omillarga bog'liq.

Insonning jismoniy holati, ya'ni surunkali kasalliklar, allergik reaktsiyalar, yaralar, shikastlanishlar, qon ketishining yo'qligi yoki mavjudligi. Insonning yoshi va jinsi muhim, chunki avtonom omon qolish odamlar uchun eng qiyin qarilik va maktabgacha yoshdagi bolalar, shuningdek, homilador ayollar.

Insonning psixologik holati. Qulay psixologik omillarga mustaqil qaror qabul qilish qobiliyati, mustaqillik va stressga qarshilik, hazil tuyg'usi va improvizatsiya qobiliyati kiradi. Og'riq, yolg'izlik, befarqlik va kuchsizlik hissi bilan kurashish, ochlik, sovuqlik va chanqoqlikni engish va omon qolish uchun boshqa stress omillarini engish qobiliyati muhimdir.

Avtonom sharoitda harakat qilishni o'rganish omon qolish uchun asosiy omil hisoblanadi. Darajadan kasbiy ta'lim ko'p narsa bog'liq. Ekipaj a'zolari, professional harbiy xizmatchilar, shifokorlar va qutqaruvchilar avtonom sharoitda bo'lgan guruhga omad tilaymiz. Bunday guruh uchun omon qolish ehtimoli sezilarli darajada oshadi. Biroq, bu holat ham muayyan muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Guruhning eng tayyor a'zolari darhol bo'lishadi rasmiy rahbarlar, lekin o'z kasbining o'ziga xos xususiyatlariga qarab, ular bilan harakat qilishga o'rgatiladi zarur jihozlar, xuddi o'zlari kabi professionallar jamoasida ishlash. Favqulodda uskunalar sharoitida va maxsus jihozlar odatda sodir bo'lmaydi, professional o'zini yolg'iz qoldirishi mumkin, sarosimaga tushib qolgan va ekstremal vaziyatlarda harakat qilishga tayyor bo'lmagan o'nlab odamlarning hayoti u qabul qilgan qarorlarga bog'liq. Bunday sharoitda mutaxassis nafaqat qutqaruvchi, balki shifokor bo'lishi kerak eng yaxshi mutaxassis bu sohada, shunga o'xshash vaziyatlarni hal qilish tajribasiga ega va inqirozni boshqarish ko'nikmalariga ega.

Keling, tabiatda avtonom omon qolish holatiga tushib qolgan odam ega bo'lishi kerak bo'lgan asosiy ko'nikma va qobiliyatlarni sanab o'tamiz:

1) oziq-ovqat va suvning kerakli minimal miqdorini hisoblash qobiliyati;

2) ajratib olish va tozalash usullarini bilish ichimlik suvi tabiatda;

3) xarita, kompas, GPS-navigatorlar va boshqa qurilmalar bilan yoki ularsiz relefda harakatlanish qobiliyati;

4) birinchi yordam ko'rsatish ko'nikmalari;

5) ovchilik mahorati yirtqich hayvon, baliqchilik, ishlab chiqarishni kuzatish;

6) doğaçlama vositalar yordamida olov yoqish qobiliyati;

7) vaqtinchalik boshpanalarni qurish texnologiyasini bilish;

8) interkom radiostantsiyalari, jadvallar, vizual va imo-ishorali kod signallari yordamida joylashuvingiz haqida signal berish qobiliyati.

Omon qolish deganda odamning har qanday ob-havo sharoitida tabiatda qulay yashashini ta'minlaydigan minimal omon qolish elementlari tushuniladi. Bu zarur narsalarga ega portativ favqulodda ta'minot (NAS).

Uskunalar

1) Oltingugurt boshi oldindan mumga botirilgan V gugurtlari - 3 dona;

2) cherkash (gugurt qutisining yon tomoniga surtilgan oltingugurt tasmasi), yarmida - 1 dona;

3) tikuv ignasi - 1 dona;

4) baliq ovlash ilgagi - 2 dona;

5) baliq ovlash liniyasi va neylon ip - har biri 5 m;

6) kaliy permanganat, faollashtirilgan uglerod tabletkalari - 3 valyuta;

7) og'riq qoldiruvchi tabletkalar - 1 valyuta.

NAZ ishi mavjud plastik to'rva elastik tasma bilan bog'langan eritilgan mum bilan to'ldirilgan qirralar bilan.

Ilova

¦ Gugurt va cherkash olov yoqish vositasidir.

¦ Neylon ipli tikuv ignasi - kiyimlarni, boshpanalarni, sumkalarni, ryukzaklarni ta'mirlash, parchalarni olib tashlash va Shomillarni olib tashlash uchun.

¦ Qarmoq va ip baliq ovlash vositasidir.

¦ Profilaktika uchun faollashtirilgan uglerod tabletkalari va kaliy permanganat ovqatdan zaharlanish va suvni zararsizlantirish.

Maksimal konfiguratsiyada portativ favqulodda ta'minot

1) analgin, atsetilsalitsil kislotasi, nitrogliserin, validol, faollashtirilgan uglerod, korvalol, natriy sulfatsil, ammiak eritmasi;

2) gipotermik xalta, turniket, steril, steril bo'lmagan va elastik bandajlar, bakteritsid yopishtiruvchi gips, gemostatik salfetkalar, miramistin, yopishqoq gips, paxta.

¦ Suvsiz quruq ovqat va vitaminlar.

¦ Suv ta'minoti.

¦ Bouler.

¦ Himoya vositalari.

¦ Benzinli va gazli zajigalkalar, suv o'tkazmaydigan gugurtlar.

¦ Qo'shimcha batareyalar va lampochkalarga ega 2 ta chiroq.

¦ Kuchli uzun arqon.

¦ Kichik bolta.

¦ Chodir yoki yomg'ir paltosi.

¦ Yomg'irli paltolar, kanvas kostyumlar, paypoqlar, shlyapalar, qo'lqoplar, baland etik(afzal kauchuk).

¦ Shamlar, quruq yoqilg'i.

¦ Ignalar, iplar.

¦ Qarmoqlar va baliq ovlash liniyasi.

Yovvoyi tabiatda insonning omon qolishi uchun asosiy omillar

Ochlik

Uzoq muddatli ro'za tutishning odatiy belgilarini bilish ayniqsa muhimdir. IN boshlang'ich davri, odatda 2-4 kun davom etadi, kuchli ochlik hissi mavjud. Ishtahani keskin oshiradi. Ba'zi hollarda epigastral mintaqada yonish, bosim va hatto og'riq va ko'ngil aynishi sezilishi mumkin. Bosh aylanishi, bosh og'rig'i va oshqozon kramplari mumkin. Hid hissi sezilarli darajada kuchayadi. Ko'p suv ichish tuprikni oshiradi. Inson doimo ovqat haqida o'ylaydi. Birinchi to'rt kun ichida odamning tana vazni kuniga o'rtacha bir kilogrammga, issiq iqlimi bo'lgan hududlarda - ba'zan bir yarim kilogrammgacha kamayadi. Keyin kunlik vazn yo'qotish kamayadi.

Keyinchalik, ochlik hissi zaiflashadi. Ishtaha yo'qoladi, ba'zida odam hatto quvnoqlikni ham boshdan kechiradi. Til ko'pincha oq rangli qoplama bilan qoplangan va nafas olayotganda og'izda asetonning zaif hidi sezilishi mumkin. Ovqatni ko'rganda ham tupurik ko'paymaydi. Yomon uyqu, uzoq davom etadigan bosh og'rig'i va asabiylashish kuchayishi mumkin. Uzoq muddatli ro'za bilan odam apatiya, letargiya va uyquchanlikka tushadi.

Va shunga qaramay, favqulodda vaziyatlarda o'lim sababi sifatida ochlik juda kam uchraydi. Bu sodir bo'lmaydi, chunki muammoga duch kelgan odamlar och qolmaydi. Ochlik favqulodda vaziyatning abadiy hamrohi bo'lgan, shunday bo'lib qoladi va shunday bo'lib qoladi. Ochlik dahshatli, chunki u odamlarga ta'sir qiluvchi boshqa omillar ta'sirini kuchaytiradi. Bu odamning kuchini ichkaridan buzadi, shundan so'ng u ishni yakunlaydigan ochlikdan kam bo'lmagan boshqa kasalliklarga duchor bo'ladi.

Och odam yaxshi ovqatlangan odamga qaraganda bir necha marta tezroq muzlaydi. U tez-tez kasal bo'lib, kasallikdan qattiqroq azob chekadi. Uzoq muddatli ro'za bilan reaktsiyalar sekinlashadi va intellektual faoliyat zaiflashadi. Ishlash keskin pasayadi.

Shuning uchun, oziq-ovqat ta'minoti yo'q bo'lganda, ov qilish, baliq ovlash yoki yovvoyi qutulish mumkin bo'lgan o'simliklarni yig'ish orqali o'zini ta'minlashning iloji bo'lmasa, passiv omon qolish taktikasiga rioya qilish kerak, ya'ni voqea sodir bo'lgan joyga yaqin joyda yordam kutish kerak. Energiya resurslarini tejash maqsadida haddan tashqari ehtiyoj boshpanadan chiqmasligingiz kerak, siz ko'proq yotishingiz, uxlashingiz kerak, barcha faol harakatlar - lager ichidagi ishlar, o'tish va hokazolar - minimal darajaga tushirilishi kerak va faqat eng zarur ishlarni bajarish kerak. Navbatchining vazifalari va majburiyatlariga o'tin yig'ish, olovni saqlash, boshpanani ta'mirlash, hududni kuzatish, suv olish navbatma-navbat, kunduzi va tungi qisqa 1-2 soatlik smenalarga bo'lingan holda amalga oshirilishi kerak. Xizmatdan faqat yarador, kasal va yosh bolalarga ruxsat beriladi. Favqulodda vaziyatlar guruhining barcha boshqa a'zolari, albatta, navbatchilikda ishtirok etishlari kerak. Agar ko'p odamlar bo'lsa, bir vaqtning o'zida ikkita navbatchi tayinlanishi mumkin. Bunday tartib, birinchi navbatda, uzoq vaqt ro'za tutish natijasida paydo bo'lishi mumkin bo'lgan befarqlik, umidsizlik va pessimistik kayfiyatning paydo bo'lishining oldini olish uchun kerak.

Albatta, agar o'zingizni mahalliy oziq-ovqat bilan ta'minlash uchun eng kichik imkoniyat bo'lsa, buning uchun barcha imkoniyatlarni ishga solish kerak.

Issiqlik. Chanqoqlik

Favqulodda vaziyatga nisbatan "issiqlik" tushunchasi bir nechta komponentlarning yig'indisidir: atrof-muhit harorati, intensivlik quyosh radiatsiyasi, tuproq yuzasi harorati, havo namligi, shamolning mavjudligi yoki yo'qligi, ya'ni voqea sodir bo'lgan joyning iqlim sharoitiga bog'liq.

Bundan tashqari, odam u yoki bu sababga ko'ra o'zini issiq his qilishi mumkin bo'lgan juda ko'p maxsus holatlar mavjud. Buning uchun O'rta Osiyo cho'llarining jaziramasiga chiqish mutlaqo shart emas. Shuningdek, siz Arktikadagi jaziramada qotib qolishingiz mumkin, masalan, agar odam kiygan kiyimning miqdori yoki sifati u hozir bajarayotgan ishiga mos kelmasa. Odatiy vaziyatlar, odam muzlashdan qo'rqib, o'z ixtiyoridagi barcha kiyimlarni kiyib oladi, shundan so'ng u boltani jasorat bilan silkita boshlaydi, olov uchun o'tin tayyorlaydi. Ayni paytda bunday keraksiz g'ayrat tananing haddan tashqari qizib ketishiga, terlashning kuchayishiga va tanaga ulashgan kiyim qatlamlarining namlanishiga olib keladi. Natijada, odam ishni tugatgandan so'ng tezda muzlaydi. Bunday holatda issiqlik sovuqning ittifoqchisi bo'lib xizmat qiladi, chunki u kiyimni issiqlikdan himoya qilish xususiyatlaridan mahrum qiladi. Shuning uchun tajribali sayyohlar, alpinistlar va ovchilar og'ir jismoniy ishlarni bajarishda yechinishni, dam olish paytida esa issiq kiyinishni afzal ko'radilar.

Bunday hollarda sizning farovonligingizni doimiy ravishda kuzatib borish, kiyimni o'z vaqtida o'zgartirish va vaqti-vaqti bilan dam olish juda muhimdir.

Albatta, tavsiflangan sharoitlarda haddan tashqari issiqlik bilan kurashish hech qanday qiyinchilik tug'dirmaydi. Va agar ichki issiqlik muvozanatining har qanday buzilishi sodir bo'lsa, birinchi navbatda jabrlanuvchining o'zi aybdor. Arktika yoki baland tog'lar siz haddan tashqari issiqlikdan o'lishingiz mumkin bo'lgan joylar emas.

Cho'l yoki yarim cho'l zonasida sodir bo'lgan favqulodda vaziyatda odam uchun bu ancha qiyin. Va bu bu erda juda issiq ekanligi bilan emas, balki issiqlik chanqoqlik bilan haddan tashqari ittifoqqa kirishi bilan izohlanadi.

Tanaga suvning etarli emasligi, shuningdek, ortiqcha iste'mol qilinishi insonning umumiy jismoniy holatiga ta'sir qiladi.

Suv etishmasligi tana vaznining pasayishiga, kuchning sezilarli darajada yo'qolishiga, qonning qalinlashishiga va natijada yurak faoliyatining haddan tashqari kuchlanishiga olib keladi. Shu bilan birga, qondagi tuzlarning kontsentratsiyasi oshadi, bu suvsizlanish boshlanishining dahshatli signali bo'lib xizmat qiladi. Suyuqlikning 5% gacha yo'qolishi odamlar uchun hech qanday oqibatlarsiz sodir bo'ladi. Ammo tananing 15% dan ortiq suvsizlanishi jiddiy oqibatlarga va o'limga olib kelishi mumkin. Oziq-ovqatdan mahrum bo'lgan odam deyarli butun yog 'zaxirasini, deyarli 50% proteinni yo'qotishi mumkin va shundan keyingina xavfli chiziqqa yaqinlashadi. Biroq, suyuqlik haqida gap ketganda, suyuqlikning "atigi" 15% ni yo'qotish halokatli! Biror kishi bir necha hafta davomida och qolishi mumkin, suvsiz u bir necha kun ichida o'ladi va issiq iqlimda bu tezroq sodir bo'ladi.

Inson tanasining suvga bo'lgan ehtiyoji ijobiydir iqlim sharoiti kuniga 2,5-3 litrdan oshmaydi. Bundan tashqari, bu ko'rsatkich suyuqlikdan iborat bo'lib, nafaqat kompotlar, choy, qahva va boshqa ichimliklar shaklida iste'mol qilinadi, balki sho'rvalar va gravitatsiyalarni hisobga olmaganda, qattiq oziq-ovqat mahsulotlariga ham kiradi. Bundan tashqari, suv tananing o'zida sodir bo'ladigan kimyoviy reaktsiyalar natijasida hosil bo'ladi.

Umuman olganda, u quyidagicha ko'rinadi:

¦ suvning o'zi - 0,8-1,0 l;

¦ suyuq idishlar - 0,5-0,6 l;

¦ qattiq mahsulotlar (non, go'sht, pishloq, kolbasa va boshqalar) - 0,7 l gacha;

¦ tananing o'zida hosil bo'lgan suv - 0,3-0,4 l.

Favqulodda vaziyatda, haqiqiy suv ochligini ko'rinadiganidan ajratish ayniqsa muhimdir. Ko'pincha chanqoqlik hissi suvning ob'ektiv etishmasligi tufayli emas, balki noto'g'ri tashkil etilgan suv iste'moli tufayli paydo bo'ladi.

Chanqoqlikning ko'rinishlaridan biri - og'izda tupurik ajralishining kamayishi.

Og'izdagi dastlabki quruqlik hissi ko'pincha haddan tashqari tashnalik hissi sifatida qabul qilinadi, ammo suvsizlanish kuzatilmaydi. Biror kishi suvni sezilarli darajada iste'mol qila boshlaydi, garchi bunga hech qanday ehtiyoj yo'q. Bir vaqtning o'zida o'sish bilan ortiqcha suv jismoniy faoliyat keyinchalik terlashning kuchayishiga olib keladi. Ortiqcha suyuqlikni ko'p miqdorda olib tashlash bilan bir vaqtda tana hujayralarining suvni ushlab turish qobiliyati buziladi. Bir turdagi shafqatsiz doira paydo bo'ladi. Qanaqasiga ko'proq odamlar ichsa, qanchalik ko'p terlasa, shunchalik chanqoqlik his qiladi.

Taniqli tajriba borki, chanqoqni normal qondirishga o'rganmagan odamlar 8 soat ichida 5-6 litr suv ichishgan, boshqalari esa xuddi shu sharoitda 0,5 litr suv ichishgan.

Bir qultumda ko'p suv ichish tavsiya etilmaydi. Bunday bir martalik suyuqlik iste'moli chanqoqni qondirmaydi, aksincha, shish va zaiflikka olib keladi. Shuni yodda tutishimiz kerakki, ichimlik suvi chanqoqni darhol qondirmaydi, faqat u oshqozonga etib, qonga singib ketganidan keyin, ya'ni 10-15 daqiqadan so'ng. Suv ichish yaxshidir kichik qismlarda to'liq to'yingangacha qisqa vaqt oralig'ida. Ba'zan, kolba yoki favqulodda ta'minotdan suvni isrof qilmaslik uchun og'zingizni salqin suv bilan yuvish yoki nordon konfet yoki karamelni so'rib olish kifoya. Konfetning ta'mi tupurikning refleksli chiqishiga olib keladi va chanqoqlik hissi sezilarli darajada kamayadi. Agar sizda konfet bo'lmasa, uni meva urug'i yoki hatto kichik toza tosh bilan almashtira olasiz.

Tanadagi tuzlarning yuvilishiga olib keladigan kuchli terlashda ozgina sho'rlangan suv ichish tavsiya etiladi. 0,5-1,0 g sho'r suvni eritib yuborish uning ta'miga deyarli ta'sir qilmaydi. Biroq, bu tuz miqdori odatda tanadagi tuz muvozanatini tiklash uchun etarli. Issiqlikning eng fojiali ta'siri ichida yozgi davr cho'l hududida. Ehtimol, bu zonada issiqlik, hatto Arktikadagi sovuqdan ham, odamni qutqarish imkoniyatini kamroq qoldiradi. Sovuqqa qarshi kurashda odam katta vositalar arsenaliga ega. U qordan boshpana qurishi, yuqori kaloriyali oziq-ovqatlarni iste'mol qilish orqali issiqlik hosil qilishi, issiq kiyim yordamida o'zini past harorat ta'siridan himoya qilishi, olov yoqishi va qizg'in jismoniy ishlarni bajarish orqali isinishi mumkin. Ushbu usullardan birortasini qo'llash orqali odam bir kun, ikki yoki uch kunlik hayotni saqlab qolishi mumkin. Ba'zan, sanab o'tilgan barcha imkoniyatlardan foydalangan holda, u butun hafta davomida elementlarga qarshilik ko'rsatadi. Cho'lda faqat suv hayotni uzaytiradi. Cho'lda favqulodda vaziyatga tushib qolgan odam uchun boshqa usullar mavjud emas!

Sovuq

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, turistik marshrutlarda vafot etganlarning 10 dan 15 foizigacha hipotermiya qurboni bo'lgan.

Sovuq odamlarga ko'proq mamlakatning yuqori kenglik zonalarida: muz zonasida, tundrada, o'rmon-tundrada, qishda - taygada, dashtlarda va unga tutash yarim cho'llarda, baland tog'larda xavf tug'diradi. Ammo bu zonalar harorat xususiyatlarida ham heterojendir. Hatto bir xil hududda, bir vaqtning o'zida, termometr ko'rsatkichlari o'n daraja yoki undan ko'p farq qilishi mumkin. Masalan, ko'pincha daryo vodiylari, daralar va boshqa pastliklarda pasttekisliklarga sovuq havo oqimi natijasida haroratning pasayishi rel'efning baland nuqtalariga qaraganda ancha sezilarli bo'ladi. Havoning namligi juda katta ahamiyatga ega. Misol uchun, Shimoliy yarim sharning sovuq qutbi bo'lgan Oymyakon mintaqasida harorat -70 ° C ga etadi (minimal -77,8 ° C 1938 yilda qayd etilgan), ammo quruq havo tufayli unga osonlikcha toqat qilinadi. . Aksincha, qirg'oqbo'yi hududlariga xos bo'lgan nam sovuq, terini o'rab oladi va tom ma'noda yopishadi, ko'proq muammolarni keltirib chiqaradi. U erda havo harorati sub'ektiv ravishda har doim haqiqiydan past bo'ladi. Ammo, ehtimol, eng katta va ba'zi hollarda, past haroratlarda insonning omon qolishi uchun hal qiluvchi ahamiyatga ega shamol tezligi:

¦ qachon haqiqiy harorat havo -3 °C va shamol tezligi 10-11 m / s, ularning odamlarga umumiy sovutish ta'siri -20 ° C sifatida ifodalanadi;

¦ -10 °C haroratda u aslida -30 °C ga teng;

¦ -15 °C haroratda u aslida -35 °C ga teng;

¦ -25 °C haroratda u aslida -50 °C ga teng;

¦ -45 °C haroratda aslida -70 °C ga teng.

Tabiiy boshpanalardan mahrum bo'lgan hududda - zich o'rmonlar, relef burmalari, past havo harorati kuchli shamollar bilan birgalikda odamning yashash vaqtini bir necha soatgacha qisqartirishi mumkin.

Noldan past haroratlarda uzoq muddatli omon qolish, sanab o'tilgan iqlimiy omillarga qo'shimcha ravishda, voqea sodir bo'lgan paytdagi kiyim-kechak va poyabzalning holatiga, qurilgan boshpana sifatiga, yoqilg'i va oziq-ovqat zaxiralarining mavjudligiga, shuningdek, ma'naviy va ma'naviyatga bog'liq. insonning jismoniy holati.

Favqulodda vaziyatda kiyim odatda odamni sovuq jarohatlardan (sovuq, umumiy gipotermiya) faqat qisqa vaqt ichida himoya qilishga qodir, qordan boshpana qurish uchun etarli. Kiyimning issiqlikdan himoya qilish xususiyatlari, birinchi navbatda, mato turiga bog'liq. Yupqa gözenekli mato issiqlikni eng yaxshi saqlaydi. Agar havoning issiqlik o'tkazuvchanligini bitta deb olsak, u holda junning issiqlik o'tkazuvchanligi 6,1 bo'ladi; ipak - 19,2; va zig'ir va paxta matolari - 29,9.

Sintetik materiallardan tayyorlangan kiyimlar va to'ldiruvchi poliester, nitron va boshqalar keng qo'llaniladi.Ularda havo kapsulalari sun'iy tolalarning yupqa qobig'i bilan o'ralgan. Ehtimol, sintetik kiyim mo'yna bilan solishtirganda issiqlik uzatishda biroz pastroqdir, ammo u boshqa bir qator shubhasiz afzalliklarga ega. U juda engil, shamol deyarli uchmaydi, qor unga yopishmaydi, suvga botganda ozgina namlanadi. qisqa vaqt suvga tushadi va, eng muhimi, tez quriydi.

Balki biri optimal variantlar- turli matolardan ko'p qatlamli kiyimlardan foydalanish. Maxsus tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kiyimning 4-5 qatlami issiqlikni eng yaxshi ushlab turadi. Masalan, qalin paxta kostyumi, bir nechta yupqa, bemalol tikilgan jun shim va kozok (2-3 yupqa kozok bitta qalindan ko'ra yaxshiroq isiydi, chunki ular orasida havo qatlami hosil bo'ladi) va matodan tikilgan kostyum yoki kombinezon yaxshi kombinatsiyadir. sintetik mato.

Juda muhim rol favqulodda vaziyatda qish sharoitlari poyabzal o'ynaydi. Barcha sovuqlarning 10 tadan 8 tasi pastki ekstremitalarda sodir bo'lishini aytish kifoya. Shuning uchun qishda baxtsiz hodisaga uchragan odam birinchi navbatda oyoqlarining holatiga e'tibor berishi kerak.

Paypoq va poyafzallarni barcha mavjud vositalar bilan quruq saqlashingiz kerak. Buning uchun poyafzal qoplamalari mavjud materialdan tayyorlanadi, oyoqlari bo'sh mato bilan o'raladi va hokazo. Shundan so'ng qolgan barcha materiallar kiyimlarni izolyatsiya qilish va yuzni shamoldan himoya qilish uchun ishlatiladi.

Kiyim qanchalik issiq bo'lmasin, odamni sovuqdan faqat qisqa vaqt ichida - soatlab, kamdan-kam kunlarda himoya qilishi mumkinligini doimo yodda tutish kerak. Va agar siz issiq boshpana qurish yoki eng yaqin aholi punktini qidirish uchun bu vaqtdan oqilona foydalanmasangiz, hech qanday kiyim odamni o'limdan himoya qilmaydi.

Ko'pincha, favqulodda vaziyatda odamlar mato chodirlarini o'rnatishni yoki transport vositalarining vayronalari yoki loglardan boshpana qurishni afzal ko'rishadi. Ular an'anaviy materiallarga najot sifatida yopishadi. Yog'och va metall, masalan, qorga qaraganda ancha ishonchli ko'rinadi. Ayni paytda, bu ko'pincha o'z hayotingiz bilan to'lashingiz kerak bo'lgan xatodir!

An'anaviy materiallardan boshpanalarni qurishda qurilish materiallarining tikuvlari va bo'g'inlarining havo o'tkazmasligiga erishish deyarli mumkin emas. Boshpanalar shamol tomonidan "uchib ketadi". Issiq havo ko'plab yoriqlar orqali chiqadi. Shuning uchun, kerosinli pechlar, pechkalar va shunga o'xshash yuqori samarali isitish moslamalari bo'lmasa, boshpanadagi harorat deyarli har doim tashqi haroratga to'g'ri keladi. Bundan tashqari, bunday boshpanalarni qurish juda ko'p mehnat talab qiladi va ko'pincha shikastlanish xavfi ortishi bilan bog'liq. Ko'pincha bunday qo'lbola boshpana shamol bosimi ostida yoki ehtiyotsiz harakat tufayli qulab tushadi va guruhni og'ir sharoitlarga soladi. Ayni paytda ajoyib qurilish materiali tom ma'noda odamning oyog'i ostidadir. Bu eng oddiy qor. Uning gözenekli tuzilishi tufayli qor yaxshi issiqlik izolyatsiyasi xususiyatlari. Uni qayta ishlash oson.

Qordan boshpanalar - bir yarim-ikki soat ichida qurilgan igloos, g'orlar, uylar, uyalar odamni past harorat va shamol ta'siridan ishonchli himoya qiladi va yoqilg'i mavjud bo'lsa, termal qulaylikni ta'minlaydi. To'g'ri qurilgan qorli panada, havo harorati faqat odam tomonidan ishlab chiqarilgan issiqlik tufayli boshpana tashqarisida 30-40 daraja sovuqda -5 ... - 10 ° C gacha ko'tariladi. Sham yordamida boshpanadagi harorat 0 dan +4...+5 °C gacha yoki undan ko'proqqa ko'tarilishi mumkin. Ko'pgina qutb tadqiqotchilari ichkarida bir juft primus pechka o'rnatdilar va havoni +30 ° C ga qizdirdilar. Shunday qilib, boshpana ichidagi va tashqarisidagi harorat farqi 70 ° C ga yetishi mumkin.

Ammo qor boshpanalarining asosiy afzalligi ularning qurilish qulayligidir. Ko'pchilik qor boshpanalarini qo'lida qor belkurak yoki qor pichog'ini ushlab turmagan har bir kishi qurishi mumkin.

Past haroratlarga qarshilik davri ko'p jihatdan insonning ruhiy holatiga bog'liq. Misol uchun, qo'rquv hissi past haroratlarda odamning omon qolish vaqtini sezilarli darajada kamaytiradi. Muzlashdan vahima qo'rquvi muzlashni tezlashtiradi. Va aksincha, psixologik munosabat “Men sovuqdan qo'rqmayman. O'zimni uning ta'siridan himoya qilish uchun haqiqiy imkoniyatlarga egaman" omon qolish muddatini sezilarli darajada oshiradi, energiya va vaqtni oqilona taqsimlash va harakatlaringizga rejalashtirish elementini kiritish imkonini beradi.

Ammo shuni esda tutish kerakki, qorli g'isht devori bilan o'zingizni to'smasdan, elementlar bilan bitta jangda g'alaba qozonish deyarli mumkin emas. Barcha tan olingan qutb hokimiyatlari, shu jumladan Stefanssonning o'zi ham bir ovozdan qor bo'roniga tushib qolgan odamni faqat o'z vaqtida qurilgan boshpana va boshpanadan boshqa narsa qutqarishi mumkinligini ta'kidlamoqda!

Sovuqqa qarshi kurashda eng muhim amr vaqtida to'xtang!

Ayozni faqat jismoniy kuch bilan engib bo'lmaydi. Bunday hollarda, uni xavfsiz o'ynash yaxshiroqdir - biroz oldinroq orqaga qayting, lager o'rnating, boshpana quring, dam oling va hokazo.

Qanday bo'lmasin, qishda favqulodda vaziyat yuzaga kelsa, bir kishi yoki bir guruh odamlarni o'z-o'zini qutqarish qishki bivouakni tashkil qilish bilan boshlanishi kerak. Xavfsiz boshpana qurilmaguncha yoki olov yoqilmaguncha boshqa ishlar bilan shug'ullanish tavsiya etilmaydi. Guruhda chodir bo'lsa ham, qorli boshpanalarni qurish majburiy deb hisoblanishi kerak. Chodir odamni faqat shamol va yog'ingarchilikdan himoya qilishi mumkin, ammo sovuqdan emas. Faqat cheksiz miqdordagi yoqilg'iga ega bo'lgan odam chodirda baxtsiz hodisani kutishga qodir. Qordan boshpana qurishda asosiy maqsad - odamlarni sovuq jarohatlardan himoya qilish bilan bir qatorda bir qator ikkinchi darajali maqsadlarga erishiladi, masalan, qor qurilishi ko'nikmalari rivojlanadi. Biror kishi keyingi igloo yoki g'orni qisqa vaqt ichida kamroq harakat bilan quradi.

Ko'pincha, tunni olov yonida o'tkazishdan ko'ra, qorli panada tunash afzalroqdir. G'or yoki uyni qurish tayyorgarlikdan ko'ra kamroq kuch va vaqt talab qiladi katta miqdor o'tin, ko'p soat davomida issiq olovni qurish va saqlash.

Chuqur qor yoki qobiqning mavjudligi xavfsiz kechada qolishni kafolatlashiga ishonch, hatto favqulodda vaziyatda ham o'tishni tashkil qilish va sezilarli masofalarni bosib o'tish imkonini beradi. O'tishga sarflangan kuchlarning kamayishi ma'lum darajada qor ustida harakatlanish va qordan boshpana qurish tajribasini to'plash bilan qoplanadi. Oddiy oziq-ovqat ta'minoti bilan faol faoliyatning davomiyligi kuniga 8-12 soat bo'lishi mumkin, mos ravishda 10 soat uxlash va dam olishga, 1-3 soat esa bivouacni o'rnatishga sarflanadi.

Biroq, shuni hisobga olish kerakki, past havo haroratida "passiv" omon qolish (yordam kutish), ayniqsa yuqori kengliklar, har doim "faol" (odamlarga mustaqil kirish) afzalroqdir. Omon qolish taktikasini yakuniy tanlash, albatta, inson o'zini topadigan muayyan vaziyatga bog'liq.

Qishki favqulodda vaziyatlarda zarar ko'rmaslik uchun 100% muvaffaqiyatni kafolatlashning yagona yo'li uning oldini olishdir.

Ma'lumki, qishki favqulodda vaziyatlarning aksariyati "tabiatning hiyla-nayranglari" bilan emas, balki jabrlanganlarning o'zlarining noto'g'ri harakatlari - yurishga tayyorgarlikning past darajasi, beparvolik va asosiy xavfsizlik choralariga e'tibor bermaslik tufayli yuzaga keladi.

Borayotganda bir nechta oddiy qoidalarga amal qilish kerak qishki sayohat. Agar siz o'zingizning qobiliyatingizga to'liq ishonchingiz komil bo'lmasa, jihozlaringiz sifatiga yoki yaqin kunlardagi ob-havoga shubha qilsangiz, safarni keyingi kunga qoldirgan ma'qul.

Eng noqulay sharoitlarda qanday qilib olov yoqishni o'rganmasdan, o'z qo'llaringiz bilan bir nechta "o'quv" qor boshpanalarini qurmasdan va ularda tunni o'tkazmasdan, xavfli sayohatga chiqolmaysiz. Albatta, ikki yoki uchta osonroq sayohatlarda o'zingizni sinab ko'rmasdan "qutb cho'qqilariga hujum qilish" mutlaqo qabul qilinishi mumkin emas.

O'zingiz bilan olib boradigan chodirlar, kiyim-kechak va jihozlar tizimli ravishda "sovuq uchun" qo'shaloq zaxirani o'z ichiga olishi kerak. Yo'lda o'n daraja sovuqqa duch kelishni kutgan holda, siz yigirma daraja sovuqqa tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Bu erda katta tomondan xato qilish yaxshiroqdir.

Chodirlar, yoqilg'i, oziq-ovqat va boshqa muhim jihozlar butun guruh a'zolari o'rtasida teng taqsimlanishi kerak. Ikki yoki uchta chodirni yoki butun oziq-ovqat mahsulotlarini bitta xaltada olib yurish juda xavflidir. Uning tasodifiy yo'qolishi guruhni og'ir ahvolga solib qo'yishi mumkin.

Issiq ichki kiyim va uxlash uchun sumkalar shaxsiy mulk hisoblanadi, har kim ularni bir-biriga uzatmasdan, o'z xaltasida olib yurishi kerak.

Har bir guruh a'zosi kichik favqulodda vaziyatlar to'plamiga ega bo'lishi kerak, unga quyidagilar kiradi: kuchli yonish gugurtlari ("ov", "shamol o'tkazmaydigan" va boshqalar), sham yoki boshqa yonuvchan material parchalari, kichik plastik plyonka, ma'lum miqdorda qutbli hududlarda oziq-ovqat va boshqalar - engil temir arra yoki uzun pichoq. Bundan tashqari, agar katta narsalarni ryukzakda olib yurish joiz bo'lsa, lekin agar kerak bo'lsa, ularni tezda olib tashlash mumkin bo'lgan joyda, gugurt va shamni har doim siz bilan olib yurish kerak, masalan, shamol o'tkazgichning ichki cho'ntagiga tikilgan. .

Sayohat paytida siz doimo eslab qolishingiz va qiyin bo'limlardan o'tish va bivouakni tashkil qilish qoidalarini qat'iy bajarishingiz kerak. Agar juda zarurat bo'lmasa, siz dastlabki qarorlaringizni o'zgartira olmaysiz; tasodifga umid qilish mutlaqo qabul qilinishi mumkin emas!

Guruhni ikki yoki undan ortiq mustaqil kichik guruhlarga bo'lish ham qabul qilinishi mumkin emas. Guruhning bo'linishi o'zini oqlagan misollar kamdan-kam uchraydi. Aksariyat hollarda bu vaziyatni yanada yomonlashtirdi.

Sayohat qilayotganingizda ob-havo maʼlumotlarini tinglash yoki atrofingizni kuzatish orqali ob-havo oʻzgarishlarini kuzatib boring. Mahalliy aholidan yomon ob-havo yaqinlashayotganini bilib oling.

Odamlar faqat "bir joyda" - uzoq Shimolda yoki tog' cho'qqilarida muzlashadi deb o'ylamaslik kerak. Shunga o'xshash narsa yo'q; ko'plab qurbonlar shahar atrofidagi o'rmonlarda va hatto bog'larda to'planadi. Uyning yaqinligi xavfsizlikni kafolatlamaydi. Sovuq hamma joyda bir xil shafqatsiz. Minus o'ttiz - hamma joyda minus o'ttiz! Shuning uchun, siz qo'shimcha kiyimlarni e'tiborsiz qoldirmasligingiz va taklif qilingan sendvichlardan yoki issiq choyning termosidan yuz o'girishingiz kerak.

Siz yangi yo'llar qura olmaysiz, burchaklarni kesib, yo'lni qisqartirishga harakat qila olmaysiz, esda tutishingiz kerak: to'g'ri yo'l har doim ham eng qisqasi emas. Agar odamlar chang'i yo'lini qurgan bo'lsa, unda buning sababi bor.

Qorong'ida siz o'rmon bo'ylab sayohat qila olmaysiz. Ob-havo yomonlashishiga va chang'i yo'lining sirpanishiga tayyor bo'lishingiz kerak. Shuning uchun siz o'zingizning marshrutingizni "abadiy" diqqatga sazovor joylarga - qoyalar, daraxtlar, vayronalar, toshlar to'planishi va boshqalar bilan "bog'lashingiz" kerak.

Siz yolg'iz yurolmaysiz. Yurak xurujidan oyog‘i singan yoki hushini yo‘qotgan odamni shaharning bir-ikki kilometr narida joylashgani ham qutqarmaydi. Odam o'zini yomon his qilishi yoki juda charchaganligi bilanoq qaytish kerak.

IN sovuq havo, ayniqsa kuchli shamolda, umumiy yoki mahalliy hipotermiyadan qochib, sizning ahvolingizni doimiy ravishda kuzatib borish kerak. Past haroratlar va shamolning to'g'ridan-to'g'ri ta'siriga duchor bo'lgan terining ochiq joylarini va muzlatilgan ekstremitalarni barcha mavjud vositalar bilan ishqalash kerak - ishqalanish, tanani isitish, keng tebranishlar va boshqalar.

Signal berish ko'rinadigan darajada oson emas. Signal e'tibordan chetda qolishi mumkin. Bundan tashqari, ma'lum turdagi signal yordamchilari bilan to'g'ri signal bermaslik sizning hayotingizni yo'qotishi mumkin.

Xavfli signallarni yuborishning barcha vositalari standart va improvizatsiya qilingan (vosita turi), shuningdek, audio, vizual va radio signallarga (signal uzatish printsipi) bo'linadi. Ularning asosiy maqsadi keyingi evakuatsiya va yordam uchun sizning aniq manzilingizni ko'rsatishdir. shoshilinch yordam oziq-ovqat, dori-darmon, qurol va o'q-dorilar samolyotdan tashlab yuborilgan.

Xizmat vositalari

Radio halokat signali (SOS). Distress SOS (jonimizni asrang ( … – … )) 1906 yil 3 noyabrda Berlindagi Xalqaro konventsiya tomonidan qabul qilingan, uni har soatda 6 daqiqa davomida (15 dan 18 gacha va 45 dan 48 gacha) to'siqsiz qabul qilish uchun "xavfli chastotalar" - 500 va 2182 kHz - barcha radiostansiyalar. dunyo jim bo'ladi; Efirda sukunat hukm surmoqda, shunda har qanday muammoga duch kelgan har bir kishi bemalol efirga chiqishi va o'z joylashuvining kvadratini ko'rsatgan holda favqulodda signal yuborishi yoki o'ziga yo'nalish olish imkoniyatini berishi mumkin. Ushbu radio signalni yuborish uchun sizda favqulodda radio uzatgich bo'lishi va ushbu qurilmadan foydalanish asoslarini va Morze kodini bilishingiz kerak.

Vizual signalizatsiya

Pirotexnika signalizatsiya asboblari. Bularga quyidagilar kiradi:

¦ signal chaqnashlari;

¦ signal tekshiruvi;

¦ signalli minomyotlar.

Ushbu signalizatsiya qurilmalari foydalanish va saqlashning muayyan qoidalariga rioya qilishni talab qiladi:

¦ esda tutingki, ular otishlari mumkin, bu vositalarga qurol kabi munosabatda bo'lishadi;

¦ noto'g'ri ishlaganda ularni ta'mirlamang;

¦ noto'g'ri yonish bo'lsa, qayta ishlatmang;

¦ har qanday pirotexnika moslamasini qoʻl uzunligida, nozulini oʻzingizga qaratib ushlang;

¦ boshqa odamlardan va tez yonadigan narsalardan uzoqroq turing, ushbu mahsulotlarni zarba va yog'ingarchilikdan himoyalangan qutilarda saqlang, iloji boricha yaqin masofadan signal bering va faqat uni sezishingizga ishonchingiz komil bo'lganda;

¦ maksimal ehtiyot choralarini ko'ring.

Signal oynasi. Bu o'rtada (5-7 mm) teshikka ega bo'lgan juda silliqlangan metall plastinka bo'lib, u orqali ob'ektni kuzatib borishingiz mumkin.

Ko'zgungiz tomonidan chiqarilgan "quyosh nuri" hatto siz turgan joydan 2025 km masofada 2 km balandlikda uchayotgan samolyotda ham aniqlanishi mumkin. Ko'zgu hatto tunda ham samarali bo'ladi, ehtimol uni "oy quyonlariga ruxsat berish" deb atash mumkin.

Qulay signalizatsiya qurilmalari

Reflektorlar. Signal oynasi yo'qligida joylashuvingizni ko'rsatish uchun siz kosmetik oyna, folga yoki pichoq pichog'idan foydalanishingiz mumkin. Plastinka qanchalik sayqallangan bo'lsa, yorug'lik signali shunchalik uzoqroqda ko'rinadi.

Tepalikdagi g'ijimlangan (bu aks ettiruvchi tekisliklar sonini oshiradi) folga bo'laklarini joylashtiring. Yoki folga daraxt yoki ustunga aniq ko'rinadigan joyga yopishtiring va u aylanadi va signal beradi.

Varrak. Uçurtma ham sizga yaxshi xizmat qilishi mumkin. Yupqa taxtalardan ramka yasang, ustiga yupqa (afzal rangli) qog'ozni torting, folga bo'laklarini va yorqin lentalarni uçurtmaning dumiga bog'lang.

Signal bayroqlari. Lageringiz yaqinidagi baland daraxtlarga signal "bayroqlari" - yorqin materiallarni osib qo'ying. Ularni yuqoridan ko'rinadigan qilish uchun, bu "bayroqlarni" erga cho'zing. Materialning bir tomonini suv ombori yaqinida o'sadigan butalar bilan bog'lang, ikkinchisini esa suv omborining pastki qismiga o'rnatilgan qoziqlar.

Signal yong'in. Agar sizda hech qanday "bayroq" bo'lmasa, folga, pirotexnika, chiroq bo'lmasa, siz olov yoqishingiz mumkin, bu boshqa vositalardan yomonroq emas. Ochiq maydonda yoki baland tepada joylashgan olov uzoqdan ko'rinadi. Kechasi yorqin yonayotgan olov osmondan kuzatilganda 20 km, erdan kuzatilganda 8 km masofadan ko'rinadi. Va undan ham yaxshiroq, agar bir nechta yong'inlar bo'lsa, bu holda ular orasidagi masofa 20-30 m dan oshmasligi kerak.. Biroq, fikrning ishlashi uchun, yong'inlar yaqinida doimiy kichik olovni saqlab turish kerak, shuning uchun siz qilishingiz mumkin. sizning "signalingiz" qisqa vaqt ichida yonadi.

Erdagi kod signallari

Yoniq ochiq joylar Kod jadvali signallarini joylashtirishingiz mumkin. Eng oddiy - YORDAM Va SOS. Bitta signalning o'lchamlari kamida 3 m bo'lishi kerak. Esda tutingki, signal qanchalik katta bo'lsa, uni sezish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. Mavjud materiallardan signal berishingiz mumkin: samolyot qoldiqlari, qutqaruv ko'ylagi, kiyim-kechak, jurnallar.

Siz signalni joylashtira olmaysiz, lekin uni "qazib oling". Buning uchun sodani olib tashlang va xandaqni chuqurlashtiring. Bunday signallar kechayu kunduz ishlaydi (kechasi siz chuqurchalarda olov yoqishingiz mumkin). "Scatter" signallari periferiya bo'ylab, ular qanchalik ko'p bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi.

Uchuvchilar bilan muloqot qilish uchun jest kod tizimi

¦ “Bu erga qo'n! Bizga yordam kerak! – qo‘llar yuqoriga, kaftlar ichkariga, oyoqlar birga.

¦ "Qo'nish mumkin emas! Bizga yordam kerak emas! - chap qo'l yuqoriga, oyoqlar birga.

¦ "To'g'ri" - qo'llar ko'tarilgan, tirsaklar bukilgan, kaftlar orqaga. Oyoqlar elkalarining kengligida. Bilaklaringizni orqaga burang.

¦ "Orqaga" - qo'llar oldinga elka darajasiga ko'tariladi. Kaftlar oldinga.

¦ "To'xtang! Dvigatelni to'xtating" - qo'llaringizni kesib o'ting, bu harakat tezligi to'xtash zarurati darajasiga mos keladi.

¦ "To'xtating!" – qo‘llar yon tomonga, kaftlar pastga.

¦ "pastki" - tekis qo'llar bilan pastga, kaftlar pastga.

¦ "Yuqori" - tekis qo'llar bilan yuqoriga tebranish, kaftlarni yuqoriga ko'tarish.

¦ "Qo'nish" - pastki qismida qo'llaringizni oldingizda kesib o'ting.

1. Yashash omillarining qanday turlarini bilasiz?

2. Inson hayoti xavfsizligini ta'minlashda antropologik omillarning ahamiyati qanday?

3. Inson hayoti xavfsizligini ta’minlashda moddiy-texnikaviy omillarning ahamiyati qanday?

4. Tabiiy muhitda avtonom mavjudlik davrida tabiiy muhit omillarining insonga ta'siri qanday xarakterga ega?

5. Qanday ta'sir qiladi ekologik omillar tabiiy muhitda avtonom mavjud bo'lgan kishi boshiga?

6. “Omon qolish uchun stress omillari” nima? Ularning inson holatiga ta'siri qanday?

7. Avtohalokat qurbonlarining birinchi navbatdagi harakatlari nimalardan iborat?

8. Tabiatdagi ekstremal sharoitlarda ushlanganlar uchun ustuvor harakatlar nimalardan iborat?

9. Qaror qabul qilish uchun vaziyatni to'g'ri baholash uchun nimani bilishingiz kerak (aniqlash). keyingi harakatlar favqulodda vaziyatga tushib qolganmi?

10. Baxtsiz hodisa joyini tark etishda xavfsiz xatti-harakatlar qoidalarini sanab o'ting.

11. Voqea sodir bo'lgan joyda yordam kutayotganda xavfsiz xatti-harakatlar qoidalarini sanab o'ting.

12. Vaqtinchalik oromgohni tashkil etish chora-tadbirlar rejasiga qanday tadbirlar kiritilgan?

13. Majburiy avtonom mavjudlik sharoitida guruh rahbarining roli va vazifalari qanday?

14. Vaqtinchalik boshpanalarga qo'yiladigan asosiy talablarni sanab o'ting.

16. Boshpana turini tanlashga qanday omillar ta'sir qiladi?

17. Ekstremal vaziyatda tunashni tashkil qilish uchun qanday tabiiy boshpanalardan foydalanish mumkin?

18. Issiq mavsumda eng oddiy boshpana nima bo'lishi mumkin?

19. Qanday qilib past haroratlarda soyabon ostida tunash mumkin?

20. Qanday boshpanalarni va qanday qilib qordan qurish mumkin?

Gitaralar va chodirlar bilan quvnoq kompaniyada. Har qanday yurish, hatto qisqa va oddiy, birinchi navbatda, sinovdir. O'zingizni, jismoniy va ruhiy kuchingizni sinab ko'ring.

Agar siz sayr qilishni yaxshi ko'rsangiz, unda ushbu maqola siz uchun. Undan siz 11 ni o'rganasiz psixologik darslar

1. O'zingizni izolyatsiya qilmang

Siz superqahramon emassiz. Siz insonsiz. Inson esa ijtimoiy mavjudotdir. Sayohatdagi eng muhim narsa - do'stingizning yelkasi. Tabiatda, shahar "tana zirhlari" bo'lmasa, har bir kishi qanchalik zaif ekanligini tushunadi. Va bu haqiqatan ham kuchli ruhiy aloqalarni o'rnatishga yordam beradi. Agar siz Kristofer Jonson MakKendless kabi o'zingizni sinab ko'rishga qaror qilsangiz ham, agar muammo yuzaga kelsa, hech kim sizga yordam bermasligini unutmang.

2. Tabiatni asrash

Tabiatda bo'lganingizda, unutmang: siz uyda emassiz, siz mehmonsiz. Siz qiladigan har qanday harakat u yoki bu darajada atrof-muhitga zarar keltiradi. Lekin siz qila oladigan yagona narsa - uni minimallashtirish. Avvalo, yong'inga qanday munosabatda bo'lishni o'rganing. , butalar, quruq o'tlar bo'lgan joylarda. Olovli chuqurni qurishdan oldin, olib tashlang yuqori qatlam maysazor va o'tin yonib ketgandan so'ng, uni ehtiyotkorlik bilan joyiga qo'ying.

3. O'zingizga yordam bering

O'zingizga g'amxo'rlik qilish mas'uliyatingiz bor. Har doim. Har qanday sharoitda. Charchadimi? Qorning ochmi? Siz ho'lmisiz? Tupur! Agar, buni vijdonan bajaring - aks holda hatto engil shabada ham uni uchirib yuboradi. Agar siz suv sayyohi bo'lsangiz, katamaran yaxshi bog'langanligini har doim diqqat bilan tekshiring - aks holda siz piyoda davom etasiz. Va bu ishni siz uchun boshqa birov qilishini kutmang - sizning o'rtoqlaringiz piyoda sayohat qilishda o'z majburiyatlariga ega.

4. Opa-singil bo‘lmang

O'rmonlarda va tog'larda hech kim siz uchun dush kabinalarini yaratmagan yoki quruq hojatxonalar o'rnatmagan. Bir necha kun yoki hatto hafta davomida o'zingizni to'g'ri yuvolmaysiz. Bizda hojatxona qog'ozi tugashi mumkin. Issiq suv har doim ham bo'lmaydi. Ehtimol siz (va barcha do'stlaringiz) yomon hidga ega bo'lasiz. Va bu yaxshi. Har bir inson ba'zan hidlaydi. Ammo agar bu siz uchun nomaqbul bo'lsa, unda lager hayoti siz uchun emas.

5. Faktlarni ular kelganidek qabul qiling.

Agar siz yomg'irga tushib qolsangiz va teriga ho'l bo'lsangiz, shunchaki haqiqatni qabul qiling. Bu allaqachon sodir bo'lgan, hech narsa qilish mumkin emas. Bundan tashqari, uzoq vaqt davomida narsalarni qurita olmasligingizni qabul qiling. Shunchaki bunday holatlarni oddiy deb qabul qiling. Va har doim esda tuting: ertami-kechmi siz quriysiz. Va siz har doim "faktlarni" engishingiz mumkin - har doim kiyim va boshqa narsalarni plastik qoplarga soling.

6. Yengil tuting

Og'ir xalta = og'ir jismoniy va hissiy charchoq. O'zingiz bilan keraksiz narsalarni olib ketmang. Axir, piyoda yurish abadiy emas. Albatta, hamma qulaylikni yaxshi ko'radi, lekin faqat ehtiyot bo'ling. Sayohatingiz qiziqarli bo'lishini istasangiz, engil sayohat qiling.

7. O'ynang

Piyoda sayr qilish nafaqat kuchingizni sinash, balki sarguzasht hamdir. Shuning uchun o'ynash uchun barcha imkoniyatdan foydalaning. Xaltangizni tashlang va to'satdan tepalik ortidan ochiladigan daryoga sho'ng'ing. Bekinmachoq o'ynang. Qora mevalarni iste'mol qiling. Ijobiy his-tuyg'ular davom ettirish zarur qiyin yo'l. LEKIN! Bir daqiqaga xavfsizlik haqida unutmang. Masalan, daryoda suzing, agar u sizga tanish bo'lsa va suv toza ekanligiga ishonchingiz komil bo'lsa, xavfli voronkalar yoki juda kuchli oqim yo'q. Boshqacha qilib aytganda, sizga yoki do'stlaringizga zarar keltirmasligiga ishonchingiz komil bo'lsa, o'ynang.

8. Minnatdor bo'ling

Hamma narsa nisbiy. Uyda siz hech qachon yomon tayyorlangan taomni iste'mol qilmaysiz va 12 soatlik sayohatdan keyin ovqatlanasiz. Sayohatda bor narsangiz uchun minnatdor bo'ling va buni siz bilan baham ko'rgan hamrohlaringizga "Rahmat" aytishni unutmang.

9. Hamma narsani biling

Yovvoyi tabiatda omon qolish uchun siz kerak. Siz ozgina duradgor, ozgina oshpaz, ozgina shifokor va ozgina psixolog bo'lishingiz kerak. Ayniqsa, birinchi navbatda ta'minlashga qodir bo'lish muhimdir tibbiy yordam: qon ketishni to'xtating, shina qo'ying, sun'iy nafas oling. Shu jumladan, maxsus qurilmalar va dori-darmonlarsiz.

10. O'zingizga ishoning

Sizning ongingiz va tanangiz siz o'ylagandan ham ko'proq narsaga qodir. Agar sizning kuchingiz chegarada bo'lib tuyulsa, esda tuting - bu sizga o'xshaydi. Har doim, hatto kasal va o'limgacha charchagan bo'lsangiz ham, sayohatni davom ettirish uchun o'zingizdagi kuchni qidiring.

11. Jasur bo'ling

Sayohat paytida siz bir necha marta qo'rqasiz. Daryodan o'tayotganda, qaltirash qoyaga ko'tarilayotganda, faqat tunda o'rmonda. Bu odatiy. Qo'rquv - bu tananing tabiiy reaktsiyasi ... Jasur bo'lish qo'rquvni boshdan kechirmaslikni anglatmaydi, bu uni engishga qodir bo'lishni anglatadi.

Lagerga borishni rejalashtirayotganlarga qanday maslahat bera olasiz?

Vaqti-vaqti bilan biz sizga turli xil foydali ko'nikmalar haqida gapirib beramiz: va shunga o'xshash narsalar. O'rmonda omon qolgan "Yovvoyida" filmini eslaysizmi? Men har doim bu voqeani hayratda qoldirdim va men har doim o'zimdan bir xil vaziyatda qancha vaqt omon qolishim mumkinligini so'rardim. Bugun biz sizga o'rmonda qanday omon qolish kerakligini aytamiz.

1. Inventarizatsiya qiling

Yovvoyi tabiatga tashrif buyurganingizdan so'ng, shoshiling va mol-mulkingizni inventarizatsiya qiling. Sizda mavjud bo'lgan hamma narsa sizning omon qolishingiz uchun foydali bo'ladi. Siz faqat kiygan narsangiz bilan tugashingiz mumkin va siz qandaydir tarzda omon qolishingiz kerak bo'ladi. Misol uchun, poyabzal bog'ichlari kamon yasash uchun foydali bo'lishi mumkin va cho'ntagingizda yotgan qog'oz parchasi gugurtsiz olov yoqishingizga yordam beradi. Sizda bor hamma narsadan foydalaning.

2. To'g'ri munosabat

Hayot sizni omon qolishni o'rganishga majbur qilganda ijobiy munosabatni saqlab qolish, ehtimol, eng qiyin va ayni paytda eng muhim narsadir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, odamlar ijobiy fikrlash qobiliyatiga ega bo'lsa, ular ijodiy, moslashuvchan va yangi ma'lumotlarga ochiq bo'lishga qodir. Bundan tashqari, ijobiy odamlar har doim nola qiladiganlarga qaraganda kasallik va jarohatlardan tezroq tuzalib ketishadi. Bu ikki xarakterli xususiyat - ijodkorlik va jismoniy qattiqlik - omon qolish uchun zarurdir.

Yovvoyi tabiatda o'zingizni kam yoki ovqatsiz yolg'iz ko'rsangiz, tushkunlikka tushishingiz va o'zingizga achinishingiz oson. Biroq, bu masalaga yordam bermaydi. Daraxt po‘chog‘ida o‘tirib qayg‘ursang, hech narsa o‘zgarmaydi.

Biz muhokama qilgan matnlardan birida qat'iyatli odamlarga xos bo'lgan holat bor edi. Ular o'z taqdirlarining ustalari va stressni qanday engish kerakligini bilishadi. Boshqaruvning tashqi o'chog'iga ega bo'lgan odamlar to'pga o'ralib, o'zlarining omadsizligi haqida katta timsoh ko'z yoshlarini yig'lashni afzal ko'rishadi. Kim bo'lishni xohlaysiz? Qaysi birining omon qolish imkoniyati yaxshiroq?

O'rmonda adashib qolsangiz ham, ijobiy munosabatda bo'lishingiz kerak. Hamma narsa haqiqatdan ham yaxshiroq, deb o'zingizni aldashning hojati yo'q. Birinchidan, bunday emasligini bilganingizdagina xafa bo'lasiz. Ikkinchidan, siz shunchaki realistik bo'lishingiz kerak: bu bilan siz hech qanday sababsiz dam olmaysiz. Siz har doim rejalar tuzishingiz va ishlashingiz kerak, chunki siz asosan teshikdasiz. Muxtasar qilib aytganda, eng yaxshisiga umid qiling va eng yomoniga tayyorlaning.

To'xtashni va o'ylashni o'rganing

O'rmonda yo'qolgan odamlar omon qolish qo'llanmalarida yozilgan degan fikrga ham ega bo'lmasdan to'liq intuitiv ravishda to'g'ri ish qilishadi. Qanaqasiga? Ular to'xtaydi, o'ylaydi, kuzatadi va rejalashtiradi. Olovni yoqishga harakat qilyapsizmi va nima uchun hech narsa ishlamayapti deb o'ylaysizmi? To'xtating va ushbu tashabbus uchun nima kerakligini o'ylab ko'ring. Kislorod yetarlimi yoki yo'qligini tekshiring va nima qilish kerakligini rejalashtiring. Bu erda asosiy narsa o'zingizni vahima qo'zg'atmaslikdir. Ba'zan qila oladigan eng yaxshi narsa bu hech narsa qilmaslik va faqat o'ylashdir. Bu sizga ko'p kuch sarflaydi.

Kichik xatolar ko'p narsani anglatadi

Yovvoyi tabiatda kichik xatolar hatto o'ldirishi mumkin. Agar siz shaharda oyog'ingizni sindirib qo'ysangiz, shunchaki tez yordam bo'limiga borasiz, ular sizni gipsga solib qo'yishadi va bir oy ichida hamma narsa yaxshi bo'ladi. Albatta, noqulay, lekin chidash mumkin. Endi tasavvur qiling-a, siz o'rmonning o'rtasida oyog'ingizni sindirdingiz - va sizning oldingizda darhol ko'plab muammolar paydo bo'ladi. Siz yurolmaysiz, demak siz ov qila olmaysiz. Agar siz ov qila olmasangiz, hech narsa yemaysiz. Keyin nima? Siz o'lasiz. Hammasi ahmoqona singan oyog'i tufayli.

Siz xatolardan umuman qochib qutula olmasligingiz aniq, lekin ularning sonini minimal darajaga kamaytirishingiz kerak. Shunday ekan, to'xtang va o'ylab ko'ring, bu foydali. Qayerda ekanligingizni eslang. G'azablangan ayiq sizni qaerda kutayotganini hech qachon bilmaysiz.

O'zingiz bilan yaxshi vositani olib keling

Siz hatto bitta bolta bilan ham omon qolishingiz mumkin. U sizni kechasi sizni issiqlik va himoya bilan ta'minlaydigan olovni qurishga yordam beradi va siz undan ov qilish uchun nayza va o'qlarni yasashingiz mumkin. Ha, boltasiz bu juda qiyin bo'ladi va har qanday o'tkir asbob foydali bo'ladi. Mohir qo'llarda, hatto foydasiz vosita ham juda ko'p foyda keltiradi.

Suv topishni o'rganing

Odamlar ko'pincha omon qolish uchun suvning ahamiyatini kam baholaydilar. Agar siz haftalar davomida hech narsa yemasangiz ham, tanangiz hali ham ishlaydi. Ammo suvsiz, bir necha kun ichida o'lishingiz kafolatlanadi. Buni topish oson. U hamma joyda (agar siz cho'lda bo'lmasangiz, albatta). Muammo aniq topishdir toza suv. O'rmonlarda daryolar va mayda ko'llar bo'lishi mumkin, ammo bu faqat omad masalasidir. Ichishdan oldin siz shunchaki har qanday suvni qaynatishingiz mumkin: bu barcha patogen bakteriyalarni o'ldiradi. Bu usul, albatta, sizning idishingiz bo'lishini talab qiladi. Agar u erda bo'lmasa, u erda turli yo'llar bilan suvni tozalash: yomg'irni yig'ish yoki suspenziya qilish, suvdan engil va og'ir zarralarni ajratish. Hatto improvizatsiya qilingan vositalar yordamida filtr yasash mumkin - masalan, futbolka.

Xavfsiz boshpana

Suv topgach, keyingi ustuvor vazifa xavfsiz boshpana topishdir. Siz atrofingizdagi muhitning barcha afzalliklaridan foydalanishingiz kerak. Qoya yuzi ajoyib joy. Agar yaqin atrofda hech narsa bo'lmasa, novdalar, barglar va yiqilgan daraxtlardan foydalaning.

Ovqat

U sizning asosiy tashvishingizga aylanadi. Siz butun kunlarni oziq-ovqat izlab o'tkazasiz. Barcha turdagi rezavorlar bilan ehtiyot bo'ling: ular bilan zaharlanish oson, garchi o'rmonda juda ko'p tanish rezavorlar mavjud: malina, ko'k va boshqalar. Biroq, siz faqat rezavorlar bilan uzoqqa bormaysiz. Tana kuchli bo'lishi uchun protein kerak. Qushlarning uyalariga e'tibor bering: u erda tuxum bo'lishi mumkin va tuxum, siz bilganingizdek, oqsil manbai. Juda mazali xom emas, balki to'yimli. Agar sizda o'tkir asbob bo'lsa, siz nayza yasashingiz va u bilan baliq ovlashga harakat qilishingiz mumkin. Siz hatto o'yin-kulgi uchun mintaqangizda o'sadigan qutulish mumkin bo'lgan o'simliklar, rezavorlar va ildizlar bilan tanishishingiz mumkin.

Gugurtsiz qanday qilib olov yoqish kerak

Olov issiqlik, yorug'lik manbai, hayvonlar va hasharotlardan himoya qilish va qutqarish signalidir. Bundan tashqari, olov psixikani juda yaxshi rag'batlantiradi, u deyarli o'rtoqga o'xshaydi. O'rmonda adashib qolganingizda, gugurtga ko'p ishonmaslik kerak. Agar ular sizda bo'lsa ham, shamol va yomg'ir ularni foydasiz qiladi. Shuning uchun har bir kishi gugurtsiz qanday qilib olov yoqishni bilishi kerak. Bizda turli vaziyatlarga mos bo'lgan to'plamlar mavjud. Bunga qo'shimcha ravishda, bu haqda bilish ham yaxshi turli xil turlari gulxanlar

Signalni tayyorlang

O'rmonda omon qolish eng muhimi. Ikkinchi ustuvor vazifa - u erdan chiqib, xavfsiz muhitga qaytish. Yong'in - bu ajoyib qutqaruv signalidir. Ushbu maqsadlar uchun oyna ham yaxshi. Katta SOS harflarini yuqoridan osongina ko'rish uchun toshlar bilan erga qo'yishingiz mumkin. Ular uch metrga yaqin bo'lishi kerak, shunda uchuvchilar ularni ko'rishlari mumkin.

Sizga kerak bo'ladi

• - suv o'tkazmaydigan sumka,
• - o'tkir shlyapa,
• - alyuminiy krujka;
• - uzun, juda kuchli neylon arqon;
• - o'yinlar.

Ko'rsatmalar

Archa panjalarini kesib oling va ikkita katta daraxt tanasi o'rtasida bir xil kulbani joylashtiring. Shuni unutmangki, archa panjalari iloji boricha qalin qatlamda erga joylashtirilishi kerak. Agar siz o'zingizni topadigan joy shamollayotgan bo'lsa kuchli shamollar, kulbani uzun egiluvchan novdalar yordamida mustahkamlash kerak, masalan, "o'rash" usuli yordamida archa shoxlari orasiga yotqizilgan tol. Maydonni tungi joydan bir yarim metrdan ikki metrgacha perimetri bo'ylab cho'zilgan neylon arqon bilan to'sib qo'ying. Bu chaqirilmagan mehmonlardan - ilonlardan, kirpilardan va boshqalardan himoya qilishga yordam beradi.

Qorong'i tushmasdan olov yoqing. Uni yoritish uchun Islandiya mox yoki qayin qobig'i mos keladi. O'tin sifatida quruq o'lik yog'ochdan foydalaning. Agar yo'q bo'lsa, quduq shaklida yangi kesilgan novdalarni qo'yishga harakat qiling. Keyin pastki yog'och olov va havoning o'zaro ta'siridan quriydi va ertami-kechmi u yonishni boshlaydi. Iloji bo'lsa, shamol yoki yomg'irdan himoya qilish uchun olov ustiga tuzilma qo'ying.

Oziq-ovqat izlashga boring. Katta ehtimol bilan siz uni daryoda topishingiz mumkin. Agar savol tug'ilsa: ochlikdan o'lish yoki yeyilmaydigan o'simliklar, baliq yoki mollyuskalarni iste'mol qilish - har kim istisnosiz ikkinchi variantni tanlaydi. Ehtimol, sizga omad kulib boqadi va daryo suv bosadi yoki mushukchalar chakalakzorlari paydo bo'ladi. Ildizlari bo'lgan bir nechta o'simliklarni tortib oling - aslida bu ularning qutulish mumkin bo'lgan qismidir. Oq rangli, kraxmalli, vitaminlar va mikroelementlarga boy, keng bargli mushukning ildizi pishirilganda ozgina shirin ta'mga ega, shuning uchun kechki ovqatingiz kafolatlanadi.

Lingonberry yoki ko'kning bir nechta novdalarini to'plang - ular choy o'rniga pishirilishi mumkin. Agar harakat yozning ikkinchi yarmida sodir bo'lsa, bu o'simliklarning mazali va vitaminlarga boy mevalarini ichimlikka qo'shishni unutmang. Endi och qoringa yotishga hojat qolmaydi.

Mavzu bo'yicha video

Ba'zida kutilmagan vaziyatda o'zini tutish qobiliyati o'zingizni yoki boshqa birovning hayotini saqlab qolishga yordam beradi. Masalan, omon qolish ehtimoli ko'proq ochlik bunday sharoitlarda xulq-atvor qoidalari bilan oldindan tanish bo'lgan kishi bor.

Ko'rsatmalar

Omon qolishning asosiy sharti ochlik Yangi vaqt - oziq-ovqat mavjudligi. Oziq-ovqatlarni iloji boricha uzoqroq saqlashga harakat qiling - bu har qanday holatda va vaziyatning natijasi qanday bo'lishidan qat'i nazar, ortiqcha bo'lmaydi. Shuning uchun, iloji bo'lsa, saqlash muddati uzoq bo'lgan oziq-ovqatlarni - go'sht konservalari, meva va sabzavotlar, turli xil don va dukkaklilar, dudlangan go'sht va quritilgan baliqlarni tanlash tavsiya etiladi. Bunday zaxira - ekstremal holatlarda oziq-ovqatning dastlabki zahirasi.

ega bo'lish yer uchastkasi va hech bo'lmaganda sabzavot va mevalarga g'amxo'rlik qilish ko'nikmalari. Bu o'zingizni oziq-ovqat bilan ta'minlashning bir usuli ochlik yangi vaqt. Oziq-ovqat sotib olish uchun pul, shuningdek, o'z oilasini oziq-ovqat bilan ta'minlash yo'llari va imkoniyatlarini topish uchun kuch va xarajatlar talab qilinmaydi. Oddiy va ayni paytda sog'lom o'simlik - pomidor, lavlagi, sabzi, no'xat va boshqalar. Yuqorida aytilganlarga ko'ra, siz pulsiz yoki oziq-ovqat sotib olish imkoniyatisiz bir oydan ko'proq vaqt davomida yaxshi va yaxshi yashashingiz mumkin.

Har doim dastlabki zahiradagi hosil va mahsulotlarning bir qismini favqulodda zaxira sifatida qoldiring. Bu butun oila uchun bir necha haftalik qulay yashash uchun etarli bo'lgan mahsulotlar to'plami. U ekstremal vaziyatlarda saqlanadi va hech qanday holatda o'ylamasdan sarflanmaydi.