Kontraindikacije za borove iglice. Borov zrak: koristi in škode

zelo velik gospodarski in okoljski pomen. So ena najdragocenejših gozdnih formacij na naši severni polobli, ti gozdovi imajo funkcijo uravnavanja podnebja in ohranjanja vodnih zalog. V teh gozdovih se nabira zelo veliko različnih vrst jagodičja in gob. Tajga je dom neverjetnega števila vrst dragocenih živali in ptic.

Zrak v borovih gozdovih je zelo zdravilne lastnosti, je ta zrak še posebej koristen pri zdravljenju pljučnih bolezni. Za referenco: zrak v takem gozdu je bolj sterilen kot v operacijski sobi. V goščavi
borov gozd je zelo pogosto dragocen kožuharji(sobelj, veverica in mnoge druge vrste dragocenih živali). Toda pinjole upravičeno veljajo za eno najdragocenejših daril tajge. Rastejo na pritlikavem, korejskem in sibirskem boru. Pinjole so bogate (približno šestdeset odstotkov) z oljem iz pinjol.

To olje je najpomembnejši izdelek med vsemi, skoraj brez izjeme, Prehrambena industrija. Borov les cedre se pogosto uporablja tudi pri ljudeh. Tudi naši pra-pra-pra-pradedki in babice so opazili, da je cedrov bor zelo trpežen in proti gnitju odporen material. Prav zaradi tega se je les iz cedrovine zelo razširil pri izdelavi pohištva (v omari iz cedrovine se molji ne morejo zagnati), v gradbeništvu in
številne druge, raznolike in manj raznolike vrste proizvodnje.

Ne gre zanemariti še enega ribolova - pridobivanja smole. Ta zelo dragocen izdelek predelajo v terpentin in kolofonijo. Če upoštevamo še, da se vitamin C pridobiva iz borovih iglic v naravnost neverjetnih količinah, iz štorov (ostalih po poseku) pa pridelana odlična kakovost, oglje, potem je brez pretiravanja ne samo mogoče, ampak tudi treba reči, da ni dragocenejšega darila naše matere zemlje od borovih gozdov. Borovi med drugim odlično čistijo zrak tudi v močno onesnaženih mestih, so zelo lepi in trpežni. Zato se borovci vse pogosteje pojavljajo v mestnih parkih, uličicah in gredicah (in se počutijo opazno bolje kot druge rastline).

Lepota borovega gozda preseneti domišljijo osebe, ki jo vidi prvič. Enostavno ogromna, nešteta raznolikost rastlin, živali, ptic in žuželk je sposobna "obrisati nos" s katero koli eksotiko. tropski gozdovi. Še več, biti v borov gozd ne le prijetno, ampak tudi zelo uporabno.

V Rusiji skoraj ne boste srečali osebe, ki še nikoli ni bila v borovem ali smrekovem gozdu. In vsi so opazili, kakšen zrak je tam in kako enostavno je bilo dihati, kar je celo ustvarilo posebno razpoloženje. Ugotovimo, kaj je ta funkcija iglavcev. Listi iglavcev- borove iglice in borove smole imajo neverjetno lastnost: sproščajo hlapne baktericidne snovi - fitoncide. Podobne snovi najdemo v čebuli in česnu, kjer so bolj koncentrirane, a predstavljajte si razmerje velikosti smreke in čebule.

V obdobjih stopnjevanja prehladov, kot je gripa, vključno s tisto strašno prašičjo gripo, ARVI in drugimi, je zelo koristno vdihavati jelkovo olje in ga namočiti v zaščitne maske. Nekaj ​​kapljic jelkovega olja s svojim fitoncidnim učinkom vas lahko zaščiti pred škodljivimi virusi. Zakaj mislite, da so bolnišnice in sanatoriji zgrajeni v borovem gozdu, na primer stankovolga.ru. V zraku iglastega gozda je zelo malo bakterij, nekajkrat manj kot v mestu, o škodljivih primesih pa sploh ne moremo govoriti.

Bivanje v borovem ali smrekovem gozdu je odličen način odstranjevanja živčni stres, zahvaljujoč istim fitoncidom in drugim hlapnim snovem. Dihanje se izboljša, pulz, krvni tlak in izmenjava plinov se normalizirajo. To je zelo koristno za ljudi z boleznimi živčnega sistema in pljuč, še posebej za tiste, ki so dovzetni za slaba navada kajenje in za tiste, ki delajo v prašnih, zatohlih notranjih prostorih.

Zelene iglice, predvsem mlade, vsebujejo vitamine in mikroelemente. Iglice so znane po zelo visoki vsebnosti vitamina C ali askorbinske kisline, ki je tako potrebna za telo; tega je skoraj enako kot v zelo zdravem rakitovcu in večkrat več vsebine vitamin C v limoni.

Varuje pred strašno boleznijo - skorbutom, pri kateri krvavijo dlesni in se majajo zobje, in jo tudi zdravi. Številni osvajalci severnih dežel, tako v Rusiji kot v Ameriki, so trpeli za to boleznijo. Ta lastnost borovih iglic je celo omenjena v delih Jacka Londona o rudarjih zlata; v eni od zgodb so popotniki jedli zdrobljene borove iglice, kot so jih učili Indijanci, in si ozdraveli od skorbuta. Za te lastnosti so vedeli avtohtoni prebivalci severnih predelov naše države, kjer ni dovolj sadja in zelenjave, Bering in Barents pa žal ne.

Tudi v iglicah, predvsem mladih, je skoraj vse potrebnih vitaminov, začenši z vitaminom A in konča z nikotinsko kislino. In vse to v lahko prebavljivi obliki. To je veliko bolje kot vitamini iz lekarne.

Za oslabele ljudi, ob preobremenjenosti, pa tudi pod stresom, se priporočajo kopeli iz borovih iglic, ki ne le okrepijo telo, ampak tudi dvignejo razpoloženje. Macesnove kopeli pomagajo pri protinu. In v smrekovih storžkih so našli tanine, ki po nekaterih podatkih varujejo možganske celice pred uničenjem med možgansko kapjo.

Božično drevo je tudi simbol in nepogrešljiv atribut božiča; ta evropska tradicija se je preselila k nam po naročilu Petra 1 in od takrat z nekajletnim premorom. začetno obdobje Sovjetska oblast, okrasi naše domove in daje praznično razpoloženje. Poleg prazničnih pripomočkov živa smreka v hiši, kot zdaj vemo, kljub mučnemu ponovoletnemu pospravljanju prinaša tudi zdravstvene koristi.

Danes je težko najti iglasti gozd v mejah mesta, vendar vam nič ne preprečuje, da bi se ob koncu tedna zbrali in se odpravili v gozd ter se zabavali z velika korist za dobro zdravje. In za tiste, ki imajo različni razlogi V nekaterih primerih tega ne morem storiti medicinski centri na voljo so posebni prostori, napolnjeni z gorskim zrakom z izhlapevanjem eteričnih olj borovih iglic, na voljo pa so tudi eterična olja za domačo aromaterapijo.

Nikjer ne boste tako lahkotno zadihali kot v iglastem gozdu. Že ob prvem vdihu tega najbolj dišečega zraka boste začutili naval energije in takoj pozabili na »nujne« mestne zadeve iglasti gozdovi znani že zelo dolgo. V času epidemij so naši predniki v svoje domove postavljali smrekove in borove veje z namenom razkuževanja.

Dejstvo je, da iglavci sproščajo v zrak biološko aktivne snovi, ki uničujejo različne bakterije. Te snovi se imenujejo fitoncidi. Drevesa, ki najintenzivneje sproščajo fitoncide, so bor, javor, breza, viburnum, topol, jasmin, magnolija in vrba. Količina fitoncidov, ki jih sproščajo drevesa, je odvisna od vremenske razmere: V sončni dnevi Izstopajo veliko bolj kot v oblačnih dneh. Največja količina Drevesa v začetku poletja sproščajo fitoncide.

Ni zaman, da so vse počitniške hiše in sanatoriji zgrajeni v bližini iglastih gozdov. Tu je zrak maksimalno nasičen s kisikom in ima prijetno aromo, ki blagodejno vpliva na telo, razpoloženje in splošno počutje. Ta zrak spodbuja zdravljenje iz velika količina bolezni, povezane z dihalnim sistemom, vključno s tuberkulozo. Številne študije govorijo o sterilni mikroflori borovih in cedrovih gozdov in trdijo, da so drevesa v teh gozdovih sposobna uničiti bacil tuberkuloze.

Ko gre za lajšanje stresa, napetosti in kronične utrujenosti, se iglasti gozdovi izkažejo kot nepogrešljivo zdravilo v boju proti tem zelo pogostim tegobam. Ioni gozdnega zraka se odlično spopadajo z njimi, pozitivno vplivajo na človeško telo in ga pomirjajo živčni sistem, vračanje v normalno stanje arterijski tlak, izboljšanje prezračevanja pljuč.

Že samo razmišljanje o visokih vitkih borovcih in smrekah, bujnem grmovju, razmišljanje o vsej lepoti gozda, migetanje sončnih žarkov med vejami dreves, ki se prepletajo nad vašo glavo, zvoki vetra, izgubljeni v listju – vse to lahko ustvarite mir v sebi in odprite pot do notranje harmonije.

Srčni bolniki in hipertoniki pa lahko v iglastem gozdu občutijo težave z dihanjem, tinitusom, glavoboli ali bolečinami v srcu. Takim osebam se priporoča hoja v mešanih oz listnati gozd.

Dvourni sprehodi po gozdu so odličen način za preprečevanje kratkovidnosti. V gozdu vedno gledate v daljavo, za razliko od situacij doma ali v službi, kjer so vaše oči nenehno utrujene od računalniških monitorjev in osredotočenosti na bližnje predmete, ko kuhate, popravljate, šivate itd. Z osredotočanjem na oddaljene predmete se pustite, da se vaše oči sprostijo. Zelena barva gozda spodbuja večjo sprostitev in umirjenost tako za oči kot za živčni sistem.

Če vam je bil ta članek na naši spletni strani koristen, potem vam ponujamo knjigo z Recepti za živo, zdravo prehrano. Veganski in presni recepti. Ponujamo vam tudi izbor najbolj najboljši materiali naše strani po mnenju naših bralcev. Izbor - TOP najboljši članki približno zdravoživljenje zdrava prehrana najdete ga tam, kjer vam najbolj ustreza

Pozdravljeni, rad bi povedal, kako super je živeti nedaleč od gozdnatega območja.
Pred dvema letoma in pol, v zvezi z rojstvom mojega sina, so se moje punce in njihovi otroci, lahko bi rekli, naselili v našem borovem gozdu. Veliko časa smo preživeli na sprehodih tako poleti kot pozimi, ure in ure tavali po gozdu. Redki so bili dnevi, ko nismo šli vsaj za eno uro na sprehod v gozd.
Nekega dne smo srečali dva starejša človeka, pohvalila sta se, da nas tam zelo pogosto vidita in začela govoriti o prednostih borov gozd, njegove čudežne učinke na človeško telo.
Pravijo, da borovci oddajajo veliko količino neke snovi, sem že pozabil ime, ki ubije celo bacil tuberkuloze, zrak v takem gozdu je sterilen in deluje protimikrobno. Glavno, kar so povedali, je, da tisti otroci, ki so veliko časa v borovem gozdu, nimajo alergij, diateze ipd., tisti, ki že trpijo za alergijami, pa se jih bodo verjetno znebili.
No, to je res in velikokrat stari ljudje svetujejo dobre stvari. Medtem ko smo bili pogosti obiskovalci našega gozda, otroci sploh niso imeli alergij, zdaj pa gremo na žalost enkrat na dva tedna in tako. ali otroci občasno postanejo rdeči.
Upam, da bomo z otoplitvijo spet pogosteje obiskovali naše najljubše nahranjene veverice, hranili ptice, dihali svež zrak in se znebite alergij.

Bor je do 40 m visoko iglasto drevo s stožčasto zaobljeno krošnjo. Iglice ostanejo v parih na drevesu 2-3 leta in postopoma odpadajo. Običajno poleti radi vdihavamo vonj po borovcih in hodimo po iglicah, iglavcem pa ne posvečamo posebne pozornosti. Privlačijo nas cvetoče rastline, občudujemo njihove plodove in se z njimi celo posladkamo.

In pozimi so iglavci tisti, ki nas pritegnejo, tu opazimo njihovo krošnjo, pozorni smo na to, kako venejo njihove od vode nabrekle veje in iglice. Z njimi lahko, če niso zasnežene, ugotavljate vreme.

Zrak borovega gozda je čist, napolnjen z aromo borovih iglic in je koristen za bolnike s pljučno tuberkulozo in na splošno šibkimi pljuči, saj so fitoncidi borovih iglic antibakterijski. Poleg tega poleti znižuje krvni tlak, pozimi pa zvišuje.

Bor je tako kot hrast in breza starodavno zdravilno drevo, kot je omenjeno na glinenih tablicah sumerske države. Iz naravnih razpok v borovem lubju izstopa svetlo rumena smola, ki se je v več milijonih let spremenila v jantar. Zhivitsa zdravi vneto grlo prvi dan bolezni. Prečiščena oljna smola je baktericidno sredstvo, iz oljne smole se pridobiva kolofonija in je vključena v mazila za vtiranje. Vitamin C se v vejah novoletnega bora hrani tri mesece.

Izberite bor, ki ima upognjene veje in temno zelene iglice brez rumenih koncev ali madežev. Poišči prostor zanj, daj ga v vodo, dlje bo "živel". Na svetlobi bodo njene iglice porjavele in dragoceni natrijev klorofilin, ki znižuje krvni tlak in aterosklerozo, bo izginil. Voda bo pripomogla, da bo naravni celični sok bora dlje deloval na naše telo, ko odrežemo vrhnje 2-3 cm vej za pijačo. Bor bomo uporabljali dolgo, do maja. Če veje izgubijo prožnost, voda ne bo pomagala. Potegnili ga bomo iz vode in mu poiskali prostor, kjer se bo posušil (v senci), ne da bi spremenil zeleno barvo iglic. Iglice se zlahka odtrgajo s suhega drevesa, odmrle veje in deblo pa lahko s svojim ognjem in dimom očistijo zrak kuhinje in stranišča, če jih zažgete na železni zajemalki.

Dim iglavcev izgoreva črno energijo, nakopičeno v zimskih, slabo prezračenih stanovanjih

Suhe, stare borove iglice izpod drevesa zunaj mesta lajšajo medenične bolezni (hemoroide, bolečine v križu itd.), če iz borovih iglic naredite blazino za stol. Zelo uporaben je pri sedečih poklicih, o čemer se boste prepričali sami, če niste preleni, da bi naredili blazino iz padlih, ampak čistih borovih, jelkovih in smrekovih iglic. Iz novoletnih borovih iglic lahko naredite blazino.

Pripravki iz bradavice so kontraindicirani pri nosečnicah. Če imate hepatitis ali glomerulonefritis, ne smete jesti borovih popkov. Borov zrak v prostoru, kjer se nahaja bolna oseba, je koristen.

Ob pogledu na iglice bora in smreke spoznavajo onesnaženost zraka z izpušnimi plini: njihove konice porumenijo, postanejo suhe in prekrite s pegami.

Bor vsebuje čreslovine, eterično olje, smole, askorbinsko kislino, karotin, vitamine K, B1, B2, P... Borovi pripravki delujejo ekspektorativno, diuretično, protivnetno, protibolečinsko in razkužilno.

Infuzija Pripravimo ga tako: žlico ledvic prelijemo z 0,5 litra vrele vode v termosu čez noč, pijemo nekaj požirkov 30 minut pred obrokom v 3-4 toplih odmerkih za vodenico, bronhitis, vnetje dihalnih poti kot holeretično sredstvo. .

Vitaminski preventivni čaj : 50 g mladih iglic (dnevni odmerek) zadnje rasti vlijemo v 2 kozarca kuhana voda 2 uri, pustite v temi, dodajte sladkor, malo kisa.

oz pijača: 50 g ledvic kuhamo 20 minut v 0,5 l mleka

pijemo po požirkih (dnevni odmerek za odrasle in 2 dni za otroke) proti prehladu zgornjih dihalnih poti, kamnom, pesku v ledvicah, mehurju, protinu, revmi, kožnih boleznih.

terpentin bor je vključen v drgnjenje za nevralgijo, revmatizem, radikulitis, protin in se uporablja za inhalacijo pri bronhitisu in pljučni tuberkulozi. Terpentinske kopeli so koristne za vse kronične bolezni.

Kopeli iz borovih iglic - zanesljivo zdravilo za živčne bolezni. Smola pomaga pri vnetju želodca, peptični razjedi na dvanajstniku in želodcu.

Iz borovih popkov pripravljamo decokcije po različnih receptih. Nekateri zdravijo bronhitis, revmatizem, pljučnico, holecistitis, bolezni ledvic, sklepov in mehurja. Drugi so dobri za inhaliranje in grgranje pri katarju zgornjih dihalnih poti in vnetem grlu. Spet drugi pijejo za normalizacijo krvi (uporabljajo se tudi kot ekspektorans (pri bronhitisu), holeretik in diuretik. Če borove popke prelijete z vodko, dobite čudovito zdravilo za pljučno tuberkulozo, gastritis in bolezni jeter. popke lahko priporočamo kot splošni tonik in sredstvo proti bolečinam.

Vsi vemo, kako dobro je dihati v iglastem gozdu - in to niso prazne besede. Zrak v takem gozdu je dobesedno nasičen s fitoncidi - biološko aktivnimi snovmi, ki imajo sposobnost uničevanja patogenov. Škodljivo delujejo celo na bacil tuberkuloze, zato tuberkulozne sanatorije praviloma gradijo v borovih gozdovih.

Znanstveniki so izračunali, da zrak v iglastem gozdu ne vsebuje več kot 200-300 bakterij na kubični meter, torej v primerjavi z zrakom, ki ga dihamo javni prevoz– je praktično sterilen! In to še ni vse. Hoja po iglastem gozdu lajša utrujenost in živčno napetost, aktivira izmenjavo plinov v pljučih in s tem izboljša dihanje. Najprej je to potrebno za kadilce in tiste, ki večina preživi dan v slabo prezračevanem prostoru.

Dejstvo 2. Novoletno razpoloženje

Okrasite drevesce za božič in novoletne počitnice v Rusiji so se prvič začeli pod Petrom Velikim, ki je ta običaj prevzel od svojih evropskih sosedov. Kraljevi odlok je rekel: "Na plemenitih in cestah, na vratih in hišah naredite nekaj okraskov iz dreves in vej bora, smreke in brina ...".

Dve stoletji je bilo božično drevo najljubši otrok in glavni atribut praznikov, dokler ni nepričakovano padlo v nemilost. Leta 1918 so boljševiki praznično drevo označili za meščansko relikvijo; povezovali so ga z osramočeno vero. Božično drevo je ostalo prepovedano do leta 1935, ko se je pojavila ideja, da bi namesto božiča praznovali novo leto.

Dejstvo 3. Zdravilo za pomanjkanje vitamina

In to čista resnica. Borove iglice vsebujejo vsaj 200 mg% vitamina C – enako kot črni ribez in rakitovec ter 7-krat več kot limone.

V tistih daljnih časih, ko so veliki pomorščaki umrli zaradi skorbuta - Vitus Bering, Billem Barents in Magellan so skoraj umrli, ko so med iskanjem nove poti v Indijo izgubili 70% svoje posadke, so Sibirci govorili o tem strašna bolezen tega se niti zavedal. Dejstvo je, da so jedli mlade borove iglice.

Recept za vitaminsko infuzijo proti skorbutu: štiri kozarce svežih borovih iglic prelijte s tremi kozarci ohlajene vrele vode, pustite tri dni v temnem prostoru, precedite. Vzemite pol kozarca 2-krat na dan.

Borove iglice poleg vitamina C vsebujejo tudi provitimin A (karoten), vitamine E, K, P, B1, B2, B6, PP in H. Po sestavi borove iglice ne samo da niso slabše od lekarniških multivitaminov, ampak tudi boljši od njih, saj vsebujejo vse naravne vitamine.

Dejstvo 4. Bulice od kapi

Ameriški znanstveniki dokazali, da snovi iz skupine taninov, ki jih vsebuje Borovi storži, lahko pomagajo pri zdravljenju kapi zaradi svoje sposobnosti preprečevanja smrti možganskih celic. Poskusi na miših so bili uspešni. Zdaj je čas za ustvarjanje zdravila.

Dejstvo 5. Zaščita pred gripo

Na vrhuncu epidemije gripe H1N1 (oktobra 2009) je direktor Raziskovalnega inštituta za gripo Ruske akademije medicinskih znanosti, akademik Oleg Ivanovič Kiselev, Rusom svetoval, naj na javnih mestih nosijo maske iz gaze, namočene v eterično olje iglavci: bor, jelka ali macesen. Po njegovem mnenju "noben virus ne bo šel skozi takšno masko."

Dejstvo 6. Borove kopeli za živce

Borova kopel pomirja, lajša utrujenost in povečuje vitalnost. Zato se pogosto predpisuje za vegetativno-vaskularno distonijo, nespečnost, nevroze in splošno utrujenost.

Za borovo kopel lahko uporabimo tekoči izvleček bora (100 ml), suh (100 g) ali v tabletah (1-2 tableti). Ekstrakt raztopimo v topli vodi (36-37 stopinj). Pri kopanju borovcev je zelo pomembno, da predel srca ostane nepokrit z vodo. Trajanje postopka je 15 minut. Kopeli se izvajajo vsak dan ali vsak drugi dan, potek zdravljenja je 10-15 sej.

Kopeli z decokcijo macesnovih iglic se jemljejo pri protinu in drugih poškodbah sklepov.

Dejstvo 7. Naravni antioksidant

V lesu Sibirski macesen vsebuje edinstven naravni antioksidant - bioflavonoid Dihidrokvercetin (DHA) . Njegova sposobnost nevtralizacije prostih radikalov desetkrat presega prej znane naravne analoge - vitamine B, C, beta karoten, tokoferol.

Kaj počne dihidrokvercetin?

• izboljšanje imunosti;
• zmanjšanje tveganja za nastanek bolezni srca in ožilja;
• normalizacija ravni holesterola;
• zmanjšanje vnetja v stenah krvnih žil;
• normalizacija metabolizma;
• izboljšanje mikrocirkulacije;
• pospešitev obnove poškodovanih tkiv;
• podaljšanje življenja zdravih celic z zaviranjem prostih radikalov;
• izboljšanje alergij;
• zmanjšanje nastajanja rakotvornih snovi v telesu;
• pomlajevanje kože;
• izboljšanje telesa kot celote.

To pomeni, da DHA pomaga rešiti vse težave, ki so tako akutne za prebivalce velemest, preobremenjenih s stresom in slabo ekologijo.

Do nedavnega je bilo mogoče brez izgub izločiti dihidrokvercetin iz macesna uporabne lastnosti Ni se zdelo mogoče. DHA je bila pridobljena le iz zelo dragih surovin – citrusov, grozdnih pečk, japonske sofore, cvetnih listov vrtnic in stebel gingka bilobe, zato je bila njena cena temu primerna. Pred nekaj leti pa so ruski znanstveniki razvili visokotehnološko metodo za pridobivanje dihidrokvercetina iz lesa iglavcev, ki ne uniči naravne molekule. Glede čistosti in biološke aktivnosti dihidrokvercetin ni imel in še nima analogov.