Осеннее настроение и здоровье. Фото натюрморты. Краски осени и осеннее настроение
Я любуюсь на Осени яркие краски.
Осень в сердце звучит отголоском дождей.
И картины рисует Она словно сказки,
И прельщает меня красотою своей…Дарит мне волшебство и стихов Вдохновенье,
И немного печаль, но печаль та светла!
Я стараюсь запомнить, «впитать» все мгновенья,
Красоту ярких красок и радость тепла!То тепло наполняет озябшую Душу,
Мне даря свой бесценный подарок — Любовь!
Я его сохраню… Даже в зимнюю стужу
Буду помнить о нем, жизни радуясь вновь…© Copyright: Лариса Олейник,
Свидетельство о публикации №111102404486
И тут все зависит от тебя и твоего дара слушателя! А еще — от твоего желания вообще прислушиваться, слушать и внимать…
Да и настроение в данный момент времени может сыграть с тобой злую шутку, заставив порою вместо красоты видеть уродство или наоборот…
А какие у тебя мысли вызывает осенний дождь за окном? Ты грустишь? Хандришь? Тебе одиноко? У тебя возникает чувство огорчения и раздражения? Или ты с восторгом принимаешь это чудо Природы и с упоением разглядываешь падающие с небес капельки живительной влаги и узоры, которые они выстраивают на твоем окне?
Сколько людей, столько и взглядов на Мир, столько мнений и столько настроений!
Я люблю Осень, хотя многие мои друзья говорят, что осень вызывает у них чувство хандры и грусти. Но ведь никто не сможет нас заставить грустить, если мы настроены смеяться и радоваться, никто не сможет вовлечь нас в ссору, если мы настроены дружелюбно, никто не сможет испортить нам настроение, если мы настроены на позитивную волну и умиротворены.
Также и с погодой и временем года…Уверена, что в каждом времени года можно найти и очарование, и красоту, и неповторимые моменты.. Впрочем, как и в жизни…
И это не столько зависит от того пессимист смотрит на Мир или оптимист, потому что каждый из нас в определенный момент своей жизни может быть то оптимистом, то пессимистом (100% -ных оптимистов и пессимистов я по крайней мере не встречала в своей жизни) . Все зависит от того, что именно мы хотим увидеть, и как именно мы настроим струны нашей души…
Присмотрись к Осени! Отбрось грустные мысли и постарайся увидеть всю ее красоту, яркость ее красок и неповторимость осенних пейзажей! Вдохни осенний воздух, наполненный запахом прелой листы и утренних туманов, паутинками «бабьего лета» и прохладой вечеров, запахом дождя и шелестом опавших осенних листьев под ногами…
Порадуйся и яркому солнечному лучику, проглядывающему сквозь тучи, и осеннему дождю, соверши неспешную прогулку по любимым местам!
И тогда даже обычный осенний день принесет тебе радость и желание жить и получать удовольствие от жизни! Осенний дождь сыграет тебе очаровательную осеннюю мелодию, и у тебя возникнет непреодолимое желание закружиться в танце вместе с осенней листвой!
И вот для настроения несколько осенних фото от меня! И пожелание не хандрить и видеть окружающий мир в его ярких и неповторимых красках!
Секреты хорошего осеннего настроения .
«Осень — она не спросит, осень — она придет,
Осень — немым вопросом в синих глазах замрет.
Осень дождями ляжет, листьями заметет...
По опустевшим пляжам медленно побредет.»
Осень, как и все времена года, имеют свои характерные черты. Уже не так тепло, растительность меняет свой цвет, листочки постепенно опадают, становится с каждым днем все холоднее, дождики становятся привычными «гостями» …... А человеку становится немножко грустно, вспоминая теплые, наполненные солнечным теплом и светом, летние дни. Но, «у природы нет плохой погоды…». Поэтому, каждый сезон нужно «благодатно принимать». Не стоит грустить, не стоить хныкать (что стало холодно), стоит – жить дальше и радоваться жизни! Ведь настроение и здоровье человека – взаимозависимы.
Преодолеть пессимизм в это время помогут нехитрые советы.
Хорошим стимулом прекрасного настроения может быть цветотерапия. Давно доказано влияние цвета на психологическое состояние человека. Одни цвета придают нам энергию, а другие приводят в состояние тревоги и отчаянья.
Осень – это не только дождливая погода, это и яркие краски природы. Поэтому важно постараться соответствовать сезону. Яркие теплые цвета и акценты в интерьере квартиры (дома) и такая же яркая одежда могут порадовать глаз каждому человеку, даря при этом заряд хорошего настроения.
У психологов по этому поводу даже есть советы, где они для избавления осенней хандры, рекомендуют поставить вазочки с апельсинами в разных комнатах.
Яркие лампочки в светильниках, легкие шторы, вместо тяжелых гардин либо необычные жалюзи – такие простые вещи однозначно смогут поднять настроение каждому человеку.
Цветовой настрой.
Желтый цвет — главный двигатель человека. Желтый цвет положительно воздействует на наши эмоциии, дает нам радость, веселье, жизнелюбие.
Недостаток оранжевого цвета проявляется в сниженном жизненном тонусе, депрессивном настроении, вялости, сомнениях, неуверенности в себе, самобичевании, самообвинении. Поэтому, если вам грустно, не хватает общения, вы ощущаете вялость и неуверенность – добавьте в интерьер больше оранжевого.
Красная энергия дает очень важную вещь – желание жить. Безусловную уверенность в себе, принятие себя таким, какой есть, без оценок и размышлений. Но избыток красного в интерьере может добавить агрессии и тревожности, поэтому лучше всего грамотно сочетать этот цвет с другими, или делать яркие цветовые акценты.
Цвета, повышающие настроение, нужно использовать не только в оформлении квартиры, но в выборе постельного белья, одежды. Конечно, не обязательно ходить каждый день во всем желтом или оранжевом, это могут быть какие-то детали туалета, аксессуары.
Как поднять настроение осенью?
Если осень теплая и греет солнышко – можно отправиться и на прогулку, а если идет дождик – можно подобрать и интересные и полезные занятия в уютной квартире.
Не хотите гулять вечером (холодно?) – устройте себе романтичный вечер. Для этого достаточно пару – тройку свеч оранжевого цвета (или аромасвечи), красное вино (можно дажеприготовить глинтвейн) или ароматный горячий чай, теплое одеяло, рядом — Ваш любимый человечек и романтический фильм или комедию.
Если и это не помогло, тогда:
— пересмотрите свой рацион питания и включите в него побольше ярких овощей и фруктов (скажетебанально, но – действенно).
— займитесь спортом — причем ежедневно и регулярно. Ведь унывать совершенно не придется, если рядом будет играть веселая музыка, да и фигура человека при этом будет совершенствоваться.
Осень - это незаметная крупица жизни. Незаметная, казалось бы, не значимая ничего. Одна из. Просто время + место + метеоусловия. Ливневые дожди/северные ветра/последнее солнце. Отрезок в несколько месяцев между летом и зимой. Просто часть, ничтожная часть великих жизней. Название красивых стихов и песен. Две гласные, две согласные и мягкий знак. Упрощать дальше бессмысленно. Упрощать бесконечно простое.
Осень – это фейерверк кроваво-солнечных листьев. Воздух пропитан пылью и солнцем. С каждым днём всё грустнее лица людей. Всё больше пустых скамеек. Кажется, одни дети рады этому времени года. Только они понимают, как же здорово купаться в разноцветном шорохе листьев. Шлепать по лужам в резиновых сапогах. Гонять полусонных воробьёв. Это здорово. Я люблю осень. Быстрее темнеет. Люди идут скорее домой, подальше от холода и сумрака.
Кто сказал, что осень пора депрессий? Не правда. В осени есть что-то от вечности. В эту пору задумываешься о времени, смотря, как засыпает природа. О смысле бытия, глядя на лихорадочно бегущих людишек-муравьёв. Эти мысли закрадываются в голову произвольно. После них большинство осознают свою никчёмность и пустоту. От этого и депрессии. От этого и осень виновата. Классика.
Осенью никого не удивишь ни проблемами, ни сумасбродством мыслей. А ведь только в это время хочется творить. Зимой лучше поспать, книжку почитать, опять поспать, поесть. Весной – влюбляться и ходить в гости к друзьям. Летом – гулять до утра, купаться, путешествовать. Остаётся осень.
Мне постоянно нужно что-то писать. Чем глубже осень, тем больше текстов. Подоконник. Подушка. Тёплый плед. Горячее какао. Живое сердце и ворох бумаги. И так целыми сутками.
Пять утра. Уже не так темно, но утром это назвать язык не поворачивается. На улочках ни души. Мир так прекрасен без людей.
Около половины восьмого. Первые лучи солнца разбудили цвета серого города. Облака как ряженка расплылись по небу. Люди в полудрёме ползут к остановке. А я дома. Как здорово.
День. Толпы школьников. Галстуки. Фартуки. Давненько я это не видела. Солнышко уже разогрело сырой асфальт до стадии «тушить на медленном огне». С улицы пахнет дождём. Облачка похожи на кусочки ваты. Люблю я их. Всё хотела попрыгать на них и проверить на прочность.
К вечеру набежали тучи. Огромные. Кучевые. Даже как-то страшновато было на них смотреть. «Муравьишки» как всегда спешили домой. На этот раз у них был веский повод. Ливень был стеной. Природа плакала один на один с собой. Прямо как у людей: когда ты плачешь, ты всегда один. Тебя избегают. Вот и я цинично наблюдала за стенаниями мира. Включили фонари. В коридорах города снова никого. Я засыпаю под монотонный стук дождя о шифер, Вода усилила запах листьев. Мне хорошо как никогда…
Осень - это настроение.
Осенне-весеннее, когда воздух свеж и так же сладок после дождя. Солнце все также улыбается из отражений, забившихся в поры асфальта.
Осенне-зимнее, когда листья-снежинки падают сверху, закручиваясь метелью между колёс реактивных машин. Тепло юркими облачками убегает из ртов, вместе с лентами слов.
Осенне-летнее, когда хочется закатать по колено джинсы, забросить шарфы и перчатки, улечься на ещё зелёную траву и сосчитать все нарисованных на небе кошек и бегемотов.
Осенне-осеннее – ностальгия, умышленная печаль и чувство вселенского одиночества. Книги заменяют друзей и телевизор. Хочется бегать среди развратных деревьев, не зная сторон света смотреть, как птицы улетают направо. Но бетонные коробки заманивают внутрь себя офисными креслами, отчетами, партами, домашними заданиями, интернетом. Снова приходится раздаривать себя обстоятельствам, утешая словом «надо» и пропустить очередную осень, так и не начав жить.
«Осень-это вторая весна, когда каждый лист-цветок.»
Альберт Камо.
Здравствуйте, дорогие мои читатели сайта »Дети и внуки!»
У многих людей осенью портится настроение. Появляется грусть, вялость, апатия.На лицо признаки осенней депрессии. В это время года в организме происходит перестройка. Понижается температура воздуха, уменьшается световой день, а если еще и дожди идут, то могут обостриться и хронические заболевания. Вот и портится настроение.
Осеннее настроение-как его можно улучшить
Есть разные способы это сделать. Многое зависит от причин плохого настроения и от того, что бы вам хотелось: расслабиться в одиночку или с друзьями и близкими. Можно попробовать одну из следующих идей.
Подарите себе прогулку. Это очень успокаивает. Общение с природой-это прекрасно! Побродите по парку, скверу, полюбуйтесь красотой осенних красок.
Осень считают временем романтической грусти и тоски. Но ведь осень можно рассматривать не как прощание с летом, а по-другому. Веселые краски, нескучные звуки..
А сейчас время листопада. Это так красиво! Какое удовольствие-походить по опавшей листве и послушать хруст и шепот опавшей листвы.Этот звук помогает улучшить настроение.
Подбросить листья к небу и любоваться, как они падают, летят как бабочки. Я думаю, что после прогулки улучшится.
А по утрам волшебно очень
Кружатся листья во дворе
И, если вы, влюбились в осень,
То это было в октябре.
А можно сходить на пикник с семьей и друзьями и хорошо провести время.
* Потанцуйте, послушайте хорошую музыку
О звуков музыки тоже настроение улучшится.
Послушайте осеннюю музыку и полюбуйтесь пейзажами осени.
*Спорт. Кто любит заниматься спортом, может сходить в поход или заняться тренировкой.
*Еще один из способов- принять успокаивающую ванну или сходить в сауну. Вода «‘смывает» усталость и плохое настроение.
*Можно также сходить в кино, посмотреть интересный фильм. Пусть это будет что-то веселое, например, комедия. Можно вместе с детьми посмотреть хороший
*А может, вы давно не брали в руки хорошую книгу? Доставьте себе удовольствие, устройтесь в кресле с любимой книгой, погрузитесь в мир приключений, детектива или любимого романа.
* Если у вас есть хобби-можно смело ему отдаться. Смена деятельности повышает настроение. Это может быть вязание, вышивание, рисование. Кому что нравится.
Меня, например, успокаивает вязание. Очень люблю что-нибудь связать ребенку или мужу.своими руками.
* А если вы любите готовить, то смелее!. Приготовьте что-нибудь вкусненькое. Накройте и вместе со своей семьей поужинайте, поговорите о приятном, выпейте вкусного .Порадуйте не только себя, но и близких.
* А может, у вас плохое настроение просто от того, что вы не выспались?Тогда примите расслабляющую ванну, проветрите комнату и засыпайте. Говорят, что сон-лучший лекарь.
* А еще можно взять лист бумаги, написать на нем:»‘ Плохое настроение» и сделать самолетик, выпустить его в окно, закопать в землю.Вообщем, просто избавьтесь от плохого настроения.
Способов много.
Женщины могут осенью просто поменять свой имидж: покрасить волосы, сделать прическу, купить себе новые вещи. Это тоже доставляет радость.
Осенью часто в организме не хватает витаминов, особенно А и С. Ешьте фрукты, овощи, принимайте комплекс витаминов.
От плохого настроения спасают наши дети. с ребенком, побегать, поиграть. Услышать веселый, искренний смех-это просто здорово! На выходные можно с детьми заняться творчеством. Нарисуйте красивую открытку, сделайте аппликацию, а потом подарите папе, бабушке, дедушке. и им тоже доставьте радость.
Осень. Разноцветная, разнообразная. Сначала она пышная, золотая и солнечная, а затем грустная, дождливая, холодная. Осенью красиво. Листва деревьев постоянно меняет цвет, а потом и вовсе опадает на землю, устилая ее шуршащим ковром.
В середине осени случается волшебный островок тепла и солнечной погоды, который называется бабьим летом. Его особое украшение - серебристое тонкое кружево паутины, сверкающее в каждом углу.
Повсюду цветут пестрые осенние цветы – астры, геогины, хризантемы. После дождя в лесу много грибов. На кустах спеют ягоды. В садах тоже период урожая – поспели яблоки, груши, орехи, виноград. Это так здорово – сорвать налитое сладкое яблоко прямо с ветки! Оно сладкое и пахучее, очень вкусное.
Осень часто непогожая. За плотными тучами прячется небо, идет дождь – то мелкий, назойливо моросящий, то сильный, холодный, что может идти без остановки целый день, а то и несколько дней подряд.
Буйство красок сменяется прозрачностью и серостью в конце осени. Только ясное синее небо не теряет своей яркости. Собирают урожай в полях, садах, огородах. Затем убирают сухие листья во дворах и на улицах. Голыми стоят деревья, часто дует сильный ветер, идет дождь. Холодает. Люди все больше спешат спрятаться в домах и квартирах. С прощальными криками улетают в теплые края птицы. Чувствуется, что скоро наступит зима.
Сочинение-описание осени (вариант 2)
Однажды утром выходишь на улицу и чувствуешь особую прохладу. Вот и осень. Хоть солнце все еще ярко светит, но уже не печет по-летнему. И ветер как-то по-другому колышет деревья. И небо изменилось – будто стало ближе. Солнечный свет смягчился, пожелтел, он больше не слепит глаз.
Зато радуют глаз осенние наряды природы – желтая, багряная, золотая листва деревьев и кустов, пестрые цветы, нежно-соломенная сухая трава. Вот яркие ярко-красные ягоды шиповника, гроздья рябины, сплошь усыпанные сладкими ягодами кисточки винограда, румяные яблоки и золотые груши в садах, забавные зонтики-грибы под деревьями в лесу…
И воздух изменился. Теперь он наполнен новыми осенними ароматами – запахом сухой травы, опавших листьев, сырости, спелых яблок, осенних цветов, винограда. В лесу пахнет хвоей и грибами. Воздух будто стал чище – это исчез запах раскаленного асфальта и улеглась после дождя пыль. Чувствуется свежесть и прохлада.
Осень и звучит по-особому. Шумит ветер, звенит дождь, шуршит палая листва. Уже не слышно летних песен сверчков, но по-прежнему жужжат пчелы и осы, лакомясь спелыми грушами и виноградом. Безмятежное летнее чириканье птиц сменилось тревожными криками. Скоро птицы большими стаями потянутся туда, где и зимой тепло.
