Елена Хебнева
Үлгэр "Хулгана ба Acorn"

Том ойн захад хөгшин царс мод зогсож байв. Энэ бол хүчирхэг, үзэсгэлэнтэй царс байв. Тэр олон бяцхан хүүтэй байсан - ховдол. Царсны үрс зуны турш ургадаг, тэд хүчээ авч, намар гэхэд тэд аль хэдийн нэлээд том болсон. Хүрэн, сийлсэн малгайтай, хүчирхэг, хүчирхэг, аав шиг - царс мод, тэд ар араасаа газар руу үсэрч эхлэв.

Намрын орой нэг өдөр бүх навч модноос урсан гарахад царс модон дээр ганцхан хүүхэд үлджээ. царсны боргоцой. Хүчтэй салхи мөчрүүдийг сэгсэрлээ хүчирхэг царсмөн жижиг гэж царсны боргоцой өрөвдөлтэй дуугарав:

Өө, ааваа, намайг чанга бариарай, би унахаас айж байна.

Би аль хэдийн унтаж байна - гэж хөгшин царс хэлэв.

Бүү ай, хонгор минь, уна, энэ нь аймшигтай биш юм.

Энд яарч байна хүчтэй салхимөчрөөс жижиг нэгийг нь сугалж авав царсны боргоцой доош нисэв. Acornнэгэн цагт аавын ногоон малгай байсан зөөлөн навчнууд дээр унав.

"Өө" гэж бяцхан хүү хашгирав. царсны боргоцой - аав, би унасан. Гэвч түүнд хэн ч хариулсангүй. Аав - царс мод аль хэдийн өвлийн гүн нойронд унтаж байсан.

Яг энэ үед өвлийн идэш тэжээл хайн хээр талдаа гүйж байв. бяцхан хулгана. Ямар ч байсан тэр хөгшин царс мод руу харав. харсан царсны боргоцой, энэ талаар бодож үзээд би үүнийг агуулах руу оруулах хэрэгтэй гэж шийдсэн; гэрт хэрэгтэй бүх зүйл байх болно.

Усны булга бяцхан хулганахөгшин царс модноос холгүй байв. Тэр авчирсан царсны боргоцойгээд шүүгээнийхээ хамгийн буланд хий. Энэ агуулахад олон төрлийн хангамж байсан. Улаан буудайн үр тариа, үр байсан янз бүрийн ургамал, зарим үндэс, тэр ч байтугай царайлаг ягаан цэцэг. Хулганаихэвчлэн түүн рүү гүйж, үнэрлэв гэж хэлэв:

Аа-аа-аа-аа-аа!

Ингээд өвөл өнгөрөв. Нар халж эхлэв. Хулганагэссэн хэсэг рүү гүйж эхлэв. Үнэхээр дулаарах үед бяцхан хулганашүүгээнээсээ миний дуртай ягаан цэцгийг гаргаж ирлээ. Цэцэг аль хэдийн бүрэн хатаж, хатсан байна гэж хулгана бодлоо, нар харвал өмнөх шигээ дахин цэцэглэнэ. Гэвч дараа нь хаврын сэвшээ салхи орж, цэцэг дээр үлээж, тэр хавиар хэдэн зуун жижиг үр тариа болон тархав.

Өө! – гэж гунигтай бяцхан хулгана хэлэв.

Муухай сэвшээ салхи нисч, гэж хашгирав:

Санаа зовох хэрэггүй, бяцхан хулгана, удахгүй та ийм сайхан цэцэгсийн бүхэл бүтэн нугатай болно.

Сайн байна, - гэж хулгана - Би хүлээнэ.

Манай бяцхан хүү яах вэ? царсны боргоцой? Бүтэн өвөл тэр сайхан унтсан шүүгээнд байгаа хулгана. Хавар ирж байгаатай холбогдуулан ходоодсэрээд бүх зүйл загатнаж байгааг мэдэрсэн. Түүний сайхан бор цамц нь хачин харагдаж байв. Малгайн доор миний толгой дээр бөөн юм гарч ирэв. Тэгээд хэд хоногийн дараа тэр сүүлтэй болсон бяцхан хулгана.

Хэзээ нэгэн өдөр бяцхан хулганаагуулах руу харав, бяцхан гэж царс гашуунаар уйлав.

Чамд юу тохиолдоо вэ? гэж асуув бяцхан хулгана.

Би болж хувирсан гэж бодож байна бяцхан хулгана - царсны боргоцой хариулав-Миний гэзэг яг чам шиг ургаж байна. Эсвэл би зүгээр л үхэж байна. Миний толгой дээр хачин бөөгнөрөл ургаж байна.

Acornмалгайгаа тайлж үзүүлэв хулганы цохилт. Хариуд нь хулгана инээв. Тэр юу болоод байгааг ойлгосон.

Тэнэг, чи үхдэггүй, зүгээр л өсдөг. Та аз жаргалтай байх хэрэгтэй.

Үнэн хэрэгтээ хэсэг хугацааны дараа жижиг сүүл - үндэс нь газрыг чанга шүүрэн авч, тэр хачин конусаас нахиа гарч ирэн, гэрэл рүү итгэлтэйгээр явж эхлэв. Тэгээд удалгүй түүний хэвтэж байсан шүүгээний дээрх газар царсны боргоцой, жижиг царс нахиа гарч ирэв.

Бяцхан царс эргэн тойрноо хараад, маш ойрхон хөгшин царс модыг харав. Тэр уулзсандаа ямар их баярласан бэ. Тэр сүүдэртэй мөчрүүдээ даллахад эцэг царс түүн рүү хариу инээмсэглэв.

Ийм сэтгэл хөдөлгөм уулзалтыг хараад хулгана бараг уйлсан. Тэр нүхнийхээ ойролцоо зогсоод, мөн хөгшин царс мод руу алчуураар даллав.

Ямар сайхан юм бэ гэж би бодлоо бяцхан хулгана- сайн үйл хий. Эцсийн эцэст хэрэв би сонгоогүй бол ходоод, хэн нэгэн түүнийг идэх байсан. Би түүнийг аварсан гэж бардам бодлоо бяцхан хулгана. Царс мод ургацгаая. Би өөртөө шинэ агуулах ухах болно, яаж гэдгийг би мэднэ. Тэр аавыгаа баярлуулж, намайг зуны халуунаас хамгаалах болно.

Түүнээс хойш амьдарч байна доор нь бяцхан хулгана ногоон царс , өөрийгөө өсгөсөн.

Сэдвийн талаархи нийтлэлүүд:

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан үлгэр "Зул сарын баярын үдэш"Гайхамшиг тохиолдож, хүсэл биелдэг ид шидийн баярын өмнөх өдөр энэ түүх болсон. Зул сарын баярын шөнө тэд дэлхий дээр бууж ирдэг.

"Хулгана залууст зочилж байна" ахлах бүлгийн GCD-ийн хураангуйХотын төсвийн сургуулийн өмнөх боловсрол боловсролын байгууллага“2-р цэцэрлэг “Thumbelina” нь тэргүүлэх ач холбогдол бүхий хөгжлийн ерөнхий хэлбэр юм.

"Хулгана харандаа" хамтарсан үйл ажиллагааны хураангуйХийсвэр хамтарсан үйл ажиллагааСэдэв: "Хулгана, харандаа" "В.Сутеевийн бүтээлч байдал" Зорилго: Хүүхдүүдийг В.Г.

Эцэг эхчүүдэд зориулсан зөвлөгөө "Бяцхан хулгана уу, Жерри хулгана уу?""Та гэртээ юу хийх дуртай вэ?" - бид хүүхдүүдээс асууж байна. Хэдэн жилийн өмнө хариултууд харьцангуй олон янз байсан: тоглох, хайчлах, зурах,...

В.В.Бианчигийн "Хулганы оргил" номноос сэдэвлэсэн утга зохиолын наадамнас 5+ 1. Зохиогчийн тохируулсан намтар (В.В. Бианкигийн хөрөг видео проектор дээр) Хөгжим тоглож байна. "Гайхалтай ач ивээл" - диск 1..

А.С.Пушкиний "Загасчин ба загасны үлгэр" үлгэрээс сэдэвлэсэн хөгжмийн үлгэр.Зорилго: Хөгжүүлэх Бүтээлч ур чадвардамжуулан хүүхэд хөгжмийн тоглоом– үлгэр, хөгжмийн соёлын үндэс суурийг бүрдүүлэх. Сонсох: - баяжуулах.

Том хүүхдүүдтэй GCD сургуулийн өмнөх насны"Бяцхан царс ба аварга царс."

Хүүхдийн танин мэдэхүйн сонирхлыг хөгжүүлэхэд тусалдаг ургамалцарс модны ургалтын онцлог, хүний ​​түүхэн ач холбогдлыг ажиглах замаар.

Татаж авах:

Урьдчилан үзэх:

Улсын төсөвт сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллага цэцэрлэгСанкт-Петербург хотын Калининский дүүргийн сурагчдын бие бялдрын хөгжлийг нэн тэргүүнд хэрэгжүүлэх ерөнхий хөгжлийн хэлбэрийн №67.

Байгаль орчны төслийн хүрээнд царс модны өсөлтийн шинж чанарыг ажиглах замаар хүүхдийн ургамлын ертөнцийг танин мэдэх сонирхлыг хөгжүүлэх.

Хийсвэр

Тасралтгүй шууд боловсролын үйл ажиллагаасургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан

Бэлтгэсэн: багш Надежда Валерьевна Ершова.

Санкт-Петербург

2017

GCD-ийн хураангуй

"Бяцхан царс ба аварга царс"

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан.

Зорилтот: Царс модны өсөлтийн шинж чанарыг ажиглах замаар ургамлын ертөнцийг үзэх хүүхдийн танин мэдэхүйн сонирхлыг хөгжүүлэх.

Даалгаварууд:

Хөгжүүлэх Байгалийн хүчин зүйл дэх модны үндсэн хэрэгцээний талаархи хүүхдийн санаа бодлыг бий болгох, байгалийн ертөнцийг ойлгох тогтвортой сонирхлыг бий болгох.

. Өргөтгөх, баяжуулах толь бичигхүүхдүүд.

. Сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл үзүүлэх чадварыг төлөвшүүлэх сайн харилцаамод болон хүрээлэн буй ертөнцөд.

Урьдчилсан ажил:

"Яагаад царс модыг хүчирхэг гэж нэрлэдэг вэ" яриа?

Царс модны тухай үлгэр, үлгэр унших. « Мэргэн царс ба ухаалаг хүмүүсийн үлгэр

Тоншуул";

А.С-ын шүлгээс ишлэл уншиж байна. Пушкин - "Лукоморье хотод царс мод байдаг

Ногоон";

И.Токмаковагийн шүлгийг цээжлэх - “Царс”;

Царс мод, түүний навчны зураг, чимэглэлийг харахад,

Холтос, жимс.

Тоглоом - асуулт хариулт: "Царс ба түүнээс хийсэн эд зүйлс."

Материал: Царсны мод, царс мод, царс мод, түүний навч, цэцэг, жимс жимсгэнэ бүхий чимэглэл. "Мод-амьд байгалийн дурсгал"-тай зураг

GCD шилжих

Сурган хүмүүжүүлэгч: Залуус аа, өнөөдөр би та бүхэнд маш алдартай, нэгэн зэрэг жижигхэн танил модыг танилцуулахыг хүсч байна. Оньсого тааж, энэ модны нэрийг олоорой.

Би жижиг торхноос мөлхөж,
Энэ нь үндэслэж, өссөн.
Би өндөр, хүчирхэг болсон,
Би аадар бороо, үүлнээс айдаггүй.
Би гахай, хэрэм тэжээдэг -
Миний жимс гүехэн байвал зүгээрк.(царс)

(хүүхдийн хариулт)

Сурган хүмүүжүүлэгч: Мод бүр өөр өөрийн гэсэн үзэсгэлэнтэй. Гэхдээ царс бол хүчирхэг мод юм.Манай улсад царс модыг бараг хаа сайгүй олж болно. Энэ нь хус, улиас, агч, линден, үнс модтой хөрш зэргэлдээ боловч наранд тэднээс илүү хайртай. Хэрэв бусад моднууд дээрээс нь сүүдэрлэж байвал царс мод тэсвэрлэхгүй: түүний "толгой" сайн гэрэлтсэн байх ёстой! Oak навч нь өтгөн, арьсан, бага зэрэг гялалзсан байдаг. Их бие нь хүчирхэг, хүчтэй байдаг. Цэцэг, навчнууд 5-р сард царс мод дээр нэгэн зэрэг гарч ирдэг. Намрын улиралд жимс нь насанд хүрсэн царс мод дээр боловсордог

Залуус аа, царс жимсийг юу гэж нэрлэдэгийг хэн санаж байна вэ?

Хүүхдүүд: Acorns.

(хүүхдүүд мөчрүүдээс царсны модыг хардагцарс)

Сурган хүмүүжүүлэгч: Царсны боргоцой нь "малгайтай" Үүнийг нэмэх гэж нэрлэдэг.(Хүүхдүүдийг шинэ үгтэй танилцуулах)

Гэхдээ царс модны үр жимс тэр даруй гарч ирдэггүй, мод 30 жилийн дараа л үр жимсээ өгдөг..

Сурган хүмүүжүүлэгч: Та мэдэх үү Хүүхдүүд ээ, хэрвээ царсны үрийг газарт тарьвал юу ургах вэ?

Хүүхдүүд: Бяцхан царс.

Сурган хүмүүжүүлэгч: Тиймээ. Энд ийм жижигхэн царс мод байна, зүгээр л нялх хүүхэд.

(Саванд байгаа царс модны суулгацыг харуулж байна)

Сурган хүмүүжүүлэгч: Хүмүүс царс, царс модны тухай оньсого хүртэл гаргаж ирсэн.

Жижиг бөмбөгөнд

Царс мод нуугдав.

Сурган хүмүүжүүлэгч: Хүүхдүүд ээ, та нар царс модыг идэхээр хэн ирдэгийг мэдэх үү?

Хүүхдүүд: Хэрэм, зэрлэг гахай, шувууд.

Сурган хүмүүжүүлэгч: Тийм ээ, тийм ээ Бяцхан хөхөгчин шувуу мөн царсны ургамалд дуртай, баавгайнууд өөрсдийгөө царсны мод, бугагаар эмчлэхээр ирдэг.

(зураг харуулж байна)

Сурган хүмүүжүүлэгч : Та царс модыг хүнд тустай гэж бодож байна уу?

(хүүхдийн хариулт: энэ нь агаарыг цэвэршүүлдэг, хүчилтөрөгч ялгаруулдаг, үзэсгэлэнтэй ...)

Тоглоом - асуулт хариулт: "Царс ба түүнээс хийсэн эд зүйлс».

Сурган хүмүүжүүлэгч : Залуус аа, бусад модноос гадна ургадаг ойн нэрийг хэн мэдэх вэ олон тооныцарс уу?

Хүүхдүүд: царс төгөл.

Сурган хүмүүжүүлэгч: Гэхдээ үгүй. Ийм ойг нэрлэдэгцарс ой Энэ үгийг давтаж, санаж байхыг хичээ. Ийм тэмдэг байдаг: "Царсны ой цаг агаар муутай үед чимээ шуугиантай байдаг." Та үүнийг хэрхэн ойлгож байна вэ?

Хүүхдүүд: (хүүхдийн хариулт)

Oak нь ган гачиг, бохирдсон агаараас айдаггүй. Та түүний эргэн тойронд үргэлж сайн амьсгалж чадна: маш их хүчилтөрөгч ялгаруулдаг. Энэ модны мод нь маш бат бөх бөгөөд ялзрахгүй, харин зөвхөн цаг хугацааны явцад хар өнгөтэй болдог. Мөн царс бол урт насалдаг мод юм. "Урт элэг" гэдэг үгийг та хэрхэн ойлгож байна вэ?

Хүүхдүүд: Урт насалдаг хүн.

Сурган хүмүүжүүлэгч : Зөв. Эцсийн эцэст царс мод маш удаан амьдардаг.Царс мод таван зуугаас зургаан зуун жил амьдардаг. Гэхдээ мянган настай ахмадууд бас бий. Oak аажмаар ургадаг, эхлээд өндөр, дараа нь зузаан. Энэ нь гүн гүнзгий ан цаваар бүрхэгдсэн бараан холтостой. Хэрхэн хуучин мод, эдгээр хагарал гүнзгийрэх тусам их бие дээр үрчлээс үүсдэг.

Биеийн тамирын минут: « Цэлмэг дэх ногоон царс мод»

Цэлмэг газарт титэм нь тэнгэрт тулсан ногоон царс мод бий.

(Гараа дээш татах)

Тэрээр ойн дундах мөчир дээр царсны үрсийг харамгүй өлгөв.

(Гараа хажуу тийш нь эргүүлж, гараараа дугуй эргүүлнэ)

Мөн доороос мөөг ургадаг, өнөөдөр энд маш олон байдаг!

Битгий залхуу, ичимхий байж, мөөг рүү бөхий!

(Урагшаа нугалах)

Тэгээд жаахан алхаж, хөлөө дээш өргөцгөөе!

Тэд эргэн тойрон алхаж, зугаацаж, зүлгэн дээр суув.

(Газар дээрээ алхаж, дэвсгэр дээр суу)

Сурган хүмүүжүүлэгч: Залуус аа, манай хотод урт насалдаг царс мод байдаг гэж та бодож байна уу?

Хүүхдүүд: Тийм ээ, үгүй.

Сурган хүмүүжүүлэгч : Манай сайхан хотод "Мод - амьд байгалийн дурсгал" жагсаалтад багтсан урт наслалт царс мод бас байдаг. Санкт-Петербург хотын хамгийн эртний цэцэрлэгт хүрээлэнд зочлогчид эдгээр модыг хялбархан таньж мэдэхийн тулд зэрлэг ан амьтдын дурсгалт газруудад зохих тэмдэг байрлуулахаар шийджээ. Гэх мэтэхлээд Уг царс мод нь Зуны цэцэрлэгт хүрээлэнд, Петрийн зуны ордны ойролцоох Фонтанка голын эрэг дээр байрладаг. Түүний нас 300 гаруй жил байна. Түүний өндөр нь 38 метр, их биений тойрог нь яг 333 сантиметр юм - ийм аварга биетний хажуугаар өнгөрөх нь ердөө л боломжгүй юм. Бүрэн эрүүл, ургаж буй урт наслалт царс модыг арчилгааны тэмдэглэл, түүхтэй паспорт гардуулав. Хаан өөрөө мод тарих дуртай байсан нь ийм амьд дурсамж үлдээсэн нь сонин.

(Царс мод, дурсгалын самбарын дүрслэлийг үзүүлж байна)

Саяхныг хүртэл хамгийн алдартай нь урт наслалт модСанкт-Петербургийг авч үзсэнКаменный арал дээрх Их царс Пера. Домогт өгүүлснээр эзэн хаан түүнийг өөрийн гараар тарьжээ. Энэ мод 21-р зууны эхээр үхэж, хотын 300 жилийн ойгоор оронд нь шинэ царс мод тарьжээ.(Крестовка голын далан, 2)

Өөр нэг царс мод бол урт насалж, ургадаг, цэцэглэдэгМихайловскийн цэцэрлэг350 гаруй жилийн настай Shrovetide Meadow дээр. Түүний хэмжээсүүд нь A.S.-ийн үлгэрийг санагдуулдаг. Пушкин, хэрэв түүнийг алтан гинжээр чимэглэсэн бол эрдэмт муур түүнд таалагдсан байх магадлалтай.

Мөн бид Сестрорецк дахь Дубки цэцэрлэгт хүрээлэнтэй бөгөөд үүнийг 1714 онд Их Петрийн зарлигаар суулгасан тул түүнд энэ үзэсгэлэнт газар үнэхээр таалагдсан. Мөн 1717 онд Тэнд хэдэн мянган залуу царс мод тарьснаас 200-г нь эзэн хаан өөрийн гараар тарьжээ.

Санкт-Петербург хотын Приморский дүүрэгт, тосгонд. Үнэгний хамар 18-р зуунаас хойш ургадагАнгли царс - сүр жавхлант мод, түүний эсрэг хүн өчүүхэн жижиг амьтан шиг санагддаг. Түүний өндөр нь 21 метр, их биений диаметр нь нэг метр хагас, амьд титэм нь 25 метр юм. Мод нь сайн нөхцөлд байгаа бөгөөд сүр жавхлангаараа баярладаг. Уг царсыг хөгшин модны улсын бүртгэлд оруулсан.

Ойд хус, улиас дунд

асар том аварга том болж байна.

Том буржгар титэм

Өдөржингөө ойд дуу чимээ гаргадаг.

Тэр бол Оросын модны хаан юм!

(Хэнээс ч асуу!)

Модчин түүнийг тойрон эргэлддэг -

Учир нь энэ нь хэтэрхий хатуу бөгөөд хүчтэй ... (OAK).

Сурган хүмүүжүүлэгч: Энэ бол өнөөдөр бид илүү сайн мэддэг ийм гайхамшигтай царс мод юм.

Ашигласан номууд:

ABC. Оросын ургамал: хүүхдүүдэд унших ном / I. B. Шустова. – М .: тоодог, 2006. – 63 х.

Өөрчлөлтийн тухай зүйрлэл бүхий хүүхдүүдэд зориулсан эмчилгээний үлгэр.

Эрт урьдын цагт нэгэн бор шувуу амьдардаг байжээ. Саарал ширүүн малгайтай хөгжилтэй бяцхан Acorn. Тэрээр том, хүчтэй царс модны мөчир дээр өссөн. Тэрээр бүх талаараа хайр, баяр баясгалангаар хүрээлэгдсэн сайхан, хайхрамжгүй амьдарч байсан. Мод Acorn-д маш их хайртай байсан бөгөөд түүнд хэрэгтэй бүх зүйлийг өгсөн. Бяцхан Acorn идэхийг хүсэхэд мөчир нь түүнийг амтат шүүсээр тэжээж, унтахыг хүсэхэд мөчир нь түүнийг салхинд зөөлөн сэгсэрч, түүнд бүүвэйн дуу дуулж өгдөг байв.

Царсны өтгөн ногоон навчис нь царсыг салхи, борооноос хамгаалж байв. Өглөө бүр мөчир нь Acorn-ыг зөөлөн сэрээж, хүрэн торхыг нь навчаар илбэн, түүнийг дэлхий даяар түүний хамгийн хайртай, хамгийн хайртай хүүхэд гэж хэлэв.

Бяцхан Acorn байх ямар сайхан байсан бэ. Тэр навчистай тухтай орондоо хэвтээд инээмсэглэв. Түүний эргэн тойрон дахь ертөнц асар том байсан ч энэ нь түүнийг айлгасангүй, тэр өөрийн төрсөн царс модны хүч чадал, найдвартай байдлыг мэдэрч, түүний навчис дээр туйлын аюулгүй мэт санагдаж байв. Эрвээхэйнүүд хажуугаар өнгөрч, сэтгэл нь хөдөлж: "Тэр ямар хөөрхөн юм бэ, энэ бяцхан царсны боргоцой, тэр ямар инээдтэй малгайтай вэ... Тэр ямар сайхан амьдарч байгааг хараарай, бид үүнийг хийгээсэй гэж бодож байна."

Хүүхэд хажуугаар өнгөрч буй эрвээхэй, шувууд руу хараад "Тэд модгүйгээр яаж даван туулж, ганцаараа нисэх вэ?" гэж бодов. Тэдний мод хаана байгааг би гайхаж байна уу? Тэднийг хэн харж, тэжээж, унтуулдаг вэ?

Нэгэн өдөр нэг бяцхан Шувуу Царсны модны дэргэдэх мөчир дээр суугаад хүүхэд түүнтэй ярилцахаар шийдэв.
- Эрхэм шувуу, та ургасан мөчрөөсөө салж яаж нисдэг вэ?
Шувуу инээв:
- Бяцхан Acorn, чи маш жижигхэн хэвээр байгаа тул хамгийн энгийн зүйлийг мэддэггүй. Шувууд бид модон дээр ургадаггүй. Бид үүрэнд хэвтэж буй өндөгнөөс гарна. Манай эцэг эхчүүд тэднийг барьсан. Би ч бас нэг удаа өндөгнөөс гарсан. Чамайг одоо царс модны өлгийд мөчир дээрээ тав тухтай ургаж байгаа шиг би тухтай дулаан үүрэнд сууж, ээж намайг асарч, тэжээж, дулаацуулж, аюулаас хамгаалж, надад хэрэгтэй бүх зүйлийг зааж өгсөн. зүйлс. Тэгээд том болоод нисэж сурсан, өөрийгөө халамжилж...
- Өссөн үү? Би ч гэсэн том болоод ганцаараа нисэх болов уу? - Бяцхан Acorn гайхсан.
- Мэдээжийн хэрэг, чи өсч томрох болно, бас өөрийгөө халамжилж сурах болно, гэхдээ чи нисэхгүй - царсны боргоцой нисдэггүй, ямар ч байсан би нисдэг царсны үртэй хараахан таарч байгаагүй. "Одоо намайг уучлаарай, надад хийх зүйл их байна, бид өөр цагт ярилцах болно" гэж шувуу хариулж, бяцхан Acorn-тай баяртай гэж хэлээд нисэв.

Бяцхан Acorn Birdie-ийн түүхийн талаар бодож эхлэв. "Тэр ямар нэг юм будлиулсан байх" гэж тэр бодлоо. "Би салбаргүй, ганцаараа үлдэх боломжгүй." Энэ хооронд бүлээн салхи үлээж, царс модны мөчир бага зэрэг найгаж, царсны дугуй талыг цохив. Хүүхэд навчис дээр тав тухтай байлгаж, царс модны шүүс ууж, амархан, тайван унтав.

Цаг хугацаа өнгөрч, бяцхан Acorn өсч том болж, амьдралдаа сэтгэл хангалуун байв. Тэр мөчирийнхөө шүүсийг ууж, түүнийгээ чанга атгасаар байв. Заримдаа тэр шүүдэр эсвэл борооноос ганц хоёр дусал уудаг. Ихэнхдээ чалчаа эрвээхэйнүүд түүн дээр очиж, янз бүрийн сонирхолтой зүйлийг түүнд хэлдэг байв. Жишээлбэл, бяцхан Шувууны дэгдээхэйнүүд, маш өхөөрдөм, илэн далангүй хүүхдүүд. Талбайд цэцэг цэцэглэж, чихэрлэг, шүүслэг жимс гарч ирэв. Acorn түүний эргэн тойрон дахь ертөнц дүүрэн байсан сонирхолтой өөрчлөлтүүдэд гайхахаа больсон. Гэвч түүний эргэн тойрон дахь бүх зүйл өөрчлөгдөөд зогсохгүй мод нь ч өөрчлөгдсөн. Царс модны навч шар болж, улам хатуурч, хатаж, мөчир дэх шүүс нь багасч, царс нь шүүдэр, бороогоор хооллодог байв. Мод нь нялх хүүхдэд удахгүй болох өөрчлөлтийн талаар улам бүр хэлдэг.
- Хайрт минь, хонгор минь, чи аль хэдийн том болсон, намар яг л булан тойроод байна, намар бол бид бүгдийн хувьд томоохон өөрчлөлтийн цаг юм. Удахгүй, тун удахгүй та салбараас үсэрч, бие даах хэрэгтэй болно. Гэхдээ би үргэлж чиний дэргэд байж, чамайг хайрлах болно гэдгийг санаарай. Зоригтой, хүчтэй бай, тэгвэл та үүнийг хийх болно.

Бяцхан Acorn үнэхээр өөрчлөлт хийхийг хүсээгүй. Тэр салбараасаа салахыг хүсээгүй бөгөөд тэр түүнийг чанга тэвэрсэн хэвээр байв. Acorn өөрчлөлт удахгүй ирэхгүй гэж найдаж байв. Тэр яагаад бие даасан байж сурах ёстой гэж?! Acorn эрвээхэй найзуудтайгаа сэтгэл дундуур байгаагаа хуваалцжээ.
- За, Желуденок, өөрчлөлт нь маш сайхан, сонирхолтой юм. Газар руу хар. Чи тэнд байгаа жижигхэн царс модыг харж байна уу? Саяхан тэд ч бас царс байсан, гэхдээ тэд мөчрөөсөө үсэрч, өөрчлөлттэй нөхөрлөж, өөрчлөгдөж, жижиг мод болж хувирав. Эрвээхэйнүүд бид саяхан катерпиллар байсан, гэхдээ цаг нь ирж, бид ч мөн адил өөрчлөлттэй нөхөрлөж, эрвээхэй болон хувирав.
- Юу, чи үргэлж эрвээхэй байгаагүй гэж үү? - Acorn гайхсан. - Хөөх! Хүн бүр өөрчлөгдөж, бүх зүйл өөрчлөгддөг юм байна ...
- Мэдээжийн хэрэг, өөрчлөлтүүд хаа сайгүй байна! гэж эрвээхэй нэгэн дуугаар хэлэв.
- Цаг нь ирж, өөрчлөгдөх цаг болсныг би яаж мэдэх вэ? - гэж Acorn эрвээхэйгээс асуув.
- Бүү эргэлз, чи үүнийг олж мэдэрнэ. Салбар өөрөө чамайг явуулах болно, чи зүгээр л хувь заяандаа зоригтойгоор захирагдана.

Мөн Acorn хүлээлтээр дүүрэн байв. Өөрчлөлтүүд түүнийг айлгахаа больсон, тэр аль хэдийн шинэ зүйл сурахыг үнэхээр хүсч байсан. Гэхдээ "цаг нь болсон" цаг нь хэзээ ирэх вэ? Шувууд аль хэдийн ниссэн дулаан цаг агаар. Мөн эрвээхэйнүүд намрын хүйтэн, борооноос нуугдаж байв. Модноос навчис нисч, ой бүхэлдээ шар-улаан хивсэнцэрээр хучигдсан ... тэр мөчир дээрээ суусан хэвээр байв. Өөрчлөлтүүд түүнийг мартсан юм болов уу?.. дараа нь салхи царс модны мөчрөөс сүүлчийн навчийг урж, Царсны дээгүүр эргүүлэв. Үүний зэрэгцээ Acorn мөчир нь түүнийг барихаа больсоныг мэдэрч, түүнд чимээгүйхэн шивнэв: "Зоригтой бай, хонгор минь, чи амжилтанд хүрнэ. Би чамд итгэж байна".

Acorn модноосоо бардам, зоригтой үсрэв. Тэр зөөлөн газар буув шар навч, яг салбарынхаа доор. Доороос нь царс огт өөр харагдаж байсан бөгөөд Acorn түүнийг харж, эргэн тойрон дахь бүх зүйлийг шалгаж үзэв. Доор, унасан навчнуудын дунд түүнд дулаахан, тухтай санагдаж, намрын бороо түүнд ус өгч, сэвшээ салхи инээдтэй түүхийг өгүүлэв.
Дараа нь өвөл ирж, бүх зүйл цасанд дарагдсан. Ойн бүх мод унтсан бөгөөд бяцхан Acorn цасан дор унтжээ. Зүүдэндээ тэр халуун нартай өдөр, эрвээхэйнүүд ярина гэж мөрөөддөг байсан ... (нэмэлт барьсан зүйрлэл хийх өрөө)

Хавар цас хайлж, ойн зам дагуу гол горхи урсдаг байв.
Өвлийн урт нойрны дараа Acorn шунаж амттай хайлсан ус ууж, улам бүр хавдаж байв.
Гэнэт бор арьс нь хагарч, жижигхэн цагаан зүйл гарч ирэв. Энэ нь маш жижиг, цагаан байсан бөгөөд хамгийн хачирхалтай нь газар хүртэл сунасан байв. Царсны боргоцой нь дотроо бүрмөсөн муруйсан мэт маш хачирхалтай санагдав. Түүний арьс бүхэлдээ үрчлээтэж, хагарсан - тэр өөрийгөө танихаа больсон. Цагаан зүйл газрын гүнд улам гүнзгийрч, өнгөрсөн жилийн навчис дээрээс нь бүрхэв. Тэр харанхуйд ганцаараа байсан. Тэр үнэхээр тухтай, халамжтай салбараа санаж, эрвээхэйг санаж, нарыг мөрөөддөг байв. Түүний цагаан үндэс нь газарт орж чадахгүй байсан тул ус руу орохын тулд хурц, хүнд чулуунуудыг хажуу тийш нь түлхэж байв. Түүний эргэн тойрон дахь ертөнц үзэсгэлэнтэй, найрсаг байхаа больсон. Царсны боргоцой гунигтай болов... тэр өөрчлөлтийн ашиг тустай гэдэгт итгэлтэй байхаа больсон ... тэр маш их өөрчлөгдсөн тул өөрийгөө харж зүрхлэхгүй байсан ... тэр хайртай модоо дахиж хэзээ ч харахгүй байх ... гэнэт тэр модны танил дууг сонсов, эс тэгвээс үндэс нь: "Хөөе, хонгор минь, чи энд байна. Та яагаад сэтгэлээр унасан бэ? Acorn модныхоо үндсийг урьд өмнө хэзээ ч харж байгаагүй ч тэр үндсийг болон дуу хоолойг таньсан хэвээр... тэр энэ дуу хоолойг өвлийн турш мөрөөдөж байсан. Бяцхан Acorn-ийн бүх уй гашуу, зовлон зүдгүүр хормын дотор ууршиж, тэр баяр хөөрөөр дүүрэв.
- Мод, хайрт мод минь, чи намайг олсонд ямар их баяртай байна! "Би чамайг дахиж хэзээ ч харахгүй гэж айж байсан" гэж тэр хэлэв.
-За хонгор минь, би үргэлж чиний дэргэд байж, чамайг халамжилна гэж амласан. Чамайг үндэслэхэд тусалъя, бид хамтдаа энэ чулууг даван туулж, амттай булаг руу очих болно" гэж мод хариулав.

Царсны жижиг үндэс, царс модны хүчтэй үндэс нь том чулууг хурдан хөдөлгөж, бусад үндэс хооронд шахаж, усанд хүрэв ... Тэгээд нялх хүүхэд нэлээн удаан хугацаанд үндэснийхээ шүүсийг ууж байснаа гэнэт мэдэв. Удаан хугацааны туршид тэр өөрийгөө хооллож байсан нь тодорхой болсон!
Ингээд Шувуу, эрвээхэй хоёрын ярьж байсан өөрчлөлтүүд ирж, одоо тэр өөрөө өөртөө анхаарал тавьж, хоол хүнсээ авч байна. Заримдаа хоол хурдан олддог, заримдаа жижиг үндэс нь усанд хүрэхийн тулд шаргуу ажиллах шаардлагатай болдог байсан ч энэ нь Acorn-ыг айлгахаа больсон, харин ч түүнийг зоригжуулж байв. Тэр эргэн тойрноо судлах, шинэ зүйл сурах дуртай байсан!

Нэг өглөө, нялх Acorn унтаж байх үед ердийн гайхамшиг тохиолдов - тэр нахиалж, жижиг ногоон нахиа газраас чимээгүйхэн гарч ирэв. Acorn сэрэхдээ хаана байгаагаа, түүнд юу тохиолдсоныг тэр даруй ойлгосонгүй. Тэр тэнгэр, нарыг харж, бүлээн сэвшээ салхи түүн дээр үлээж, эрвээхэй найзууд нь яг дээгүүр нь эргэлдэж байв. Асар том царс түүн дээр бөхийж:
- Өглөөний мэнд, хайрт Оак минь!
Acorn эргэн тойрноо харсан боловч ямар ч царс мод харсангүй, маш их гайхав.
- Тийм ээ, тийм - Өглөөний мэнд, Дубок. "Энэ бол би чам руу хандаж байна, миний хайрт хүүхэд" гэж тэр инээмсэглэв. том царс.
"Чи ямар нэг зүйлийг төөрөлдүүлж байна, учир нь би Acorn ..." гэж нялх хүүхэд эргэлзсэн хоолойгоор гацав.
- Үгүй ээ, хонгор минь, чи өмнө нь царсны боргоцой байсан, одоо чи жижигхэн мод болсон - Oak.
-Би одоо яг чам шиг мод мөн үү? Хөөх! Энэ бүх хугацаанд би мод, хүчтэй, хүчтэй царс болохын тулд өсч, ажиллаж, өөрчлөгдөж, мушгиж байсан нь харагдаж байна! Ямар гайхалтай!

Царсны жимс - царс нь экосистемийг өөрөө зохион байгуулах, хүний ​​​​амьдралд томоохон үүрэг гүйцэтгэдэг нэг төрлийн самар юм. Эдгээр нь ойн амьтан, шувуудын тэжээгч, хурдан шинэчлэгдэх баталгаа юм ойн экосистем, суурь ойн аж ахуй, хүний ​​хоол хүнс, эмийн түүхий эдийн эх үүсвэр.

Царс ба царс - байгаль дахь тархалт ба үүрэг

Oak бол beech гэр бүлийн мод, бут сөөг юм. Дэлхий дээр энэ төрлийн 600-аас доошгүй зүйл байдаг. Тэдгээрийн ихэнх нь том, урт наслалттай мод юм.

Европт царс мод, ой мод голчлон төвлөрдөг. Оак бол баруун зүгт ой мод үүсгэдэг зүйл юм Хойд америк. Хэд хэдэн зүйл ургадаг Дэлхийн бөмбөрцгийн өмнөд хагас.

Орос улсад энэ төрлийн зүйлийн төрөл зүйл нь салангид байдаг. ОХУ-ын Европын хэсэгт царс ой мод ургадаг бөгөөд гол төлөв өмнөд өргөн навчит, холимог ой. Ихэнх ньОросын Ази бол өргөн навчит төрөл зүйл ургах нөхцөлгүй тайга юм. Мөн зөвхөн өмнөд хэсэгт Алс Дорнод, эс тэгвээс Приморье болон Амур мужид царс нь цэвэр царс ой үүсгэдэг бөгөөд холимог шилмүүст навчит ойн нэг хэсэг юм.

Үүнээс гадна хойд Хятад, Солонгост царс мод ургадаг. Нэгэн цагт Өвөрбайгалийн нутагт царс ой байсан боловч түймэр, мод бэлтгэх нь энд ургадаг зүйл болох Монголын царсыг бараг бүрэн устгасан.

Оак нь ойн нөхөрлөлийг бий болгоход бүхэл бүтэн давуу талтай. Тэдгээрийн дотроос гурван гол зүйлийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.

• царсны үрийн хурдан соёолж, найлзуур, үндэс үүсгэх чадвар;
• царсны ургамал бүхий урт трофик гинжийг хангадаг асар том мод үүсэх том газар нутаг;
• залуу царс модны эвдрэлээс хурдан сэргэх чадвар.

Асар их нөөцтэй тул царс нь амьдралынхаа эхний жилд маш хурдан ургадаг шим тэжээлходоодонд. Амьдралынхаа эхний саруудад мод нь зөвхөн газрын найлзуурыг төдийгүй хүчирхэг үндэсийг маш хурдан үүсгэж чаддаг. Хэрэв залуу их бие гэмтсэн бол мод үхдэггүй, гэхдээ дараа жилүндэснээс нь буцаж ургадаг.

Гэмтэл аваагүй царс модоор ургуулсан царс мод бага нас, ихэвчлэн урт насалж, ургадаг аварга моднууд. Амьдралынхаа эхний жилүүдэд гэмтсэн царс мод шинэ ургах бүртээ баатарлаг байдлын гайхамшгийг харуулдаг, гэхдээ хэн ч хүлээж чадахгүй. том хэмжээтэйүгүй, тэд нарийхан их биетэй, тахир мод эсвэл бут сөөг байх болно.

Тиймээс царс мод ямар харагддаг вэ гэсэн асуултын хариулт үргэлж тодорхой байдаггүй. Энэ нь хүчтэй тархсан мод, тахир нимгэн их биетэй шархтай мод эсвэл 3 м-ээс ихгүй ургадаг бут сөөг байж болно.

Шар модны бүтэц, найрлага

Царсны жимсний тайлбар нь маш энгийн. Энэ нь арьсан, хатуу перикарп бүхий нэг үрийн хуурай синкарп самар юм. Бүх төрлийн царс модны хувьд энэ нь малгай шиг харагддаг, гэхдээ нийлсэн мөчир, багассан баг цэцэгтэй байдаг метатарсустай хавсардаг. Бүх царс моднууд нь метатарсустай зөвхөн нэг самартай байдаг.

Бүх царс нь гонзгой, дугуй хэлбэртэй байдаг. Дундаж уртметатарсусгүй жимс - 3.5 см, царсны өргөн нь 1-ээс 1.5 см-ийн хооронд хэлбэлздэг.

Царсны боргоцой бол хожуу жимс юм. Түүний өсөлт, боловсорч гүйцэх нь 8-р сарын эхээр тохиолддог бөгөөд 9-р сарын эцэс хүртэл үргэлжилнэ. Аравдугаар сар, арваннэгдүгээр сард царс нь эцэст нь боловсорч, унадаг.

Дүрмээр бол царс нь өвлийн амралт шаарддаггүй, харин нэг намар ургадаг. Энэ байдалд тэд цас дор өвөлждөг. Энэ нь суулгацыг зөвшөөрдөг хаврын эхэн үедмаш хурдан ургадаг. Намар гэхэд нэг метрээс илүү урт үндэс, найлзуур бүхий бүрэн царс мод үүснэ.

Царсны үрийг ойг тэжээгч гэж үздэг нь хоосон биш юм. Түүний калорийн агууламж 387 ккал байна. Царсны самар нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• нүүрс ус - 40.8%;
• өөх тос - 23.9%;
• уураг - 6.2%.

Одоогийн:

• витаминууд: A, B1, B2, B3, B5, B6, C, D, E, K;
• микроэлементүүд: кали, кальци, магни, фосфор;
• макро элементүүд: төмөр, зэс, цайр, манган.

Шинэхэн царс нь бага зэрэг гашуун амттай байдаг. Энэ нь антиоксидант шинж чанартай флавонол болох кверцетин агуулдагтай холбоотой юм. Энэ нь кверцетинийн ачаар царсны модыг склерозын эсрэг тэмцэхэд ашигладаг, мөн хавдрын эсрэг, харшлын эсрэг, нөхөн төлжүүлэх бодис болгон ашигладаг.

Acorn амраг - хэрэм

Цөцгий нь маш сайн байдаг хоол тэжээлийн үнэ цэнэ. Царс модны ой нь ихэвчлэн зэрлэг гахай, баавгай, хэрэм болон бусад самар хайрлагчидаар дүүрэн байдаг нь гайхах зүйл биш юм. Алс Дорнодын хуш модны навчит ойд хоёр тэжээгч - хуш, царс нь булга, хоёр төрлийн баавгай, зэрлэг гахай, хэрэм, бургас, дорго агуулдаг. Хэрэв та трофик гинжийг ажиглавал царс, хуш мод бар, чоно, элбэнх нохой гэх мэтийг тэжээдэг.

Царс самрын гурил

Хүмүүс царс модны ашиг тус нь зөвхөн мод байдаг гэдэгт дассан байдаг. Бат бөх, найдвартай байдал, боловсруулах чадварын хослол нь царс модыг эдийн засгийн янз бүрийн салбарт үнэхээр эрэлт хэрэгцээтэй болгодог. Гэсэн хэдий ч хүний ​​амьдралд царс модны үүрэг нь зөвхөн самбар, гуалингаар хязгаарлагдахгүй.

Нэгэн цагт царс ойд амьдардаг хүмүүс царсны мод түүж, түүгээр гурил хийдэг байжээ. Хойд Америкийн индианчууд үүнийг хийсэн бөгөөд Солонгост царсны гурилын нэг хэсэг хэвээр байна үндэсний хоол.

Орос улсад царсны үрийг хоолонд зөвхөн хоёр хэлбэрээр хэрэглэдэг - гурил хэлбэрээр, кофег санагдуулам ундаа.

Хамгийн их хөдөлмөр шаардсан үйл явц бол самрын агуулгыг бүрхүүлээс чөлөөлөх явдал юм. Гэсэн хэдий ч энгийн арга байдаг - царсыг зөөлөн дулааны боловсруулалтанд оруулах. Цутгамал төмрийн хайруулын тавган дээр эсвэл зүгээр л төмрийн хуудсан дээр царс модны самар байрлуулж, царсны үрийг хурдан халааж, байнга эргүүлнэ. Бүрхүүлүүд хагарч эхэлмэгц царсны үрийг галаас зайлуулах шаардлагатай. Тэд халуун үед нэн даруй цэвэрлэж байх ёстой.

Үүний дараа та зөвхөн хөнгөн самар сонгож, хэд хэдэн хэсэгт хувааж, асгах хэрэгтэй хүйтэн устэгээд 2 хоног явна. Өдөр бүр усыг дор хаяж 3 удаа өөрчлөх шаардлагатай. Энэ нь царсны модны гашуун амтыг арилгадаг.

Сүүлчийн усыг шавхаж, царсны үрийг халааж, 5 минут орчим цэвэр усанд буцалгаж, дараа нь самар бага зэрэг хатааж, дараа нь мах бутлуурын дотор нунтаглах шаардлагатай. Энэ буталсан хэлбэрээр тэд жигд хуудсан дээр хатаахад хялбар байдаг.

Нунтагласан царсыг гурил болгон нунтаглах үндэс болгон ашиглаж болно. Үүнээс гадна, зуурмагийг ер бусын амт өгөхийн тулд тэдгээрийг бялуунд нэмж болно. Та энэ гурилаас талх хийж болно. Зөвхөн үүний тулд та 100 г 400 гр царсны гурил нэмэх хэрэгтэй улаан буудайн гурил.

Acorn ундаа

Царс жимсээр хийсэн ундаа нь дараахь зүйлд хувь нэмэр оруулдаг.

• цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах;
• ажлыг хэвийн болгох зүрх судасны систем;
• хэм алдагдалын довтолгооны давтамжийг бууруулах;
• бууруулах цусны даралт өндөр байх;
• эмгэг төрүүлэгчдийн тоог бууруулах;
• хүчийг нэмэгдүүлэх;
• суулгалтыг эмчлэх;
• энурезийг арилгах;
• эмэгтэйчүүдийн нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааг сайжруулах;
• колит, ходоодны хямралыг арилгах;
• bronchopulmonary system өвчний эмчилгээ.

Царсны үрээр хийсэн ундааг кофены оронд ууж болно: амт болон Гадаад төрхТэд энэ алдартай ундаатай төстэй. Acorn кофе нь кофейн агуулаагүй боловч маш их ашигтай найрлагатай байдаг.

Царсны модны кофены сонгодог хувилбарыг бэлтгэхийн тулд та хальсалж жимсийг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, хуурай хайруулын тавган дээр хуурч, байнга хутгах хэрэгтэй. Цөцгийтэй кофены амт нь шарах зэргээс шалтгаална. Уг ундаа нь кофены нэгэн адил бэлтгэгддэг. Царсны үрийг нунтаглах хамгийн оновчтой концентраци нь 1 tsp юм. нэг аяга ус тутамд.

Та амт нь элсэн чихэр, зөгийн бал, сүү, коньяк, ликёр нэмж болно. Сүүлийн хоёр найрлагыг зөвхөн ундаанд онцгой үнэр өгөхөөс гадна цусны судсыг өргөжүүлэхийн тулд нэмдэг.

Энэ ундаа үнэхээр кофе шиг амттай бөгөөд сүү нэмэхэд та какао амтыг мэдрэх болно. Ийм ундааны бүх таашаалд бага зэрэг тоник нөлөө нэмэгддэг. Тиймээс кофены түүхий эд нь зөвхөн халуун оронд ургадаггүй.

Цөцгий дээр үндэслэсэн эмийн ундааг хэд хэдэн өвчинд хэрэглэдэг.

1. Зөгийн балтай царсны шүүс. Жимс жимсгэнэ модноос нь ногоон өнгөтэй байх үед нь түүж авах ёстой. Тэдгээрийг хальсалж, мах бутлуурын дотор нунтаглаж, шүүсийг шахаж шахаж, дараа нь зөгийн балтай 1-ээс 1-ийн харьцаатай холино. Та энэ эмийг өдөрт 4 удаа, 2 tbsp хоолны өмнө уух хэрэгтэй. л. Хэрэглэх заалт: цус багадалт, умайн цус алдалт, мэдрэлийн эмгэг.
2. Шарж шарсан царсны модны дусаах. Жимс жимсгэнэ хальсалж, дараа нь 175 ° C-ийн температурт зууханд шарж болно. Шарсан талхыг жигд болгохын тулд самарыг үе үе хутгах хэрэгтэй. Цөцгий бага зэрэг улаан болсны дараа тэдгээрийг нунтаг болгон нунтаглах хэрэгтэй. 2 tbsp. л. ийм нунтаг 300 мл буцалж буй усанд хийнэ. Хөргөлтийн дараа ундаа шүүж, 1 tbsp авна. л. хоолны өмнө. Амтыг нь сайжруулахын тулд сүү, зөгийн бал нэмж болно. Энэ эмийг уух ёстой урт хугацаасүрьеэгийн эмчилгээнд зориулагдсан.
3. Циститийн үед царсны модны декоциний хэрэглэдэг. 1 tbsp хэмжээгээр жижиглэсэн жимс. л. та нэг аяга халуун ус асгаж, бага дулаанаар буцалгаад 10 минутын турш хооллоорой. Хөргөсөн шөлийг шүүж, нэг өдрийн турш жижиг хэсгүүдэд жигд ууна.

Тиймээс царс нь шим тэжээлийн маш сайн эх үүсвэр юм эдгээх хүч. Тэд хооллодог ойн оршин суугчидмөн хүн. Хамгийн гол нь тэд гайхамшигтай царс ойг байнга нөхөн сэргээх гол түлхүүр юм.