Kalkulator ovulasi online. Cara menghitung hari ovulasi. Pada hari apa setelah menstruasi terjadi ovulasi?
Ovulasi adalah proses yang ditandai dengan kesiapan sel telur untuk pembuahan. Pentingnya fenomena ini dijelaskan oleh fakta bahwa hanya pada saat inilah seorang wanita dapat hamil. Oleh karena itu, menentukan waktu ovulasi menjadi hal yang sangat penting. Mari kita lihat apa proses ini, kapan terjadi dan bagaimana menghitung waktu yang tepat untuk kehamilan.
Pada hari apa setelah menstruasi terjadi ovulasi?
Jadi, untuk mencapai kehamilan yang diinginkan, Anda perlu mengetahui hari apa ovulasi terjadi. Menurut perwakilan pengobatan resmi, pematangan sel telur terjadi kira-kira di tengah siklus menstruasi yang teratur. Namun, karena kekhasan fungsi tubuh pada setiap kasus tertentu, proses ini dapat berubah seiring berjalannya waktu. Menurut para ahli, dengan siklus 29 hari, pelepasan sel telur terjadi pada hari ke 14-15, namun bisa juga terjadi 2-3 lebih awal atau lebih lambat. Oleh karena itu, dokter menyarankan untuk memperpanjang periode ini dari 13 menjadi 17 hari.
Selain itu, perlu diperhatikan durasi siklus itu sendiri. Jika pendek - 21-24 hari, maka diasumsikan ovulasi akan terjadi lebih awal, kurang lebih 10-12 hari sejak awal menstruasi. Dengan panjang siklus 32-35 hari, sel akan matang 11-13 hari setelah dimulainya menstruasi. Pada saat yang sama, Anda harus tahu bahwa dalam keadaan tertentu (mengonsumsi obat, infeksi virus saluran pernapasan akut, ritme kehidupan siang dan malam yang intens), ovulasi dapat terjadi bahkan selama menstruasi. Oleh karena itu, satu-satunya cara yang dapat diandalkan untuk menentukan waktu pembuahan adalah USG.
Berapa hari ovulasi berlangsung?
Proses ovulasi terjadi karena pengaruh perubahan jumlah hormon seks dalam tubuh wanita. Hasilnya adalah keluarnya sel telur. Keseluruhan proses, menurut para ahli, memakan waktu 16 hingga 32 jam. Telur tidak mempertahankan kemampuannya untuk membuahi dalam waktu lama, sekitar satu hari. Namun, dokter percaya bahwa dalam kondisi tertentu yang menguntungkan, proses ini dapat berlangsung selama 48 jam. Kedokteran mengetahui kasus-kasus di mana sel telur mempertahankan fungsinya untuk memastikan pembuahan selama tiga hari.
Cara menghitung hari mengandung anak dengan metode kalender
Bagaimana cara menghitung hari ovulasi untuk hamil? Metode yang paling mudah diakses dan tidak rumit adalah metode kalender. Pada saat yang sama, ini membutuhkan kesabaran dan keteraturan, karena Anda harus memantau siklus menstruasi Anda setidaknya selama 6 bulan. Penentuan momen pelepasan telur yang benar pada akhirnya bergantung pada keakuratan perhitungan. Untuk melakukan ini, Anda perlu mencatat hari-hari menstruasi Anda dan durasinya.
Metode penghitungan ini didasarkan pada fakta bahwa ovulasi terjadi 14 hari sebelum akhir siklus. Dengan mencatat hari-hari tibanya haid dalam kurun waktu 5-6 bulan, dengan menggunakan perhitungan yang teratur maka akan dapat ditentukan perkiraan jangka waktu keluarnya sel telur. Untuk melakukan ini, hitung 14 hari di setiap siklus terpanjang dan terpendek dan dapatkan interval yang menguntungkan untuk pembuahan. Sebagai contoh, kami sampaikan kepada Anda penerapan metode kalender berikut ini.
Durasi:
- 1 bulan 26 hari
- 2 bulan 28 hari
- 3 bulan 26 hari
- 4 bulan 29 hari
- 5 bulan 27 hari
- 6 bulan 30 hari.
- 30-14=16 – pelepasan sel telur pada siklus terpanjang terjadi pada hari ke-16.
- 26-14=12 – terpendek sebesar 12.
Dalam hal ini, permulaan ovulasi dimungkinkan dalam periode 12 hingga 16 hari siklus. Namun, perlu dicatat bahwa para ahli hanya mencatat 30% keandalan metode ini. Oleh karena itu, tidak disarankan menggunakan metode kalender untuk melindungi dari kehamilan yang tidak diinginkan.
Jawaban atas pertanyaan yang sering diajukan:
Menurut para ahli, kesiapan tubuh untuk hamil dipengaruhi oleh sejumlah faktor, antara lain perubahan hormonal, penyakit menular yang pernah diderita, stres, perjalanan, dll. Oleh karena itu, tidak selalu mungkin untuk menghitung hari ovulasi yang tepat. Oleh karena itu, wanita memiliki sejumlah pertanyaan mengenai cara lain untuk menentukan periode yang menguntungkan untuk pembuahan. Diantaranya yang paling populer adalah:
Cara menentukan hari ovulasi paling akurat
Untuk memperoleh data permulaan ovulasi yang lebih akurat, para ahli menyarankan untuk menggunakan metode pengukuran suhu basal. Keunggulannya juga bisa digunakan untuk siklus tidak teratur. Ini membutuhkan termometer air raksa biasa. Dengan bantuannya, seorang wanita perlu mengukur suhu di anus setiap pagi, tanpa turun dari tempat tidur, lalu mencatat datanya, membuat semacam grafik.
Indikator suhu, menurut para ahli, dipengaruhi oleh dominasi salah satu jenis hormon. Fase pertama ditandai dengan peran dominan estrogen, yang kedua - oleh progesteron. Hal ini juga akan mengubah suhu. Fase pertama siklus ditandai dengan indikator yang bervariasi dari 36,5 hingga 37 °C. Ketika fase berubah dan telur dilepaskan, indikatornya berubah tajam dan naik menjadi 37,5°C. Menurut dokter, hari ini harus dianggap sebagai masa ovulasi.
Cara menghitung siklus tidak beraturan
Kehidupan wanita modern penuh dengan stres. Oleh karena itu, hanya 30% wanita yang dapat membanggakan menstruasinya yang teratur, sedangkan 70% sisanya mengalami ketidakteraturan yang teratur. Ada banyak metode pengobatan untuk mengembalikan frekuensi siklus normal. Dan jika Anda tidak bisa menghilangkan fitur ini, lalu bagaimana cara menghitung masa ovulasi? Pengobatan modern menawarkan beberapa metode, antara lain:
- USG. Metode penentuan permulaan ovulasi ini adalah yang paling akurat. Dengan bantuannya, dokter menentukan dengan kemungkinan 100% saat sel telur dilepaskan. Metode ini digunakan jika tidak ada kehamilan selama lebih dari tiga tahun dan untuk mengontrol stimulasi ovulasi buatan.
- Penerapan tes khusus. Cara ini membantu mengetahui keberadaan hormon yang menjadi ciri khas ovulasi. Karena kemudahan penggunaannya, dapat digunakan secara mandiri di rumah. Untuk mendapatkan data yang dapat diandalkan, disarankan untuk membasahi strip tes dalam urin pagi hari. Penggunaan cara ini dianjurkan untuk siklus menstruasi yang teratur 17 hari sebelum dimulainya menstruasi berikutnya. Perhatikan bahwa penggunaan tes dianggap sebagai salah satu metode yang paling mahal.
Jika Anda memiliki siklus yang tidak teratur, perasaan Anda sendiri akan membantu menentukan permulaan ovulasi. Banyak wanita yang menderita sindrom menstruasi merasakan sakit yang mengganggu di perut bagian bawah saat sel telur dilepaskan. Selain itu, dada Anda mungkin juga terasa sakit selama ini. Namun, selain tanda-tanda tersebut, ada beberapa gejala yang menjadi ciri sebagian besar wanita usia subur:
- Peningkatan produksi lendir serviks, yang berfungsi sebagai semacam indikator ovulasi. Setelah berhentinya pendarahan setelah menstruasi, praktis tidak ada lendir yang dikeluarkan, sedangkan saat mendekati pelepasan sel telur, lendir menjadi lebih banyak.
- Adanya sedikit keluarnya cairan berwarna merah. Munculnya darah berhubungan dengan pecahnya folikel.
- Peningkatan hasrat seksual. Dipercaya bahwa selama masa ovulasi, wanita mengalami hasrat seksual yang kuat. Menurut para ahli, alam sendiri yang mendorong perempuan untuk mengandung embrio, meningkatkan nafsu seksual saat sel telur dilepaskan, seolah secara halus mengisyaratkan kesiapan tubuh untuk hamil.
Berapa hari sebelum dan sesudah ovulasi Anda bisa hamil?
Menurut dokter, tidak mungkin hamil baik sebelum maupun sesudah ovulasi. Pada saat yang sama, beberapa pasangan berhasil mengandung bayi dengan berhubungan seks 3-4, dan terkadang 5 hari sebelum pelepasan sel telur. Hal ini dijelaskan oleh vitalitas khusus sperma, yang begitu berada di dalam tubuh wanita, dapat mempertahankan kemampuannya untuk membuahi selama 3-5 hari. Oleh karena itu, 5 hari sebelum pelepasan sel telur dianggap paling berbahaya atau menguntungkan (semua tergantung situasinya) untuk pembuahan.
Tidak disarankan melakukan hubungan seks tanpa kondom saat ini jika tidak ingin menjadi seorang ibu. Namun jika kehamilan direncanakan, maka hubungan seks sebelum ovulasi disarankan bagi pasangan yang menginginkan anak perempuan. Dipercaya bahwa anak perempuan dihasilkan dari peleburan sel telur dan sperma yang tidak aktif. Untuk mengandung anak laki-laki, Anda membutuhkan “berudu” yang “segar dan gesit”. Tidak mungkin hamil setelah ovulasi. Namun jika proses pelepasan sel telur berlangsung hingga 2 hari, maka kemungkinan terjadinya pembuahan di hari kedua sangat tinggi.
Selain itu, peluang Anda untuk hamil meningkat secara signifikan jika Anda terlambat berovulasi. Tergantung pada karakteristik gaya hidup, aktivitas profesional, dan aktivitas seksual, pelepasan sel telur dapat bergeser 3-4 hari ke segala arah. Dengan ovulasi dini, seorang wanita yang berada di tengah siklus tidak akan bisa hamil, karena dia akan kehilangan waktu, tetapi dengan ovulasi yang terlambat, kemungkinan pembuahan meningkat secara signifikan.
Berapa hari menstruasi Anda dimulai?
Menstruasi, dengan perkembangan proses normal, tanpa adanya kehamilan, terjadi 12-14 hari setelah ovulasi. Namun terkadang ada penundaan yang bisa berlangsung dari dua bulan hingga enam bulan. Selama periode ini, Anda bahkan mungkin merasa mual, yang membuat Anda berpikir tentang kehamilan. Namun jika tesnya menunjukkan hasil negatif, maka kondisi ini menandakan adanya penyakit. Jika menstruasi tertunda dan tidak ada kehamilan, wanita usia subur sebaiknya berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk mengetahui penyebab kegagalannya.
Menghitung hari ovulasi di rumah: kalkulator online
Bagaimana cara menghitung hari ovulasi di rumah? Kalkulator kami akan membantu Anda menentukan tanggal pasti pelepasan telur. Untuk melakukan ini, Anda harus memasukkan hari awal dan akhir menstruasi Anda di jendela yang dirancang khusus. Selain itu, durasi perdarahan harus ditunjukkan. Untuk memperoleh data yang dapat dipercaya, disarankan untuk menggunakan catatan kalender wanita selama 5-6 bulan terakhir.
Masa ketika sel telur, yang matang untuk dibuahi oleh sperma, dilepaskan dari folikel disebut ovulasi. Ini adalah satu-satunya hari dalam sebulan dimana pembuahan dapat terjadi. Oleh karena itu, banyak wanita yang sedang merencanakan kehamilan atau tidak ingin hamil mencoba menghitung hari ovulasi.
Saat ini ada banyak metode perhitungan. Namun sayangnya, mereka tidak bisa memberikan jaminan pasti bahwa pada hari ini juga sel telur akan keluar dari folikel, karena proses ini dapat dipengaruhi oleh banyak faktor (berbagai pola makan, obat-obatan, siklus menstruasi yang tidak teratur, penyakit, ketidakseimbangan hormon, dll. ). Oleh karena itu, dalam situasi apa pun Anda tidak boleh melindungi diri dari kehamilan yang tidak diinginkan dengan cara ini.
Menurut metode kalender
Cara ini hanya bisa digunakan dengan siklus menstruasi teratur yang berlangsung selama 28 hari. Dalam hal ini, pelepasan sel telur terjadi 2 minggu sebelum dimulainya menstruasi berikutnya. Untuk menghitungnya, Anda perlu menambahkan 28 hari (lamanya siklus haid) pada hari pertama haid terakhir, lalu menghitung 14 hari yang lalu dari tanggal yang dihasilkan.
Kami menawarkan untuk menghitung ovulasi secara online
(perhitungan akan memakan waktu beberapa detik)
Penting untuk dicatat bahwa di bawah pengaruh faktor-faktor tertentu, ovulasi dapat terjadi 1-2 hari lebih awal atau lebih lambat, dan sperma dapat hidup rata-rata sekitar 3 hari, disarankan untuk merencanakan pembuahan 5 hari sebelum perkiraan tanggal ovulasi.
Perhitungan ovulasi berdasarkan suhu basal
Ini adalah suhu tubuh terendah yang diamati saat tidur. Dengan mengukurnya, ovulasi dapat dengan mudah ditentukan, karena menyebabkan peningkatan indikator sebesar 0,3-0,5°C.
Latar belakang hormonal wanita pada periode siklus menstruasi yang berbeda memiliki indikator suhu yang berbeda. Pada fase pertama, suhu basal di bawah pengaruh hormon estrogen dijaga pada tingkat yang rendah. Ini adalah kondisi ideal bagi sel telur untuk matang dan mempersiapkannya untuk pembuahan. Suhu rata-rata pada fase pertama adalah 36,3-36,5 °C. Suhu mungkin meningkat sedikit atau menurun sebesar 0,1 °C. Selama ovulasi, BT meningkat secara signifikan dan rata-rata 37,1-37,3 °C. Indikator-indikator ini akan tetap ada sampai awal menstruasi. Jika menstruasi tidak terjadi, dan suhu tetap pada 37,1-37,3°C selama lebih dari 18 hari setelah penundaan, maka kehamilan dapat dinilai.
Untuk menghitung ovulasi seakurat mungkin, Anda harus mengikuti aturan yang jelas saat mengukur suhu basal:
- Pengukuran dilakukan setiap hari pada waktu yang sama setelah tidur.
- Termometer air raksa yang sama digunakan, yang harus selalu berada di samping tempat tidur, karena tidak mungkin melakukan gerakan tiba-tiba atau bangun dari tempat tidur sebelum mengukur suhu basal.
- Untuk mengukurnya, termometer harus dimasukkan ke dalam anus dan dibaringkan dengan tenang selama 5 menit. Setelah waktunya habis, masukkan indikator ke dalam grafik.
Untuk mendapatkan pembacaan yang paling akurat, suhu basal sebaiknya diukur hanya setelah tidur malam yang panjang, minimal 6 jam. Setiap pelanggaran aturan selama pengukuran dan banyak faktor lainnya (penyakit, seks malam, minum obat, terlalu banyak bekerja, minum alkohol) dapat mempengaruhi indikator. Faktor-faktor ini juga ditunjukkan pada grafik.
Bagan yang dibuat sesuai dengan semua aturan dapat menunjukkan permulaan atau ketidakhadiran ovulasi. Saat merencanakan kehamilan, suhu basal diukur selama 3-4 siklus menstruasi. Dengan cara ini, hari ovulasi dapat dihitung seakurat mungkin.
Perhitungan ovulasi dengan USG
Dengan menggunakan pemeriksaan ultrasonografi, pelepasan sel telur dari folikel dapat dihitung seakurat mungkin. Cara ini juga cocok untuk wanita yang siklus menstruasinya tidak teratur. Berkat prosedur ini, perkembangan folikel dan waktu pelepasan sel telur dapat dilacak.
Dengan siklus menstruasi yang teratur, pemeriksaan USG dimulai 3-4 hari sebelum perkiraan tanggal ovulasi. Dengan siklus yang tidak teratur, pemantauan folikel dimulai 4-5 hari setelah menstruasi setiap 2-3 hari.
Menghitung ovulasi menggunakan strip tes
Anda dapat menentukan hari yang baik untuk pembuahan menggunakan tes khusus yang dapat dibeli di apotek mana pun. Strip tes bereaksi terhadap kandungan hormon luteinizing dalam urin, yang muncul di dalamnya 24-36 jam sebelum pecahnya folikel dan pelepasan sel telur.
Dengan siklus teratur, pemeriksaan dimulai 17 hari sebelum dimulainya menstruasi berikutnya. Namun dengan siklus yang tidak teratur, mengetahui hari ovulasi dengan menggunakan tes akan menjadi masalah, karena tidak mungkin menentukan waktu yang tepat untuk melakukan tes. Dalam hal ini, lebih baik beralih ke pemantauan ultrasonografi.
Hitung hari ovulasi berdasarkan keluarnya cairan dan sensasi
Beberapa wanita dapat menghitung hari ovulasi tanpa perhitungan apapun. Yang harus mereka lakukan hanyalah mendengarkan tubuh mereka sendiri. Selama masa ovulasi, seorang wanita mungkin mengalami nyeri jangka pendek di perut bagian bawah, pembengkakan payudara, perubahan mood, peningkatan hasrat seksual, dan sifat keputihan yang berubah (menjadi banyak dan kental).
Tampilan: 1344209 .Siklus menstruasi
Ada kesalahpahaman umum bahwa siklus menstruasi seorang wanita harus berlangsung tepat 28 hari, dan ovulasi harus terjadi tepat “pada hari ke-14 siklus” atau “di tengah siklus menstruasi”. Ini tidak benar.
Faktanya, siklus menstruasi dibagi menjadi dua fase - folikuler (sebelum ovulasi) dan luteal (setelah ovulasi).
Fase folikuler
Fase folikular (sebelum ovulasi) dimulai pada hari pertama menstruasi terakhir dan berlangsung hingga satu (atau beberapa) folikel dominan matang di ovarium. Itu berakhir dengan ovulasi.
Fase luteal
Fase luteal (fase korpus luteum) dimulai dari saat ovulasi dan berlangsung sekitar 12-16 hari.
Sebagai pengganti folikel yang berovulasi, korpus luteum terbentuk dalam beberapa hari setelah ovulasi. Fungsi utamanya adalah sintesis progesteron dan estrogen untuk mempertahankan kehamilan di masa depan. Jika kehamilan tidak terjadi, maka setelah 10-12 hari korpus luteum mengalami perkembangan terbalik, yang menyebabkan penurunan kadar hormon, setelah itu menstruasi berikutnya dimulai. Jika kehamilan telah terjadi, korpus luteum tetap berfungsi dan mendukung kehamilan.
Dengan tidak adanya kehamilan, kadar progesteron mencapai nilai maksimumnya sekitar seminggu setelah ovulasi - saat ini dianjurkan untuk melakukan tes darah untuk progesteron untuk menilai fungsi korpus luteum.
Durasi siklus menstruasi
Fase folikuler dapat bervariasi durasinya (baik pada wanita yang berbeda, maupun pada wanita yang sama sepanjang hidupnya). Biasanya, lamanya fase siklus tertentu ini menentukan lamanya keseluruhan siklus menstruasi dan mempengaruhi penundaan menstruasi - misalnya, jika pematangan folikel terjadi lebih cepat atau lebih lambat dari biasanya, atau tidak terjadi sama sekali. Fase luteal biasanya memiliki durasi yang konstan (12 hingga 16 hari).
Jenis kelamin anak
Jenis kelamin bayi yang belum lahir tidak bergantung pada letak bintang di langit, menu calon orang tua, atau posisi saat pembuahan. Jenis kelamin anak bergantung pada jenis sperma yang membuahi sel telur - sperma yang membawa kromosom Y laki-laki atau kromosom X perempuan. Spermatozoa yang berjenis kelamin “laki-laki”, biasanya, bergerak lebih mudah dan lebih cepat daripada sperma “perempuan”, tetapi lebih sensitif terhadap kondisi eksternal dan pengaruh buruk. Sebaliknya, sperma wanita kurang bergerak, tetapi lebih tangguh. Jadi, jika hubungan seksual terjadi pada hari ovulasi atau setelahnya, kemungkinan mempunyai anak laki-laki meningkat, dan jika hubungan seksual terjadi jauh sebelum ovulasi, maka kemungkinan mempunyai anak perempuan meningkat dan kemungkinan terjadinya pembuahan menurun. Namun, para ahli yakin bahwa keandalan metode ini tidak melebihi 60%.
Perhitungan hari ovulasi, siklus menstruasi dan hari-hari yang menguntungkan untuk pembuahan dan kehamilan.
Dengan menggunakan kalender ini Anda dapat menghitung hari ovulasi, yaitu ketika kemungkinan hamil maksimal dan menentukan hari-hari yang paling menguntungkan untuk mengandung anak (laki-laki atau perempuan) tanpa apotek tes ovulasi untuk menentukan hari ovulasi. Kalender konsepsi membantu wanita yang merencanakan kehamilan untuk menghitung hari-hari ovulasi dan membuat hari pribadi kalender konsepsi. Anda dapat memetakan siklus menstruasi wanita Anda beberapa bulan sebelumnya! Anda akan menerima kalender menstruasi selama 3 bulan, yang akan menunjukkan: hari ovulasi, hari yang menguntungkan untuk pembuahan, hari untuk mengandung anak laki-laki dan perempuan. Jangan bingung antara lamanya haid (menstruasi) dan lamanya siklus haid! Kalender ovulasi interaktif: arahkan kursor ke suatu hari di kalender dan baca informasi tambahan.
Sebagian besar wanita tahu tentang ovulasi. Namun tidak semua orang tahu bagaimana menghitung waktu timbulnya. Ada beberapa cara untuk membantu Anda mengetahui tanggal berharga di setiap siklus menstruasi baru. Namun, cara termudah untuk melakukannya adalah dengan menggunakan kalkulator ovulasi: lebih baik menghitung hari yang paling cocok untuk pembuahan dengan bantuannya.
Untuk mendapatkan hasilnya, Anda harus memasukkan tanggal hari pertama haid terakhir, lamanya siklus haid dan pendarahan. Anda juga perlu menunjukkan berapa lama perhitungan yang diperlukan. Segera setelah data diberikan, Anda akan dapat melihat grafik yang menunjukkan perkiraan tanggal menstruasi dan hari-hari yang menguntungkan untuk pembuahan.
Menguraikan hasilnya:
Hari-hari menstruasi
- Ovulasi
Hari-hari yang menguntungkan untuk pembuahan
Halo para pembaca blog yang budiman. Jika salah satu dari Anda tidak sepenuhnya sadar, mengapa harus melakukannya? saya akan menjelaskannya. Faktanya, untuk pembuahan, proses ini memainkan peran yang hampir dominan. Anda perlu mengetahui tanggal pematangan sel telur agar dapat secara efektif melindungi diri Anda dari kehamilan yang tidak diinginkan, atau untuk mendapatkan kehamilan tersebut. Namun, seringkali “hanya hasil” saja tidak cukup. Itulah sebabnya kami akan menganalisis secara rinci mengapa dan kapan sel telur meninggalkan ovarium, dan bagaimana menghitung ovulasi secara akurat menggunakan metode yang berbeda.
Aspek fisiologis
Ovulasi adalah proses pelepasan sel telur yang matang dari ovarium. Hal ini terjadi di bawah pengaruh mekanisme neuroendokrin pada tingkat yang berbeda. Istilah ini berarti impuls saraf dan hormon berperan dalam hal ini. Tanpa menjelaskan secara detail, mari kita lihat apa yang terjadi di dalam tubuh.
Siklus haid dihitung dari hari pertama hari sebelumnya sampai dengan permulaan haid berikutnya. Segera setelah pendarahan berakhir, folikel berikutnya mulai matang di ovarium, mengandung sel germinal - fase folikuler dari siklus ovarium dimulai. Lambat laun, seiring berkembangnya sel telur, tingkat hormon seks meningkat.
Pada saat pembentukan folikel akhirnya matang, tubuh wanita mencapai tingkat puncak estradiol (subtipe estrogen paling aktif). Ketika nilai ini tercapai, dinding folikel mulai runtuh - proses ovulasi dimulai, memicu fase luteal. Segera setelah sel reproduksi “bebas”, ia dikirim ke tuba falopi, di mana ia dapat hidup selama 24 jam, menunggu spermanya.
Sebagai ganti “wadah” sel germinal yang robek, korpus luteum menjadi matang - secara relatif, ini adalah “kuning telur” yang akan memberi nutrisi pada janin hingga plasenta terbentuk. Jika pembuahan tidak terjadi, maka sel telur akan mati, dan korpus luteum mengalami kemunduran karena tidak diperlukan lagi. Sepanjang masa “kehidupannya”, ia menghasilkan hormon progesteron, yang dirancang untuk membantu sel telur yang telah dibuahi ditanamkan (dimasukkan) ke dalam dinding rahim. Ini melembutkan endometrium (lapisan dalam rahim), mengendurkannya, dan meningkatkan suplai darah. Namun dengan regresi korpus luteum, hormon ini menjadi semakin berkurang. Dan epitel yang kendur tidak bisa lagi menjadi “kencang” lagi. Oleh karena itu, segera setelah tingkat progesteron menurun drastis dan tingkat estrogen meningkat, perdarahan menstruasi lainnya dimulai - penolakan epitel uterus.
Jadi, ovulasi adalah keluarnya sel telur dari “tempat berlindungnya”. “Tindakan” ini terjadi kira-kira di tengah siklus (misalnya, jika siklus berlangsung selama 28 hari, maka pada hari ke-14). Pelepasan sel germinal dari folikel dapat terjadi pada hari ke 13 dan 15, hal ini dianggap normal. Namun faktanya korpus luteum yang sama selalu hidup hanya 14 hari (jarang ±48 jam), berapa pun durasi siklusnya. Artinya jika berlangsung selama 35 hari, maka ovulasi akan terjadi pada hari ke-21, dan jika tanggal 22, maka pada tanggal 8. Kalkulator ovulasi dapat menghitung tanggal optimal untuk pembuahan berdasarkan data tersebut.
Namun apa yang harus dilakukan jika siklus Anda tidak teratur? Ketika suatu waktu ada jarak waktu antara pendarahan selama lima minggu, dan di waktu yang lain jaraknya adalah tiga minggu? Selain itu, ada konsep menstruasi dini dan terlambat yang merupakan penyimpangan dari norma, namun sering terjadi. Bagaimana Anda tahu kapan waktu yang tepat untuk mulai hamil?
Perhitungan tanggal ovulasi
Ada banyak metode untuk membantu mengetahui kapan tepatnya sel reproduksi akan matang dan dilepaskan. Diantara mereka:
- kalkulator ovulasi online (menghitung tanggal pembuahan yang tepat adalah cara termudah dan tercepat), pada dasarnya mengulangi metode kalender;
- metode suhu;
- metode serviks;
- metode simtotermal;
- dengan USG.
Metode tes:
- strip tes;
- tes inkjet;
- menggunakan mikroskop;
- metode "pakis".
Perlu dicatat bahwa untuk mencapai keandalan salah satu metode yang tercantum, perlu dilakukan pengukuran setidaknya selama 5-6 siklus. Anda dapat membandingkan data apa yang disediakan kalkulator dan bagaimana perilaku tubuh sebenarnya.
Metode kalender
Pada prinsipnya sudah dijelaskan pada bagian sebelumnya. Ini hanya dapat digunakan oleh wanita yang dapat membanggakan menstruasinya “sesuai jadwal”.
Pengamatan harus dilakukan selama 6 “lingkaran”. Anda perlu membuat kalender menstruasi, yang dengan jelas menandai tanggal mulai dan berakhirnya pendarahan. Untuk analisis yang Anda butuhkan:
- Identifikasi siklus terpanjang. Anda perlu mengurangi 12 dari panjangnya dalam sehari. Mengapa angka khusus ini? Seperti telah disebutkan, corpus luteum hanya hidup 14 hari. Untuk keandalan perhitungan dan mempertimbangkan kemungkinan variasi fisiologis, ada baiknya sedikit “memperluas” kemungkinan periode kemunculannya. Ini akan menjadi hari terakhir dalam siklus ini dimana pembuahan dapat terjadi.
- Temukan siklus terpendek. Kurangi 19-20 dari angka tersebut. Perhitungannya sebagai berikut: misalnya durasi siklus adalah 26. Dari jumlah tersebut, 14-15 adalah fase luteal. Artinya ovulasi terjadi pada hari ke 11. Namun sperma bisa hidup di dalam vagina selama 2-3 hari. Jadi, mulai dari 8-9 hari dan diakhiri dengan 12 hari adalah hari yang menguntungkan untuk pembuahan.
Pengukuran suhu basal
Suhu basal merupakan “pemanasan” organ dalam dalam keadaan tenang.
Penting untuk mengukur suhu:
- di rektum (dapat diterima - di vagina dan mulut);
- setidaknya 5-7 menit;
- setiap hari (termasuk selama pendarahan menstruasi);
- pada saat yang sama;
- segera setelah tidur, yang berlangsung setidaknya 3-5 jam;
- dengan termometer yang sama.
Pada fase folikular siklus menstruasi, suhu tidak melebihi 36,4-36,8°C. Namun, 12-24 jam sebelum pemisahan sel telur dari folikel, sel telur meningkat, terkadang hampir satu derajat! Hal ini terjadi untuk merangsang pecahnya formasi folikel. Dan sepanjang masa pascaovulasi hingga hari pertama perdarahan berikutnya tetap pada suhu 37,1-37,5°C. Jangka waktu dari awal siklus hingga hari ketiga setelah lonjakan suhu dianggap subur.
Teknik ini lebih banyak digunakan untuk kontrasepsi daripada perencanaan kehamilan. Lagi pula, ovulasi sering kali “terlihat” setelah kejadiannya, ketika hal itu telah terjadi. Dan setelah hari ketiga suhu naik, kehamilan tidak mungkin terjadi sampai siklus berikutnya.
Namun, yang terbaik adalah menggabungkan metode pengukuran suhu basal dan kalkulator ovulasi - Anda dapat menghitung hari pembuahan dengan lebih akurat.
Metode serviks
Vagina dan leher rahim adalah organ yang sangat “berlendir”. Kemungkinan terjadinya kehamilan, kekebalan lokal, dan kondisi selaput lendir bergantung pada adanya sekresi alami tersebut. Kondisi lendir serviks sangat bergantung pada kadar hormon dalam tubuh. Semakin banyak estrogen, semakin cair sekresinya. Segera setelah menstruasi, hampir hilang, yang berdampak buruk bagi sperma. Lalu muncul, tapi kental, kental, seperti lem. Tidak nyaman bagi sel reproduksi pria untuk melewatinya; mereka merasa seperti berada di rawa. Lambat laun menjadi lebih cair, dan pada saat ovulasi menjadi encer, licin, mengingatkan pada putih telur. Di sini mereka berenang langsung menuju rahim.
Metode simtotermal
Yang paling dapat diandalkan di atas adalah... kombinasi dari metode-metode ini. Jika Anda menghitung tanggal pelepasan sel telur menurut kalender, memantau suhu dan keadaan lendir selama beberapa bulan, Anda dapat mempelajari cara menentukan ovulasi dengan hampir akurat. Jadi, untuk mencapai pembuahan, Anda perlu memantau tubuh Anda dengan cermat.
Diagnostik USG
Ultrasonografi adalah salah satu metode penelitian utama dalam ginekologi. Dengan bantuannya, Anda dapat melacak proses pematangan folikel dari awal hingga pelepasan sel telur. Hal ini dilakukan oleh dokter diagnostik fungsional yang mencatat ukuran semua formasi folikel di ovarium. Menjelang saat pelepasan sel telur, salah satunya harus bertambah besar, sehingga segera pecah dan berubah menjadi korpus luteum.
Jika dokter melihat bahwa tidak ada satu pun folikel yang tumbuh, maka ia terpaksa menyatakan siklus “tunggal” anovulasi. Dimungkinkan untuk mendiagnosis:
- defisiensi hormonal (pembentukan sudah berkembang, tetapi sel tidak keluar darinya);
- efek hormonal prematur (korpus luteum mulai terbentuk bahkan sebelum ovulasi);
- pembentukan kista (pertumbuhan folikel pascaovulasi);
- dan sebagainya.
Perlu dicatat bahwa kalkulator tidak mampu memperkirakan siklus dan kegagalan anovulasi. Oleh karena itu, apabila terdapat kelainan atau kecurigaan terhadapnya, maka perlu dilakukan pemeriksaan menggunakan USG.
Metode tes
Mirip dengan tes untuk menentukan kadar hCG (tes kehamilan), terdapat strip tes untuk mencatat hormon luteinizing, yang bertanggung jawab untuk ovulasi. Ada tes inkjet, serta strip yang perlu dicelupkan ke dalam urin. Mereka dapat menunjukkan satu garis (ovulasi “jauh”), “satu setengah”, dalam arti satu garis kabur (biasanya 2 hari sebelum dan 2 hari setelah pelepasan sel reproduksi) dan dua - “kita di sini ”.
Untuk menggunakan strip tersebut, perlu menggunakan metode kalender. Anda harus terlebih dahulu menghitung rata-rata panjang siklus, mencari perkiraan tanggal proses ovulasi, menghitung 3 hari darinya dan mulai melakukan tes.
Seperti yang telah disebutkan, pada saat ovulasi, tubuh mengandung estrogen dalam jumlah terbesar sepanjang siklus. Untuk mengetahui apa saja kandungan hormon ini, mereka menggunakan “metode pakis”. Hal ini diperlukan untuk mengoleskan air liur ke gelas. Pada hari-hari ketika kandungan hormon rendah, pada saat pengeringan, garam dari cairan diendapkan dalam bentuk titik-titik yang letaknya acak. Namun bila kadar estrogen tinggi (2-3 hari sebelum ovulasi dan 2-3 hari setelahnya), titik-titik ini sistematis dan menyerupai daun pakis.
Foto membesar saat diklik Saat ini kaca telah digantikan oleh mikroskop mini seukuran tabung lipstik. Ini memiliki area untuk mengaplikasikan cairan biologis, serta lensa mata di mana hasilnya terlihat. Prinsip pengoperasiannya mirip dengan prinsip “pakis”. Interpretasi dilakukan dengan menggunakan gambar kontrol dari instruksi.
Jadi, Anda dapat menggunakan apa saja: USG, strip tes, kalkulator ovulasi - menghitung hari yang cocok untuk pembuahan tidak menjadi masalah. Tidak ada gunanya berdebat tentang metode mana yang lebih akurat: ultrasonik, tentu saja. Namun, hal ini kurang dapat diakses dan memerlukan kunjungan rumah sakit secara teratur dan sering. Metode pengujiannya hanya sedikit lebih rendah dari itu. Namun, yang terbaik adalah menggunakan kombinasi beberapa teknik. Apa yang harus dilakukan jika siklusnya “melompat”?
Siklus tidak teratur
Bagaimana cara menghitung ovulasi dengan siklus tidak teratur? Metode pengujian yang optimal adalah mikroskop mini. Biayanya minimal (satu perangkat berharga sekitar 300-400 rubel), "peralatan" akan bertahan lama, dan akan menunjukkan ovulasi secara akurat. Dan jika Anda melakukan penelitian setiap hari, maka tidak mungkin terlewatkan.
Anda juga bisa menggunakan metode serviks. Lendir serviks adalah salah satu indikator jelas mendekati ovulasi, dan mulai berubah beberapa hari sebelumnya.
Namun metode suhu dan kalender tidak akan banyak membantu, termasuk kalkulator, karena meskipun Anda memantau menstruasi Anda selama setahun, perhitungan kalender tanggal ovulasi akan murni perkiraan.
Kesimpulan
Jadi, dengan siklus yang teratur, kalkulator ovulasi dapat menghitung waktu terbaik untuk pembuahan “sekaligus”! Untuk memastikan perhitungannya benar, Anda bisa mengulanginya sendiri, serta menggunakan cara lain. Namun, jika Anda mengalami masalah dengan siklus Anda atau mencurigai adanya periode anovulasi yang berulang, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Saya harap artikel ini bermanfaat bagi Anda, dan saya ucapkan selamat tinggal sampai materi bermanfaat berikutnya. Untuk memastikan Anda tidak ketinggalan buletin mingguan, berlanggananlah di panel kanan blog.
