Η δυσκολία της εργασίας με τσάκρα για έναν αρχάριο. Πώς να αναπτύξετε εύκολα τα τσάκρα. Μοιράζομαι την εμπειρία μου Τύποι και περιγραφές των τσάκρα

Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε τα τσάκρα για αρχάριους για να κατανοήσουν τη δομή των λεπτών ενεργειακών κέντρων ενός ατόμου.

Κάθε άτομο έχει ένα λεπτό σώμα στο οποίο βρίσκονται 7 κύρια τσάκρα. Τα τσάκρα για αρχάριους είναι κέντρα υπεύθυνα για τη ροή ορισμένων ενεργειών, είναι στενά διασυνδεδεμένα μεταξύ τους και είναι υπεύθυνα για τη σωστή λειτουργία ενός ατόμου, τόσο στον υλικό όσο και στον πνευματικό κόσμο.

Η διάταξη των τσάκρα είναι σαν ένα χρωματικό φάσμα, ένα ουράνιο τόξο. Επομένως, αφού οι άνθρωποι συγκέντρωσαν αρκετές πληροφορίες για τα ενεργειακά κέντρα, δημιούργησαν τη Χρωματοθεραπεία, η οποία θα εξισορροπούσε και θα ενίσχυε τη ροή των ενεργειών στο σώμα, καθώς και θα διεγείρει τα λειτουργικά συστήματα του σώματος για θεραπεία από διάφορες ασθένειες. Η χρωματοθεραπεία χρησιμοποιεί το χρώμα για να επιτύχει αυτούς τους στόχους.

Η χρωματοθεραπεία λειτουργεί ακόμη και σε ένα συνηθισμένο φυσικό επίπεδο: ένα άτομο συνδέει κάθε χρώμα με διαφορετικά συναισθήματα, εικόνες και μορφές. Αυτοί οι υποσυνείδητοι μηχανισμοί μπορούν εύκολα να χρησιμοποιηθούν προς όφελος και να μεταφερθούν σε νοητικά, ψυχολογικά και πνευματικά στρώματα. Και αν κάποιο τσάκρα βουλώσει ή μολυνθεί, σταματά να λειτουργεί σωστά, γεγονός που οδηγεί σε διάφορους τύπους παθήσεων.

Δουλεύοντας με συγκεκριμένα χρώματα, ένα άτομο μπορεί να μάθει την αυτοέκφραση, να ανακουφίσει τα αρνητικά συναισθήματα και να προσαρμόσει τη σωστή ισορροπία στον εαυτό του. Επομένως, παρακάτω είναι ένα φάσμα χρωμάτων και η σχέση τους με τα ανθρώπινα τσάκρα.

Σαχασράρα τσάκρα βιολετί μωβ χρώμα. Τσάκρα για αρχάριους

Βιολέτα (ματζέντα). Αναφέρεται στο τσάκρα Σαχασράρα, το οποίο βρίσκεται στην κορυφή του κεφαλιού.

Ομορφιά, δημιουργικότητα, έμπνευση.

Όργανο: εγκέφαλος.

Ενδοκρινικός αδένας: επίφυση.

Διαταραχές: κατάθλιψη, σχιζοφρένεια, επιληψία, νόσος του Πάρκινσον, γεροντική άνοια, νόσος Αλτσχάιμερ, ψυχικές διαταραχές, σύγχυση και ζάλη.

Χαρακτηριστικά γνωρίσματα: ηγεσία, ευγένεια, απλότητα, ανθρωπιά, ευρηματικότητα, φαντασία και υψηλή ψυχική σταθερότητα.

Το μωβ χρώμα συμβολίζει τη γνώση, τη σοφία και την επίγνωση. Αυτή είναι μια ένωση με τον ανώτερο Εαυτό, μια σύνδεση με τον πνευματικό κόσμο, με τη δική του συνείδηση ​​στην κρυστάλλινη αγνότητά του. Η εργασία με αυτό το χρώμα ενισχύει τη δημιουργικότητα και τις καλλιτεχνικές δυνατότητες και αποκαλύπτει ταλέντα.

Θετικές όψεις: τιμή και σεβασμός για τους άλλους, πλήρης αφοσίωση και ανιδιοτελής υπηρεσία, ιδεαλισμός, ικανότητα να προσδιορίζει το δικό του μονοπάτι προς τον Θεό και να δημιουργήσει μια διαδρομή εκεί.

Αρνητικές όψεις: αίσθημα ανωτερότητας, απώλεια της αίσθησης της πραγματικότητας και, ως αποτέλεσμα, προβλήματα στον υλικό κόσμο.

Χρώμα Ajna chakra Indigo. Τσάκρα για αρχάριους

Ινδικό. Κυβερνά το έκτο τσάκρα - Ajna. Βρίσκεται στο κέντρο του μετώπου.

Διαίσθηση, μυστικισμός, γνώση.

Όργανα: μάτια, λαιμός και ιγμόρεια.

Ενδοκρινικός αδένας: υπόφυση.

Διαταραχές: πονοκέφαλος, προβλήματα όρασης, πόνος στο αυτί και φλεγμονή των κόλπων.

Χαρακτηριστικά γνωρίσματα: διαισθητικός, ατρόμητος, πρακτικός, τελειότητα, σοφία, αναζήτηση της αλήθειας.

Το χρώμα indigo συμβολίζει την ευθύνη, δηλαδή την ικανότητα να είναι κάποιος υπεύθυνος για τη ζωή του, για πράξεις και σκέψεις, για ανάγκες, επιθυμίες και πορεία ζωής. Δεδομένου ότι το χρώμα indigo συνδέεται με τη διαίσθηση, μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε τα πράγματα από μια υψηλότερη οπτική γωνία, απορρίπτοντας τα συναισθήματα ψευδούς εγωισμού. Η ενέργεια Indigo συνδέει ένα άτομο με το ασυνείδητο, περιλαμβάνει τη μέγιστη φαντασία, αυξάνει την ψυχική δύναμη και την ικανότητα να ονειρεύεται.

Θετικές πτυχές: διαίσθηση και ευκολία ζωής, διαύγεια μυαλού, ακεραιότητα, ακρίβεια των ενεργειών.

Αρνητικές όψεις: φόβος εμπιστοσύνης στη ροή, απόσπαση της προσοχής, απροσεξία, στερεότυπη σκέψη. Τα τσάκρα για αρχάριους να εξασκήσουν την πνευματική ανάπτυξη είναι το σημείο εκκίνησης προς τις ανώτερες σφαίρες της συνείδησης.

Μπλε χρώμα Vishuddha τσάκρα. Τσάκρα για αρχάριους

Μπλε. Υπεύθυνος για το τσάκρα του λαιμού - Vishuddha.

Γνώση, υγεία, αποφασιστικότητα.

Όργανα: λαιμός και πνεύμονες.

Ενδοκρινικός αδένας: θυρεοειδής αδένας.

Διαταραχές: προβλήματα θυρεοειδούς, ανορεξία, άσθμα, βρογχίτιδα, προβλήματα ακοής, εμβοές, προβλήματα στο ανώτερο πεπτικό σύστημα, στοματικά έλκη, πονόλαιμος, αμυγδαλίτιδα.

Χαρακτηριστικά γνωρίσματα: πίστη, διακριτικότητα, στοργή, έμπνευση, εφευρετικότητα, φροντίδα και προσοχή.

Το μπλε είναι το χρώμα της ψυχής και σχετίζεται άμεσα με τρόπους αυτοέκφρασης - ομιλία, επικοινωνία, ικανότητα ερμηνείας και έκφρασης αναγκών και απαιτήσεων. Το μπλε είναι ένα χαλαρωτικό χρώμα και έχει ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα, επομένως είναι καλό να χρησιμοποιείται για προβλήματα ύπνου. Ο διαλογισμός στο μπλε χρώμα δίνει ολιστική σκέψη, βοηθά στη βελτίωση των σκέψεων και της ομιλίας και χαρίζει ηρεμία και σοφία.

Θετικές πτυχές: πίστη, εμπιστοσύνη. ήρεμος και μετρημένος.

Αρνητικές πτυχές: έλλειψη πίστης, αναξιοπιστία, εφησυχασμός, ψυχρότητα.

Τα τσάκρα για αρχάριους που κάνουν γιόγκα είναι το ίδιο με τη γνώση της δομής ενός αυτοκινήτου για έναν αυτοκινητιστή.

Πράσινο χρώμα Anahata chakra. Τσάκρα για αρχάριους

Πράσινος. Ρυθμίζει το τσάκρα της καρδιάς - Anahata.

Ισορροπία, αγάπη, αυτοκυριαρχία.

Όργανα: καρδιά και στήθος.

Ενδοκρινικός αδένας: θύμος αδένας.

Διαταραχές: καρδιακές παθήσεις, παθήσεις του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλεργίες, καρκίνος του μαστού.

Χαρακτηριστικά: κατανόηση, αγνότητα, προσαρμοστικότητα, συμπόνια, γενναιοδωρία, σεμνότητα, αγάπη και ρομαντισμός.

Το πράσινο χρώμα αναφέρεται στην αγάπη - για τον εαυτό σας, για τον κόσμο, για τους ανθρώπους ή ένα άτομο. Είναι επίσης η ικανότητα να δίνεις και να λαμβάνεις άνευ όρων. Όταν η Anahata ρυθμίζεται σωστά, ένα άτομο μπορεί να δώσει αγάπη, ξέρει πώς να τη λάβει. Το πράσινο βοηθά στη χαλάρωση των μυών, του νευρικού συστήματος, καθαρίζει τις σκέψεις, καθώς και την υπολειπόμενη αρνητική ενέργεια. Μέσω αυτού του καναλιού μπορείτε να συνδεθείτε με το κέντρο της αγάπης, το οποίο έχει τόση ενέργεια αρκεί για να εξισορροπήσει τυχόν ενέργειες του ανθρώπινου σώματος.

Θετικές όψεις: συμπόνια, γενναιοδωρία, αρμονία, αγάπη.

Αρνητικές όψεις: αδιαφορία, ζήλια, τσιγκουνιά, πικρία. Τα τσάκρα είναι μια θεμελιώδης αλήθεια για αρχάριους στη γιόγκα και τον διαλογισμό.

Μανιπούρα τσάκρα κίτρινου χρώματος. Τσάκρα για αρχάριους

Κίτρινος. Υπεύθυνος για το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος - Manipura.

Σοφία, διαύγεια, αυτοεκτίμηση.

Όργανα: ήπαρ, σπλήνα, στομάχι και λεπτό έντερο.

Ενδοκρινικός αδένας: πάγκρεας.

Διαταραχές: σακχαρώδης διαβήτης, παγκρεατίτιδα, ηπατική νόσο, γαστρικό έλκος, πέτρες στη χολή.

Χαρακτηριστικά γνωρίσματα: καλός χαρακτήρας, αισιόδοξος, με αυτοπεποίθηση, πρακτικός και διανοητικός.

Το κίτρινο είναι το χρώμα της δημιουργικότητας και σχετίζεται επίσης με την αίσθηση της σημασίας του εαυτού μας, δηλαδή το πώς συμπεριφερόμαστε στον εαυτό μας και πώς μας συμπεριφέρονται οι άλλοι. Επομένως, το κίτρινο συνδέεται με το εγώ, τη νοημοσύνη, τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα και τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας. Η εργασία μαζί του δίνει διαύγεια σκέψης, διεγείρει το ενδιαφέρον για τη ζωή και την περιέργεια.

Θετικές όψεις: αυτοπεποίθηση, ετοιμότητα, αισιοδοξία, ικανοποίηση.

Αρνητικές όψεις: αισθήματα κατωτερότητας, υπεραναλυτικότητα, σαρκασμός, απαισιοδοξία. Τσάκρα για αρχάριους, η πνευματική αναγέννηση είναι το ίδιο με μια μηχανή για ένα αεροπλάνο.

Πορτοκαλί χρώμα τσάκρα svadhisthana. Τσάκρα για αρχάριους

Πορτοκάλι. Κυβερνά το τσάκρα Svadhisthana.

Ευτυχία, αυτοπεποίθηση, επινοητικότητα.

Όργανα: μήτρα, κόλον, προστάτης, ωοθήκες και όρχεις.

Ενδοκρινικός αδένας: ωοθήκες και όρχεις.

Διαταραχές: προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, προβλήματα εμμήνου ρύσεως, ινομυώματα της μήτρας, κύστεις ωοθηκών, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ενδομητρίωση, παθήσεις των όρχεων και του προστάτη.

Χαρακτηριστικά γνωρίσματα: ενθουσιασμός, ευθυμία, κοινωνικότητα, ενέργεια, κινητικότητα, αυτοπεποίθηση, εποικοδομητισμός.

Το πορτοκαλί είναι το χρώμα της επιτυχίας και σχετίζεται με την αυτοεκτίμηση - σας δίνει τη δυνατότητα να βιώσετε την αληθινή ελευθερία, να γίνετε ο εαυτός σας, να διευρύνετε το φάσμα των ενδιαφερόντων σας και να εντείνετε οποιαδήποτε δραστηριότητα. Αυτό το χρώμα αυξάνει επίσης την όρεξη και το ενδιαφέρον για τη δουλειά, καθώς είναι ένα υπέροχο συναισθηματικό διεγερτικό. Με τη βοήθειά του, ένα άτομο μπορεί να εξαλείψει τα στερεότυπά του και να ανεξαρτητοποιηθεί από την κοινωνία.

Θετικές όψεις: κοινωνικότητα, δημιουργικότητα, χαρά, ανεξαρτησία.

Αρνητικές όψεις: απόσπαση, καταστροφικότητα, απόγνωση, εξάρτηση. Τσάκρα για αρχάριους να αναπτυχθούν πέρα ​​από τις δυνατότητές τους ως ο μόνος τρόπος για να προχωρήσουν.

Το κόκκινο χρώμα είναι το τσάκρα της ρίζας Muladhara. Τσάκρα για αρχάριους

Το κόκκινο. Αναφέρεται στο τσάκρα της ρίζας - Muladhara, που βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής στήλης.

Ενέργεια, κουράγιο, αυτοπεποίθηση.

Όργανα: νεφρά και ουροδόχος κύστη, σπονδυλική στήλη, γοφοί, πόδια.

Ενδοκρινικός αδένας: επινεφρίδια.

Διαταραχές: διάρροια, δυσκοιλιότητα, κολίτιδα, νόσος του Crohn, κρύα δάχτυλα των χεριών και ποδιών, ουροποιητικά προβλήματα, υπέρταση, πέτρες στα νεφρά, ανικανότητα, πόνος στα πόδια, τους γοφούς, τα πόδια.

Χαρακτηριστικά γνωρίσματα: αρρενωπότητα, αυτοπεποίθηση, ανθρωπισμός, θέληση, αυθορμητισμός, ειλικρίνεια, εξωστρέφεια.

Το κόκκινο χρώμα σχετίζεται με την αυτογνωσία. Η Muladhara είναι η περιοχή που είναι υπεύθυνη για την επιβίωση, τη σταθερότητα και τον τόπο ύπαρξης. Το κόκκινο χρώμα που συνδέεται με αυτό παρέχει σε ένα άτομο τη δύναμη της γης, του δίνει ενέργεια και συνδέει τα φυσικά και πνευματικά σώματα. Κάθε γέννηση ξεκινά με αυτό το χρώμα.

Θετικές πτυχές: ασφάλεια, θάρρος, θέληση, καινοτομία.

Αρνητικές όψεις: ανασφάλεια, αυτολύπηση, επιθετικότητα, φόβος. Τσάκρα για αρχάριους να ανέβουν από τα κατώτερα στρώματα της συνείδησης στα ανώτερα στρώματα του σύμπαντος.

Διαλογισμός αναπνοής «Ουράνιο τόξο». Τσάκρα για αρχάριους

Μια πολύ χρήσιμη άσκηση για τη ρύθμιση της εσωτερικής ισορροπίας είναι ο αναπνευστικός διαλογισμός «Ουράνιο τόξο». Ο σκοπός του θεωρείται επίσης ότι είναι να αυξήσει την επίγνωση και την κατανόηση των σημασιών των χρωμάτων σύμφωνα με τα επτά κύρια τσάκρα.

Σταθείτε ίσια με τα πόδια σας ελαφρώς ανοιχτά και τα χέρια σας σε φυσική θέση. Χαλαρώστε τους ώμους σας και εστιάστε στην αναπνοή σας, χαλαρώνοντας συνειδητά ολόκληρο το σώμα σας από την κορυφή του κεφαλιού μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών σας. Αναπνεύστε βαθιά από τη μύτη σας, κρατώντας την αναπνοή σας για μερικές στιγμές και μετά εκπνεύστε από τη μύτη ή το στόμα σας. Καθώς εκπνέετε, φανταστείτε ότι όλη η ένταση, η αρνητικότητα και οι τοξίνες σας εγκαταλείπουν. Εάν είναι δυνατόν, κάντε αυτή την άσκηση ενώ στέκεστε ξυπόλητοι στο γρασίδι.

Χρησιμοποιήστε επιβεβαιώσεις: Πείτε είτε δυνατά είτε στον εαυτό σας τυχόν έννοιες που μπορούν να σας βοηθήσουν να εστιάσετε και να αποφύγετε την περιπλάνηση του μυαλού σας. Για παράδειγμα, το κόκκινο είναι το χρώμα του θάρρους και της δύναμης, οπότε μπορείτε να πείτε στον εαυτό σας τα εξής: «η ενέργεια του κόκκινου γεμίζει το σώμα μου και έχω τη δύναμη και το θάρρος να προχωρήσω στο μονοπάτι της ζωής μου». Δεν έχει σημασία ποιες λέξεις χρησιμοποιείτε ως επιβεβαιώσεις, θα είναι μοναδικές για κάθε άτομο. Απλά θυμηθείτε να τους κρατάτε θετικούς.

Για να ξεκινήσετε, σκεφτείτε το κόκκινο χρώμα και πώς ανεβαίνει από το έδαφος, ενώ ταυτόχρονα φαντάζεστε αυτή την ενέργεια να ανεβαίνει σε ολόκληρο το σώμα σας. Αφήστε το χρώμα να ταξιδέψει στο σώμα από το κάτω τσάκρα προς το πάνω και αντίστροφα. Επαναλάβετε παρόμοιες επιβεβαιώσεις όταν εργάζεστε με τα χρώματα πορτοκαλί και κίτρινο—οι ενέργειές τους προέρχονται από τη γη. Μετά από αυτό, προχωρήστε στο πράσινο. Αυτό το χρώμα απορροφάται οριζόντια μέσω του ηλιακού πλέγματος, οπότε αφήστε το να γεμίσει το σώμα σας και να βγει από την πλάτη σας. Αφού είναι μπλε, η ενέργεια του οποίου προέρχεται από τον ουρανό, μέσω της κορυφής του κεφαλιού και επιστρέφει ξανά στον ουρανό. Παρόμοιες ασκήσεις ισχύουν για τα χρώματα indigo και βιολετί.

Εάν κάνετε αυτήν την άσκηση καθημερινά, θα παρατηρήσετε πώς αναπτύσσεται η εσωτερική σας αίσθηση των χρωμάτων και σύντομα θα μπορείτε να οραματίζεστε τα χρώματα πολύ πιο δυνατά. Επιπλέον, η τακτική εξάσκηση θα σας βοηθήσει να επαναφέρετε την ισορροπία στο σώμα σας.

Μην ξεχνάς ότι τα χρώματα υπάρχουν πάντα στη ζωή σου, είτε σου αρέσει είτε όχι. Ωστόσο, έχετε την ευκαιρία να μάθετε πώς να τα χρησιμοποιείτε και να τα διαχειρίζεστε. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να θυμάστε τις συμβολικές έννοιες των περισσότερων χρωμάτων, να προσπαθήσετε να διακοσμήσετε το σπίτι σας και να επιλέξετε ρούχα σύμφωνα με αυτό που θέλετε να πετύχετε περισσότερο αυτή τη στιγμή.

Πόσο δύσκολη είναι η εργασία με τσάκρα για αρχάριους να εξασκηθούν ανεξάρτητα;

Η εργασία με τσάκρα είναι εξίσου δύσκολη για τους αρχάριους όσο και για τους επαγγελματίες. Θα είναι καρποφόρο μόνο εάν καταβάλετε σοβαρή προσπάθεια, πολύ χρόνο, κάνετε τις ασκήσεις καλά, μην ξεχάσετε τις ασκήσεις διαλογισμού κ.λπ. Ξεπερνώντας τα εμπόδια, εξαλείφοντας μπλοκ, ανάπτυξη και άνοιγμα ενεργειακών κέντρων - όλα αυτά απαιτούν πολλή προσοχή και καθημερινή εργασία με τα τσάκρα στο σπίτι. Για αρχάριους, αυτή η διαδικασία δεν θα είναι εύκολη λόγω της ανάγκης να συνηθίσουν έναν μεγάλο αριθμό αλλαγών, τόσο σωματικών όσο και πνευματικών-ηθικών. Το να ξεκινήσεις ένα έργο τόσο μεγάλης κλίμακας είναι πάντα δύσκολο. Οι επαγγελματίες δυσκολεύονται επίσης, γιατί τα υψηλά επίπεδα κυριαρχίας του τσάκρα απαιτούν μεγάλες δεξιότητες και σοβαρή δουλειά. Η τεχνική του διαλογισμού από μόνη της μπορεί να φαίνεται συντριπτική. Ορισμένες ασάνες γιόγκα θα απαιτήσουν πολλή αντοχή, συμπεριλαμβανομένης της σωματικής αντοχής. Το κύριο πράγμα είναι να μην τα παρατάτε. Το να ξεπερνάς τις δυσκολίες είναι ακριβώς αυτοβελτίωση.

Ποια βιβλία θα είναι χρήσιμα στην εργασία με τσάκρα για αρχάριους;

Υπάρχουν πολλές τεχνικές για την εργασία με τσάκρα για αρχάριους. Φυσικά, μερικές φορές είναι δύσκολο να πλοηγηθείτε ανάμεσα σε μια τέτοια αφθονία υλικών. Πιστεύω ότι η καλύτερη προσέγγιση σε ένα πρόγραμμα εργασίας τσάκρα για αρχάριους και επαγγελματίες είναι μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Οι αρχάριοι, καθώς και οι πλοίαρχοι, θα πρέπει να υιοθετήσουν μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στο θέμα της βελτίωσης του ενεργειακού τους συστήματος και, μακροπρόθεσμα, της ζωής τους. Ένας από τους πιο εξέχοντες ειδικούς που συμμερίζεται τις απόψεις μου σχετικά με τη σημασία μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης είναι ο David Pond. Επαγγελματίας στον τομέα της αστρολογίας και της γιόγκα, έχει γράψει αρκετές μονογραφίες για τις διδασκαλίες των τσάκρα. Θα ήθελα να αναφέρω συγκεκριμένα το βιβλίο του Mr. Pond με τίτλο Chakras for Beginners. Η εργασία που αναφέρεται είναι ένας οδηγός για την εργασία με το ενεργειακό σύστημα και τις μονάδες αποθήκευσης ενέργειας στο ανθρώπινο σώμα για αρχάριους.

Πείτε μας πιο αναλυτικά, υπάρχει κάποιο εγχειρίδιο για την εργασία με τσάκρα για αρχάριους;

Το βιβλίο για τις θεραπευτικές ασκήσεις τσάκρα για αρχάριους, όπως είπα ήδη, είναι ένας οδηγός για αρχάριους. Είναι αρκετά εύκολο να καταλάβει κανείς ότι ένας λαϊκός μπορεί να το καταλάβει και έχει επίσης πολύ χρήσιμο υλικό για μια καλή αρχή στη συνεργασία με ενεργειακά κέντρα. Το σεμινάριο ξεμπλοκαρίσματος τσάκρα για αρχάριους περιλαμβάνει ένα σύνολο σωματικών ασκήσεων που ενεργοποιούν όλα τα τσάκρα ενός ατόμου. Όπως ήδη αναφέρθηκε, ο κ. Ποντ είναι ειδικός στον τομέα των διδασκαλιών της γιόγκα, επομένως αξίζει να ακούσετε τις πρακτικές συμβουλές του. Από την άλλη, το βιβλίο περιέχει χρήσιμες και απλές συστάσεις για διαλογιστική εργασία με τα τσάκρα για αρχάριους. Ο διαλογισμός είναι ένα σημαντικό στοιχείο για τη βελτίωση του ενεργειακού συστήματος. Ο συγγραφέας του σχολικού βιβλίου λέει πώς να διαχειριστείτε σωστά τη ροή ενέργειας στο ανθρώπινο σώμα. Όλες οι συμβουλές του βιβλίου σχετικά με την ενεργοποίηση του τσάκρα για αρχάριους στοχεύουν στην αναζωογόνηση της εσωτερικής και εξωτερικής δύναμης ενός ατόμου.

Πού μπορώ να διαβάσω ένα βιβλίο για ξεμπλοκάρισμα τσάκρα για αρχάριους, αυτοδιδασκαλία;

Το βιβλίο για το ξεμπλοκάρισμα των τσάκρα για αρχάριους είναι αρκετά γνωστό. Μπορείτε να το βρείτε εύκολα στα βιβλιοπωλεία. Αν προτιμάτε ηλεκτρονικά βιβλία, μπορείτε να διαβάσετε το εγχειρίδιο για την ενεργοποίηση τσάκρα για αρχάριους στο σπίτι σε ηλεκτρονική έκδοση. Αυτή η ερώτηση είναι βασικά ατομική και... Διατίθενται ηλεκτρονικές εκδόσεις του σχολικού βιβλίου για λήψη και ηλεκτρονική ανάγνωση.

Ακούστε το βίντεο της αυτο-ανάπτυξης μέσα από το άνοιγμα των ανθρώπινων τσάκρα

Το ανθρώπινο σώμα αντλεί ενέργεια σχεδόν από παντού: από την καθημερινότητα, τη δουλειά, την επικοινωνία με φίλους, τη μουσική, τα βιβλία κ.λπ. Όλη αυτή η ενέργεια αποθηκεύεται στο σώμα του ατόμου, κατανέμεται στις κύριες ενεργειακές του ζώνες - τα τσάκρα.

Συνολικά, υπάρχουν περίπου εκατό τσάκρα στο ανθρώπινο σώμα, τα οποία απορροφούν διάφορες ενέργειες και δονήσεις. Ωστόσο, ανάμεσά τους υπάρχουν επτά κύρια κέντρα που συνδέονται με την ύπαρξη σε ορισμένα επίπεδα: ψυχικό, πνευματικό και σωματικό.

Κάθε σύστημα (νευρικό, αναπνευστικό, καρδιακό, αναπαραγωγικό κ.λπ.), κάθε όργανο και αδένες «συνδέονται» με ένα συγκεκριμένο τσάκρα, το οποίο βρίσκεται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Ασθένειες και παθήσεις ενός ή του άλλου οργάνου ή συστήματος οργάνων δείχνουν ότι το τσάκρα που ελέγχει τη δουλειά τους είναι είτε ανθυγιεινό είτε αδύναμο και κλειστό.

Υπάρχουν πολλές τεχνικές και μέθοδοι που στοχεύουν να φέρουν σε τάξη τα ανθρώπινα ενεργειακά κέντρα.

Από τα κυριότερα:

- ανοίγοντας τα τσάκρα;

- καθαρισμός τσάκρα;

- εναρμόνιση τσάκρα;

- αποκατάσταση τσάκρα;

- ενεργοποίηση των τσάκρα?

- γεμίζοντας τα τσάκρακαι τα λοιπά.

Άνοιγμα των τσάκρα

Το άνοιγμα κάθε τσάκρα πρέπει να πραγματοποιηθεί για να εισχωρήσει ενέργεια στο κέντρο της ενεργειακής δίνης. Εάν το τσάκρα είναι κλειστό, το ενεργειακό κέντρο δεν λειτουργεί. Οι συνέπειες εξαρτώνται από το ποιο τσάκρα είναι μπλοκαρισμένο:

Αποκλεισμένος Μουλαντάραπροκαλεί σεξουαλικές διαταραχές, θυμό και επιθετικότητα, καταστολή του ενστίκτου αυτοσυντήρησης κ.λπ.

Αν είναι κλειστό Svadhisthana, τότε εμφανίζεται μια καταθλιπτική κατάσταση, το άτομο γίνεται μη συναισθηματικό, παθητικό, η σεξουαλική επιθυμία εξαφανίζεται κ.λπ.

Όταν είναι κλειστό ΜανιπούρΥπάρχει αβεβαιότητα, έλλειψη επιθυμίας και δύναμης για επαγγελματική ανάπτυξη.

Αν δεν είναι ανοιχτό Αναχάτα, ένα άτομο αναπτύσσει μια κατάσταση κατάθλιψης, ένα αίσθημα μοναξιάς, απλήρωτη αγάπη ή αδυναμία αποδοχής αγάπης κ.λπ.

Εάν το πέμπτο τσάκρα είναι μπλοκαρισμένο Vishuddha, ένα άτομο δεν μπορεί να μεταφέρει ανοιχτά και ελεύθερα τις σκέψεις και τα συναισθήματά του με λόγια, εκφράζονται προβλήματα επικοινωνίας, είναι δυνατός ο τραυλισμός.

Αποκλεισμένος Ajnaμειώνει τις διαισθητικές ικανότητες, η διανοητική δραστηριότητα καταστέλλεται, ένα άτομο μπερδεύεται, ξεχνιέται, δεν συγκεντρώνεται, προσηλώνεται σε κάτι.

Εκτός από συναισθηματικές και πνευματικές διαταραχές, εμφανίζονται ασθένειες οργάνων ή συστημάτων οργάνων που ελέγχονται από ένα συγκεκριμένο τσάκρα. Ως εκ τούτου, το έγκαιρο άνοιγμα του ενεργειακού κέντρου για τον καθαρισμό και την αποκατάστασή του είναι πολύ σημαντικό έργο.

Καθαρισμός Τσάκρα

Ο καθαρισμός των τσάκρα πραγματοποιείται με στόχο την απομάκρυνση αρνητικών, καταστροφικών και καταστροφικών προγραμμάτων από την ανθρώπινη συνείδηση. Πολλοί μέντιουμ (και εκείνοι που θεωρούν τους εαυτούς τους έναν από αυτούς) αποκαλούν μια «βουλωμένη» βλάβη του τσάκρα. Στην πραγματικότητα, ένα άτομο εγκαθιστά ανεξάρτητα μπλοκ στα ενεργειακά του κέντρα, αντιδρώντας οδυνηρά σε ορισμένες συνθήκες ζωής.

Οι πιο συνηθισμένοι είναι οι άνδρες που κατέχουν υψηλές θέσεις και έχουν προβλήματα με την ισχύ ή παθήσεις της αναπνευστικής οδού ή της καρδιάς. Όλα αυτά είναι αλληλένδετα. Οι αγωνιζόμενοι (άνδρες και γυναίκες) μπορούν να δώσουν μια «γροθιά στο έντερο» ή ένα χτύπημα «στον πονεμένο αρσενικό». Φαίνεται, τι σχέση έχει το τσάκρα με αυτό; Γεγονός είναι ότι αυτή η αρνητική δόνηση και ενέργεια που προέρχεται από κακές προθέσεις και επηρεάζει το ένα ή το άλλο τσάκρα. Και αυτή, με τη σειρά της, επηρεάζει το όργανο που βρίσκεται υπό τον έλεγχό της.

Μπορείτε να καθαρίσετε ενεργειακά κέντρα χρησιμοποιώντας τις υπηρεσίες ενός ειδικού (υπνωτιστή, μέντιουμ) ή ανεξάρτητα, χρησιμοποιώντας πρακτικές διαλογισμού.

Όταν κάνετε διαλογισμό μόνοι σας, θα πρέπει να προκαλέσετε τεχνητά μια κατάσταση αγάπης για τον εαυτό σας (το σώμα σας, τη συνείδησή σας) και να εξαλείψετε πιθανές τρύπες και παραβιάσεις στα ενεργειακά κέντρα. Το ίδιο το άτομο θα νιώσει πώς να το κάνει καλύτερα, θα δει τα προβλήματα και θα καταλάβει ποια κέντρα πρέπει να κατευθύνονται στη δέσμη ενέργειας.

Εναρμόνιση τσάκρα

Όλα τα ενεργειακά κέντρα βρίσκονται κατά μήκος της ανθρώπινης σπονδυλικής στήλης. Η Κουνταλίνι (ενέργεια) αναδύεται από τη Μουλαντάρα και ανθίζει σε λωτό στη Σαχασράρα. Ωστόσο, εάν κάποιο από τα τσάκρα είναι μπλοκαρισμένο, τότε η ενέργεια δεν μπορεί να κινηθεί ελεύθερα κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Δεν έχει την ικανότητα να θρέψει το τσάκρα που βρίσκεται πάνω από το μπλοκαρισμένο. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει δυσαρμονία ή ανισορροπία ενέργειας.

Μπορείτε να εναρμονίσετε τα τσάκρα μόνοι σας. Για να το κάνετε αυτό, κατά τη διαδικασία του διαλογισμού, πρέπει να βάλετε τα χέρια σας σε κάθε ένα από τα ενεργειακά κέντρα διαδοχικά. Μπορείτε να τοποθετήσετε ταυτόχρονα το δεξί σας χέρι στην περιοχή Muladhara και το αριστερό σας χέρι στην Ajna. Η Σαχασράρα δεν χρειάζεται εναρμόνιση, αφού η ίδια είναι ένα γενικευτικό τσάκρα και ανοίγει μόνο αν τα έξι τσάκρα είναι δυνατά.

Κάποιος πρέπει να παραμείνει σε αυτή τη θέση μέχρι ο διαλογιστής να νιώσει την ίδια ενέργεια και στα δύο χέρια. Αισθήματα μυρμηκίασης, ζεστασιάς, παλμών κ.λπ. τόσο στο αριστερό όσο και στο δεξί χέρι πρέπει να είναι πανομοιότυπα.

Η βέλτιστη περίοδος για την εναρμόνιση των ενεργειακών κέντρων είναι ένας μήνας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τέτοιες πρακτικές διαλογισμού πρέπει να εκτελούνται τακτικά. Ο διαλογιστής επιλέγει τη συχνότητα για τον εαυτό του.

Αποκατάσταση τσάκρα

Τα κατεστραμμένα ή αδύναμα τσάκρα χρειάζονται αποκατάσταση και θεραπεία. Η πρακτική του διαλογισμού με στόχο την αποκατάσταση αποτελείται από τα ακόλουθα στάδια:

Πάρτε μια όρθια στάση, γυρίστε το πρόσωπό σας προς τα ανατολικά, χαλαρώστε, συγκεντρωθείτε στην αναπνοή.

Οραματιστείτε το σώμα σας να περιβάλλεται από ένα ενεργειακό κουκούλι, το οποίο έχει δύο τρύπες στο κάτω και στο πάνω μέρος.

Φανταστείτε μια δέσμη ενέργειας που εισέρχεται στην κάτω τρύπα του κουκούλι, διαπερνά τα πόδια και φτάνει στο πρώτο τσάκρα. Σταματήστε στην αίσθηση της ζεστασιάς και του παλμού στο Muladhara.

Παρατηρήστε πώς η ροή ενέργειας ανεβαίνει στη σπονδυλική στήλη, εστιάζοντας σε κάθε τσάκρα και ενεργοποιώντας το νοητικά.

Εάν υπάρχουν εμπόδια (μπλοκ, εμπόδια) κατά μήκος της διαδρομής της ροής, είναι απαραίτητο να φανταστείτε πώς η δέσμη ενέργειας καίγεται εύκολα και τα καταστρέφει.

Εστιάστε την προσοχή σας στις αισθήσεις, φανταστείτε πώς η ενέργεια εξαπλώνεται σε όλο το σώμα και γεμίζει κάθε κύτταρο, όργανο και νεύρο με ζεστασιά.

Ο σκοπός του διαλογισμού είναι να επιτύχει ελεύθερη μετακίνηση ενέργειας προς τη Σαχασράρα. Πολλοί φαντάζονται οπτικά αντικείμενα που παρεμβάλλονται, τα εκλαμβάνουν ως πρόβλημα (αστοχία ή δυσκολία). Όλα αυτά τα αντικείμενα πρέπει να καταστραφούν από μια ενεργειακή δέσμη.

Ο διαλογισμός για την αποκατάσταση των τσάκρα μπορεί να πραγματοποιηθεί παράλληλα με την εναρμόνιση των ενεργειακών κέντρων. Αυτό θα ενισχύσει περαιτέρω την επίδρασή του.

Ενεργοποίηση τσάκρα

Όχι μόνο ο καθημερινός διαλογισμός και η ψαλμωδία μάντρα ενεργοποιούν τα τσάκρα. Τα ενεργειακά κέντρα απορροφούν καθημερινά ενέργεια από όλα όσα βλέπει, ακούει, αισθάνεται ένα άτομο. Πρέπει να σημειωθεί ότι ο καθένας είναι σε θέση να επηρεάσει τα τσάκρα του και να τα ενεργοποιήσει ανεξάρτητα. Μεταξύ των απλούστερων και πιο κοινών μεθόδων, πρέπει να σημειωθεί:

Επηρεάζοντας τις σκέψεις σας. Πολλά έχουν ειπωθεί για το γεγονός ότι οι σκέψεις είναι υλικές, ότι ο καθένας είναι ικανός να προσελκύει διανοητικά ό,τι θέλει κ.λπ. Μπορείτε να το πιστέψετε, μπορείτε να το αμφισβητήσετε, αλλά οι αρνητικές σκέψεις καταστέλλουν την ενέργεια ενός ατόμου, οι θετικές σκέψεις, αντίθετα, φορτίζουν και εμπνέουν ενθουσιασμό.

Ηλιακό φως. Είναι η πιο ισχυρή και σημαντική πηγή ενέργειας. Εάν ένα άτομο στερηθεί τον ήλιο, η ενέργειά του είναι πολύ αδύναμη, τα τσάκρα είναι σε κατάθλιψη και προκύπτουν προβλήματα υγείας και ψυχικής υγείας. Για να ενεργοποιήσετε τα τσάκρα, θα πρέπει να κάνετε ηλιοθεραπεία για τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα (τουλάχιστον το καλοκαίρι).

Τροφή. Φυσικά, η τροφή είναι η κύρια πηγή ενέργειας για τον ανθρώπινο οργανισμό, αλλά και η τροφή συμβάλλει στη συσσώρευση ενέργειας στα τσάκρα. Για να γίνει αυτό, πρέπει να προτιμάτε τα έντονα χρώματα (φρούτα, μούρα, λαχανικά), να αποφεύγετε τα τηγανητά και τα λιπαρά τρόφιμα.

Η οπτικοποίηση χρησιμοποιείται πάντα κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, μπορεί να σας βοηθήσει να συγκεντρωθείτε στη θέση του τσάκρα, να συντονιστείτε στην επιθυμητή δόνηση, να φανταστείτε ένα κύμα έγχρωμης ενέργειας κ.λπ.

Ορυκτά και πέτρες, που περιέχουν επίσης ενέργεια και ορισμένους κραδασμούς. Κάθε πέτρα έχει μια δόνηση παρόμοια με την ενέργεια ενός συγκεκριμένου τσάκρα, επομένως η χρήση ενός κατάλληλου ορυκτού κατά τη διάρκεια του διαλογισμού ή απλά φορώντας το με τη μορφή πολύτιμου κοσμήματος μπορεί να αφυπνίσει και να ενεργοποιήσει το ενεργειακό κέντρο.

Η αρωματοθεραπεία, που βασίζεται στη μεταφορά της μυρωδιάς από ένα ζωντανό λουλούδι ή φυτό, μεταφέρει επίσης τις δονήσεις της σε ένα άτομο. Το μόνο που μένει είναι να επιλέξουμε παρόμοια ενέργεια.

Το τραγούδι είναι ένα από τα εργαλεία του διαλογισμού - μάντρα, η ψαλμωδία των οποίων δημιουργεί δόνηση, ενεργοποιώντας το ένα ή το άλλο τσάκρα.

Υπάρχουν ακόμα πολλοί τρόποι για να φορτίσετε τα τσάκρα, όπως ο χορός, η μουσική, τα χρωματιστά μπάνια, η διακόσμηση του σπιτιού σας, η επιλογή ρούχων κ.λπ. Ο κάθε άνθρωπος επιλέγει αυτό που του ταιριάζει καλύτερα.

Γέμισμα των τσάκρα

Το γέμισμα των τσάκρα είναι απαραίτητο για να τα γεμίσουμε με ενέργεια και να τα ενισχύσουμε. Συνήθως, τα ενεργειακά τσάκρα γεμίζουν με το κατάλληλο χρώμα, το οποίο, έχοντας μια συγκεκριμένη δόνηση, ενεργοποιεί το τσάκρα.

Ενέργεια Μουλαδάραςέχει κόκκινο χρώμα και τις αποχρώσεις του.

- Σουαντιστανοί- πορτοκαλί

- Manipurs- κίτρινο

- Αναχάτα- πράσινο

- Vishuddhi– μπλε;

- Ajnas- Ναυτικό μπλε;

- Σαχασράρα- αντίστοιχα μωβ.

Με άλλα λόγια, το χρώμα του ουράνιου τόξου επιλέγεται με βάση τον αριθμό τσάκρα.

Όταν ασκείτε διαλογισμό με στόχο να γεμίσετε τα τσάκρα με χρώμα, πρέπει να συγκεντρωθείτε στο επιθυμητό ενεργειακό κέντρο και να κατευθύνετε μια έγχρωμη δέσμη ενέργειας σε αυτό. Οραματιστείτε πώς διαστέλλεται η δίνη, το χρώμα της γίνεται πιο κορεσμένο. Προσπαθήστε να προκαλέσετε στον εαυτό σας ένα αίσθημα χαράς, ελαφρότητας, αγάπης.

Η πλήρωση των κέντρων κάνει τα τσάκρα τα πιο δυνατά και πιο ανθεκτικά στις εξωτερικές εκδηλώσεις.

Αναπνοή Τσάκρα

Η αναπνοή των τσάκρα είναι μια από τις ενεργητικές πρακτικές διαλογισμού που στοχεύουν στο άνοιγμα και την ενεργοποίηση όλων των τσάκρα. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε μια μουσική ηχογράφηση με ήρεμη μουσική ή καλύτερα με μάντρα. Κάθε 6-7 λεπτά πρέπει να ηχεί ένα σήμα (συνήθως χρησιμοποιείται ο ήχος ενός κουδουνιού). Με κάθε επόμενο σήμα, η προσοχή πρέπει να στραφεί στο επόμενο τσάκρα.

Η διάρκεια του διαλογισμού είναι λίγο περισσότερο από μία ώρα και αποτελείται από δύο στάδια:

Σηκωθείτε, γυρίστε το πρόσωπό σας προς τα ανατολικά, κλείστε τα μάτια σας. Ενώ ακούτε μουσική, αρχίστε να αναπνέετε βαθιά από το στόμα σας. Επικεντρωθείτε στο πρώτο τσάκρα και ακούστε τα συναισθήματά σας μέχρι το επόμενο ηχητικό σήμα. Στη συνέχεια, προχωρήστε στο επόμενο κέντρο.

Το στάδιο της ενοποίησης, η διάρκεια του οποίου πρέπει να είναι τουλάχιστον 15 λεπτά. Θα πρέπει να πάρετε μια άνετη θέση (μπορείτε να καθίσετε σε μια καρέκλα ή να ξαπλώσετε στο πάτωμα) και να ακούσετε τις αισθήσεις του σώματος και του μυαλού σας. Να είστε σε απόλυτη σιωπή, χωρίς να εστιάζετε σε σκέψεις.

Για ευκολία, μπορείτε να δέσετε τα μάτια σας με ένα σκούρο πανί.

Αποτελέσματα

Παίζοντας σημαντικό ρόλο στο ανθρώπινο σώμα, τα ενεργειακά κέντρα μπορεί από καιρό σε καιρό να είναι αδύναμα, κλειστά και να προκύψουν εμπόδια σε αυτά λόγω συνθηκών ζωής.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να θεραπεύσετε τα τσάκρα, να τα κάνετε πιο δυνατά, να τα γεμίσετε με ενέργεια και να τα ενισχύσετε. Ένα υγιές ενεργειακό κέντρο δεν είναι μόνο το κλειδί για τη σωματική υγεία, αλλά διατηρεί επίσης καλή διάθεση και ψυχολογικό υπόβαθρο.

Τα εσωτερικά είναι μια πρακτική επιστήμη που ασχολείται με τη μελέτη και την ανάπτυξη του δικού του «εγώ» του ατόμου, όπου το υλικό σώμα είναι ένας βιοενεργειακός αγωγός προς τα λεπτά κελύφη της αυτοσυνείδησης. Αυτός είναι ο δρόμος προς την κατανόηση και την αποδοχή του εαυτού σας όπως είστε, η πόρτα σε έναν κόσμο απεριόριστων δυνατοτήτων και απέραντης ειρήνης.

Τα σύγχρονα εσωτερικά συστήματα βασίζονται στη γνώση της ύπαρξης έξι λεπτών σωμάτων. Τρία από αυτά είναι γνωστά και τα υπόλοιπα είναι πρακτικά αβαρή και απρόσιτα. Ορισμένοι αρχαίοι ανατολικοί πολιτισμοί και απόψεις διακρίνουν μια έβδομη θήκη, η οποία αμφισβητείται περιοδικά από άλλα συστήματα.

Ο ορισμός του τσάκρα για αρχάριους μπορεί να διατυπωθεί ως εξής. Αυτό είναι ένα είδος ενεργειακού κέντρου, με την ανάπτυξη του οποίου είναι δυνατό να επιτευχθεί πνευματική τελειότητα και ισορροπία.

7 «Εγώ», ή Λεπτά σώματα στον εσωτερισμό

Πιστεύεται ότι ο άνθρωπος - ο Λόγος - είναι η ενσάρκωση διαφόρων ενεργειών που είναι κλειδωμένες στη σάρκα από τη σκεπτική μορφή του μεγάλου Δημιουργού. Είναι αδύνατο να τα δεις με συνηθισμένη όραση. Η γιόγκα σάς επιτρέπει να ανοίξετε το «τρίτο μάτι» σας και, χρησιμοποιώντας τα τσάκρα, να γνωρίσετε τον εαυτό σας.

Τα λεπτά σώματα συνδέονται με συγκεκριμένες λειτουργίες του σώματος, αλλά δεν μπορούν να περιγραφούν ως κάτι απτό. Δεν έχουν συγκεκριμένο σχήμα ή δομή, αλλά κάθε ενεργειακό κέλυφος είναι βαμμένο στο δικό του χρώμα, το οποίο όμως μπορεί να αλλάξει ανάλογα με διάφορες συνθήκες ζωής.