Wie man menschliche Chakren und ihre Farben öffnet. So öffnen Sie die Chakren selbst zu Hause: Übungen zur Aktivierung. Reinigung zur Erhaltung der Kraft

Öffne das Sakralchakra (orange). Dieses Chakra bezieht sich auf Gefühle und Sexualität. Wenn es offen ist, können Sie Gefühle frei loslassen und sich ausdrücken, ohne übermäßig emotional zu werden. Du bist offen für Intimität und kannst sowohl leidenschaftlich als auch kontaktfreudig sein. Sie haben auch keine Probleme mit der Sexualität. Wenn das Chakra nicht aktiv genug ist, ist die Person normalerweise gefühllos, gelassen und nicht sehr offen gegenüber Menschen. Wenn sie zu aktiv ist, neigen Sie dazu, ständig sensibel und emotional zu sein. Du kannst auch sehr sexy sein.

Öffne dein Nabelchakra. Dieses Chakra ist für das Vertrauen verantwortlich, insbesondere in einer Gruppe von Menschen. Wenn es geöffnet ist, sollten Sie das Gefühl haben, die Kontrolle zu haben und ein gutes Gefühl für Ihre eigene Würde haben. Wenn dieses Chakra nicht aktiv genug ist, neigen Sie dazu, passiv und unentschlossen zu sein. Sie sind oft Ängsten ausgesetzt, die Sie belasten. Wenn sie übermäßig aktiv ist, neigen Sie dazu, dominant und aggressiv zu sein.

Öffne dein Herzchakra (grün). Dies ist das Chakra der Liebe, Fürsorge und Zärtlichkeit. Wenn es offen ist, neigen Sie dazu, mitfühlend und freundlich zu sein und stets in freundschaftlichen Beziehungen zu arbeiten. Wenn dieses Chakra nicht aktiv genug ist, neigen Sie dazu, kalt und unfreundlich zu sein. Wenn es überaktiv ist, neigen Sie dazu, anderen gegenüber so „liebevoll“ zu sein, dass Sie sie mit Ihrer Liebe ersticken, und das kann dazu führen, dass Sie egoistisch wirken.

• Mit gekreuzten Beinen sitzen.
• Verbinden Sie die Spitzen der Zeigefinger und Daumen beider Hände.
• Legen Sie Ihre linke Hand auf Ihr linkes Knie und Ihre rechte Hand auf Ihre untere Brust.
• Konzentrieren Sie sich auf das Herzchakra in der Wirbelsäule auf der Höhe des Herzens und dessen Bedeutung.
• Wiederholen Sie leise, aber deutlich den Ton „YAM“.
• Halten Sie während dieser Zeit Ihren Körper entspannt, denken Sie über das Chakra, seine Bedeutung und wie es Ihr Leben beeinflusst oder beeinflussen sollte.
• Fahren Sie fort, bis Sie völlig entspannt sind und das Gefühl der „Reinigung“ in Ihrem Körper zurückkehrt und/oder sich verstärkt.

Öffne dein Hals-Chakra (hellblau). Dieses Chakra basiert auf Selbstausdruck und Kommunikation. Wenn das Chakra geöffnet ist, kann man sich leicht ausdrücken, und Kunst scheint dafür eine großartige Möglichkeit zu sein. Wenn sie nicht aktiv genug ist, neigen Sie dazu, nicht viel zu reden, sodass Sie möglicherweise als schüchtern gelten. Wenn Sie häufig lügen, kann dieses Chakra blockiert sein. Wenn das Hals-Chakra extrem aktiv ist, neigt man dazu, so viel zu reden, dass es viele Menschen irritiert. Möglicherweise sind Sie auch ein ziemlich schlechter Zuhörer.

Öffne dein drittes Augenchakra (blau). Genau wie sein Name ist dieses Chakra für die Unterscheidung verantwortlich. Wenn es geöffnet ist, neigen Sie dazu, hellsichtig zu sein und zum Tagträumen zu neigen. Wenn dieses Chakra nicht aktiv ist, möchten Sie tendenziell, dass andere Menschen für Sie denken. Zu oft verlässt man sich auf die Meinungen anderer und ist ständig verwirrt. Wenn sie übermäßig aktiv ist, leben Sie fast die ganze Zeit in einer Fantasiewelt. In extremen Fällen kann es zu Visionen und Halluzinationen kommen.

Öffne dein Kronenchakra (lila). Dies ist das siebte und spirituellste Chakra. Sie ist verantwortlich für die Weisheit des Geschöpfes und seine Einheit mit dem Universum. Wenn dieses Chakra geöffnet ist, verschwinden Vorurteile aus Ihrem Leben und Sie werden sich der Welt und ihrer Verbindung zu Ihnen bewusster. Wenn es nicht aktiv genug ist, sind Sie nicht sehr spirituell und können in Ihren Gedanken ziemlich hartnäckig bleiben. Wenn sie übermäßig aktiv ist, neigen Sie dazu, ständig über alles zu philosophieren. Spiritualität steht für Sie an erster Stelle und wenn das Chakra wirklich extrem aktiv ist, ignorieren Sie möglicherweise sogar die Bedürfnisse Ihres Körpers (Nahrung, Wasser, Unterkunft).

Unser Körper ist nur ein sichtbarer Teil der komplexen Struktur des Organismus, eingehüllt in einen Kokon unsichtbarer Astralhüllen. Yogis und Bioenergetiker sehen am Körper viele Energiemembranen, die Lebenskraft mit der Welt austauschen. Dies sind menschliche Chakren, sie wirken sich sowohl auf die körperliche Gesundheit als auch auf den Erfolg im Leben aus und ihre Blockade kann zum Tod führen. Es ist wichtig zu verstehen, wie sie funktionieren, und in der Lage zu sein, damit umzugehen.

Struktur und Menge

Die Existenz von Zentren im feinstofflichen Körper zum Filtern und Austauschen von Informationsschwingungen mit der Welt wurde nicht nur von Yogameistern im alten Indien, sondern auch von alten russischen Weisen erkannt. Es ist jedoch allgemein anerkannt, sie Chakren zu nennen.

Der Mensch atmet nicht nur Sauerstoff, der richtige Energieaustausch mit anderen, die Ansammlung von Kraft und deren bestimmungsgemäße Nutzung sind der Schlüssel zu Gesundheit und langem Leben, daher widmen sachkundige Menschen viel Zeit dem Öffnen und Reinigen der Chakren. Krankheiten und Probleme in verschiedenen Lebensbereichen können sowohl Ursache als auch Folge einer Energiestagnation sein. Daher ist es wichtig, die Anzeichen für den ordnungsgemäßen Betrieb und den Stillstand der einzelnen Zentren zu verstehen.

Tatsächlich befinden sich mehr als hundert Konzentrationspunkte der Lebenskraft und des Bewusstseins in der physischen Hülle, die sich in der Astralhülle fortsetzen und das Individuum mit dem höheren Geist verbinden. Aber es ist üblich, mit 7 Hauptchakren zu arbeiten, von denen jedes sein eigenes hat:

• Farbe;
• Symbol;
• Erinnerung;
• mentale Frequenz;
• Schallschwingung.

Sie sind die größten, und wenn ihre Arbeit harmonisch ist, passt sich der Rest der allgemeinen Richtung an.

Alle menschlichen Fähigkeiten – Talente, Überzeugungen, Wünsche und Emotionen – sind auf 7 Hauptzentren verteilt, die in erster Linie die Filterung von Energieinformationen durchführen:

• Akzeptieren und sättigen Sie den Körper mit verschiedenen Arten von Energien;
• Lesen Sie wertvolle Informationen aus dem allgemeinen Informationsbereich.
• Entfernen Sie Negativität, veraltete Überzeugungen und Gedanken.

Die Lebensaktivität eines jeden Menschen hängt zu 80 % von der Arbeit persönlicher Kraftquellen ab und nicht von Nahrung, Wasser und Vitaminen, die die restlichen 20 % ausfüllen. Deshalb können fortgeschrittene Yogis ohne Nahrung auskommen und gesund und aktiv bleiben.

Sieben farbige Energiezentren

Die Chakren öffnen sich wie eine Blume und ähneln äußerlich einem Mandala, das sich im Uhrzeigersinn dreht und kosmische Energie anzieht. Ein Versagen in der Rotation und Aktivität einer Person wirkt sich unweigerlich auf alle anderen aus. Jeder von ihnen ist verantwortlich für:

• die Arbeit bestimmter Organe des Körpers;
• und ein bestimmter Lebensbereich;
• Niveau der spirituellen Entwicklung.

Sie befinden sich entlang der Linie der Wirbelsäule, und die äußerste verlässt den Bereich der physischen Materie und befindet sich im mentalen Bereich oberhalb der Krone. Die Farbe ist hier sehr symbolisch, durch die Meditation kann man das eine oder andere Chakra mental stärken.

Sexualität und Wille

Der scharlachrote Muladhara befindet sich im Perineum zwischen Anus und Genitalien. Als Allererstes ist es für alle Grundinstinkte verantwortlich, vor allem für das Überleben und die Befriedigung der Grundbedürfnisse. Auch Sexualität und das Zeugen von Nachkommen gehören zu ihrem Einflussbereich. Wenn es falsch entwickelt oder blockiert ist, ist die allgemeine Funktion des Körpers gestört. Bei psychischen Problemen oder dem Beginn schwerwiegender Erkrankungen taucht darin die Farbe Schwarz auf. Sie ist für die Arbeiten verantwortlich:

Es ist interessant, dass Muladhara bei Frauen schlecht entwickelt ist und sie sich die Kraft für seine Entwicklung von Männern leihen müssen.

Orange Svadhistana ist für die menschliche Aktivität in den Bereichen Kreativität und Sex verantwortlich. Wenn im Muladhara die Manifestation der Sexualität an den Fortpflanzungsinstinkt gebunden ist, so basiert sie hier auf der Fähigkeit, Freude zu empfinden. Es ist leicht zu finden, dazu müssen Sie Ihre Finger unter die Nabelgrube legen, auf der dritten Ebene befindet sich Svadhisthana. Es ist nützlich, sich in diesem Bereich ein leuchtendes, hellorangefarbenes Licht vorzustellen, es hat eine sanfte heilende Wirkung:

• allgemeiner Immunitätszustand;
• Leber und Milz;
• Milchdrüsen und Eierstöcke;
• unterer Rücken;
• Prostatadrüse.

Bei Frauen ist es normalerweise gut entwickelt, und das männliche Geschlecht braucht Energie, um sein Lustzentrum bei schönen Damen zu entwickeln. Fröhlichkeit und persönliche Attraktivität sind Zeichen ihrer harmonischen Arbeit.

Gelbes Manipura befindet sich in der Mitte des Solarplexus und füllt ihn mit einem hellen goldenen Schimmer. Es ist der Bereich der Intuition und des inneren Sehens des Körpers, der eng mit dem Unterbewusstsein verbunden ist. Solche notwendigen Eigenschaften wie Willenskraft, die Fähigkeit, Menschen zu beeinflussen, eine Führungspersönlichkeit zu sein, Ziele zu erreichen und Freunde zu finden, liegen völlig in ihrer Macht. Eine falsche Entwicklung macht einen Menschen zum Tyrannen oder umgekehrt zum unentschlossenen Murmeltier und Pantoffelmenschen. Unter dem Einfluss von Manipura stehen auch:

• der gesamte Magen-Darm-Trakt;
• Bauchspeicheldrüse und Gallenblase;
• Zwerchfell und Milz;
• mittlerer Rückenbereich.

Die Ansammlung von Energie aus dem Raum, die Verarbeitung und Verteilung im gesamten Körper des Menschen hängen direkt von Manipura ab.

Liebe, Selbstausdruck und Spiritualität

Das grüne Anahata fällt mit dem Herzbereich zusammen und ist für die Fähigkeit verantwortlich, Liebe auszustrahlen und zu empfangen. Es ist von größter Bedeutung, ein Zentrum des Gleichgewichts und eine Übergangsstufe von niedrigeren Energieschwingungen zu höheren zu sein. Viele Spezialisten beginnen von hier aus mit der Reinigung der menschlichen Chakren. Geheiltes Anahata sendet die richtigen Impulse nach oben und unten und heilt alle Zentren. Auf der physischen Ebene ist ihr Aufgabenbereich:

• Herz und Lunge;
• Bronchien und Luftröhre;
• Brust und Arme;
• Thymusdrüse und Blutgefäße;
• emotionale Gesundheit.

Gefühle von Liebe und Freundschaft, Selbstaufopferung und Mitgefühl sowie die Fähigkeit, die eigenen Gefühle zu lieben und auszudrücken, werden durch entwickelte Anahata vermittelt. Um es zu öffnen, ist es sinnvoll, sich einen leuchtenden Smaragd vorzustellen, der grünes Licht aus der Mitte der Brust ausstrahlt.

Der himmelblaue Vishuddha befindet sich am Halsansatz und fällt mit der Schilddrüsenregion zusammen. Es beeinflusst die Fähigkeit, die eigene Kreativität auszudrücken, die erhaltenen Informationen zu analysieren, sie zu verarbeiten und eigene Gedanken und Theorien zu formulieren. Die Gesundheit des mentalen Körpers, die Selbstentwicklung, kreative Talente liegen in ihrem Einflussbereich, ebenso wie:

• Schilddrüse, Kehlkopf;
• Stimmbänder;
• Nasopharynx, Zunge, Zähne;
• Haut, Hör- und Atmungsorgane.

Halskrankheiten, Verkrümmung der Wirbelsäule, Hautausschläge sind Anzeichen für eine verzerrte Vishuddhi-Erkrankung.

Tiefblaues Ajna in der Farbe Indigo befindet sich im Bereich des dritten Auges, in der Mitte der Stirn. Sie verwaltet die persönliche Spiritualität des Einzelnen, entwickelt außerdem Intuition und Gedächtnis und sammelt Weisheit. Alle Denkprozesse sind damit verbunden, und außerdem:

• Gehirn und Rückenmark;
• Nervensystem und Hypophyse;
• Augen und Gesichtsnerven.

Gedächtnisprobleme, verschwommenes Sehen und zerebrovaskuläre Unfälle weisen eindeutig auf eine Fehlfunktion von Ajna hin.

Über der Krone befindet sich das leuchtend violette Sahasrara. Es ähnelt am ehesten einer facettenreichen Lotusblume und geht über den physischen Körper hinaus. Dies ist eine Manifestation höherer Spiritualität, eine Folge der Arbeit aller Chakren, die einen Normalsterblichen mit Gott verbinden. Beeinflusst die Fähigkeit zu lernen, zu meditieren, Verbinde dich im Gebet mit dem Göttlichen und außerdem:

• Lymphsystem;
• Bewegungsapparat;
• Kontrolle aller Sinne.

Energiequellen erschließen

Die negative Energie, die Schimpfwörter und Emotionen erfüllt, verschmutzt die Chakren, und ständiger Stress, der Konsum von Junkfood, Alkohol, Zigaretten und die Verwendung obszöner Ausdrücke können die Chakren einer Person und ihre Bedeutung vollständig blockieren. Die Behandlung von Krankheiten wird in diesem Fall sehr lange dauern, bis der Energieaustausch mit der Welt hergestellt ist. Das Öffnen der Chakren ist nicht nur bei Krankheiten, sondern auch vorbeugend notwendig.

Entdeckung lebensspendender Quellen

Meditation und Konzentration auf jedes Kraftzentrum sind nützlich. Es gibt viele Übungen zur Öffnung der menschlichen Chakren. Sie können sich das Leuchten der entsprechenden Farbe vom unteren Muladhara bis zum höchsten Sahasrara vorstellen und dann spüren, wie diese Farben den Körper in einem großen Regenbogen umhüllen und ihn schützen. Zur Öffnung der Energiequellen tragen auch bei:

• positives Denken und Sport;
• gesunden Lebensstil;
• Reinigung des physischen Körpers;
• erfolgreiche Umsetzung von Zielen und Wünschen.

Sie sollten sich auf die höchsten Manifestationen der Eigenschaften jedes Chakras konzentrieren und versuchen, sie in Ihrem Charakter zu kultivieren. Wenn dies beispielsweise Anahata ist, müssen Sie Selbstlosigkeit in sich selbst entwickeln, die Fähigkeit, Menschen nicht nur materielle Geschenke, sondern auch spirituelle Wärme zu geben. Emotionen, die persönliche Kraftquellen blockieren, sind:

• Angst und Neid;
• Wut und Zorn;
• Irritation und Arroganz;
• Schuld;
• Abhängigkeit von einer anderen Person;
• Mangel an Vertrauen in den göttlichen Schutz.

Reinigung zur Erhaltung der Kraft

Ein Mensch ist in der Lage, die Chakren durch einfache Willenskraft von Krankheit und stagnierender Energie zu befreien. Konzentration auf mentale Bilder und Meditation leisten dabei hervorragende Arbeit. Die Hauptsache ist, den Geist vollständig von Zweifeln und negativen Einstellungen zu befreien. Um genau zu wissen, welches Chakra das Problem ist, ist es besser, einen Bioenergetik-Spezialisten zu kontaktieren Sie können eine Meditation für das allgemeine Wohlbefinden durchführen.

Reiki-Energie reinigt nicht nur die Haupt-, sondern auch die kleinsten Chakren des Körpers perfekt, wodurch viele Krankheiten geheilt werden können. Dabei handelt es sich um eine Behandlung mit der kosmischen Energie der Gnade durch die Anwendung der Hände des Heilers an verschiedenen Körperstellen. Sie müssen in Reiki eingeweiht werden oder sich an einen Leiter dieser Energie wenden, der Sie sanft und sorgfältig von Negativität und Krankheitsursachen reinigt. Hier gibt es keine Nebenwirkungen.

Eine weitere Möglichkeit zur Reinigung ist die spezielle Chakra-Atmung.

Wenn Ihr innerer Blick dunkle Einschlüsse, Figuren oder Staub in den Chakren entdeckt, sollten Sie keine Angst haben. Sehr oft handelt es sich dabei um persönliche negative Programme eines Menschen, von denen man sich nur durch die Kraft der Liebe und damit mit Hilfe von Anahata reinigen kann.

Die Arbeit, die Chakren zu öffnen und zu reinigen, ist nicht schwierig, bringt aber enorme Vorteile – ein Mensch wird unglaublich attraktiv und verwirklicht seine Absichten ohne große Schwierigkeiten.

Für viele ist die Lehre der Chakren mehr als eine Metapher. In letzter Zeit sprechen nicht nur Anhänger der östlichen Philosophie und Esoterik über sie, sondern unter anderem auch Psychologen, Spa-Therapeuten, Fitness-Yoga-Lehrer und Homöopathen. Viele meiner Freunde haben in letzter Zeit „ihre Chakren trainiert“ – aktiv an entsprechenden Schulungen teilgenommen – und sind mit den Ergebnissen nicht besonders zufrieden. Die eine verliebte sich, die andere hatte keine Konflikte mehr am Arbeitsplatz, die dritte wurde schwanger.

Das Interessanteste für mich ist die Kommunikation mit dem anderen Geschlecht auf der Chakra-Ebene. Es wird angenommen, dass das erste Chakra, Muladhara (das sich direkt unter dem Steißbein befindet, auch „Wurzelchakra“ genannt wird und mit der Farbe Rot, der Energie der Erde und des Planeten Mars, verbunden ist), für unsere Stabilität verantwortlich ist , Verbindung mit der Erde, mit unseren Wurzeln, Vorfahren. Dieses Chakra zirkuliert die Energie des Überlebens, der Fortpflanzung, der Fähigkeit, Risiken einzugehen und Probleme zu lösen. Wenn es blockiert ist, verschwindet der Boden unter Ihren Füßen, Sie fühlen sich wie ein Opfer der Umstände, Ihr unterer Rücken schmerzt, Probleme mit Ihren Beinen, Gelenken und endlosen Verletzungen beginnen. Glücklicherweise ist es für eine Frau nicht so schwer, dieses Chakra zu entsperren – lernen Sie einfach, sich von einem Mann umsorgen zu lassen. Dieses Chakra ist männlich, die Energie darin bewegt sich im Uhrzeigersinn (das ist die Yang-Richtung) und bei Männern sollte es aktiv und bei Frauen passiv sein. Muladhara ist in erster Linie die Befriedigung grundlegender materieller Bedürfnisse, und nach dem Prinzip des Energieaustauschs ist es besser, wenn die Verantwortung dafür beim Mann liegt. Gemäß den Lehren der Chakren besteht die Aufgabe eines Mannes darin, seiner Frau grundlegende Sicherheit, Trost und Schutz zu bieten. Dann kann es auch in anderen Bereichen erfolgreich umgesetzt werden. Und die Aufgabe der Frau besteht darin, es auf der Ebene des nächsten, zweiten Chakras – Svadhisthana – mit Energie aufzuladen. Es liegt etwa 5 cm unterhalb des Nabels (bei Frauen auf Höhe der Gebärmutter) und sollte umgekehrt bei Mädchen idealerweise aktiv und bei Jungen passiv sein. Dieses Chakra (es ist mit der Energie des Wassers, dem weiblichen Element, und der Farbe Orange verbunden und wird von Venus beherrscht) ist verantwortlich für Vergnügen, Sinnlichkeit und Sensibilität, Zärtlichkeit, die Fähigkeit, Vergnügen zu empfangen, für Schönheit usw Akzeptanz für sich selbst (hauptsächlich den eigenen Körper) und für Kreativität.

Wenn das zweite Chakra blockiert ist, verspüren wir Schuldgefühle, können uns beim Sex nicht „loslassen“, zweifeln an unserer eigenen Attraktivität und lösen endlose Probleme mit den weiblichen Organen und Nieren. Und wenn dort die Energie frei fließt, kann eine Frau einem Mann endlose Freude bereiten – durch Berührung, Sex, leckeres Essen, ein warmes Zuhause, Fürsorge und Zärtlichkeit.

Auf der Ebene des dritten Chakras – Manipura (gelbe Farbe, Feuerenergie, Sonne) – wird Energie umgewandelt und kehrt vom Mann zur Frau zurück. Dieses Zentrum, das für sozialen Status, Geld, Willenskraft, Kontrolle und Ausdauer beim Erreichen von Zielen verantwortlich ist, sollte bei Männern aktiv und bei Frauen passiv sein. Viele moderne Frauen (und wie sich herausstellt auch ich) haben damit Probleme. Wir wollen, wie man in Amerika sagt, alles haben – eine aktive Position im Leben einnehmen und die Situation kontrollieren. Daran ist nichts auszusetzen, wenn ... der Wunsch nach Kontrolle nicht aus dem Ruder läuft und wir wissen, wie wir rechtzeitig umschalten können. Rückenschmerzen, insbesondere in der Mitte der Wirbelsäule oder im Zwerchfellbereich, Verstopfung, Gastritis und andere Magen- und Darmbeschwerden sowie Angst und Zukunftssorgen sind Anzeichen dafür, dass das dritte Chakra blockiert ist. Laut Energiegesetz ist die Angst, Geld und Arbeit zu verlieren, sehr schädlich – insbesondere für eine Frau. Dadurch verlieren wir an Kraft und höchstwahrscheinlich stehen wir früher oder später tatsächlich ohne Mittel da. Geld und Status werden kommen – von alleine oder durch Ihren Mann. Man muss der Welt einfach mehr vertrauen.

Eines der wichtigsten „weiblichen“ Chakren ist das vierte, Anahata (smaragdgrüne Farbe, Luftenergie, Planet Mond), das sich auf der Ebene des Herzens befindet. Anahata ist verantwortlich für die Fähigkeit, Mitgefühl und Liebe zu erfahren – bedingungslos und grenzenlos, sowie dafür, einen Mann mit Emotionen und Inspiration aufzuladen und ihn so zu akzeptieren, wie er ist. Es wird angenommen, dass, wenn eine Beziehung auf dem vierten Chakra aufgebaut wird, Sie nicht nur durch Sex verbunden sind (dies ist eine Verbindung auf dem ersten Chakra, solche Beziehungen sind am flüchtigsten), nicht durch den Wunsch nach Trost und Vergnügen (Beziehungen im zweiten Chakra) und nicht nach sozialem Status (Verbindung im dritten Chakra) – sie haben eine Chance, wirklich harmonisch zu sein. Es wird auch angenommen, dass dieses Chakra mit unserer Beziehung zu unseren Eltern verbunden ist – die linke Seite des Herzens ist mit der Mutter und die rechte mit dem Vater verbunden. Wenn Sie unabhängig vom Wetter und anderen Umständen einen Zustand grundloser kindlicher Freude erleben können, ist Ihr Herzchakra höchstwahrscheinlich geöffnet. Niedergeschlagenheit, Aggression, der Wunsch, es allen recht zu machen, ein Gefühl der „Leere“ im Herzen, das Bedürfnis nach Selbstbestätigung, psychische Insuffizienz und auf körperlicher Ebene Probleme mit der Lunge und den oberen Teilen der Wirbelsäule sind Anzeichen dafür In diesem Zentrum ist nicht genügend Energie vorhanden.

Das fünfte Chakra, „Vishuddha“ (blaue Farbe, ätherische Energie, Planet Merkur), ist wiederum männlich. Dieses Zentrum kontrolliert den Selbstausdruck, die Fähigkeit zu überzeugen und zu führen, Ideen zu generieren und umzusetzen und in der Gesellschaft Erfolg zu haben. Ist dieser Bereich verstopft, kommt es zu einem Kloß im Hals, Schwierigkeiten beim Meinungsäußern, laufender Nase, Halsschmerzen, Problemen mit den Zähnen, der Schilddrüse, chronischen Verspannungen in den Schultern und im Nacken.

Das sechste Chakra, Ajna (blaue Farbe, Planet Saturn), ist ein weiteres Energiezentrum, das vor allem Frauen entwickeln müssen. Es befindet sich zwischen den Augenbrauen, auf der Höhe des „dritten Auges“ und ist verantwortlich für Intuition, Weisheit, Einsicht, die Fähigkeit, sich selbst zu vertrauen, auf die innere Stimme zu hören, andere Menschen zu spüren – vor allem Ihren Mann, sich ihm anzupassen und ihn sanft zu kontrollieren, genauer gesagt, zu lenken. Zu einem Energiemangel zählen Kopfschmerzen, Sehstörungen, Depressionen, das Gefühl, verloren zu sein und keinen Sinn im Leben zu haben, oder wenn wir zu sehr in unseren Köpfen leben.

Schließlich gibt es noch das siebte, „geschlechtslose“ Chakra namens Sarashara. Es befindet sich im Kronenbereich und ist verantwortlich für die Kommunikation mit dem Kosmos, höchste spirituelle Verwirklichung und die Einheit mit Gott. Mystiker sagen zwar, dass diese Zone für die meisten modernen Menschen geschlossen ist.

Wie kann man Chakren „aufpumpen“?

Natalya Ignatova, Moderatorin der Frauentrainings

Ich habe mein eigenes Zentrum, in dem ich unter anderem Kurse zum „Orgasmusreflex“ unterrichte, der dabei hilft, vor allem das erste und zweite Chakra „aufzupumpen“. Diese Praxis wurde vom österreichischen Psychotherapeuten und Freud-Schüler Wilhelm Reich erfunden, der glaubte, dass wir durch das Lösen der Muskelklemmen in den Intimorganen, die durch elterliche Verbote entstehen, Orgasmusenergie freisetzen. Je mehr dieser Energie Sie haben und je freier sie in Ihrem Körper zirkuliert, desto intensiver wird der Sex, desto höher ist Ihre Kreativität und desto erfolgreicher sind Sie im Leben. Ich beobachte ständig, wie sich Gang, Blick und Teint von Mädchen nach dem „Orgasmusreflex“ zu einem Magneten für Männer entwickeln. Wenn Sie keine Lust auf Training haben, probieren Sie zu Hause eine einfache Chakra-Atemübung aus. Lehnen Sie sich zurück, schließen Sie die Augen und achten Sie auf Ihre Atmung. Verbringen Sie zwei Minuten mit jedem Chakra. Wenn es Ihnen schwer fällt, Ihr Chakra geistig mit seiner Eigenfarbe zu „füllen“, ist es möglicherweise geschwächt oder blockiert.

• Lehnen Sie sich zurück, schließen Sie die Augen und hören Sie auf Ihren Atem. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das erste Chakra, das sich an der Basis der Wirbelsäule befindet. Spüren Sie Ihr Steißbein, Ihr Kreuzbein und Ihren Beckenboden, entspannen Sie Ihren Damm und atmen Sie, richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf diese Bereiche und füllen Sie diesen Raum durch Ihren Atem mit roter Farbe.
• Gehen Sie gedanklich zum zweiten Chakra, das sich im Unterbauch und in der Mitte des Beckens befindet, beginnen Sie, an dieser Stelle einzuatmen und sie mit Orange zu füllen – etwa zwei Minuten lang.
• Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Solarplexusbereich. Konzentrieren Sie sich nicht nur auf die Vorderseite des Körpers, sondern hören Sie auch auf die Empfindungen hinten, in der Mitte der Wirbelsäule, und füllen Sie diesen Raum mit Ihrem Atem mit der Farbe Gelb.
• Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Brustbereich, auf dessen Mitte. Dies ist das Herzchakra, füllen Sie es langsam mit Grün.
• Gehen Sie zum Hals, dem Bereich des fünften Chakras. Spüren Sie Ihren Nacken, während Sie die Halswirbel entspannen und diesen Bereich mit Blau füllen.
• Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das sechste Chakra, das sich zwischen den Augenbrauen befindet. Füllen Sie den Gehirnbereich mit Blau.
• Konzentrieren Sie sich auf das siebte Chakra, es befindet sich am Scheitel und über Ihrem Kopf. Füllen Sie diesen Bereich mit Lila.

Das Chakra, dessen Öffnung eine gewisse geistige Arbeit erfordert, erweist sich anschließend als „Helfer“, der Energie spendet und Kraft bildet – sowohl körperlich als auch geistig. Das Potenzial zur Verwirklichung von Chancen, Talenten und Gaben hängt direkt davon ab, wie entwickelt und funktionsfähig diese Kraft- und Energiezentren sind.

Das Chakra, dessen Öffnung eine gewisse geistige Arbeit erfordert, erweist sich anschließend als „Helfer“, der Energie spendet und körperliche und geistige Kraft bildet. Das Potenzial zur Verwirklichung von Chancen, Talenten und Begabungen hängt direkt davon ab, wie entwickelt und funktionsfähig die Kraft- und Energiezentren sind. Wenn Sie an sich selbst arbeiten, erhalten Sie einen bestimmten „Schlüssel“ zur Wahrnehmung Ihres Körpers, zum Fluss des einen oder anderen Chakras, zur Entdeckung neuer Möglichkeiten und zum Vertrauen in die Erfüllung von Zielen und die Verwirklichung von Wünschen. Daher ist es für eine Person wichtig zu wissen, wie man die Chakren öffnet, welche Aktivität man mit jedem von ihnen zeigt und welche Empfindungen beim Öffnen der Chakren auftreten können und sollten. Um beispielsweise Selbstakzeptanz, Harmonie und Ausgeglichenheit zu entwickeln, ist eine ernsthafte Arbeit am Anahata-Chakra erforderlich.

Chakra-Harmonisierung

Sie müssen mit einer langfristigen und komplexen Arbeit an sich selbst beginnen, indem Sie feststellen, welche Chakren stärker blockiert sind, welche Emotionen und Kraft erforderlich sind, um diesen oder jenen Aspekt des Lebens, der Beziehungen und Gefühle zu verbessern und einen Schritt in Richtung des höheren Geistes und des Universums zu machen .

Über die Eigenschaften und die Entwicklung von Chakren wurde viel geschrieben, und Sie können sogar Informationen darüber, was Chakren sind, auf unserer Website finden, aber hier schauen wir uns an, wie das eine oder andere Chakra blockiert wird.

1. Probleme mit dem ersten Chakra werden durch Angst verursacht. Die einfachste Art zu kämpfen ist der Schock: Sich dem zu stellen, was einen beunruhigt, und es in einer persönlichen Konfrontation zu überwinden, ist eine hervorragende Übung, um das Chakra zu öffnen;
2. Probleme mit dem zweiten Chakra treten auf, wenn eine Person die Situation nicht verzeihen und akzeptieren kann und außerdem Schuldgefühle hat. Das Wichtigste ist, zu lernen, sich selbst zu vergeben, sich selbst Zugeständnisse zu machen und nicht hart und grausam mit sich selbst umzugehen.
3. Probleme mit dem dritten Chakra können zu tiefen Widersprüchen mit der Welt führen, wenn das Leben selbst nicht als Geschenk und Wert, sondern als Leiden erscheint. Dieses Energiezentrum ist dafür verantwortlich, Lebenspotenzial, Wachstumschancen und Selbstüberwindung freizusetzen.
4. Viertes Herz-Anahata-Chakra: der Ort der Liebe, der Akzeptanz anderer, wie sie von Natur aus sind, das Zentrum der Güte und des Mitgefühls. Es ist Anahata, das das Herz eines Menschen hart macht, wenn es nicht offen ist, oder freundlich und mitfühlend, wenn es gut und tief erarbeitet wurde.
5. Jede Lüge und Selbstverleugnung wird zum Grund für die Blockade des fünften Chakras. Wahrheit ist ein Wert, dessen Gefühl rein, transparent und verständlich sein sollte. Gedanken, Hände und Gewissen müssen sauber und ordentlich sein.
6. Das sechste Chakra kann durch Ablehnung, mangelnde Toleranz und eine tiefe Überzeugung von der Richtigkeit persönlicher Vorstellungen von der Welt und den Menschen geschlossen werden. Ein vernünftiges und angemessenes Selbstverständnis hängt von der Gesundheit des sechsten Chakras ab.
7. Materieller Reichtum und ein Wertesystem sind ein ernstes Problem, das den geordneten Arbeitsfluss des siebten Chakras stört, in dem die Fähigkeit liegt, alles loszulassen, was einem nicht gehört, und sich selbst und die Menschen als Gäste auf dieser Welt zu behandeln.

Aufgrund der großen Arbeit an sich selbst, wie sich aus den oben Gesagten ergibt, ist es notwendig, rechtzeitig mit aktiven Maßnahmen zu beginnen – das Öffnen und Ausbalancieren der Chakren ermöglicht Ihnen eine qualitative Veränderung Ihres Lebens.

So öffnen Sie die Chakren selbst, Übungen zum Öffnen der Chakren

Um intensiv mit Energiezentren zu arbeiten, benötigen Sie die Hilfe erfahrener Spezialisten, die wissen, wie man die Chakren richtig entwickelt. Die Praktiken, die solche Spezialisten zur Aktivierung des Chakras anwenden, sind seit Jahrhunderten erprobt und haben eine starke Wirkung, erfordern jedoch die besondere Aufmerksamkeit eines Mentors auf dem gesamten Weg der Erleuchtung und Reinigung, was in einer Metropole oder einer abgelegenen Provinz ziemlich schwierig ist. Deshalb brauchen wir zunächst einfache und verständliche Wege, um Energiezentren und -kanäle zu öffnen. Sogar das scheinbar verständliche Anahata-Chakra erfordert tiefe Arbeit und erfordert besondere Aufmerksamkeit und Einstellung.

Hallo liebe Freunde! Sind Ihnen schon einmal Menschen begegnet, die scheinbar absichtlich in einen Sarg fahren? Persönlich kenne ich viele Beispiele. Manche verfallen dem Alkohol und „ertrinken“ darin. Andere werden mutlos und empfinden all ihre Fehler als fatal. Bei wieder anderen geht es allen gut, aber sie werden plötzlich aus heiterem Himmel krank und werden nicht behandelt. Sie sind zu faul zum Turnen, sie vergessen ihre Pillen, sie brechen ihre Diät ab ... All diese Menschen haben eines gemeinsam: ein Ungleichgewicht im Muladhara. Um der Meister des Lebens zu werden, ist es wichtig zu wissen, wie man das erste Chakra öffnet. Darüber werden wir sprechen.

Wofür ist Muladhara verantwortlich?

Die Energie des Zentrums besteht aus Instinkten in ihrer reinsten Form. Menschen mit einem gut entwickelten Knoten haben genug Kraft, um grundlegende Probleme zu überwinden. Sie vertrauen auf die Zukunft, auf ihre eigene Sicherheit und sind bereit, weiterzuleben. Es spielt keine Rolle, wie sehr ein Mensch Widrigkeiten und Hindernisse wahrnimmt. Die Hauptsache ist, dass er damit zurechtkommt.

Bei einem Ungleichgewicht kommt es zu einer Verlagerung hin zu körperlichen Bedürfnissen. Es treten Ängste und Zwangsgedanken auf. Eine Verstopfung des Knotens führt oft zu Übergewicht, weil eine Person Angst vor Hunger hat und zu viel isst. Reserveinstinkte der Selbsterhaltung werden aktiviert, die den Alltag nur beeinträchtigen. Der Wunsch, sich sowohl körperlich als auch geistig weiterzuentwickeln, verschwindet.

Am schlimmsten sind die Krankheiten, die durch ein Ungleichgewicht im ersten Zentrum entstehen. Dies sind Tumore, Muskeldegeneration, HIV und andere systemische Erkrankungen. Der Körper zerstört sich buchstäblich selbst. Dies geschieht unter anderem durch schlechte Gewohnheiten: Alkoholmissbrauch, Zigarettenmissbrauch und Drogensucht.

Gründe für die Sperre

Erinnern wir uns daran, wo sich das erste Chakra befindet. Bei Frauen ist dies der Bereich zwischen den Eierstöcken. Daher ist Muladhara wie Svadhisthana eng mit der sexuellen Sphäre verbunden. Das Zentrum befürwortet außerdem eine angemessene Keuschheit. Der Knoten ist nicht für den Genussempfang verantwortlich, sondern für die Fortpflanzung. Promiskuität, Angst vor einer Schwangerschaft und Untreue führen zu einem Ungleichgewicht.

Unser Feind ist alles, was uns den Boden unter den Füßen wegzieht und uns unsicher macht. Dies können Konflikte in der Familie, kühle Beziehungen, Instabilität am Arbeitsplatz usw. sein. Besonders gefährlich sind Versuche, der Gesellschaft um irgendeinen Gewinns willen zu gefallen. Dieses Verhalten kommt einer Selbstaufgabe gleich.

Wie entferne ich den Block und entwickle mich?

Ein gut entwickeltes Muladhara ist sofort sichtbar – es ist ein gesunder, starker Körper. Daher liegt die Antwort auf die Frage, wie man das erste Chakra öffnet, auf der Hand: Liebe dich selbst und pass auf dich auf. In der Welt der Instinkte ist es wichtig, sich schnell bewegen zu können, also trainieren Sie Ausdauer und Schnelligkeit. Stärken Sie Ihren Körper, verbessern Sie Ihre Reaktion.

Die idealen Sportarten sind in unserem Fall Laufen und Schwimmen. Sie beanspruchen die meisten Muskeln. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, ist es besser, Schwimmen zu wählen. Es verursacht weniger Gelenkschäden. Auch der Tourismus ist nützlich. Es verbessert nicht nur den Körper, sondern ermöglicht auch die Entfaltung der Instinkte.

Es gibt jedoch wenig körperliche Aktivität. Sie müssen dafür sorgen, dass Sie sich wohl fühlen. Wenn Sie Angst vor Wasser haben, schwimmen Sie nicht. Nervt Sie die Hektik der Stadt? Auf das Land fahren. Ignorieren Sie Ihre Wünsche nicht. Wenn Sie sich nicht ruhig und sicher fühlen, wird es Ihnen nie gelingen, die Blockade aufzuheben.

Gib deine Ängste nicht auf! Es ist keine Schande, Angst zu haben, es ist eine Schande, feige zu sein. Schauen Sie Ihren Phobien in die Augen und klären Sie Ihre Gefühle. Ist das, was Sie meiden, so gefährlich? Angst ist ein guter „Mechanismus“, der uns manchmal rettet. Es muss jedoch in unserem Interesse funktionieren und nicht umgekehrt.

Übungen

Das Öffnen des ersten Knotens ist am einfachsten, aber es ist besser, zuerst den zweiten und dritten Knoten in Angriff zu nehmen. Wenn Sie während der Meditation Fehler machen, können die Folgen fatal sein.

1. Nehmen Sie Siddhasana (Sternhaltung) ein. Die Ferse sollte Kontakt mit dem Punkt haben, an dem sich das erste Chakra befindet – zwischen Anus und Genitalien.
2. Drücken Sie mit der Ferse leicht auf die Mitte. Lassen Sie alle Gedanken los, entspannen Sie sich und konzentrieren Sie sich auf Muladhara. Bald werden Sie Wärme und leichtes Pulsieren spüren. Es kann sein, dass es beim ersten Mal nicht klappt, lassen Sie sich nicht entmutigen.
3. Konzentrieren Sie sich nun auf Ihre Atmung. Stellen Sie sich vor, Sie atmen durch das erste Chakra. Sie ist für die Grundinstinkte verantwortlich, daher ist dies sehr wichtig. Meditiere 5 Minuten lang. Stellen Sie sich warme rote Energie vor, die sich von der Mitte aus ausbreitet. Es durchzieht die gesamte Wirbelsäule und erfüllt den Körper mit Kraft.
4. Nehmen Sie abschließend eine bequeme Position ein und bleiben Sie eine Weile ruhig. Auf diese Weise beruhigen Sie die Mitte und verstärken die Wirkung.

Vergessen Sie nicht, dass Muladhara unser Fundament ist. Sobald darin ein Ungleichgewicht entsteht, bricht alles zusammen. Kümmere dich um dein Chakra und entwickle es!

Haben Sie versucht zu meditieren? Erzählen Sie uns von Ihren Eindrücken und Ergebnissen!

Gute Besserung!