علاج أعراض القولون العصبي IBS. القولون العصبي: الأعراض والعلاج. طرق جديدة لعلاج المرض

عندما ينقطع الاتصال بين نظامين مختلفين يعملان في جسم الإنسان، تحدث حالة متلازمة القولون العصبي. ويتميز بأنه نقص في الحركة المعوية الطبيعية المرتبطة بالإجهاد النفسي في الدماغ البشري.

يتم التعبير عن التهيج من خلال تباطؤ النشاط الحركي المعوي وزيادة حساسيته. هذه الأعراض تشبه أمراض أخرى. لذلك، في حالة حدوث عدم الراحة، فمن المهم تشخيص المرض بشكل صحيح، وكذلك وصف مسار العلاج. في هذه الحالة سيتم التخلص من أعراض المتلازمة بدون أموال ووقت إضافي. بالإضافة إلى ذلك، فإن الشخص الذي لا يحصل على مساعدة طبية يرتكب خطأً عند التشخيص ويعالج مرضًا مختلفًا.

يتم تعريف متلازمة القولون العصبي على أنها مجموعة من الأعراض التي تشير إلى عملية التهابية داخل الأمعاء. يتم انتهاك الوظيفة الحركية للأمعاء الغليظة أو الدقيقة، وبالتالي يشعر المريض بمشاكل تتعارض مع أسلوب الحياة المعتاد. يمكن لحالة غير مريحة في أحد الأعضاء الداخلية أن تزعج المريض لمدة شهر. تظهر في شكل إمساك أو إسهال متكرر. كما يعاني المريض من انتفاخ البطن، وبراز مخاطي، وألم في البطن، وصعوبة في التبرز.

غالبًا ما تؤثر أمراض القولون العصبي على الشباب الذين تزيد أعمارهم عن 20 عامًا. في حوالي 40٪ من الحالات، يكون عمر المرضى 35 عامًا. وفي الوقت نفسه، يستشير أكثر من نصف المرضى الطبيب. ومن بين هؤلاء، يذهب 30٪ فقط مباشرة إلى طبيب الجهاز الهضمي، متجاوزًا الطبيب المعالج.

يحدث الانحراف المرضي داخل الأمعاء على خلفية الظروف العصيبة، مع زيادة مستوى استثارة الجهاز العصبي. في أغلب الأحيان، تتعرض النساء والفتيات لعواقب الإثارة العصبية خلال لحظات التقلبات العاطفية. لأسباب تتعلق بتهيج الأمعاء، تنشأ حلقة مفرغة لدى المريض: الإجهاد يسبب متلازمة القولون العصبي، مما يؤدي مرة أخرى إلى إصابة المريض بالتوتر العصبي، والاكتئاب من أعراض الإسهال أو الإمساك.

ظهور علامات المتلازمة

يتجلى تهيج الأمعاء على أنه اضطراب في الجهاز الهضمي السفلي. لا تعمل المتلازمة كمرض منفصل ومستقل. إذا بدأت علامات المتلازمة في الظهور في كثير من الأحيان، فيجب البحث عن أسباب حدوثها في خلل في الجهاز الهضمي.

يشير تكرار متلازمة القولون العصبي إلى العلاج غير الصحيح وغياب الأسباب التي تم القضاء عليها للأعراض.

العوامل المؤثرة على تطور المتلازمة، ولكنها لا تسبب ظهورها:

المواقف العصيبة المستمرة
الاعتداء الجسدي أو الجنسي على المريض؛
البكتيريا المعوية أو العدوى المعدية.
الوراثة.
اضطراب حركية الأمعاء.

تحدث متلازمة القولون العصبي في الغالب عند الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 22 إلى 40 عامًا. في العقد الماضي، أصبحت حالات الأعراض لدى المراهقين والأطفال أكثر تواترا. تحدث هذه المتلازمة في كثير من الحالات عند النساء. إذا شعرت بأي أحاسيس غير مواتية أو تغيرات في بنية البراز، فيجب عليك التحدث إلى طبيبك وربما الخضوع للفحوصات اللازمة.

أعراض

في المجمل، هناك ثلاث مجموعات من الأعراض الرئيسية التي تشير إلى حالة القولون العصبي.

مجموعة من الأعراض التي تعتمد على آلام البطن وانتفاخ البطن.
مجموعة تتميز بالإمساك المتكرر.
مجموعة تتميز بسمات مميزة تتمثل في براز رخو ورغبة متكررة في التبرز.

يمكن أن تحدث هذه المجموعات من الأعراض إما بشكل فردي أو بالاشتراك مع بعضها البعض. كما أنها يمكن أن تتغير مع مرور الوقت.

المتلازمة لها خصائصها الخاصة مع مرور الوقت. على سبيل المثال، قد تتطور الأعراض تدريجيًا، دون جذب انتباه المريض بشكل خاص. قد يشمل ذلك ألمًا خفيفًا وإمساكًا غير خطير وبرازًا رخوًا قليلاً. كما قد تحدث تغيرات مفاجئة في الأعراض، والتي يصاحبها تدهور عام في صحة المريض وزيادة التوتر.

تظهر أعراض القولون العصبي عند البالغين على النحو التالي:

الشعور بالتشنج والألم في البطن. يشعر الشخص المريض بعدم الراحة بسبب موقع المصدر غير المؤكد. بعد حركة الأمعاء يختفي الألم.
إمساك يشكو المريض من صعوبة التبرز والتبرز أقل من ثلاث مرات في الأسبوع.
إسهال. علامات البراز السائل، والرغبة المفاجئة في التبرز. في هذه الحالة يصاحب المريض جفاف شديد.
الانتفاخ وتورم البطن.
الشعور بامتلاء الأمعاء بالبراز حتى بعد التغوط.
مخاط على البراز.

وتظهر هذه الأعراض لدى المريض، سواء بشكل فردي أو مجتمعة. التغيرات المفاجئة في الأعراض شائعة أيضًا. على سبيل المثال، يتطور الإسهال بعد بضعة أيام إلى إمساك معقد والعكس صحيح. من الممكن أن تصاحب أعراض القولون العصبي الشخص لمدة ثلاثة أشهر.

ويفسر المصدر العقلي للأعراض الصداع، والشعور بالضعف، وألم القلب، والأرق، وصعوبة التبول التي تصاحب المتلازمة. هناك العديد من أوجه التشابه بين متلازمة القولون العصبي وأمراض مثل التهاب القولون التقرحي أو مرض كرون. سيكون الإجراء المهم من جانب المريض هو الخضوع لتشخيص كامل من قبل الطبيب وتحديد تشخيص دقيق.

تشمل أعراض مرض القولون العصبي تغيرات في البراز وعدم الراحة إذا استمرت لمدة ثلاثة أيام في الأشهر الستة الماضية. عادة ما يختفي الإزعاج والألم بعد التغوط.

أصناف من المتلازمة

لا يوجد سوى أربعة أنواع مختلفة من متلازمة القولون العصبي الأكثر شيوعًا:

تظهر أعراض مرض القولون العصبي عند الأشخاص أثناء المواقف العصيبة أو بعد تناول وجبة ثقيلة. عند النساء، قبل بداية الدورة الشهرية مباشرة.

يحدث القولون العصبي لأسباب تتعلق بالتوتر العصبي والاضطرابات النفسية. وفي هذا الصدد، يطلق بعض الأطباء، من أجل الفكاهة، على علم الأمراض اسم "متلازمة الرأس العصبي".

تشخيص المتلازمة

لتشخيص مرض القولون العصبي بشكل دقيق، يجب على الطبيب معرفة المدة التي تستمر فيها أعراض المرض. وهكذا، تم تحديد ثلاث فئات من معايير التشخيص:

يستمر الانزعاج في الجهاز الهضمي وداخل الأمعاء لمدة ستة أشهر.
في الأشهر الثلاثة الأخيرة؛
في الشهر الماضي.

يتجلى الانزعاج في شكل ألم يختفي بعد حركة الأمعاء. عندما يظهر تغيير في بنية وشكل البراز، إلى جانب الأحاسيس المؤلمة.

وينبغي إيلاء اهتمام خاص لأعراض القولون العصبي في الحالات التالية:

من المهم معرفة العلامات المذكورة أعلاه، فهي تشير إلى إصابة المريض بمضاعفات وأمراض أكثر خطورة من تهيج الأمعاء. يحتاج الشخص إلى رعاية طبية عاجلة، وربما العلاج في المستشفى.

استنادا إلى البيانات الإحصائية، فإن ما يقرب من مائة في المئة من أولئك الذين عانوا من أمراض متلازمة القولون العصبي يتخلصون بنجاح من المشكلة ولم يعودوا يلجأون إلى الأطباء. ولكن هناك عشرة في المائة أخرى من الأشخاص الذين ينسحبون على أنفسهم ولا يحاولون اتباع نصيحة الأطباء، وبالتالي تفاقم صحتهم فقط.

وبما أن أعراض متلازمة التهيج ليست واضحة، فإن الأطباء ينظرون أولاً إلى الأعراض التي تندرج تحت أمراض الجهاز الهضمي الأخرى. ولذلك يتم تنفيذ الخطوات التالية للتشخيص:

وفي حالات خاصة، قد يوصف للمريض دراسات لمنطقة البطن باستخدام التصوير المقطعي المحوسب أو جهاز الرنين المغناطيسي النووي. يتم وصف إجراءات مماثلة في حالة الاشتباه في الإصابة بسرطان الأمعاء أو التهاب الزائدة الدودية أو تكوين حصوات البراز.

خيارات العلاج للمتلازمة

نظرًا لأن المتلازمة لها أعراض مختلفة في مظاهرها، فيجب أن يتم العلاج فقط عن طريق العلاج بالطبع باستخدام طرق التأثير المختلفة.

تشمل مجموعة متنوعة من خيارات العلاج ما يلي:

التغذية الغذائية
تغيير نمط حياتك إلى نمط حياة أكثر صحة وهدوءًا؛
العلاج الدوائي؛
العلاج النفسي.
العلاج الطبيعي؛
دورات تدليك البطن المريحة؛
النشاط البدني العلاجي.

من المهم للمريض الذي يعاني من متلازمة القولون العصبي أن يغير أسلوبه وإيقاع حياته. القضاء على المواقف العصيبة من المخاوف اليومية، وتطبيع أنماط النوم والراحة، والتعرض المتكرر للهواء النقي.

كما أن تغيير نظامك الغذائي ونظامك الغذائي يعد جانبًا مهمًا في التخلص من الانزعاج والاضطرابات في الجهاز الهضمي.

على سبيل المثال، إذا ظهرت على المريض أعراض الإسهال أو الإسهال، فمن الأفضل الامتناع عن القهوة والفواكه والمشروبات الكحولية والمخبوزات والثوم والفاصوليا.

إذا كان لدى المريض أعراض زيادة تكوين الغازات، فيجب عليه الحد من استهلاك ليس فقط البقوليات، ولكن أيضًا الملفوف والمشروبات الغازية.

وفي حالة ظهور أعراض الإمساك وصعوبة التبرز يجب زيادة كمية الفواكه والخضروات. وينصح أيضًا بشرب الكثير من الماء النظيف، بما لا يقل عن لترين يوميًا. الاستثناء من النظام الغذائي للإمساك هو الطعام، وبعد ذلك يشعر المريض بعدم الراحة والثقل.

العلاج من الإدمان

اعتمادا على أعراض القولون العصبي التي تم تحديدها أثناء التشخيص، يصف الطبيب علاجا أو آخر بالأقراص. قد تشمل مجموعة الأدوية الخاصة بالمتلازمة ما يلي:

خيارات العلاج

الكشف عن أعراض القولون العصبي وعلاجه في حالة حدوث ضرر بالجهاز العصبي. في هذه الحالة، ينصح المريض ليس فقط بإزالة اللحظات المثيرة للقلق والتوتر والقلق من حياته عن طريق تغيير البيئة أو تناول حبوب خاصة، ولكن أيضًا العمل على زيادة مقاومة الإجهاد. قد يستفيد مريض القولون العصبي من ممارسة اليوغا، أو تمارين التنفس، أو التأمل.

النظام الصحيح والحركة هو الجواب على سؤال كيفية علاج متلازمة القولون العصبي.

ولمنع تفاقم الحالة المعوية والأعراض، يجب على الشخص المريض أن ينام بشكل أفضل ويمارس النشاط البدني. يمكن الوقاية من الإمساك من خلال عادة إزالة البراز من الجسم بعد تناول وجبة الإفطار في الصباح. كما أن شرب كوب من الماء النظيف على الريق في الصباح ينشط عمل الأعضاء الداخلية. النشاط البدني الذي يساعد على تحسين وظيفة الأمعاء هو تمارين "الدراجة" و"المقص" التي يتم إجراؤها في الصباح بعد الاستيقاظ.

وبما أن التوتر والحالة العصبية هما السببان الرئيسيان للمتلازمة، يوصي الأطباء بزيادة مستوى مقاومة الإجهاد من خلال التدريب اليومي. عند ممارسة اليوجا، وتمارين التنفس، والتأمل، والتاي تشي، هناك تقنيات تساعد الإنسان على مواجهة صعوبات الحياة. وبعد ذلك لن تؤثر كل المشاكل على صحتك. يتم تقوية الجهاز العصبي أيضًا من خلال التدريب الخاص على طرق الاسترخاء. لكن تمارين الصباح الخفيفة لتدفئة الأمعاء لا ينبغي استبعادها من الطقوس اليومية.

العلاج المنزلي

لفترة طويلة، عندما تحدث متلازمة القولون العصبي، كان العلاج بالعلاجات الشعبية هو العلاج الرئيسي الذي يستخدمه الناس للقضاء على الانزعاج. استخدم الناس، حتى دون فهم أسباب المرض وأعراضه، وصفات معينة كعلاج فعال للاضطرابات داخل البطن.

وتشمل هذه الوصفات التالية:

زيت النعناع. العلاج العطري باستخدام هذا المكون له تأثير مهدئ على الأمعاء ويزيل تقلصات البطن. يمكن استخدامه كمغلي من النعناع الجاف أو على شكل قطرات لمصباح عطري.
لتهدئة الجهاز العصبي، من المعتاد صنع الشاي و decoctions من زهور البابونج، لحاء البلوط، والنعناع. إن إضافة بذور اليانسون والشمر والكمون وجذر الكزبرة أو الشبت والنعناع إلى المغلي سيساعد بشكل كبير في تخفيف الانزعاج المؤلم.
يتم استخدام الشاي المصنوع من اليارو أو لحاء النبق أو جذر عرق السوس كعلاج لعلامات الإمساك أو صعوبة حركات الأمعاء.
تعتبر جذور نبات القرنفل أو جذر السربنتين المطحون، وكذلك الموز الجاف، والتوت، والمريمية، وقشور الجوز ممتازة لتثخين البراز أثناء الإسهال أو الإسهال. للقيام بذلك، يمكنك خلط جميع المكونات بنسب متساوية أو بشكل منفصل وإضافة الماء المغلي الساخن. تناول الشاي المنقوع ثلاث مرات في اليوم.

اجراءات وقائية

يجب على الشخص المصاب بمتلازمة القولون العصبي أن يفهم أنه مع حالته يجب اتباع النظام الغذائي الصحيح فقط. وهذا يعني أن الوجبات يجب أن تكون ثابتة، بالضبط 5 مرات في اليوم، في أجزاء صغيرة. يجب أن يتوافق الغذاء مع مفهوم التوازن والفائدة. يتم استبعاد الأطعمة الحارة والدهنية والوجبات السريعة والأطعمة المدخنة والكميات الزائدة من الكحول والقهوة والصودا تمامًا.

اضطراب في الجهاز الهضمي، وهو ليس مرضًا مستقلاً، ولكنه مجرد مجموعة معقدة من الأعراض التي تنشأ نتيجة لاضطرابات شديدة التنوع في الجسم. لا تعتبر مسببات القولون العصبي في الوقت الحالي موضع دراسة شاملة. هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، على سبيل المثال:

طعام رديء الجودة،
مستوى عال من التوتر،
التغيرات الهرمونية في الجسم،
استخدام فئات معينة من الأدوية.

عادة ما تكون هذه حالة تكون فيها حركة الجهاز الهضمي ضعيفة، ولكن لا توجد تشوهات ذات طبيعة التهابية أو ورمية. وقد اقترح أن هناك مشكلة في نقل الإشارات من الدماغ إلى الأمعاء.

هناك أنواع دورية (متقطعة) وإيقاعية وثابتة من هذه المتلازمة:

النوع الدوري من متلازمة القولون العصبي.العلامة السريرية الرئيسية هي المغص المعوي. وكقاعدة عامة، يستيقظ المريض في الصباح نتيجة الألم المفاجئ مثل المغص في البطن، والذي يصاحبه الرغبة في التبرز. القمامة الأولى تشبه المكونات (الشكل، كثيفة)، ثم تنشأ الحث المتكرر، حيث يصبح البراز أقل وأقل تواترا، في النهاية، ينتهي هذا التغوط الجزئي بإطلاق براز خفيف ورغوي مع مخاط. تسمى هجمات المغص المعوي، عندما تحدث حركات الأمعاء مع ظهور الألم، بالكوارث. تحدث الكوارث عادةً بعد الإفراط في تناول الطعام أو الإجهاد الجسدي أو العقلي أو الإجهاد. تظهر على فترات عدة أيام أو أسابيع. بين الكوارث يشعر الشخص بصحة جيدة، على الرغم من وجود الإمساك.
النوع الإيقاعي من متلازمة القولون العصبي.الأعراض هي نفسها، ولكنها تظهر يوميا. بالنسبة لهؤلاء الأفراد، يبدأ اليوم بحركات الأمعاء الكسرية في الصباح. تتشكل الفضلات الأولى في الصباح أو تشبه الفلين، ولكن بعد بضع دقائق أو ساعة تظهر الرغبة في التبرز مرة أخرى، ويخف البراز. هذه الحوافز القسرية تزعج المريض في طريقه إلى العمل. وبعد سلسلة من حركات الأمعاء المجزأة، تتوقف حركات الأمعاء ويشعر الشخص بصحة جيدة لبقية اليوم.
نوع دائم من متلازمة القولون العصبي.الكوارث مستمرة، وتحدث على مدار اليوم. هؤلاء المرضى غير قادرين على العمل ويجب إدخالهم إلى مستشفيات الجهاز الهضمي.

الأشكال غير النمطية من متلازمة القولون العصبي:

متلازمة المراق الأيمن (مع متلازمة خيليديتي) - يبدو أنها موضع الأمعاء الغليظة بين الكبد والحجاب الحاجز. يشكو المرضى من ألم في المراق الأيمن، يذكرنا بالمغص المراري (وهذا هو السبب في بعض الأحيان لاستئصال المرارة)؛ يتم التشخيص بعد التنظير الري.
متلازمة المراق الأيسر - الألم يشبه الذبحة الصدرية. زاوية الطحال (على عكس الزاوية الكبدية) للقولون حادة، وغالبًا ما تتراكم فيها كمية كبيرة من الغازات، مما يؤدي إلى تمدد الأمعاء، ورفع الحجاب الحاجز، وتغيير موضع القلب؛ ومن العلامات ألم مغص في المراق الأيسر، خاصة بعد تناول أطباق الألبان والبطاطس وكميات كبيرة من الخبز وبعض الفواكه (الكمثرى)؛ يتم التشخيص من خلال إنكار الأمراض الأخرى.

هناك ثلاثة أنواع سريرية من القولون العصبي:

مع غلبة الإسهال (الإسهال الوظيفي)؛
مع غلبة الإمساك (الإمساك التشنجي)؛
مع غلبة الألم في تجويف البطن وانتفاخ البطن (متلازمة آلام البطن).

يحدث الإمساك التشنجي بسبب ضعف الوظيفة الحركية للقولون ونقص الحركة. العلامات: عدم انتظام حركة الأمعاء وصعوبة التبرز.

يحدث الإسهال الوظيفي عندما يتم إخراج البراز ثلاث مرات على الأقل يوميًا، بقوام سائل (نتيجة فرط الحركة المعوية). في هذه الحالة، يتم تطوير فرط الحركة دون خلل الحركة، لذلك لا يوجد ألم (مغص). محتويات الأمعاء سائلة، بدون مخاط أو عناصر التهابية (وهذا ما يميز الإسهال الوظيفي عن التهاب الأمعاء والقولون). على عكس متلازمة القولون العصبي، لا يتم ملاحظة الكوارث. من الممكن التغوط مع البراز السائل أثناء النهار والليل، وهو ليس نموذجيًا على الإطلاق لمتلازمة القولون العصبي. في بعض الأحيان، تظهر علامات عسر الهضم التخمري مع الإسهال الوظيفي، ولكن لا يوجد أبدًا عسر هضم متعفن أو دهني.

كيفية علاج متلازمة القولون العصبي؟

تشمل المجالات التالية:

الأنشطة العامة:
- شرح للمريض الأسباب والآليات المحتملة لتطور الاضطرابات المعوية.
- الاحتفاظ بمذكرات فردية للمرضى.
توصيات للتغذية والأدوية مع الأخذ بعين الاعتبار المتغير السائد لمتلازمة القولون العصبي:
- مع غلبة الإسهال:
  - تقييد الألياف الغذائية الخشنة؛ استبعاد السوربيتول والفركتوز والقهوة والكحول والمشروبات الغازية. المنتجات التي تزيد من تكوين الغاز (الحليب والملفوف والبقوليات)؛
- مع غلبة الإمساك:
  - نظام غذائي غني بالألياف النباتية والنخالة.
  - علاج بالعقاقير:
- مع غلبة آلام البطن:
  - مضادات التشنج (دروتافيرين، بدون سبا)؛
  - مضادات الكولين الانتقائية (بروميد بيوتيل الهيوسين) ؛
  - حاصرات قنوات الصوديوم (ميبيفيرين، دوسباتالين)؛
  - مضادات الكالسيوم الانتقائية (بروميد الشنافيريوم، بروميد أوتيلونيوم).
- مع غلبة الإسهال:
  - مضادات الإسهال (إيموديوم، وبيراميد)؛
- مع غلبة الإمساك
  - المسهلات،
  - حركية,
  - البريبايوتكس,
  - منبهات 5MH4،
  - لاكتولوز (دوفولاك)، ماكروغول.

خاص علاج متلازمة القولون العصبيتهدف إلى تنظيم اضطرابات حركية الأمعاء والقضاء على دسباقتريوز.

في حالة متلازمة خلل الحركة (المغص) ، يتم وصف مضادات الكولين المحيطية (كبريتات الأتروبين ، الميتاسين) ومضادات التشنج (بدون سبا ، بابافيرين هيدروكلوريد ، طرطرات البلاتيفيلين ، الديبازول). في حالة الإمساك، يتم وصفها بعناية وفي دورات قصيرة.

يعتبر السوربيتول الكحولي السداسي هيدرو فعالا، مما يسرع المهارات الحركية. الزيليتول (أيضًا كحول عالي الذرات) بنفس الجرعة يعطي نفس التأثير.

المهدئات - ترانكسين، إلينيوم، سيدوكسين، تريوكسازين، ميبروبامات، إينوكتين - تخفف التوتر العاطفي والقلق وتحسن النوم. في حالة متلازمة المراق، يتم وصف السيدوكسين والتريفتازين معًا. لقد أثبتت مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (أميتريبتيلين وإيميبرامين) ومضادات التشنج (هيوسين بوتيلبروميد) فعاليتها بشكل جيد. يتم التخلص من متلازمة الاكتئاب باستخدام فلوكستين.

الجديد في علاج متلازمة القولون العصبي هو استخدام مضادات الكالسيوم الانتقائية، ومن بينها الديستيل هو الأكثر فعالية.

تعتبر حاصرات قنوات الكالسيوم مثل بروميد بينافيريا فعالة أيضًا.

يتم تحقيق التأثيرات المحلية على الأمعاء من خلال استخدام الأدوية القابضة والمغلفة والممتصة. هذه مستحضرات من البزموت والألومنيوم. لنفس الغرض، يستخدم الطب الحديث المواد الهلامية الغروية، وأكثرها فعالية مالوكس وفوسفالوجيل. يتم إنتاجها في عبوات تحتوي كل منها على هلام فوسفات الألومنيوم (8.8 جم) وهلام البكتين وأجار أجار (16 جم) ويضاف مستخلص البرتقال الطبيعي لتحسين الطعم. ويتجلى تأثير مضاد للحموضة في المعدة والأجزاء العلوية من القولون، حيث يتم تحييد منتجات التخمير البكتيري. تنتفخ المذيلات الدوائية في المعدة والأمعاء، مما يؤدي إلى تكوين طبقة متجانسة تغطي الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي. وهذا يعزز امتصاص البكتيريا والفيروسات والمنتجات الضارة المختلفة والغازات على سطح الجل. الدواء لا يسبب الإمساك.

كما يتم استخدام Smecta وgastrolit وerbisol على نطاق واسع.

يستحق Duspatalin (ميبيفيرين هيدروكلوريد) اهتمامًا خاصًا. له تأثير استثنائي على العضلات الملساء في القناة الهضمية (يخفف من التشنج وفرط النشاط). باعتباره مانعًا لقنوات الصوديوم، فهو يمنع دخول الصوديوم إلى الخلية العضلية، ويساهم جزئيًا في إغلاق قنوات الكالسيوم وإضعاف تقلصات العضلات والتشنجات وآلام البطن، ويزيل فرط الحركة، ويعيد تقلصات الأمعاء إلى طبيعتها. يستخدم أيضًا في علاج التهاب القولون التقرحي المزمن غير النوعي ومرض كرون. لا يسبب انخفاض ضغط الدم المعوي، لذلك يمكن وصفه للإسهال الوظيفي والإمساك التشنجي. Duspatalin هو دواء فعال وآمن وآمن للاستخدام لفترة طويلة - تصل إلى شهرين دون انقطاع.

معايير فعالية العلاج: تقليل الأعراض أو اختفاءها، تحسين نوعية الحياة.

ما هي الأمراض التي يمكن أن ترتبط بها؟

متلازمة القولون العصبي عبارة عن مجموعة معقدة من الاضطرابات التي لم يتم تحديد طبيعتها بشكل كامل.

ترتبط الاضطرابات في عمل الجهاز الهضمي بكل من، ومع، ومع اضطراب في نقل النبضات العصبية من الدماغ إلى الأمعاء.

تتجلى متلازمة القولون العصبي في:

ألم المغص و...

علاج متلازمة القولون العصبي في المنزل

يتم علاج وفحص الغالبية العظمى من المرضى الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي في العيادات الخارجية. فقط إذا كان من الضروري استبعاد الأمراض العضوية، يتم إدخال المرضى إلى المستشفى في أقسام الجهاز الهضمي أو العلاج العام لمدة أسبوع واحد.

علاج متلازمة القولون العصبييتكون إلى حد كبير من طمأنة المريض - العلاج النفسي أساسي لهذا المرض. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك اتباع أسلوب حياة عقلاني:

النظافة الجسدية والعقلية،
الحد من التدخين واستهلاك الكحول ،
نظام غذائي يستثني عدداً من الأطعمة.

التغذية الغذائية هي وسيلة هامة لعلاج عسر الهضم المعوي الوظيفي. أثناء التفاقم، يوصف النظام الغذائي رقم 4 ب. هذا نظام غذائي كامل من الناحية الفسيولوجية - نظام غذائي مهروس لالتهاب القولون مع استهلاك محدود للبروتينات (في حالة عسر الهضم المتعفن)، والكربوهيدرات (في حالة عسر الهضم التخمري)، والدهون (في حالة عسر الهضم الدهني). تؤكل جميع الأطباق مسلوقة أو مهروسة.

النظام الغذائي رقم 4 ج هو نظام غذائي عقلاني لالتهاب القولون ويتم استبعاد الخضار النيئة والحليب من النظام الغذائي. ليس من الضروري أن تكون الأطباق مهروسة أو مطبوخة على البخار، بل يمكن قليها وطهيها. ويجب على المريض اتباع هذا النظام الغذائي باستمرار أو التحول إلى النظام الغذائي رقم 2 أو رقم 15 (كنظام غذائي كامل). ويجب أن نتذكر أن:

تعزيز حركات الأمعاء - العسل والمربى والسكر والخوخ والخبز الأسود والأطعمة الباردة والكفير والنبيذ الأبيض الجاف والمنتجات ذات الأصل النباتي؛
تأخير التفريغ - الشاي والقهوة والنبيذ الطبيعي الأحمر والتوت ووركين الورد ونبتة سانت جون والحساء المهروس والسوائل الداكنة.
لا يبالي بحركية الأمعاء اللحوم والأسماك وخبز القمح المخبوز جيدًا والدقيق لأغذية الأطفال.

بالنسبة للعلاج في منتجع المصحة، يشار إلى منتجعات مورشين، تروسكافيتس، ميرغورود، بيريزوفسكي للمياه المعدنية، مصحات ترانسكارباثيا ومنطقة منتجع ساتانوفسكايا.

ما هي الأدوية المستخدمة لعلاج متلازمة القولون العصبي؟

- 50-150 مل من المحلول 10% 2-3 مرات يوميا قبل 30 دقيقة من الوجبات.
- جرعة واحدة تتراوح من 2 إلى 15 ملغ،
- الجرعة الواحدة تتراوح من 10 إلى 40 ملغ.
- بجرعة 20 ملغ يوميا،
- في الأيام السبعة الأولى يوصف 100 ملغ، وفي الـ 14 يومًا التالية 50 ملغ 3 مرات يوميًا مع الوجبات،
- 200 ملغ مرتين في اليوم.
البزموت جالات - 500-1000 ملغ 3-4 مرات في اليوم.
- 1-2 كيس 2-3 مرات يوميا قبل 30 دقيقة من وجبات الطعام.
- 1-2 كيس 2-3 مرات يوميا قبل 30 دقيقة من وجبات الطعام.

علاج القولون العصبي بالطرق التقليدية

علاج متلازمة القولون العصبييمكن إجراؤه باستخدام مقتطفات من الأعشاب الطبية التي تم شراؤها من الصيدلية أو تحضيرها بشكل مستقل:

على سبيل المثال، طب الأعشاب رومازولان - يحتوي على مستخلص البابونج، وزيت البابونج الأساسي، والكراوية؛ يتم وصف نصف ملعقة صغيرة من الرومازولان لكل كوب من الماء عن طريق الفم؛
على سبيل المثال، خليط عشبي - يُمزج 25 جرامًا من نبتة سانت جون، ولحاء النبق، و10 جرام من عشبة الفلفل المائي، وأوراق النعناع، وعشب البابونج، و5 جرام من توت العرعر؛ 1 ملعقة كبيرة. صب كوبًا من الماء المغلي فوق الخليط واتركه لمدة ساعة ثم صفيه. خذ نصف كوب 3 مرات يوميا قبل نصف ساعة من وجبات الطعام لمدة 1-2 أشهر؛
بالنسبة للأورام الدقيقة، قم بدمج 25 جم من محلول كحول البروبوليس، و 75 جم من زيت عباد الشمس، و 1 جم من خافض الحرارة، و 0.5 جم من التخدير، و 1 جم من فيتامين E؛ يتم وضعها بعد حقنة شرجية مطهرة بقسطرة في المستقيم في المساء، ويتطلب مسار العلاج 10-12 حقنة.

علاج متلازمة القولون العصبي أثناء الحمل

علاج متلازمة القولون العصبيغالبًا ما يتم إجراؤه أثناء الحمل وفقًا لمخطط قياسي. وفي الوقت نفسه، يلاحظ الأطباء أن بداية الحمل تؤثر أيضًا على الأعراض. بسبب التغيرات في المستويات الهرمونية (زيادة مستويات هرمون البروجسترون)، تسترخي الأمعاء والجهاز الهضمي، وتقل تقلصات المعدة، وانتفاخ البطن، والإسهال/الإمساك. وفي الوقت نفسه، يمكن للتغيرات الهرمونية أيضًا أن تقلل من نبرة الجهاز الهضمي، وبالتالي تؤدي إلى تفاقم الإمساك.

يجب على المرأة الحامل أن تناقش الأدوية التي تناولتها سابقًا لعلاج القولون العصبي مع طبيبها، وربما تلغيها وتستبدلها بأخرى بديلة، وربما تقلل الجرعة، وربما تستمر في تناولها. يعتمد العلاج في المقام الأول على الأعراض، ولكن يجب مناقشة أي دواء لتخفيف الأعراض مع طبيبك.

ما الأطباء الذين يجب عليك الاتصال بهم إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي؟

عادة ما تكون متلازمة القولون العصبي تشخيصًا لإنكار وجود أمراض عضوية مشتبه بها مسبقًا

معايير روما لمتلازمة القولون العصبي هي 12 أسبوعًا أو أكثر من عدم الراحة في البطن أو آلام البطن خلال الـ 12 شهرًا الماضية مع اثنين من الأعراض الثلاثة التالية:

الإغاثة بعد التغوط.
تغير في وتيرة البراز.
تغير في اتساق البراز.

تؤكد الأعراض التالية الإصابة بمتلازمة القولون العصبي إذا تمت ملاحظتها لأكثر من أربعة أيام:

تغير في وتيرة البراز (أكثر من 3 مرات في اليوم أو أقل من 3 مرات في الأسبوع)؛
تغير في شكل البراز (سائل صلب أو غير متشكل يشبه الفلين)؛
انتهاك فعل التغوط (صعوبة أو سلس البول أو الشعور بعدم اكتمال التغوط) ؛
إفراز المخاط مع البراز.
الشعور بالانتفاخ والامتلاء في البطن.

يتم تشخيص متلازمة القولون العصبي إذا كان هناك ألم وثلاثة من الأعراض الخمسة فوق المجموعة المحددة.

نطاق التشخيص الإضافي:

تنظير المريء والمعدة والاثني عشر مع خزعة من الاثني عشر النازل (في حالة الاشتباه في مرض الاضطرابات الهضمية، ومرض ويبل، وفرط نمو البكتيريا)؛
فحص الأشعة السينية للأمعاء الغليظة (تنظير الري) و/أو الأمعاء الدقيقة (مرور الباريوم عبر الأمعاء الدقيقة)؛
التنظير الداخلي بكبسولة فيديو للأمعاء الدقيقة؛
الفحص بالموجات فوق الصوتية للغدة الدرقية وأعضاء الحوض.
دراسة هرمونات الغدة الدرقية (لإنكار فرط أو قصور الغدة الدرقية)؛
اختبار حمل اللاكتوز (في حالة الاشتباه في نقص اللاكتيز)؛
تحليل البراز للإيلاستاز-1 (لإنكار قصور البنكرياس الإفرازي)؛
تحديد المقايسة المناعية الإنزيمية للأجسام المضادة لمضادات الجليادين ومضادات الجلوتاميناز (إذا كان هناك اشتباه في الإصابة بمرض الاضطرابات الهضمية).

علاج الأمراض الأخرى التي تبدأ بالحرف - س

علاج داء السلمونيلات

علاج الساركويد الجلدي

علاج الساركويد الرئوي

علاج ساركوما كابوسي

تتميز متلازمة القولون العصبي (IBS) بأداء غير طبيعي في الجهاز الهضمي. تتطور المتلازمة في مجموعة معقدة من الأعراض نتيجة لاضطرابات مختلفة في الجسم. هذا مرض طويل الأمد، ولكن من الممكن تماما علاجه.

يعتمد علاج القولون العصبي على أنواع المرض وأعراضه وشدته. مع هذا المرض، لوحظ ضعف حركية الجهاز الهضمي، ولكن لم يلاحظ أي تشكيلات أو التهابات أو أورام.

أعراض ووصف متلازمة القولون العصبي

علاج المرض

"كيفية علاج متلازمة القولون العصبي؟"- هذا أحد الأسئلة المثيرة للمرضى الذين يعانون من القولون العصبي. يتم تشخيص العديد من مظاهر المرض. وهي متنوعة، لذلك يتم العلاج عادة اعتمادا على الأعراض.

خيارات العلاج الحالية لمرض القولون العصبي:

الإجراءات العامة. من الضروري تحديد الدرجة المحددة لأمراض الأمعاء أو المعدة بدقة والعوامل التي أثرت على تطور المرض.

التغذية المستهدفة وكذلك تناول الأدوية:

في حالة الإسهال، استخدم الوجبات الغذائية التي تستبعد الأطعمة الخشنة والفركتوز والكافيين والمشروبات الكحولية والمياه الغازية ومنتجات الألبان والبقوليات والملفوف والمضافات الغذائية؛
بالنسبة للإمساك، يجب تضمين الأطعمة التي تحتوي على الألياف النباتية والنخالة في النظام الغذائي، ويُنصح بشرب ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء يوميًا، كما يتم إجراء العلاج الدوائي؛
في حالة الألم الشديد، من الضروري تناول أدوية مضادة للتشنج وانتقائية مضادة للكولين.
في حالة الإسهال الحاد، هناك حاجة إلى أدوية مضادة للإسهال؛
بالنسبة للإمساك طويل الأمد، يتم استخدام المسهلات والبروكينيات والبريبايوتكس.

ألم في القولون العصبي

يتكون العلاج المستهدف لمتلازمة القولون العصبي من تنظيم الاضطرابات في عملها، وكذلك استعادة المعدة والتخلص من دسباقتريوز. بالنسبة للمغص، يجب وصف مضادات الكولين المحيطية ومضادات التشنج.. ومع ذلك، في حالة وجود الإمساك، يجب أن تكون الوصفة الطبية حذرة أو تستخدم الحد الأدنى من الدورات والجرعات في العلاج.

يعمل السوربيتول الكحولي 6-هيدروكسي على تسريع المهارات الحركية بشكل مثالي، ويقوم الزيليتول بالشيء نفسه. المهدئات بدورها تخفف التوتر العاطفي والقلق وتحسن النوم أيضًا. مضادات الاكتئاب ومضادات التشنج لها خصائص فعالة جيدة. ويتم علاج الاكتئاب باستخدام دواء فلوكستين.

طرق جديدة لعلاج المرض

إحدى الطرق الجديدة لعلاج مرض القولون العصبي هي إعطاء مضادات الكالسيوم الانتقائية. من بينها عقار Dicetel. يعمل بروميد البينافيريوم بشكل مشابه عن طريق سد قنوات الكالسيوم. العوامل المغلفة والماصة لها تأثير ممتاز على الأمعاء. تحتوي هذه الأدوية على البزموت والألومنيوم.

Dicetel هو دواء من مجموعة مضادات التشنج مع تأثيرات عضلية ومضادة للكولين.

تستخدم المواد الهلامية الغروية أيضًا لتحقيق تأثير مماثل. الأكثر فعالية هي مالوكس، فوسفالوجيل، سميكتا، جاستروليت وإربيسول. وقد حاز عقار مثل Duspatalin على الاهتمام بسبب تأثيره الفعال على عضلات القناة الهضمية والمعدة. وهو مسكن ممتاز للآلام ويقلل من نشاط الأمعاء ويقلل من تغلغل الصوديوم في خلايا العضلات ويعزز إغلاق القنوات. هذه الأدوية هي وسيلة ممتازة لإزالة الألم المضاد للتشنج، وفرط الحركة، وتطبيع تقلصات الأمعاء. في حالة التهاب القولون التقرحي المزمن، يُستخدم هذا النوع من العلاج أيضًا. يمكن استخدامه لفترة طويلة (تصل إلى شهرين)، كما يتضح من المراجعات الإيجابية حول هذا الموضوع.

يتم تحديد مدى فعالية العلاج الموصوف واختياره بشكل صحيح من خلال تقليل الأعراض أو اختفاءها تمامًا.

طرق علاج القولون العصبي

يبدأ علاج متلازمة القولون العصبي بتحديد كل مرض على حدة يثير حدوث هذا المرض. من أجل الحفاظ على البكتيريا الدقيقة في المعدة، يتم وصف البروبيوتيك بشكل أساسي. يقلل هذا النظام الدوائي من أعراض القولون العصبي أو يشفي المرض تمامًا.

العلاجات الدوائية الحديثة لمرض القولون العصبي

إذا تطور المرض بسبب اضطرابات في الجهاز العصبي، فمن الضروري تحسين مقاومة الجسم للتوتر عن طريق الاسترخاء واليوغا واستخدام الجمباز وتمارين التنفس. تعد رياضة المشي أو السباحة أو الركض أو المشي لمسافات طويلة من الطرق والأساليب الممتازة للتعافي.

عندما يتم حل متلازمة القولون العصبي مع الإسهال، تكون مضادات الإسهال ضرورية ومهمة. وهي تعمل عن طريق تقليل حركة الأمعاء، مما يقلل بالتالي من الرغبة المؤقتة في التبرز.

عندما يكون المرض مصحوبا بالإمساك، فمن الضروري استخدام الأدوية المستهدفة خصيصا: Motilium أو Cerucal. لأعراض الألم الشديد، يمكن استخدام ميبيفيرين وديستيل.

يجب على أي شخص يعاني من أعراض القولون العصبي تناول الأدوية القابضة أو مضادات الحموضة أو الأدوية التي تحتوي على البزموت، بغض النظر عن طبيعة المرض.

العلاجات الدوائية الممكنة

علاج متلازمة القولون العصبي بالأدوية

للحد من شدة المرض، يوصف نظام علاج محدد - مضادات التشنج. الأكثر فعالية من بينها هي Niaspam، Duspatolin وSparex. انتبه إلى أن هذه الأدوية تحتوي على النعناع الذي يمكن أن يسبب حرقة في المعدة وألمًا في المعدة وربما إحساسًا بالحرقان في فتحة الشرج. هذه الآثار الجانبية قد تجبر الطبيب على إيقاف المريض عن تناول الدواء.

الملينات التي تحتوي على الألياف تنجح في علاج الإمساك في متلازمة القولون العصبي. للتخلص تماما من هذا المرض، تحتاج إلى تناول أدوية مسهلة مع الكثير من السوائل.

لتهدئة القولون العصبي الناجم عن التوتر، يجب عليك استخدام الأدوية - مضادات الاكتئاب. استخدام إيميبرامين أو أميتريبتيلين يجعل من الممكن التخلص من الانزعاج. إذا أضيف الإمساك إلى القولون العصبي والاكتئاب، فمن الضروري إدراج سيتالوبرام أو فلوكستين في العلاج. تظهر هذه الحالة بسبب حقيقة أنه مع هذا المرض يتم فقدان منعكسات التغوط بسبب الإمساك.. استخدام الأدوية المنشطة إلزامي. يساعد على استعادة هذه الوظيفة.

إيميبرامين (أقراص ميليبرامين) - مضاد للاكتئاب يستخدم في علاج القولون العصبي

يمكن أن يتطور المرض المرتبط بتهيج الأمعاء إلى شكل متفاقم مع دسباقتريوز المعدة والجهاز بأكمله. يتميز هذا النموذج بوجود عدد كبير من الميكروبات المسببة للأمراض، ونقص كارثي في العصيات اللبنية والبكتيريا المشقوقة، وهي مفيدة للغاية للأمعاء والجسم ككل. وهذا يؤدي إلى ألم شديد، والانتفاخ، وحتى الانزعاج. يتم علاج القولون العصبي مع دسباقتريوز باستخدام الأدوية التالية:

النيتروفوران ومشتقاتها: فيورازولدون، إنتروفوريل، ستوبديار (يؤخذ لمدة أسبوع كحد أقصى)؛
البروبيوتيك: إنتيرول، باكتيسوبتيل، عوامل مضادة للجراثيم للأشكال الخفيفة من المرض.
الفلوروكينولونات: سيبروفلوكساسين، ميترونيدازول ومطهر - إنتتريكس، دواء مضاد للميكروبات - ريفاكسيمين.

للحصول على نتائج ممتازة في القضاء على متلازمة القولون العصبي، يتم استخدام المواد الماصة المعوية: Lactofiltrum، Filtrum وEnterosgel. التعليقات حولهم جديرة بالثناء والإيجابية.

يتطلب مثل هذا المرض علاجًا مستهدفًا ودقيقًا ودقيقًا. وينبغي أيضًا استخدام البريبايوتيك واليوبيوتك في العلاج، كما ذكرنا سابقًا.- المستحضرات التي تحتوي على أشكال مختلفة من بكتيريا المعدة وهي العصيات اللبنية والبيفيدوبكتريا والمكورات المعوية. حتى الإشريكية القولونية ضرورية، مما يخلق كل الظروف والفرص لتطوير الميكروبات اللازمة.

Bifidumbacterin - eubiotic للجهاز الهضمي

أكثر أنواع الحياة الحيوية شيوعًا: Linex، Bifidumbacterin، Normoflorin، Bifikol. يجب أن تستمر مدة تناول هذه الأدوية لمدة أقصاها 4 أسابيع.

البريبايوتكس الأكثر فعالية: لاكتولوز، هيلاك فورت.

التدابير العلاجية والوقائية. العلاج التكميلي

بالنسبة لمرض القولون العصبي، يتم استخدام طرق واتجاهات وطرق علاج مختلفة. يشمل الخبراء الأنشطة العامة التالية:

استشارة إلزامية مع طبيب نفسي لاستبعاد أو تأكيد حالة نفسية معينة للمريض.
تطوير الروتين اليومي، حيث لا ينبغي أن يغلب العمل على الراحة طوال اليوم.
للتخلص من الإمساك، درب نفسك وجسمك على إفراغ أمعائك كل يوم، وفي الصباح.
إنشاء أداء ثابت وطبيعي للمعدة. ويمكن القيام بذلك عن طريق تناول كوب من الماء المغلي في الصباح على معدة فارغة أو بعد ممارسة التمارين الرياضية.
تهيئة الظروف للتغذية العقلانية - يمكن القيام بذلك بمساعدة النظام الغذائي. يجدر استبعاد المياه الغازية والشاي والقهوة القوية والبيرة والكحول.

صحة الأمعاء وتهيجها في القولون العصبي

أخصائي القولون العصبي - أخصائي أمراض الجهاز الهضمي. وبناء على العلامات والبيانات الفسيولوجية، يصف الأدوية اللازمة التي من شأنها أن تساهم أكثر في التخلص من المرض.

يبحث العديد من المصابين بمتلازمة القولون العصبي عن علاجات بديلة ومكملة. تمت دراسة بعضها والبعض الآخر لم تتم دراستها.

فيما يلي بعض علاجات القولون العصبي:

طب الأعشاب - يمكن أن يخفف الأعراض قدر الإمكان.
الوخز بالإبر هو آثار وخز الإبر بهدف علاج القولون العصبي ومشاكل المعدة.
يستخدم زيت النعناع لعلاج الأعراض والحد من مظاهر المرض. يساعد على تخفيف التشنجات.
الصبار نبات يهدف إلى علاج القولون العصبي المصاحب لأعراض الإمساك.
الزنجبيل - علاج وتطبيع ردود فعل المعدة.

علاج متلازمة القولون العصبي بالوخز بالإبر

المكملات الغذائية التي تحتوي على مجموعات من البكتيريا المفيدة الخاصة المختلفة مفيدة وفعالة للغاية.

يمكن علاج مرض مثل القولون العصبي بوسائل مختلفة، بما في ذلك الوسائل التقليدية. أنها تنطوي على الاستخدام المتكرر للحقن العشبية. مفيدة جدا هي:

صبغة النعناع - تحفز استرخاء أنسجة الأمعاء.
ضخ بذور الموز - علاج المرض؛
ضخ النبق والبابونج - يخفف تماما من أعراض القولون العصبي.
ضخ الكحول من دنج - يستخدم للأورام الدقيقة.
طب الأعشاب رومازولان - يستخدم كمشروب.

يتم شراؤها من الصيدليات أو تحضيرها بشكل مستقل، ومستخلصات هذه الأعشاب فعالة للغاية. يمكنهم علاج المرض إلى الأبد.

مرض مثل متلازمة القولون العصبي له خصائصه الخاصة. ولا يؤدي هذا المرض إلى أي مضاعفات خطيرة أو تشوهات تهدد الحياة. لكن لا ينبغي أن ننسى أنه إذا تجاهلت أعراض القولون العصبي، فإن المرض يميل إلى التقدم. لكن الشكل المتقدم أصعب بكثير في العلاج. لذلك لا تؤجل زيارتك للطبيب.

من المهم أيضًا العلاج الشامل للمرض على المستويين الجسدي والنفسي. يعد نظام العلاج المحدد والامتثال له أيضًا ذا أهمية كبيرة.

أولئك الذين يتغلب عليهم مرض مع أعراض القولون العصبي والإمساك المتكرر قد يصابون لاحقًا بمرض أكثر خطورة - التصلب المشترك.

يمكن أن تكون الاضطرابات المعوية التي تصيب الحياة اليومية للشخص العادي نتيجة للعدوى، أو الأخطاء الغذائية، أو خلل في الجهاز الهضمي، وما إلى ذلك. قليل من الأشخاص الذين يعانون من المرض يعرفون أن متلازمة القولون العصبي يمكن أن تكون سببًا شائعًا.

متلازمة القولون المتهيّج- مرض معوي شائع، يتميز بغياب الأسباب العضوية، ولكنه يصاحبه آلام مزمنة، مثل الانتفاخ وعدم الراحة.

في خطر البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين من 30 إلى 40 سنة. يؤثر مرض القولون العصبي على 20% من سكان العالم، وتكون المتلازمة أكثر شيوعاً عند النساء، و12% من المصابين هم من الجنس الأضعف، ونفس النسبة من المرضى يذهبون دون رعاية طبية.

في حالة عدم وجود اضطرابات في الجهاز العصبي للأمعاء، يحدث فشل دوري في تنظيم وظائف انقباض واسترخاء عضلات الأمعاء. وهكذا يمكن أن تترافق حركة الأمعاء المتسارعة مع الإسهال، ويتجلى النشاط البطيء بحدوث الإمساك، ومع تقلصات العضلات المفاجئة يحدث شعور بالألم والانزعاج. يعد الخلل الحركي سببًا شائعًا لأعراض القولون العصبي.

دسباقتريوز

يمكن أن يؤدي الحد الأدنى من التغيير في الوضع النوعي والكمي للبكتيريا المعوية إلى تهيج الأمعاء. مع تطور المتلازمة على الخلفية، يعاني المريض من تكوين الغازات المفرطة، وفقدان الوزن المفاجئ، والإسهال.

الاستعداد الوراثي

يعتبر مرض القولون العصبي مدعاة للقلق بالنسبة للأشخاص الذين لديهم أقارب مصابين بالقولون العصبي.

الخلفية الهرمونية

يمكن أن يحدث تهيج الأمعاء نتيجة للتغيرات في مستويات الهرمونات، وهو أمر شائع عند النساء. الدورة الشهرية والحمل والرضاعة هي حالات تؤثر على زيادة الهرمونات وتترك بصماتها على عمل الجهاز الهضمي.

الحيض أو انقطاع الطمث هو زيادة في الهرمونات التي تؤثر على عمل الجهاز الهضمي.

تَغذِيَة

تعتبر الأطعمة المصنعة ذات الجودة المنخفضة والسعرات الحرارية العالية بمثابة محرض يؤثر على تطور أعراض القولون العصبي. الكحول ومشروبات الطاقة والمشروبات الغازية والكافيين والشوكولاتة - هذه ليست قائمة كاملة من المنتجات التي تهيج الأمعاء.

علامات متلازمة القولون العصبي

تشبه أعراض القولون العصبي أعراض اضطراب معوي أولي، وتحدث على شكل هجمات ويمكن أن تشتد بعد تناول الطعام. يمكن أن تبدأ الأعراض لدى نسبة كبيرة من الأشخاص الذين يعانون من المتلازمة فجأة، وتستمر لمدة 3-4 أيام، وبعد ذلك تقل شدتها، وتصبح خفيفة أو تتلاشى تمامًا. ترتبط الأعراض الثانوية لمتلازمة القولون العصبي بالمسار السائد للمرض.

القولون العصبي مع الإسهال	القولون العصبي مع الإمساك	القولون العصبي مع انتفاخ البطن	القولون العصبي من النوع المختلط
مع حركات الأمعاء المتهيجة مع غلبة الإسهال، تظهر الرغبة في حركة الأمعاء بشكل متكرر، عادة في الصباح أو في وقت مبكر بعد الظهر، أثناء أو بعد الوجبات.	وتتميز المتلازمة، التي تحدث في الغالب مع الإمساك، بتأخر التغوط لأكثر من ثلاثة أيام.	يعد تكوين الغاز المفرط الناتج عن عمليات التخمير في الجهاز الهضمي أحد الأعراض الشائعة لمرض القولون العصبي.	يتجلى هذا النوع من متلازمة القولون العصبي من خلال تناوب مظاهر الإمساك والإسهال، ولكن يبقى المكان المهيمن مع أعراض الألم التي تمر بعد عملية التغوط.
يمكن أن تثير حركات الأمعاء المتكررة تجارب عاطفية وخوفًا وقلقًا.	يكون البراز الذي يخرج من المستقيم صلب القوام، يذكرنا بـ”براز الغنم”، وقد يكون مختلطا بمخاط أبيض شفاف.	يؤدي تراكم كتلة كبيرة من الغازات إلى تمدد جدران القولون، وبالتالي زيادة الألم.
الأعراض والعلامات الثانوية
ألم، وانتفاخ في الأجزاء الجانبية من تجويف البطن، أسفل السرة، ويزداد مع الرغبة في الذهاب إلى المرحاض، ويمر بعد التفريغ.	قلة الحاجة إلى الطعام، طعم كريه في الفم، حرقة في المعدة، غثيان، ألم طعن على طول الأمعاء الغليظة، يتناقص بعد رحلة ناجحة إلى المرحاض.	انتفاخ، هدير، ألم طعن، يزول بعد إطلاق الغازات المتراكمة.	آلام تشنجية في البطن، والشعور بأن الإخلاء غير مكتمل، وإفرازات مخاطية من فتحة الشرج مع البراز.

الكشف عن القولون العصبي

من الصعب تشخيص متلازمة القولون العصبي، لذلك يصف الطبيب تشخيصا شاملا.

تكمن صعوبة التشخيص في غياب الأعراض المميزة والمحددة لمتلازمة القولون العصبي. يتم إجراء الدراسات والاختبارات الموصوفة للمريض لاستبعاد الأمراض الأخرى.

قد يحيل الطبيب المريض لإجراء الفحوصات والفحوصات التالية:

تحليل البراز العام.
اختبار الدم العام والكيميائي الحيوي.

يمكن إجراء تشخيص القولون العصبي إذا لم تظهر التشخيصات المذكورة أعلاه علامات أمراض أخرى.

شكاوى المريض للطبيب هي كما يلي:

ألم وانتفاخ في البطن، يزول بعد خروج الغازات والبراز من المستقيم.
التغيرات في طبيعة حركة الأمعاء: الرغبة المفاجئة، والشعور بسلس البراز، والشعور بعدم الإفراغ الكامل والمعدة ممتلئة.
يحدث الذهاب إلى المرحاض في كثير من الأحيان أكثر من اللازم، مع أو بدون الإسهال.
الإمساك المصحوب بثقل في البطن والحاجة إلى الضغط أو الضغط أثناء حركات الأمعاء.
جنبا إلى جنب مع البراز.
تتفاقم جميع أعراض القولون العصبي أثناء تناول الطعام أو بعده.

ماذا وكيف نعالج متلازمة القولون العصبي؟

إن نمط الحياة الصحي والمزاج الجيد هما أول علامة على عدم وجود مشاكل في الجهاز الهضمي.

تتنوع علامات القولون العصبي، ويشير عدم وجود تغيرات مرضية في الأمعاء إلى أن علاج المتلازمة يجب أن يهدف في المقام الأول إلى قمع الأعراض التي تظهر.

ولكن قبل أن تتناول الأدوية والحبوب بشكل يائس، يجدر بنا أن نتذكر حقيقة أن متلازمة القولون العصبي هي مرض يحدث أولاً على مستوى الرأس، وليس على مستوى البطن. يحتاج المريض إلى إعادة النظر في أسلوب حياته، وتعلم كيفية التعامل مع التوتر، والحفاظ على العواطف تحت السيطرة، وعدم تحميل الجهاز العصبي بالقلق والمخاوف. إذا لزم الأمر، اطلب المساعدة من معالج نفسي أو طبيب أعصاب.

من المهم ضبط نمط حياتك في الاتجاه الصحيح، والمشي أكثر في الهواء الطلق، والتراجع عن العمل والاسترخاء، وضبط نظامك الغذائي، والتحول إلى قائمة غذائية متوازنة.

علاج القولون العصبي بالأدوية

لعلاج الأمعاء المتهيجة والملتهبة، توصف الأدوية التي تقضي على الأحاسيس غير السارة والمؤلمة، وتطبيع الوظائف الحركية للأمعاء، والمهدئات.

يتم تحديد اختيار الدواء المناسب لمرض القولون العصبي من خلال:

الأعراض المصاحبة
الحالة النفسية للمريض
البديل الذي يسود في متلازمة القولون العصبي.

مجموعة المخدرات	اسم	فعل
مضادات التشنج	سباسمول، ديبازول، ديميتيكون، الخ.	تقليل شدة أعراض الألم في القولون العصبي عن طريق التأثير على عضلات الأمعاء والجهاز الانكيفاليني. يخفف المخدر من التشنج المعوي ويقلل من نشاط الانقباض ونغمة العضلات الملساء.
الأدوية المضادة للإسهال	إنتيرول، بيسنول، لوبراميد، ديارول، إلخ.	تعمل الأدوية على إبطاء شدة إفراز السوائل وحركة الأمعاء. لا ينبغي تناول مضادات الإسهال بانتظام، وليس فقط لعلاج متلازمة القولون العصبي. يمكن استخدامه حصريًا لعلاج أعراض القولون العصبي.
المسهلات	سيتروسيل، لاكسولين، جرانولاك، إلخ.	الإمساك في القولون العصبي هو مؤشر لوصف أدوية مسهلة. يعمل دواء الإمساك على تليين البراز المتصلب والراكد ويعزز عملية تطهير الأمعاء السريعة وغير المؤلمة.
مضادات الاكتئاب	إجلونيل، إيميبرومين، بيفول، سيتالوبرام، فينيلزين.	الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب واضطرابات القلق. لقد تم إثبات العلاقة بين المشاكل النفسية ومتلازمة القولون العصبي، لذا ينصح باستخدام الأدوية المخصصة لتهدئة المريض وجهازه العصبي.
البروبيوتيك	، بيوفلور، إنتيرول، الخ.	حدوث دسباقتريوز يمكن أن يؤدي إلى تعقيد مظاهر متلازمة القولون العصبي. يؤدي نقص الكمية المطلوبة من الميكروبات المفيدة وزيادة الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض إلى تفاقم أعراض القولون العصبي. في هذه الحالة، يتم علاج المريض بالبروبيوتيك ذو التأثير المضاد للبكتيريا، ويتم وصف المواد الماصة المعوية، والسينبيوتيك، والبريبايوتكس.

علاج المتلازمة في المنزل مع العلاجات الشعبية

ويجب أن نشيد بالطب التقليدي؛ لأن الوصفات الطبية لها تأثير مهدئ على الأمعاء المتهيجة وتخفف من أعراض ومظاهر القولون العصبي الرئيسية. يمكن استخدام العلاجات الشعبية للقولون العصبي أو إذا كان ملتهبًا، فالشرط الرئيسي هو استشارة الطبيب والامتثال لتدابير العلاج الذاتي.

وسائل	فعل	وصفة
مغلي الجوز	يحسن وظائف الجهاز الهضمي، ويقلل من الإسهال في القولون العصبي.	صب كوبًا من الماء المغلي على 20 قطعة من الفاكهة غير الناضجة أو ورقة الجوز، واتركها لمدة 15 دقيقة تقريبًا، تناول ملعقة كبيرة ثلاث مرات يوميًا.
خليط الصبار والعسل	يستخدم عصير الصبار في الطب كملين، ولمكافحة الإمساك المزمن، وكمساعد على الهضم. يساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي المسيطر على الإمساك.	100 غرام. تُطحن أوراق الصبار حتى تصبح طرية ويُضاف 200 جرام. يسخن العسل السائل ويترك لمدة 24 ساعة. بعد فرك من خلال غربال، تخلص من النفايات من النبات، خذ الخليط النهائي قبل ساعة من وجبات الطعام 1 ملعقة صغيرة.
صبغة النعناع	النعناع له تأثير مهدئ ومنظم للجهاز الهضمي والجهاز العصبي المركزي، وهو مفيد جدًا لمتلازمة القولون العصبي.	صب كوبين من الماء المغلي في ملعقتين كبيرتين. ل. النعناع، بعد 20 دقيقة من التسريب، قم بتصفية المرق. شرب نصف كوب قبل 30 دقيقة من وجبات الطعام، مرتين في اليوم.
ضخ الشبت	بذور الشبت فعالة ضد انتفاخ البطن. إنها تخفف الأعراض الناجمة عن متلازمة القولون العصبي: الألم والمغص وتعزز الإطلاق السريع للغازات المتراكمة.	صب 250 مل من ثمار الشبت المسحوقة بمقدار ملعقة صغيرة. الماء المغلي، إجازة لمدة 15 دقيقة، واتخاذ 2 ملعقة كبيرة. ثلاث مرات باليوم.

يجب على الشخص المصاب بالقولون العصبي اتباع نظام غذائي ونمط حياة صحي ونشط. لصرف الانتباه عن الأفكار القاتمة والاكتئاب، يوصى بالمشي أكثر في الهواء الطلق أو ممارسة الجمباز أو اليوغا أو السباحة. طريقة فعالة لتهدئة أعصابك وإيجاد السلام هي التأمل.

علاج متلازمة القولون العصبي لا يتمثل في المقام الأول في تناول الأدوية، ولكن في إيقاع حياة هادئ يستبعد رد الفعل الحاد للمشاكل.

من المهم اتباع نهج فلسفي لحل المشاكل اليومية والموقف الإيجابي تجاه التعافي. في حالة تهيج الأمعاء، ينبغي تنفيذ التوصيات المذكورة أعلاه بشكل شامل وبناء على نصيحة المتخصصين.

فيديو:

متلازمة القولون العصبي، أو IBS، هي اضطراب وظيفي مستمر في الأمعاء، يتم التعبير عنه في شكل انزعاج مزمن وألم وتشنجات في البطن ويصاحبه تغيرات في تواتر واتساق البراز في غياب الأسباب العضوية. هذا ليس حتى مرضا، بل متلازمة لها أساس نفسي وتنشأ نتيجة لرد فعل الأمعاء الحساسة للغاية للإجهاد وغيرها من مواقف الحياة غير المواتية.

يعتبر القولون العصبي أحد أكثر الأمراض شيوعًا في العالم، حيث يصيب ما يصل إلى 20٪ من السكان البالغين على وجه الأرض. ويشير الأطباء إلى أن المتلازمة تظهر غالبًا بين سن 25 و40 عامًا، على الرغم من أنها تبدأ غالبًا في مرحلة الطفولة والمراهقة. في ممثلي الجنس اللطيف، لوحظ هذا المرض مرتين في كثير من الأحيان كما هو الحال في الرجال. وقد لوحظ أنه في معظم الحالات، لا يطلب الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي المساعدة الطبية في الوقت المناسب، حيث يعتبرون أن المرض ناتج عن سوء التغذية أو الخصائص الفسيولوجية للجسم.

اليوم، يعتقد معظم الأطباء أن السبب الرئيسي لمرض القولون العصبي هو التوتر والضغط النفسي والعاطفي. تؤثر المشاعر السلبية المستمرة والاكتئاب والقلق واضطرابات الهلع سلبًا على حالة الجهاز العصبي وتبقيه دائمًا في حالة من الإثارة.

وهذا يؤدي إلى اضطرابات في حركية الأمعاء وحساسية مفرطة لبطانتها الداخلية لأي تأثيرات ضارة. في مثل هذه الظروف، حتى الأخطاء البسيطة في النظام الغذائي المعتاد أو استهلاك طعام معين يمكن أن تؤدي إلى ظهور أعراض القولون العصبي. بالإضافة إلى ذلك، هناك عدد من الأسباب المحتملة للألم وعدم الراحة. هذا:

كلما زادت العوامل المذكورة أعلاه المسببة لمرض القولون العصبي، كلما ظهرت أعراضه بشكل أقوى.

أعراض المرض

تظهر أعراض القولون العصبي عادة بعد تناول الطعام وتكون ذات طبيعة انتيابية. تستمر الأحاسيس غير المريحة والمؤلمة من يومين إلى أربعة أيام، وبعد ذلك تختفي دون أن يترك أثرا. يشار إلى وجود هذا المرض عندما تستمر الأعراض لفترة طويلة (أكثر من شهر) أو تتكرر المظاهر غير السارة والمؤلمة خلال الأشهر الثلاثة الماضية، ويستمر كل شهر لمدة 2-3 أيام متتالية.

الأعراض الرئيسية:

تشنجات وألم في البطن يختفي بعد حركات الأمعاء. طبيعة الألم تتجول، لا يستطيع المريض تحديد موقع توطينه بدقة
الإمساك (التبرز أقل من ثلاث مرات في الأسبوع)، أو في بعض الحالات، قد تتناوب هذه الحالات
تكوين الغاز المفرط (انتفاخ البطن)
التورم والانتفاخ
الرغبة المفاجئة والمكثفة في التبرز
الشعور بعدم اكتمال حركة الأمعاء بعد البراز
ظهور مخاط في البراز

وبالإضافة إلى هذه الأعراض، هناك علامات عامة للمرض لا علاقة لها بالأعراض المعوية:

القلق والاكتئاب والصداع
ألم في منطقة أسفل الظهر، واضطرابات في ضربات القلب
انخفضت الرغبة الجنسية
الرغبة المتكررة وعدم الراحة عند التبول
الاضطرابات اللاإرادية
أ (برودة، تورم في الحلق، صعوبة في التنفس)

قد تظهر علامات تهيج الأمعاء مباشرة بعد تناول الطعام، أو في المواقف العصيبة. عند النساء، قد تظهر أعراض القولون العصبي قبل الدورة الشهرية.

تصنيف متلازمة القولون العصبي

اعتمادًا على الأعراض الأكثر شيوعًا، ينقسم تهيج الأمعاء إلى ثلاثة أنواع:

القولون العصبي المصحوب بالإسهال
القولون العصبي مع غلبة الإمساك
القولون العصبي يصاحبه تشنج وآلام في البطن وانتفاخ البطن

كيف يتم تشخيص القولون العصبي؟

وبما أن هذا المرض لا يسبب تغيرات مرضية في الجهاز الهضمي، فلا يوجد اختبار واحد لتحديد المرض. لتشخيص المرض، يجب على الطبيب ذو الخبرة استبعاد الأمراض الأخرى المحتملة ذات الأعراض المشابهة. في حالة وجود اثنين على الأقل من الأعراض التالية، قد يشك الطبيب المختص في إصابة المريض بالقولون العصبي:

يشكو المريض من الإمساك أو الإسهال، أو الألم أو الانتفاخ الذي يزول بعد التبرز
الرغبة المفاجئة المتكررة في التبرز، والشعور بعدم اكتمال حركة الأمعاء بعده، وظهور مخاط في البراز
تكون الأعراض غير السارة أكثر شدة بعد تناول الطعام

وبعد تحديد هذه الأعراض، يمكن للطبيب أن يصف عددًا من الاختبارات للمساعدة في تأكيد التشخيص. فحص الدم العام والكيميائي الحيوي. ستحدد الدراسة عدد عناصر الدم مثل كريات الدم البيضاء وكريات الدم الحمراء والصفائح الدموية. سيشير معدل ترسيب كرات الدم الحمراء (ESR) وعدد خلايا الدم البيضاء إلى ما إذا كانت هناك عملية معدية في الجسم.

اختبار لمرض الاضطرابات الهضمية.وسوف يساعد على استبعاد أمراض الجهاز الهضمي مثل مرض الاضطرابات الهضمية. يتم إجراء فحص الدم للتحقق من استجابة الجسم المناعية للجلوتين. يؤدي رد الفعل هذا إلى إتلاف الأمعاء الدقيقة ويسبب نوبات متكررة من الإسهال وصعوبة هضم الطعام.

تنظير القولون والتنظير السيني. لفحص المستقيم والقولون، وسيسمح لك التنظير السيني بفحص المستقيم والقولون السيني. يتم إجراء هذه الفحوصات بعد إعداد خاص للمريض، ويتم تنفيذ الإجراءات في مؤسسة طبية من قبل متخصصين ذوي خبرة.

التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي المحوسب. يوصف لاستبعاد الأمراض الخطيرة مثل حصوات البراز أو التهاب الزائدة الدودية أو السرطان.

علاج القولون العصبي (متلازمة القولون العصبي): الأدوية والعلاجات الشعبية

يشمل العلاج المعقد لعلاج متلازمة القولون العصبي استخدام الأدوية مع تصحيح الحالات النفسية والعاطفية والالتزام بنظام غذائي معين.

يشمل العلاج الدوائي لمرض القولون العصبي استخدام الأدوية التالية:

وبالنظر إلى حقيقة أن عوامل الإجهاد تلعب دورا رئيسيا في ظهور المرض، فإن تدابير العلاج النفسي ستساعد بشكل كبير على تحسين الرفاهية وتقليل شدة مظاهر القولون العصبي. يُنصح المرضى الذين لديهم تشخيص مماثل باستشارة معالج نفسي. ستساعد التقنيات النفسية في تقليل مستويات القلق، وتجنب نوبات الهلع، وتعلمك كيفية تحمل المواقف العصيبة والاستجابة بشكل مناسب للمشاكل.

العلاج بالتنويم المغناطيسي يقلل بنجاح من تأثير العقل الباطن على ظهور بعض الأعراض السريرية للمرض. التدريب النفسي باستخدام تقنيات الاسترخاء يساعد على تهدئة وتقوية الجهاز العصبي. ستعلمك دروس اليوغا وتمارين التنفس الخاصة والتأمل كيفية الاسترخاء بسرعة وبشكل صحيح. سوف تساعد التربية البدنية والتمارين العلاجية على تقوية الجسم وتحسين الجهاز العصبي.

النظام الغذائي لمرض القولون العصبي: التغذية السليمة

في حالة متلازمة القولون العصبي، هناك عامل مهم للغاية وهو اتباع نظام غذائي معين. يجب أن يساهم في الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي، وأن يكون متوازنًا وغنيًا بالفيتامينات والمواد المغذية الأساسية. بالنسبة للإمساك، فإن اتباع نظام غذائي سليم يؤدي وظيفة التطهير، وبالنسبة للإسهال، فهو يقلل من عسر الهضم. من الضروري تناول الطعام بشكل كسري، في أجزاء صغيرة، كل ثلاث إلى أربع ساعات، يجب ألا يتجاوز محتوى السعرات الحرارية اليومية للنظام الغذائي 2500-2800 سعرة حرارية.

في حالة القولون العصبي، من الضروري استبعاد الأطعمة التي تسبب عمليات التعفن والتخمير في الجسم والغثيان والانتفاخ من النظام الغذائي. أعط الأفضلية للأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف الغذائية، وتجنب الأطعمة التي لا يتحملها جسمك جيدًا.

إذا كانت المتلازمة مصحوبة بالإمساك، قم بتضمين الأطعمة التي تعمل على تحسين وظيفة الحركة المعوية في نظامك الغذائي:

للإمساك، استبعاد من النظام الغذائي الدقيق ومنتجات الحلويات المصنوعة من عجينة الزبدة، والجيلي، والحساء اللزج، والعصيدة المهروسة، والشوكولاتة، والقهوة القوية، والشاي. إذا كنت تعاني من انتفاخ البطن أثناء الإمساك، قم بإزالة الحليب كامل الدسم وخبز الجاودار والبقوليات والعنب والملفوف والبطاطس من النظام الغذائي.

ينصح خبراء التغذية بتناول البنجر والخوخ وعصائر الخضار والفواكه الطازجة والجزر واليقطين. تجنب الأطباق الساخنة؛ إذ يجب تقديمها دافئة. إذا حدث القولون العصبي مع الإسهال، فإن الأطعمة المدرجة في القائمة اليومية يجب أن تقلل من حركية الأمعاء. يجب عدم تناول الأطعمة التي تسبب تسييل البراز وتنشيط حركة الأمعاء. المنتجات الموصى بها للاستهلاك:

تتم إزالة النقانق والسكر والملح والتوابل والتوابل والصلصات والأطباق الحارة والمخللة من النظام الغذائي. استبعد من القائمة الفواكه والخضروات والأسماك الدهنية واللحوم والحليب كامل الدسم ومنتجات الألبان الطازجة وخبز النخالة والمخبوزات والمشروبات الغازية. يتم تناول الطعام في أجزاء صغيرة، كلما أمكن ذلك، حتى ست مرات في اليوم. لا يوصف مثل هذا النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية لفترة طويلة، لأنه يمكن أن يسبب تجويع الفيتامينات والبروتين ويؤدي إلى استنفاد الجسم.

علاج القولون العصبي (متلازمة القولون العصبي) بالطرق التقليدية

قبل استخدام الطب التقليدي، يجب عليك استشارة طبيب الجهاز الهضمي وطبيبك وتجنب العوامل التي تثير حدوث المتلازمة. أثناء العلاج، حاول الامتناع عن تناول الكحول والتدخين وتناول الطعام بشكل صحيح وتجنب النشاط البدني والإجهاد العصبي.

بالنسبة للإسهال، تساعد النباتات الطبية بشكل جيد مثل المريمية، والسنكويفويل الأبيض، والسربنتين، والتوت. يمكنك تحضير مغلي ونقيع من الأعشاب الطبية وتحضير شاي قوي مع التوت الأزرق. الأعشاب مثل الشمر والنعناع وحشيشة الهر ستساعد في تخفيف الألم. في حالة انتفاخ البطن الشديد، فإن اليانسون والكمون والبابونج يساعدان بشكل كبير.

كإجراء وقائي لمتلازمة القولون العصبي، ينصح الأطباء بالإقلاع عن التدخين والكحول، وقيادة نمط حياة نشط، وعدم الإفراط في تناول الطعام، بما في ذلك الأطعمة الغنية بالألياف في نظامك الغذائي، وممارسة الرياضة، وتجنب المواقف العصيبة.

من الضروري تجنب الأطعمة التي تسبب تهيج الأمعاء، وتناول خبز الحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان التي تحتوي على البيفيدوبكتريا، وشرب ما يصل إلى لتر ونصف من السوائل يوميًا. سيساعد ذلك على تحقيق وظيفة الأمعاء الطبيعية وتجنب الأعراض غير السارة.

على أي حال، لا ينبغي للمرضى الذين يعانون من IBS إهمال المرض، مع مراعاة خصائصهم الفردية عند إعداد القائمة، ولا تبحث عن التوصيات والعلاجات الشعبية في منتديات الإنترنت، ولكن طلب المساعدة من المتخصصين في الوقت المناسب. سيقوم الأطباء بإجراء الفحص اللازم والمساعدة في ضبط القائمة ووصف جميع الأدوية اللازمة. ولن نتمكن من تحقيق رفاهية أفضل والتغلب على المرض إلا من خلال الجهود المشتركة.